Radość życia czyli jak zwyciężyć depresję. Teoria zaburzeń nastroju | Burns David D. (Książka)

Wydawnictwo:	Zysk i S-ka
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	624
Format:	165x235mm
Rok wydania:	2010

Zobacz więcej

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Skuteczne odwracanie uroków. Zaklęcia i rytuały ochronne na klątwy, uroki, plotki i złe oko - Diana Rajchel

32,44 zł

Cały ten błękit Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,2 (430)

35,39 zł

Drzewa Aya Kōda

8,2 (74)

32,44 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

35,39 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,5 (390)

54,99 zł

Tajemnica tajemnic Dan Brown

7,2 (26)

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska

37,19 zł

Batycka. Gorzki smak sukcesu Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

8,8 (21)

41,99 zł

Eden upadły. Prawdziwa historia zbrodni na rajskiej wyspie Abbott Kahler

7,7 (7)

31,49 zł

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

9,7 (9)

Podobne do Radość życia czyli jak zwyciężyć depresję. Teoria zaburzeń nastroju

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi - Joanna Flis

#nażyćsię Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć - Marta Iwanowska - Polkowska

Wstań! Skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom [2022] - Amy Cuddy

Jedzenie intuicyjne Bez radykalnych zasad, zakazów i diet - Tribole Evelyn, Resch Elyse

Wysoka wrażliwość. Poradnik dla tych, którzy czują za dużo - Joanna Kozłowska

33,75 zł

Psycho-logika Dean Burnett

Patoposłuszeństwo. Jak szkoła, rodzina i państwo uczą nas bezradności i co z tym zrobić? - Mikołaj Marcela

31,49 zł

Uspokój swój mózg Anders Hansen

7,7 (439)

Supernormalsi Jak trudne doświadczenia w młodym wieku budują naszą odporność psychiczną - Meg Jay

26,54 zł

ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce Kristin Leer

6,9 (337)

Drobne przyjemności, czyli z czego się cieszyć, gdy życie nie rozpieszcza - Hannah Jane Parkinson

28,79 zł

Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne Natalia Ziopaja

7,2 (108)

22,50 zł

Kończę z tym. Dlaczego dzieci nie chcą żyć? Marta Guzowska

7,3 (113)

Czasem czuję mocniej. Rozmowy o wychodzeniu z kryzysu psychicznego - Agnieszka Jucewicz

Kobiety, które starają się za bardzo - Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia

29,71 zł

Życie mimo wszystko Rozmowy o samobójstwie Halszka Witkowska

8,0 (396)

30,75 zł

Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys Agata Komorowska

7,1 (124)

28,99 zł

Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje Olga Daliga

31,89 zł

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój Ellen Vora

7,1 (191)

Uważna, czuła i odważna Jak pielęgnować w sobie dobro - Dagna Kurdwanowska

35,21 zł

Flow Stan przepływu Mihaly Csikszentmihalyi

7,6 (192)

35,99 zł

Przestań siebie naprawiać Anthony de Mello

31,74 zł

Po co światu psychoterapia Bogdan De Barbaro

6,4 (124)

29,99 zł

Przytul swoje wewnętrzne dziecko Sitkowska Sylwia

7,7 (77)

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown

Perfekcyjni do bólu Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie - Rutherford Margaret Robinson

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia - Anna Cyklińska

18,63 zł

Jak być lepszym człowiekiem Phil Bosmans

26,99 zł

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną Maja Storch

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2

Obecnie jesteśmy w posiadaniu ogromnej liczby danych naukowych i wyników badań klinicznych, które wskazują na to, że człowiek może się nauczyć sterować i kontrolować zmiany nastroju i autodestrukcyjne zachowania, wprowadzając w życie kilka względnie prostych zasad i technik. […] Doktor Burns w sposób jasny i klarowny opisuje postępy i pozytywne aspekty naszej koncepcji depresji. Pokazuje, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z nieprzyjemnych depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. [...] Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję może się stać niezwykle pożytecznym przewodnikiem dla tych, którzy postanowili sami sobie pomóc. Z przedmowy Aarona T. Becka Książka "Radość życia", czyli jak zwyciężyć depresję pomoże ci: rozpoznać, co powoduje wahania nastroju, zdławić negatywne uczucia w zarodku, poradzić sobie z poczuciem winy, przezwyciężyć uzależnienie od miłości i akceptacji, zbudować poczucie własnej wartości, cieszyć się pełnią życia każdego dnia.

Szczegółowe informacje na temat książki Radość życia czyli jak zwyciężyć depresję. Teoria zaburzeń nastroju

Wydawnictwo:	Zysk i S-ka
EAN:	9788375065664
Autor:	Burns David D.
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	624
Format:	165x235mm
Rok wydania:	2010
Data premiery:	2010-10-25
Podmiot odpowiedzialny:	Zysk i S-ka Wydawnictwo S.J Wielka 10 61-774 Poznań PL e-mail: [email protected]