Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek | Anna Duman (Książka)

Dostępne wydania i formaty:

RM, wyd. 2021

RM, wyd. 2023

Wydawnictwo:	RM
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	192
Format:	14.0x20.0cm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek Anna Duman

Wszystko, czego nie mówią ci przed ślubem. Jak uchronić się przed konfliktami prawnymi w związku Eliza Kuna

60,50 zł

Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek Anna Duman

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych Anna Skorupska

76,85 zł

Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek Anna Duman

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała Giulia Enders

57,35 zł

Jest ci smutno, nic cię nie cieszy i zaczynasz myśleć, że jesteś do niczego? Nie masz siły, by wstać z łóżka? A może masz problemy ze snem? Jeśli kiepski nastrój się utrzymuje, to nie jest chandra – być może masz depresję. Depresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną i całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro… Pamiętaj: nie musisz się tak czuć! Depresję się leczy! Możesz sobie pomóc, korzystając z porady specjalisty, który przepisze ci leki bądź skieruje cię na terapię. Nie musisz tej trudnej drogi pokonywać samotnie. A o czym jest ta książka? To nie tylko rozprawa o objawach i leczeniu depresji, lecz także (a może przede wszystkim) praktyczny poradnik o tym, gdzie szukać pomocy, jak nie bać się wizyty u psychiatry, czego oczekiwać po terapii, jak rozmawiać z osobami chorymi na depresję, jak mówić o swoich uczuciach i obawach. Pomoże tym, którzy borykają się z chorobą osobiście lub próbują wesprzeć bliskiego, który cierpi na depresję.

Szczegółowe informacje na temat książki Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek

Wydawnictwo:	RM
EAN:	9788381514750
Autor:	Anna Duman
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	192
Format:	14.0x20.0cm
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-10-22
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo RM Mińska 25 03-808 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym - Babette Rothschild

23,56 zł

Dawniej, czyli drzewiej Małgorzata Strzałkowska

7,7 (30)

24,79 zł

Od pierwszych słów Agata Przybyłek

7,0 (457)

27,52 zł

Apokryf Wojciech Dutka

7,2 (185)

34,28 zł

Depresja, czyli gdy każdy oddech boli Monika Kotlarek

28,50 zł

Fenomen z Warszawy Tomasz Duszyński

7,0 (394)

Bardzo małe rzeczy Proste rekleksje o życiu i przyjaźni ze Stumilowego Lasu - Catherine Hapka

30,39 zł

Jak być szczęśliwym będąc wysoko wrażliwym Saverio Tomasella

5,7 (29)

26,90 zł

Odnaleźć Kansas. Zespół Aspergera rozszyfrowany Aaron Likens

25,99 zł

Jak pokonać uzależnienie emocjonalne

7,4 (10)

Podobne do Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek

31,76 zł

Dar 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie Edith Eger

7,5 (327)

Atypowy. Dlaczego świat nie jest stworzony dla osób autystycznych i jak powinniśmy temu zaradzić - Pete Wharmby

33,51 zł

Pokolenia Magdalena Kuszewska, Sobierajski Tomasz

6,6 (75)

Zasada 80/20 rządzi światem Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem - Nick Trenton

Perfekcyjni do bólu Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie - Rutherford Margaret Robinson

Kontrola umysłu metodą Silvy Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu - Silva Jose

32,89 zł

Przebodźcowani Szukając siebie w świecie nadmiaru Urszula Sołtys-Para

6,7 (62)

Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej - Justyna Żejmo

31,49 zł

Obcy dla samych siebie. Jak choroba psychiczna zmienia to, kim jesteś

7,1 (57)

34,99 zł

Trauma. Od przemocy domowej do terroru politycznego

7,6 (55)

Dlaczego koty boją się ogórków?. Czyli czego nie widać gołym okiem, a widzą to naukowcy - Agnieszka Defus

28,99 zł

Terapia sensem. Znajdź odpowiedzi na najważniejsze pytania

7,5 (57)

Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum - Noémi Orvos-Tóth

29,94 zł

Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku

7,0 (149)

Zrozumieć insulinooporność. Poradnik dla pacjentów z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym wyd. 2024 - Maciej Jędrzejowski

Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików - Magdalena Kicińska

Good Sh*t. Holistyczny przewodnik po najlepszej kupie w życiu - Julia Blohberger, Roos Neeter

38,49 zł

Potęga ADHD Andres Hansen

7,4 (82)

32,45 zł

Syndrom tatusia Masłowski Jacek

6,4 (90)

Nic cię nie cieszy? Jak poradzić sobie z anhedonią i odzyskać radość życia

37,89 zł

Lowizm, czyli na szlaku po ulgę Filip Cembala

7,7 (214)

Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza - Corey Keyes

Znikam. Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży - Błażejewska-Stuhr Katarzyna, Agata Ziemnicka

53,39 zł

Tak działa mózg Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie

41,99 zł

Nowe zdrowe życie Michał Wrzosek

7,1 (125)

Opowiedzcie mi o miłości. Jak się zakochujemy i dlaczego się rozstajemy - Susanna Abse

26,94 zł

Tak się mówi.... Zaklęci w stereotypach

6,0 (48)

Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki wyd. 2025

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2

28,82 zł

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia Judith Grisel

Inne książki Anna Duman

25,99 zł

Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek wyd. 2024 Anna Duman

25,99 zł

Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek Anna Duman

25,99 zł

Depresja u dzieci i młodzieży Jak chronić i pomóc Anna Duman

Inne książki z kategorii Poradniki - Moda i uroda

Uzdrawiająca moc kryształów 50 kryształów oraz ich siły uzdrawiające i wspomagające dobre samopoczucie - Hazel Raven

Gdy lekarze się mylą. Jak błędne teorie naukowe zagrażają naszemu zdrowiu

Zdrowy tryb życia Ćwiczenia w domu 50+ Porady Lekarza Rodzinnego 195

25,99 zł

Prawdziwe źródło uzdrowienia Tenzin Wangyal

Naturalne sposoby na bruksizm i dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego

38,99 zł

Chroń swoją wątrobę

47,82 zł

60 najskuteczniejszych punktów akupunkturowych

Neuronalny trening wzroku. Skuteczne metody na eliminację powszechnych schorzeń narządu wzroku

Pasożyty w twoim mózgu Jak małe stworzenia manipulują naszym zachowaniem - Kathleen McAuliffe

Uzdrawianie dźwiękiem Pracuj z ciałem, zredukuj stres, pozbądź się lęku i ulecz traumy

9,61 zł

Ćwiczenia Joga Mudry Porady Lekarza Rodzinnego 194

31,45 zł

Zdrowa w ciąży i po porodzie Mama w formie Marta Stoberska

6,7 (3)

25,85 zł

Radiestezja. Fakty i mity Tomasz Sitkowski

Uzdrawiająca moc Ziemi. Glina, piasek, szungit, krzem, miedź, pola magnetyczne

26,94 zł

Ojca Jana Grande przepisy na zdrowe życie Marzena Burczycka-Woźniak

8,0 (1)

41,99 zł

Radiestezja terapeutyczna Zbigniew A. Królicki

Może to anemia? Niska ferrytyna, niedobory żelaza - wszystko, co warto wiedzieć - Anna Reguła

Leśna terapia Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew - Agnieszka Antosik

Dobrze, że pytasz Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o swoim zdrowiu ginekologicznym (ale nigdy Ci nie powiedziano)

41,76 zł

Masaż Gua Sha. Szybkie i proste techniki

Oceny i recenzje książki Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

34,64 zł

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy Tulia Topa

8,4 (45)

31,49 zł

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

9,5 (4)

34,99 zł

Na litość boską! Mateusz Glen

Chiny jednego dziecka - Nadia Urban, Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych - Piotr Tarczyński

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - Dr Dorota N. Komar

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

32,44 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

Miesięcznik ZNAK 844 (9/2025) - Uwolnić się od kultu produktywności - zbiorowy

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska

31,49 zł

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

9,7 (9)

32,44 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,6 (222)

59,99 zł

Paryż. Mały atlas hedonistyczny Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

7,0 (1)

32,44 zł

Cały ten błękit Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,2 (430)

37,19 zł

Batycka. Gorzki smak sukcesu Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

8,8 (21)

37,79 zł

Stefcia Joanna Adamek

10,0 (3)

23,59 zł

Mikołajek René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

26,54 zł

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą Adam Mirek

27,99 zł

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

48,99 zł

Miękko Nina Czarnecka

54,99 zł

Tajemnica tajemnic Dan Brown

7,2 (26)

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku - Tomasz Szlendak

38,34 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,3 (114)

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom - Adam Mirek

35,39 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,8 (281)

29,99 zł

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się Owen O'Kane

7,7 (27)

37,79 zł

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

6,4 (24)

40,94 zł

Aglo. Banką po Śląsku Zbigniew Rokita

8,8 (4)

41,29 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

8,9 (10)

35,39 zł

Drzewa Aya Kōda

8,2 (74)

23,59 zł

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) Andrzej Maleszka

9,0 (1)

45,49 zł

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

34,64 zł

Gołoborze Maciej Siembieda

56,66 zł

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] Jung Chang

Snajper wchodzi pierwszy (wyd. 2023) - Przemysław Wójtowicz, Michał Wójcik

34,99 zł

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny Katie Kirby

Zanim naciśniesz spust. Pierwszy poradnik polskich snajperów - Przemysław Wójtowicz, Artur Panasiuk

59,99 zł

Kolekcje dizajnu Aleksandra Koperda

21,70 zł

Szkoła latania. Kajko i Kokosz wyd. 2024 Janusz Christa

32,44 zł

Traktat o łuskaniu fasoli (2022) Wiesław Myśliwski

10,0 (1)

Ostatni świadek. Historie strażników hitlerowskich skarbów - Joanna Lamparska

30,99 zł

Październikowa rdza Agnieszka Kuchmister

8,0 (56)

61,99 zł

Gauguin. Biografia dzikusa Sue Prideaux

6,5 (8)

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat - Joanna Flis

41,29 zł

Dezorientacje. Biografia Konopnickiej Magdalena Grzebałkowska

7,4 (5)

39,65 zł

Przepraszam za brzydkie pismo Pamiętniki wiejskich kobiet Antonina Tosiek

7,6 (51)

34,09 zł

Inny dom. Ludzie, system i granice wsparcia w polskich DPS Jędrzej Dudkiewicz

10,0 (1)

41,99 zł

Ćwiczenia z dysonansu Tomasz Stawiszyński

31,49 zł

BookTok Journal. Back to School Agata Gładysz

9,5 (27)

29,99 zł

Nocami krzyczą sarny Katarzyna Zyskowska

8,1 (2677)

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce - Marianna Gierszewska

70,79 zł

Utracone cywilizacje. Jak rozkwitały i upadały imperia Paul Cooper

7,6 (55)

Wiedźmineczka - Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni

53,09 zł

Pysznie czy przepysznie Monika Molecka

8,3 (18)

Dumbledore. Życie i kłamstwa najsłynniejszego dyrektora Hogwartu - Irvin Khaytman

50,39 zł

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie Malwina Bareła

Chińczycy trzymają nas mocno. Pierwsze śledztwo o tym, jak Chiny kolonizują Europę, w tym Polskę - Sylwia Czubkowska

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

41,29 zł

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko Clare Andrews

8,1 (44)

Oxford Repetytorium Maturzysty. Poziom rozszerzony z dodatkiem - Autor zbiorowy

Nowości

38,94 zł

Atramentowa krew Cornelia Funke

7,6 (5898)

33,99 zł

Efekt pandy Marta Kisiel

7,2 (2854)

34,64 zł

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy Tulia Topa

8,4 (45)

33,38 zł

Eva Luna Isabel Allende

7,2 (1420)

32,44 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

35,39 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,8 (281)

31,49 zł

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

9,5 (4)

31,49 zł

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

9,7 (9)

32,51 zł

Regiel Michał Śmielak

7,3 (835)

32,44 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,6 (222)

37,19 zł

Batycka. Gorzki smak sukcesu Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

8,8 (21)

59,99 zł

Paryż. Mały atlas hedonistyczny Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

7,0 (1)

38,34 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,3 (114)

35,39 zł

Drzewa Aya Kōda

8,2 (74)

29,99 zł

Twoja ostatnia wiadomość Gillian McAllister

7,7 (150)

45,49 zł

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

54,99 zł

Tajemnica tajemnic Dan Brown

7,2 (26)

34,64 zł

Miłość pod przykrywką Felicia Kingsley

8,1 (106)

41,29 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

8,9 (10)

32,44 zł

W domu kłamców Kelsey Cox

8,2 (122)

30,99 zł

Miesiąc z komisarzem Montalbano Andrea Camilleri

6,9 (395)

37,79 zł

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

6,4 (24)

30,99 zł

Październikowa rdza Agnieszka Kuchmister

8,0 (56)

31,89 zł

Sedno Marek Stelar

6,5 (246)

47,99 zł

Słowik i serce z kamienia Carissa Broadbent

8,2 (204)

35,99 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście Joan de Déu Prats

7,6 (23)

31,89 zł

Zapomniani Marcel Moss

8,0 (284)

41,99 zł

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

8,1 (64)

31,89 zł

Tutaj mieszka zło Sonia Rosa

7,7 (217)

37,94 zł

Niebieskie soczewki i inne opowiadania

7,0 (240)

33,74 zł

Perła Carolina De Robertis

7,2 (214)

31,89 zł

Zmorowisko Kamil Piechura

7,0 (217)

Tajwan - wyspa w oku cyklonu. Walka o przyszłość demokracji na świecie - Kristoffer Rønneberg

31,89 zł

Katastrofa w Andach Max Czornyj

8,0 (204)

29,49 zł

Zabójczy tandem Jacek Galiński

7,7 (84)

29,49 zł

Szczęściary Magdalena Kordel

8,0 (51)

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

30,42 zł

Zła wola Keigo Higashino

7,8 (179)

61,99 zł

Gauguin. Biografia dzikusa Sue Prideaux

6,5 (8)

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci - Sam Parnia

34,99 zł

Pod gwiazdami Paryża Karolina Schützer

7,5 (65)

34,44 zł

W twoim płomieniu Jennifer L. Armentrout

7,5 (146)

53,09 zł

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku Magdalena Jutrzenka

9,0 (7)

25,99 zł

Miasteczko Paulina Świst

7,6 (124)

28,75 zł

Za horyzontem zdarzeń Katarzyna Fiołek

8,9 (146)

Córka dwóch światów. Moja opowieść o dzieciństwie naznaczonym przemocą, walce o siebie i nadziei - Zeinab Hashmat-Pache

41,99 zł

AI. Jak się przygotować do rewolucji? Mateusz Madejski

7,2 (38)

29,94 zł

Wyrzynacz

7,5 (157)

31,89 zł

Punkty przecięcia Paulina Cedlerska

7,4 (137)

Czego cię nie nauczą w Harvard Business School. Praktyczne porady legendarnego biznesmena. - Mark H. McCormack

34,09 zł

Inny dom. Ludzie, system i granice wsparcia w polskich DPS Jędrzej Dudkiewicz

10,0 (1)

34,94 zł

Plac zabaw Michelle Frances

7,7 (138)

34,99 zł

Leoś idzie do przedszkola Marianna Gierszewska

9,0 (2)

41,99 zł

Eden upadły. Prawdziwa historia zbrodni na rajskiej wyspie Abbott Kahler

7,7 (7)

26,94 zł

Zaszłość Rafał Glina

7,5 (154)

32,44 zł

ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków Soli Lazarus

9,1 (15)

Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek Anna Duman Książka

Kup w zestawie

Szczegółowe informacje na temat książki Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek

Inne książki Anna Duman

Inne książki z kategorii Poradniki - Moda i uroda

Oceny i recenzje książki Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek

Bestsellery

Nowości

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Kup w zestawie

Szczegółowe informacje na temat książki Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek

Inne książki Anna Duman

Inne książki z kategorii Poradniki - Moda i uroda

Oceny i recenzje książki Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek

Bestsellery

Nowości

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!