Chwilowo niedostępny

37,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Zwykły zakup

Zamówienia od 99 zł

Zamówienia od 149 zł

Zwykły zakup od 8,99 zł

Punkt GLS Kurier GLS

Automat/Punkt GLS
Kurier GLS

8,99 zł
12,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 5,99 zł

Punkt odbioru ZNAK

5,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 14,99 zł

InPost PACZKOMAT 24/7

14,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 16,99 zł

Kurier DPD
Kurier Poczta Polska

16,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 16,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 11,99 zł

Punkt odbioru

Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka

11,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 11,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

wspólnie z

Wydawnictwo:	Insignis Media
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	224
Format:	1.0x1.0cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

Podobne do Narysuj swoje uczucia

Alemama, czyli historia z życia wzięta - Agata Wolna

Książka

30,60 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Alemama, czyli historia z życia wzięta

Agata Wolna

Książka

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

BookTok Journal

Agata Gładysz

Książka

41,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kot, który nauczał Zen

James Norbury

Kleks. Nowy początek - Rygiel Katarzyna, Krzysztof Gureczny, Agnieszka Kruk

Książka

31,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kleks. Nowy początek

Rygiel Katarzyna, Krzysztof Gureczny, Agnieszka Kruk

Książka

34,33 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyrok

Christina Dalcher

Książka

30,47 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mordercza dieta

Kalla Daniel

Praca z cieniem Dziennik motywacyjny, dzięki któremu poznasz, przekroczysz i zintegrujesz swoje cienie - Keila Shaheen

Książka

29,53 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Praca z cieniem Dziennik motywacyjny, dzięki któremu poznasz, przekroczysz i zintegrujesz swoje cienie

Keila Shaheen

Kontrola umysłu metodą Silvy Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu - Silva Jose

Książka

45,57 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kontrola umysłu metodą Silvy Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu

Silva Jose

Spojrzenie w mrok Jedenaście odcieni makabry - C.J. Tudor

Książka

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Spojrzenie w mrok Jedenaście odcieni makabry

C.J. Tudor

O czym kłamią myśli Jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia - Iza Maliszewska

Książka

32,26 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O czym kłamią myśli Jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia

Iza Maliszewska

Poświąteczne morderstwo - Rupert Latimer

Książka

36,78 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poświąteczne morderstwo

Rupert Latimer

Kot na szczęście. Czyli dlaczego kociarze to najwięksi szczęściarze - Kot Nieteraz

Książka

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kot na szczęście. Czyli dlaczego kociarze to najwięksi szczęściarze

Kot Nieteraz

Książka

33,79 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość w Krainie Czarów

Abiola Bello

Książka

34,71 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie z klocków

Aguilar Ferran

Książka

28,72 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siostry z lasu

Adrianna Trzepiota

Moc miłości Myśli dla serca i duszy - Jenna Ortega

Książka

33,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc miłości Myśli dla serca i duszy

Jenna Ortega

Książka

63,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia zła

Stone Michael H.

Książka

32,95 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Payback's a Witch

Harper Lana

Książka

35,46 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Świąteczne życzenie

Courtney Cole

Książka

31,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziewczyna w realu

Tamsin Winter

Książka

36,45 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Złe kobiety

Hesse Maria

Książka

48,36 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychopozytywność

Maria Kaczorowska

Książka

35,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

8 zasad miłości

Jay Shetty

Kocie story Miłość, fascynacja i trudna sztuka wspólnego życia - Katarzyna Burda

Książka

30,37 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocie story Miłość, fascynacja i trudna sztuka wspólnego życia

Katarzyna Burda

Niepowstrzymani 2 Dlaczego świat nie jest sprawiedliwy - Yuval Noah Harari

Książka

40,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niepowstrzymani 2 Dlaczego świat nie jest sprawiedliwy

Yuval Noah Harari

Mówię, więc jestem - Małgorzata Majewska

Książka

28,85 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mówię, więc jestem

Małgorzata Majewska

Książka

24,64 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stars Among Us

Agnieszka Karecka

Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście - Oprah Winfrey, Arthur C. Brooks

Książka

22,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście

Oprah Winfrey, Arthur C. Brooks

Książka

27,75 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyspa słońca

Ewa Salwin

Nowy Jork Miasto marzycieli - Magdalena Żelazowska

Książka

41,30 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy Jork Miasto marzycieli

Magdalena Żelazowska

O książce Narysuj swoje uczucia

Poznaj swoje emocje, skontaktuj się z najbardziej autentyczną wersją siebie i wyzwól w sobie kreatywność. Emocje dodają życiu barw. Szczęście rozświetla naszą rzeczywistość niczym jasne promienie słońca. Lęk może przypominać szarą chmurę, która zasnuwa niebo. Choć bywa to niekomfortowe, nie ulega wątpliwości, że kiedy zaczynamy przyglądać się swoim uczuciom, przeżywać je w pełni i odkrywać ich głębię, mamy szansę nauczyć się czegoś więcej o sobie samych oraz lepiej przygotować się na silne emocje i odpowiadać na nie, gdy nadejdą. W tej otwierającej umysł, pięknie ilustrowanej książce artystka Rukmini Poddar omawia kolejne kroki twórczej autorefleksji, pokazując, jak przedstawić emocje za pomocą kresek, kształtów, kolorów i wielu innych środków wyrazu. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom opanujesz podstawowe umiejętności rysowania i wykorzystasz je do nakreślenia mapy swojego krajobrazu emocjonalnego. Ta podróż pozwoli ci dotrzeć do pokładów kreatywności, o których istnieniu nawet nie masz pojęcia, a także zmieni sposób, w jaki nawiązujesz kontakt ze swoimi emocjami ize światem. Ta książka zaprasza cię do podróży w głąb siebie – najpierw nawiążesz kontakt ze swoimi emocjami, a potem zaczniesz je przeżywać na nowych zasadach. Przygotuj się więc do wyprawy w swój rozległy i wspaniały świat wewnętrzny. Wyjdź naprzeciw różnym częściom siebie ze współczuciem i zrozumieniem. Rozmawiaj z nimi i słuchaj, co mają ci do powiedzenia. Pozwól sobie nawiązać głęboką relację z osobą, którą jesteś. Poprzez życzliwe słowa zachęty i urzekające ilustracje Rukmini łagodnie uczy nas zauważać i akceptować wszystkie uczucia. Proponowane przez nią ćwiczenia i twórcze wskazówki pomagają zatrzymać się w biegu i doświadczyć naszych emocji z nowej perspektywy. Jay Shetty, autor bestsellerów „Zacznij myśleć jak mnich” i „8 zasad miłości” Rukmini Poddar jest artystką, projektantką i edukatorką. Jej twórczość łączy w sobie zagadnienia związane z dobrostanem emocjonalnym oraz pasję do storytellingu. Artystka bierze udział w #The100DayProject i jest najlepiej znana z rysunków, na których ukazuje swoje emocje. Prowadzi warsztaty i kursy, ucząc innych rysować uczucia.

Szczegółowe informacje na temat książki Narysuj swoje uczucia

Wydawnictwo:	Insignis Media
EAN:	9788367710572
Autor:	Rukmini Poddar
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	224
Format:	1.0x1.0cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-01-02
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Insignis Media S.C. Lubicz 17D/21–22 31-503 Kraków PL e-mail: [email protected]

Inne książki z kategorii Poradniki

Drogowskazy Odysei. 7 ponadczasowych lekcji o wytrwałości, tożsamości i wędrówce przez życie - Dr Sam Akbar

Książka

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Drogowskazy Odysei. 7 ponadczasowych lekcji o wytrwałości, tożsamości i wędrówce przez życie

Dr Sam Akbar

Pokonaj przewlekły stan zapalny. 8 kroków, dzięki którym naturalnie zmniejszysz stan zapalny, wzmocnisz odporność, zadbasz o jelita i odzyskasz dobre samopoczucie - Tara Miles

Uwolnij się! Od Buddy do Arendt – 8 terapeutycznych lekcji - Marcin Fabjański

Książka

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwolnij się! Od Buddy do Arendt – 8 terapeutycznych lekcji

Marcin Fabjański

Air Fryer II. 28 dni na talerzu - Joanna Zielewska

Książka

32,46 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Air Fryer II. 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska

Książka

64,44 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z życia projektanta

Marek Suchocki

Zielniczek. Mikstury z natury dla małych i dużych - Monika Čechová Golasovská, Aneta F. Holasová

Książka

46,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielniczek. Mikstury z natury dla małych i dużych

Monika Čechová Golasovská, Aneta F. Holasová

Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie - Magdalena Makarowska

Książka

43,88 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie

Magdalena Makarowska

Comfy Corner. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

Książka

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Comfy Corner. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Książka

37,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

TRYCHOMANIA. Moja pierwsza książka o włosach

Anna Kołodziejczak

Książka

30,42 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Just Don't

Johan Anderberg

Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból - Ingo Frobose

Dla dobra dziecka - Żukowska-Gołębiewska Justyna

Książka

38,33 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dla dobra dziecka

Żukowska-Gołębiewska Justyna

Yamal. Najlepsi piłkarze świata - Oldfield Matt, Oldfield Tom

Książka

22,42 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Yamal. Najlepsi piłkarze świata

Oldfield Matt, Oldfield Tom

Joga nerwu błędnego. Proste ćwiczenia, które wyciszą twój układ nerwowy, zharmonizują ciało i przywrócą wewnętrzną równowagę - dr Ellen Fischer

Cozy Vibes. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

Książka

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cozy Vibes. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieliJak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO2 wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry - Mark Sloan

Polishcore. Nasza cozy kolorowanka - Zofia Ejsymont-Stępniak „Timka.ink”

Książka

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polishcore. Nasza cozy kolorowanka

Zofia Ejsymont-Stępniak „Timka.ink”

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą - Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą

Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026] - Sunim Haemin

Książka

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026]

Sunim Haemin

33 plany treningowe dla koni. Praktyczne plany treningowe z użyciem pracy z ziemi, jazdy wierzchem, drągów, pagórków i wyjazdów w teren - Ballou Jec Aristotle

Oceny i recenzje książki Narysuj swoje uczucia

Średnia ocen:

8.32 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Z pamiętnika początkującego psychiatry - Adam Stern

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Z pamiętnika początkującego psychiatry

Adam Stern

Terry Pratchett: Życie z przypisami - Rob Wilkins

Książka

50,99 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Terry Pratchett: Życie z przypisami

Rob Wilkins

Po prostu Jamie Szybko i łatwo - Jamie Oliver

Książka

65,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Po prostu Jamie Szybko i łatwo

Jamie Oliver

Droga Szamana. Etap 4: Zamek Widmo - Wasilij Machanienko

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga Szamana. Etap 4: Zamek Widmo

Wasilij Machanienko

Mnich, który kochał koty - Corrado Debiasi

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mnich, który kochał koty

Corrado Debiasi

Usłysz. Jak słuchają kobiety - Alice Vincent

Książka

38,36 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Usłysz. Jak słuchają kobiety

Alice Vincent

Książka

28,65 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mocarne mózgi

Adam Kay

Droga Szamana. Etap piąty: Szachy Karmadonta - Wasilij Machanienko

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga Szamana. Etap piąty: Szachy Karmadonta

Wasilij Machanienko

World of Warcraft: Podróż przez Azeroth. Wschodnie królestwa - Christie Golden

Książka

50,99 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

World of Warcraft: Podróż przez Azeroth. Wschodnie królestwa

Christie Golden

Nora, tego nie ma w scenariuszu - Annabel Monaghan

Książka

32,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nora, tego nie ma w scenariuszu

Annabel Monaghan

Książka

35,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak ja go nie cierpię

Meghan Quinn

Psychologia dla zabieganych - Jonny Thomson

Książka

35,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia dla zabieganych

Jonny Thomson

Jedna noc z księciem - Jodi Ellen Malpas

Książka

31,89 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedna noc z księciem

Jodi Ellen Malpas

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zmieniać

Katy Milkman

Książka

50,99 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Elon Musk

Walter Isaacson

Dorośnij Zostań rodzicem, na jakiego zasługują twoje dzieci - Gary John Bishop

Książka

38,36 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorośnij Zostań rodzicem, na jakiego zasługują twoje dzieci

Gary John Bishop

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mroczna kołysanka

Polly Ho-Yen

Książka

38,36 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyjątkowo trudny przypadek

Adam Kay

Książka

59,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

FUTU.RE

Dmitry Glukhovsky

Megawystrzałowe wynalazki Fascynujący i fenomenalnie figlarny przewodnik po wynalazkach, które zmieniły świat - Adam Kay

Książka

37,52 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Megawystrzałowe wynalazki Fascynujący i fenomenalnie figlarny przewodnik po wynalazkach, które zmieniły świat

Adam Kay

Narysuj swoje uczucia Rukmini Poddar
Książka

Podobne do Narysuj swoje uczucia

O książce Narysuj swoje uczucia

Szczegółowe informacje na temat książki Narysuj swoje uczucia

Inne książki z kategorii Poradniki

Oceny i recenzje książki Narysuj swoje uczucia

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Podobne do Narysuj swoje uczucia

O książce Narysuj swoje uczucia

Szczegółowe informacje na temat książki Narysuj swoje uczucia

Inne książki z kategorii Poradniki

Oceny i recenzje książki Narysuj swoje uczucia

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!