DDA - czy to ja? Cezary Biernacki Książka
29,99 zł
44,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Wydawnictwo: | Sensus |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
Wydanie: | 1 |
Liczba stron: | 176 |
Rok wydania: | 2024 |
Zobacz więcej
Kup w zestawie
+
=
56,98 zł
+
=
64,63 zł
+
=
61,48 zł
29,99 zł
Rodzice, rodzina. Najbliżsi ludzie, którzy mieli i mają na nas olbrzymi wpływ. To oni przekazali nam wzorce zachowania, schematy poznawcze, strategie radzenia sobie z problemami, umiejętność świętowania sukcesów czy podnoszenia się po porażkach. Przez ich pryzmat kształtujemy własne opinie i często bezwzględnie oceniamy innych, ale przede wszystkim samych siebie. Nawet jeśli matki i ojca już przy nas fizycznie nie ma, w pewnym sensie wciąż żyją ― w nas. I wszystko jest dobrze, jeżeli rodzina, w której się wychowaliśmy, pozostawała w pełni funkcjonalna, a rodzice nie zmagali się z nałogami czy chorobami. Jednak to nie takie oczywiste.
Domy wielu z nas można nazwać problematycznie funkcjonującymi, wręcz dysfunkcyjnymi. Nieprawidłowości te wynikały z różnych powodów i mogły być rozmaite, ale kluczową kwestią był zazwyczaj problem alkoholowy. Alkoholizm jednego lub obojga rodziców nigdy nie pozostaje bez wpływu na dzieci. Także te już dorosłe. Jeśli temat Cię dotyczy ― należysz do osób DDA (Dorosłych Dzieci Alkoholików) lub DDD (Dorosłych Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych) ― żyjesz nie tylko z poczuciem winy, ale i z ogromnym obciążeniem emocjonalnym. Ten poradnik ma za zadanie pomóc Ci rozpoznać i uświadomić sobie skalę skutków związanych z "odziedziczonymi" po rodzicach problemami i doświadczeniem dziecięcej traumy relacyjnej. Uwierz, że nie jesteś sam: istnieją skuteczne sposoby na zmianę utartych schematów i miejsca, w których znajdziesz pomoc i wsparcie. Zaopiekuj się tym zagubionym i wystraszonym dzieckiem w sobie i zacznij żyć swoim życiem (lub pełnią życia albo zacznij patrzeć trzeźwo na świat). Nawet jeśli jesteś DDA lub DDD, wiedz, że dobre życie jest możliwe.
Szczegółowe informacje na temat książki DDA - czy to ja?
Wydawnictwo: | Sensus |
EAN: | 9788328906952 |
Autor: | Cezary Biernacki |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
Wydanie: | 1 |
Liczba stron: | 176 |
Rok wydania: | 2024 |
Data premiery: | 2024-06-18 |
Język wydania: | polski |
Podmiot odpowiedzialny: | Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected] |
Zainspiruj się podobnymi wyborami
Podobne do DDA - czy to ja?
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
28,98 zł
Pewność siebie. Przepis na sukces według Napoleona Hilla
Napoleon Hill
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,99 zł
Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum
Noémi Orvos-Tóth
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,89 zł
Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli
Stutz Phil, Michels Barry
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,49 zł
Jak zatrzymać koniec świata. Rozmowy o religii, prawie i polityce
Marcin Makowski, Marcin Matczak
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
61,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł
Uwierz w siebie, Pinku! Książka o pewności siebie i motywacji wewnętrznej dla dzieci i rodziców trochę też
Urszula Młodnicka, Agnieszka Waligóra
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,94 zł
O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą
Harland Martyna
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Inne książki z kategorii Poradniki - Moda i uroda
Nowość
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
28,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
30,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
35,36 zł
Pasożyty w twoim mózgu Jak małe stworzenia manipulują naszym zachowaniem
Kathleen McAuliffe
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
31,45 zł
Zdrowa w ciąży i po porodzie Mama w formie
Marta Stoberska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
28,30 zł
Ojca Jana Grande przepisy na zdrowe życie
Marzena Burczycka-Woźniak
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
40,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
30,95 zł
Leśna terapia Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew
Agnieszka Antosik
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
41,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
36,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
41,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
46,93 zł
Moc ziół. Zielarki i ich sekretne przepisy
Sylwia Kawalerowicz
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
31,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Oceny i recenzje książki DDA - czy to ja?
Średnia ocen:
8.04 /10
Liczba ocen:
18
Powiedz nam, co myślisz!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Bestsellery
Wysyłka przed premierą!
Bestseller
38,49 zł
10,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,99 zł
9,3 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Wysyłka przed premierą!
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,99 zł
Roślinne historie - książka z autografem
Dawid Oleszko
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,49 zł
Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora
Marek Maruszczak
6,5 (149)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Wysyłka przed premierą!
58,49 zł
Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku
Magdalena Jutrzenka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,99 zł
BARCELONA. Opowieści o mieście
Joan de Déu Prats
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,99 zł
Michał Koterski. To już moje ostatnie życie
Michał Koterski, Beata Nowicka
7,9 (624)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
29,99 zł
Miesięcznik ZNAK 840 (5/2025) - Tęsknota za offlinem
Autor zbiorowy
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
29,99 zł
10,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,74 zł
Sally. Trudno być wiedźmą - książka z autografem
Marek Maruszczak
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
84,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Wysyłka przed premierą!
42,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,74 zł
PALERMO. Epicka historia miasta
Andrew Edwards, Suzanne Edwards
8,0 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,74 zł
Cały ten błękit
Melissa Da Costa, Łukasz Müller
8,9 (20)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
32,49 zł
Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie
Catherine Gildiner
8,2 (654)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,99 zł
AI. Jak się przygotować do rewolucji?
Mateusz Madejski
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
45,49 zł
Repatrland '45. Drogi Polaków na Ziemie Odzyskane
Tomasz Bonek
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
171,73 zł
Pakiet Kolorowe karty Poziom B+ 6 latki
Praca zbiorowa
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
32,49 zł
Chińczycy trzymają nas mocno. Pierwsze śledztwo o tym, jak Chiny kolonizują Europę, w tym Polskę
Sylwia Czubkowska
7,2 (722)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,99 zł
Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić
Babiak Paul, Robert D. Hare
7,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
38,99 zł
Schronisko, które zostało zapomniane
Sławek Gortych
8,5 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
23,55 zł
Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie
Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
7,3 (1088)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
51,99 zł
7,3 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Wysyłka przed premierą!
38,99 zł
Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna
Mario Vargas Llosa
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
64,99 zł
Opowiem o tobie gwiazdom. Wydanie kolekcjonerskie
Edyta Prusinowska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
42,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
51,99 zł
Sarmatia. Czarna legenda złotego wieku
Artur Wójcik
7,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,74 zł
Idzie wojna? Spodziewaj się najlepszego, przygotuj na najgorsze
Lichnerowicz Agnieszka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
36,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
45,49 zł
Łokietek Rex. Jeden, by wszystkimi rządzić
Michael Morys-Twarowski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,74 zł
Odpowiedzią zawsze jest miłość
Grzegorz Ryś
10,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
29,99 zł
Miesięcznik ZNAK 839 (4/2025) - Jak smakuje życie w Korei
Autor zbiorowy
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
48,45 zł
8,4 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,99 zł
Tischner. Rozmowy z mistrzem.
Józef Tischner
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,99 zł
Włochy prawdziwe. Podróż śladami mafii, migracji i kryzysów
Mateusz Mazzini
7,8 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,99 zł
Umówmy się na Polskę
Opracowanie Zbiorowe, Maciej Kisilowski, Anna Wojciuk, Wojciuk Anna (red.)
7,4 (90)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,99 zł
Tajwan - wyspa w oku cyklonu. Walka o przyszłość demokracji na świecie
Kristoffer Rønneberg
9,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,74 zł
Mateczka. Śledztwo w sprawie mariawitów
Tomasz P. Terlikowski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,99 zł
Zapach Apulii. Włoska saga o miłości i dziedzictwie
Francesca Giannone
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
60,20 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,74 zł
Patopaństwo. O tym, jak elity pustoszą nasz kraj
Jan Śpiewak
7,8 (94)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Wysyłka przed premierą!
48,99 zł
Wiedźmineczka
Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Wysyłka przed premierą!
Nowości
Nowość
Bestseller
38,99 zł
9,3 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,99 zł
BARCELONA. Opowieści o mieście
Joan de Déu Prats
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,74 zł
Cały ten błękit
Melissa Da Costa, Łukasz Müller
8,9 (20)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
29,99 zł
10,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
51,99 zł
7,3 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,74 zł
PALERMO. Epicka historia miasta
Andrew Edwards, Suzanne Edwards
8,0 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,99 zł
AI. Jak się przygotować do rewolucji?
Mateusz Madejski
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Bestseller
45,49 zł
Repatrland '45. Drogi Polaków na Ziemie Odzyskane
Tomasz Bonek
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
38,99 zł
9,0 (16)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
84,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,99 zł
Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić
Babiak Paul, Robert D. Hare
7,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,74 zł
Sally. Trudno być wiedźmą - książka z autografem
Marek Maruszczak
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,99 zł
Tajwan - wyspa w oku cyklonu. Walka o przyszłość demokracji na świecie
Kristoffer Rønneberg
9,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
42,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
90,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
64,99 zł
Opowiem o tobie gwiazdom. Wydanie kolekcjonerskie
Edyta Prusinowska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
45,49 zł
Łokietek Rex. Jeden, by wszystkimi rządzić
Michael Morys-Twarowski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
35,74 zł
Nietuzinkowy sklep całodobowy (barwione brzegi)
Kim Ho-Yeon
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
41,99 zł
Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - książka z autografem
Sylwia Czubkowska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,74 zł
Odpowiedzią zawsze jest miłość
Grzegorz Ryś
10,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
Nowość
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
35,74 zł
7,3 (7)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
90,99 zł
Ostatnia runda 1944: Jak Stalin wygrał wojnę
Jonathan Dimbleby
8,2 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
29,24 zł
Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych
Gareth Moore
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
58,49 zł
Wenecja. Dzieje morza i lądu
Alessandro Marzo Magno
8,4 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
64,99 zł
Powrót pogubionych rzeczy. Fotoopowieść o Szymborskiej
Joanna Gromek-Illg, Michał Pawłowski
8,3 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
38,99 zł
Rajskie ptaki. Włosi, którzy podbili świat
Maciej Brzozowski
3,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
51,99 zł
Sarmatia. Czarna legenda złotego wieku
Artur Wójcik
7,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
38,99 zł
8,4 (8)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,74 zł
Mateczka. Śledztwo w sprawie mariawitów
Tomasz P. Terlikowski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,99 zł
Zapach Apulii. Włoska saga o miłości i dziedzictwie
Francesca Giannone
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
64,99 zł
Ilustrator. Przygody ojca Koziołka Matołka tylko dla dorosłych
Marek Górlikowski
8,2 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
58,49 zł
Gdyby był ze mną. Gdybym wyznał jej prawdę
Laura Nowlin
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
35,74 zł
Tajemnica Domu Helclów (wyd. 2025)
Piotr Tarczyński, Jacek Dehnel, Maryla Szymiczkowa
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
32,49 zł
Twoja ostatnia wiadomość
Gillian McAllister
8,6 (11)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,74 zł
Idzie wojna? Spodziewaj się najlepszego, przygotuj na najgorsze
Lichnerowicz Agnieszka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość