Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach

Nowość

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Darmowa dostawa od 299 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 299,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Zwykły zakup

Zamówienia od 99 zł

Zamówienia od 149 zł

Zwykły zakup od 7,99 zł

Punkt GLS Kurier GLS

Automat/Punkt GLS
Kurier GLS

7,99 zł
12,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 5,99 zł

Punkt odbioru ZNAK

5,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 14,99 zł

InPost PACZKOMAT 24/7
Kurier DPD
Kurier Poczta Polska

14,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 10,99 zł

Punkt odbioru

Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka

10,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 10,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wydawnictwo:	Czarna Owca
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	1
Liczba stron:	304
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Zapracowanie stało się dzisiaj powodem do dumy. Chwalimy się, jak bardzo jesteśmy zajęci, a jednocześnie jesteśmy przemęczeni. Dlatego powinniśmy potraktować wypoczynek jako przejaw troski o siebie. Ta książka, oparta na wielu rzetelnych badaniach naukowych, podpowie nam, jak to zrobić.

Jak się relaksujemy? Co uspokaja nasz umysł? Dzięki czemu nasze ciało otrzymuje nową energię?

W swojej nowatorskiej książce Claudia Hammond oparła się na największej do tej pory ogólnoświatowej ankiecie na temat odpoczynku, w której wzięło udział osiemnaście tysięcy osób ze stu trzydziestu krajów. Jej wyniki pokazały, jak ludzie odpoczywają i w jaki sposób relaks wiąże się ze stanem zdrowia.

Wymieniając – od końca – dziesięć najpopularniejszych form wypoczynku, autorka wyjaśnia, dlaczego relaks jest ważny, a także przytacza wyniki badań naukowych, by móc ustalić, co naprawdę działa. Na koniec przedstawia mapę prowadzącą do bardziej zrelaksowanego, bardziej zrównoważonego życia, która pozwoli każdemu z nas odkryć, jak, gdzie i kiedy uda nam się najlepiej wypocząć.

Sztuka odpoczynku znalazła się na krótkiej liście książek nominowanych do nagrody Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego dla najlepszej książki popularnonaukowej.

Fascynująca, dowcipna, świetnie napisana… Jeśli przyjąć, że najlepszym odpoczynkiem jest czytanie, to ta książka stanowi odpowiednik naukowej sjesty. Niestety, jest tak intrygująca, że trudno przy niej odpocząć.

„Observer”

Claudia Hammond jest autorką wielu nagradzanych książek i dziennikarką radiową, prowadzi też zajęcia na temat publicznej wiedzy o psychologii na uniwersytecie w Sussex. W swoim programie radiowym All in the the Mind (Wszystko jest w umyśle) nadawanym na antenie BBC Radio4 propaguje wiedzę o psychologii i zdrowiu psychicznym.

Szczegółowe informacje na temat książki Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach

Wydawnictwo:	Czarna Owca
EAN:	9788383825441
Autor:	Claudia Hammond
Tłumaczenie:	Elżbieta Smoleńska
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	1
Liczba stron:	304
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-08-13
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Czarna Owca Wspólna 35/5 00-519 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Metody dostawy

Typ wysyłki	Do 298,99 zł	Od 299,00 zł
Automat GLS Punkt GLS	7,99 zł	0,00 zł
Pocztex Punkt ORLEN Paczka DPD Pickup - Punkt odbioru Pocztex Automat DPD Pickup - Automat paczkowy	10,99 zł	0,00 zł
Kurier GLS	12,99 zł	0,00 zł
Pocztex - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier	14,99 zł	0,00 zł
InPost Paczkomat 24/7	14,99 zł	0,00 zł
Płatność przy odbiorze	+5 zł	+5 zł

Typ wysyłki Punkt odbioru ZNAK	do 29,98 zł	do 59,98 zł	od 59,99 zł
Gdańsk
Gdańsk – ul. Kartuska 195 A/12	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdańsk – ul. Obrońców Wybrzeża 3A lok U5A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Bydgoszcz
Bydgoszcz – Jerzego Rupniewskiego 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok
Białystok – ul. Legionowa 9/1/lok. 29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok – ul. Warszawska 79 lok. 6	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa
Częstochowa – Fonte ul. Jasnogórska 48/1	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa – ul. Michałowskiego 11/13	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdynia
Gdynia – ul. Krasickiego 10	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gorzów Wielkopolski
Gorzów Wielkopolski – ul. Garbary 18	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków
Kraków – Przejście podz. Rakowicka i Wita Stwosza	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Mitery 8 (obok Kalwaryjskiej)	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – Nowa Huta, Os. Teatralne 33a	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Urzędnicza 30/Lokal	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Witosa 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Olsztyn
Olsztyn – Punkt Partnerski WIN-CIN ul. Jagielończyka 38	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Poznań
Poznań – Głogowska 60	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Rzeszów
Rzeszów – ul. Podwisłocze 2B/3	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław
Wrocław – ul. Tęczowa 25	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław – Tadeusza Kościuszki 49	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa
Warszawa – ul. Ogrodowa 13/29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Jana Pawła II 61/226	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Niepodległości 76/78/111	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – ul. Ratuszowa 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kłaj
Kłaj – KŁAJ 650/7	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Skawina
Skawina – Panattoni Park III, ul. Majdzika 15	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Lublin
Lublin – ul. Nadbystrzycka 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Łódź
Łódź – Plac Barlickiego BOKS 135	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Ząbki
Ząbki – ul. Hugona Kołłątaja 8A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł

W klubie zakupowym Znak Znak Ekstra

zyskujesz darmową dostawę dla zamówień od 99 zł. Sprawdź szczegóły ›

Podobne do Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach

33,70 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Latarnicy Emma Stonex

6,8 (593)

Książka. Okładka twarda

Zjadanie Buddy Życie tybetańskiego miasteczka w cieniu Chin - Barbara Demick

28,74 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zjadanie Buddy Życie tybetańskiego miasteczka w cieniu Chin Barbara Demick

7,6 (296)

Książka. Okładka twarda

Zabić ból Imperium oszustwa i kulisy epidemii opiatowej w USA - Barry Meier

32,99 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zabić ból Imperium oszustwa i kulisy epidemii opiatowej w USA Barry Meier

6,9 (81)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Nerwy w las Jak odnaleźć spokój i radość życia - Katarzyna Simonienko

30,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nerwy w las Jak odnaleźć spokój i radość życia Katarzyna Simonienko

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ajurweda Podręcznik dbania o siebie - Sarah Kucera

30,83 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda Podręcznik dbania o siebie Sarah Kucera

Książka. Okładka twarda

Alaska Przystanek na krańcu świata - Damian Hadaś

27,34 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Alaska Przystanek na krańcu świata Damian Hadaś

7,5 (462)

Książka. Okładka twarda

Dziwki, zdziry, szmaty Opowieści o slut-shamingu - Kamila Raczyńska-Chomyn, Aleksandra Nowak

32,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziwki, zdziry, szmaty Opowieści o slut-shamingu Kamila Raczyńska-Chomyn, Aleksandra Nowak

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Kotański. Bóg Ojciec. Konfrontacja. Opowieść o legendarnym twórcy Monaru - Anna Kamińska

40,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kotański. Bóg Ojciec. Konfrontacja. Opowieść o legendarnym twórcy Monaru Anna Kamińska

8,0 (200)

Książka. Okładka twarda

Nie wierz we wszystko co czujesz - Leahy Robert L.

32,76 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie wierz we wszystko co czujesz Leahy Robert L.

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dar 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger

32,76 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dar 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie Edith Eger

7,5 (330)

Książka. Okładka twarda

Bądź jak woda, przyjacielu Nauki Bruce’a Lee - Shannon Lee

35,45 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź jak woda, przyjacielu Nauki Bruce’a Lee Shannon Lee

Książka. Okładka twarda

Norwegia oczami łowców zórz - Katarzyna Ogińska-Siedlak, Robert Musio

41,32 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Norwegia oczami łowców zórz Katarzyna Ogińska-Siedlak, Robert Musio

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu - Sophie Mort

37,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu Sophie Mort

7,0 (555)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Leniwy umysł Dlaczego warto ciągle weryfikować swoje poglądy i decyzje - Adam Grant

40,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Leniwy umysł Dlaczego warto ciągle weryfikować swoje poglądy i decyzje Adam Grant

7,6 (211)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

У пошуках чуйності. Жіночий шлях до себе / Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie - Natalia de Barbaro

28,68 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

У пошуках чуйності. Жіночий шлях до себе / Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie Natalia de Barbaro

6,5 (6417)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzyni Manuela Gretkowska

6,7 (191)

Książka. Okładka twarda

W sam raz Krótka opowieść o prawie wszystkim - Jostein Gaarder

17,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W sam raz Krótka opowieść o prawie wszystkim Jostein Gaarder

6,5 (147)

Książka. Okładka twarda

W ciemnej dolinie Rodzinna tragedia i tajemnica schizofrenii - Robert Kolker

39,74 zł

65,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W ciemnej dolinie Rodzinna tragedia i tajemnica schizofrenii Robert Kolker

Książka. Okładka twarda

35,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Will Mark Manson, Will Smith

7,5 (376)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Turcja. W mojej krainie minaretów, aromatycznej herbaty i mruczących kotów - Agnieszka Maury

38,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Turcja. W mojej krainie minaretów, aromatycznej herbaty i mruczących kotów Agnieszka Maury

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Instynkt O wilkach w polskich lasach - Anna Maziuk

26,71 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Instynkt O wilkach w polskich lasach Anna Maziuk

7,2 (402)

Książka. Okładka twarda

Psie sucharki 2. Wszystkie słowa, które musisz znać, żeby obsłużyć swojego psa - Maria Apoleika

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psie sucharki 2. Wszystkie słowa, które musisz znać, żeby obsłużyć swojego psa Maria Apoleika

7,2 (138)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

26,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trio Johanna Hedman

6,6 (80)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wspomnienia. Sinéad O’Connor - Sinéad O'Connor

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wspomnienia. Sinéad O’Connor Sinéad O'Connor

7,1 (220)

Książka. Okładka twarda

Matka wynalazku Jak uprzedzenia hamują postęp - Katrine Marcal

29,30 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Matka wynalazku Jak uprzedzenia hamują postęp Katrine Marcal

6,5 (158)

Książka. Okładka twarda

26,71 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chodząc w Tatry Kuba Szpilka

6,4 (96)

Książka. Okładka twarda

Nad życie. Czego uczą nas umierający - Wojciech Harpula, Maria Mazurek

31,48 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nad życie. Czego uczą nas umierający Wojciech Harpula, Maria Mazurek

7,9 (299)

Książka. Okładka twarda

Gorsze Jak nauka pomyliła się co do kobiet - Angela Saini

31,38 zł

48,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gorsze Jak nauka pomyliła się co do kobiet Angela Saini

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Bieszczady Dla tych, którzy lubią chodzić własnymi drogami - Adrian Markowski

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bieszczady Dla tych, którzy lubią chodzić własnymi drogami Adrian Markowski

6,8 (671)

Książka. Okładka twarda

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Straż graniczna Anna Gorczyca

7,1 (170)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Jak zadbać o siebie i rodzinę w czasie kryzysu lub wojny

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zadbać o siebie i rodzinę w czasie kryzysu lub wojny

5,5 (2)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

ADHD w dorosłym życiu. Jak planować, osiągać swoje cele i odzyskać spokój.

48,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD w dorosłym życiu. Jak planować, osiągać swoje cele i odzyskać spokój.

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To, co wiem na pewno Oprah Winfrey

7,5 (445)

Książka. Okładka twarda

Zanim pójdziesz do psychiatry. Czuły przewodnik po stanach, których nie umiesz nazwać

39,47 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zanim pójdziesz do psychiatry. Czuły przewodnik po stanach, których nie umiesz nazwać

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Moc wojownika jest w tobie. Jak żyć w zgodzie ze sobą? - Iwona Guzowska

38,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc wojownika jest w tobie. Jak żyć w zgodzie ze sobą? Iwona Guzowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

77,90 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Relation Book

Książka. Okładka twarda

Fokus. O nawyku skupienia, który da ci czas na to, co ważne - Bucki Piotr

35,44 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fokus. O nawyku skupienia, który da ci czas na to, co ważne Bucki Piotr

9,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

43,87 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Body Book

Książka. Okładka twarda

Pragnę. Nadesłane anonimowo. Zebrane przez Gillian Anderson

34,55 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pragnę. Nadesłane anonimowo. Zebrane przez Gillian Anderson

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Rozwikłaj swoje emocje. Nazwij to, co czujesz, i dowiedz się, co z tym zrobić - Jennie Allen

39,53 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozwikłaj swoje emocje. Nazwij to, co czujesz, i dowiedz się, co z tym zrobić Jennie Allen

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Droga do bezpiecznego stylu przywiązania

40,51 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do bezpiecznego stylu przywiązania

7,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Mądrość lęku. Jak zamienić zmartwienia i natrętne myśli w wewnętrzną siłę

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mądrość lęku. Jak zamienić zmartwienia i natrętne myśli w wewnętrzną siłę

7,0 (3)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Nauka perswazji, czyli jak w 8 minut postawić na swoim - Kevin Hogan

32,82 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauka perswazji, czyli jak w 8 minut postawić na swoim Kevin Hogan

6,1 (107)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Pakiet. Szczęście każdego dnia. Szczęścia można się nauczyć/ Każdy dzień to szansa - Ewa Woydyłło

83,94 zł

139,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet. Szczęście każdego dnia. Szczęścia można się nauczyć/ Każdy dzień to szansa Ewa Woydyłło

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

QIGONG. Tajemnica wewnętrznej mocy

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Sztuka rozstania - Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Agata Stola

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka rozstania Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Agata Stola

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Myśl algorytmicznie. Jak łączyć analizę komputerową z ludzką kreatywnością i skuteczniej rozwiązywać problemy

28,34 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myśl algorytmicznie. Jak łączyć analizę komputerową z ludzką kreatywnością i skuteczniej rozwiązywać problemy

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

30,40 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Brutalna prawda o toksycznych ludziach

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Twój telefon, twoje zasady - Magdalena Bigaj

41,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój telefon, twoje zasady Magdalena Bigaj

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wrażliwy umysł. Kiedy otoczenie cię przytłacza - Jenn Granneman

33,99 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wrażliwy umysł. Kiedy otoczenie cię przytłacza Jenn Granneman

7,4 (7)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Oceny i recenzje książki Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

37,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis Andrzej Dragan

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Chiny jednego dziecka - Nadia Urban, Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska

48,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chiny jednego dziecka Nadia Urban, Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska

Książka. Okładka twarda

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych - Dr Piotr Tarczyński

41,97 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych Dr Piotr Tarczyński

7,0 (24)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wczoraj byłaś zła na zielono - Eliza Kącka

49,99 zł

56,05 zł - sugerowana cena detaliczna

Wczoraj byłaś zła na zielono Eliza Kącka

7,7 (288)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Popiół, który z nas zostanie (twarda oprawa) - Edyta Prusinowska

59,99 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Popiół, który z nas zostanie (twarda oprawa) Edyta Prusinowska

Książka. Okładka twarda, barwione brzegi

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy - Tulia Topa

35,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy Tulia Topa

7,8 (136)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

31,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na litość boską! Mateusz Glen

8,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Batycka. Gorzki smak sukcesu - Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

38,49 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Batycka. Gorzki smak sukcesu Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

8,1 (34)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha - Adam Mirek

32,29 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

9,2 (20)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

37,19 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stefcia Joanna Adamek

10,0 (4)

Książka. Okładka twarda

41,29 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Aglo. Banką po Śląsku Zbigniew Rokita

7,8 (24)

Książka. Okładka twarda

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi - Andrzej Dragan

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi Andrzej Dragan

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

54,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnica tajemnic Dan Brown

7,1 (208)

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

37,49 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem Sylwia Czubkowska

8,0 (291)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

28,34 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

34,89 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gołoborze Maciej Siembieda

8,5 (20)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Miesięcznik ZNAK 845 (10/2025) - Między słowami. Jak budować głębsze relacje - zbiorowy

29,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miesięcznik ZNAK 845 (10/2025) - Między słowami. Jak budować głębsze relacje zbiorowy

Prasa

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy - Weronika Zych

32,43 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

9,1 (27)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

26,79 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Książka. Okładka twarda

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie - Malwina Bareła

50,39 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie Malwina Bareła

9,5 (2)

Książka. Okładka twarda

62,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolekcje dizajnu Aleksandra Koperda

Książka. Okładka twarda

34,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

Książka. Okładka twarda

Miesięcznik ZNAK 844 (9/2025) - Uwolnić się od kultu produktywności - zbiorowy

22,49 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miesięcznik ZNAK 844 (9/2025) - Uwolnić się od kultu produktywności zbiorowy

Chwilowo niedostępny

Prasa

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn - Tadeusz Oleszczuk

28,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn Tadeusz Oleszczuk

6,9 (85)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom - Adam Mirek

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom Adam Mirek

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Czuły dom zaczyna się we mnie. O uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko - Magdalena Boćko-Mysiorska

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czuły dom zaczyna się we mnie. O uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko Magdalena Boćko-Mysiorska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą - Adam Mirek

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą Adam Mirek

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Paryż. Mały atlas hedonistyczny - Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

64,39 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Paryż. Mały atlas hedonistyczny Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

8,0 (4)

Książka. Okładka twarda

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] - Jung Chang

60,29 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] Jung Chang

Książka. Okładka twarda

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wojownicy z pól ryżowych. Historia samurajów - Pierre-Francois Souyri

44,09 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojownicy z pól ryżowych. Historia samurajów Pierre-Francois Souyri

7,8 (4)

Książka. Okładka twarda

Wiedźmin. Oficjalna księga kucharska - Anita Sarna, Karolina Krupecka

86,99 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiedźmin. Oficjalna księga kucharska Anita Sarna, Karolina Krupecka

8,7 (93)

Książka. Okładka twarda

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - Dr Dorota N. Komar

34,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? Dr Dorota N. Komar

8,5 (67)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny - Katie Kirby

31,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny Katie Kirby

8,8 (6)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921 - Karin Lednicka

44,09 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921 Karin Lednicka

8,4 (32)

Książka. Okładka twarda

Cały ten błękit - Melissa Da Costa, Łukasz Müller

32,89 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cały ten błękit Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,1 (539)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Biologia Campbella - Lisa A. Urry, Michael L. Cain, Steven A. Wasserman

179,40 zł

299,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Biologia Campbella Lisa A. Urry, Michael L. Cain, Steven A. Wasserman

9,2 (122)

Książka. Okładka twarda

Dusza. Historia ludzkiego umysłu - Paul Ham

94,49 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dusza. Historia ludzkiego umysłu Paul Ham

Książka. Okładka twarda

40,94 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W dobrych rękach Yael van der Wouden

7,8 (42)

Książka. Okładka twarda

Aglo. Banką po Śląsku - książka z autografem - Zbigniew Rokita

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Aglo. Banką po Śląsku - książka z autografem Zbigniew Rokita

Książka. Okładka twarda

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? - Wojtek Kardyś

35,89 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

7,1 (41)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Duch i psyche. Razem czy osobno? - Bogdan De Barbaro, Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek

33,54 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Duch i psyche. Razem czy osobno? Bogdan De Barbaro, Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ogród rozpaczy ziemskich - Beatriz Serrano

34,09 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,5 (352)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ćwiczenia z dysonansu - Tomasz Stawiszyński

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia z dysonansu Tomasz Stawiszyński

Książka. Okładka twarda

Chopin. Biografia. Tom 1: Warszawa–Paryż, 1810–1838 - Alan Walker

62,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chopin. Biografia. Tom 1: Warszawa–Paryż, 1810–1838 Alan Walker

Książka. Okładka twarda

Laboratorium Palestyna. Jak Izrael eksportuje technologię przemocy na cały świat - Antony Loewenstein

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Laboratorium Palestyna. Jak Izrael eksportuje technologię przemocy na cały świat Antony Loewenstein

8,3 (7)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

English Grammar in Use Book with Answers

110,73 zł

143,00 zł - sugerowana cena detaliczna

English Grammar in Use Book with Answers

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci - Sam Parnia

37,19 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci Sam Parnia

8,1 (33)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna - Mario Vargas Llosa

37,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,7 (286)

Książka. Okładka twarda

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej - Marcin Wilk

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

8,1 (16)

Książka. Okładka twarda

Popiół, który z nas zostanie - Edyta Prusinowska

34,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Popiół, który z nas zostanie Edyta Prusinowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) - Andrzej Maleszka

22,89 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) Andrzej Maleszka

9,0 (1)

Książka. Okładka twarda

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku - Tomasz Szlendak

34,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku Tomasz Szlendak

7,6 (31)

Książka. Okładka twarda

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - książka z autografem - Anna Skorupska

56,94 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - książka z autografem Anna Skorupska

Książka. Okładka twarda

36,59 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kairos Jenny Erpenbeck

7,1 (23)

Książka. Okładka twarda

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska

53,54 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych Anna Skorupska

9,6 (5)

Książka. Okładka twarda

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów - Lorrie Kim

39,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,4 (140)

Książka. Okładka twarda

Wiedźmineczka - Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni

44,09 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miękko Nina Czarnecka

Książka. Okładka twarda

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Drzewa Aya Kōda

8,0 (86)

Książka. Okładka twarda

Z tego samego wydawnictwa

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój dziadek – genialny detektyw

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Co nas nie zabije. Millennium. Tom 4 wyd. 2025 - David Lagercrantz

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co nas nie zabije. Millennium. Tom 4 wyd. 2025 David Lagercrantz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Było, ale nie minęło. Ustawienia systemowe w pracy indywidualnej. Teoria i praktyka opowiedziane w 60 historiach

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Było, ale nie minęło. Ustawienia systemowe w pracy indywidualnej. Teoria i praktyka opowiedziane w 60 historiach

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Psychoterapia zorientowana na proces Wprowadzenie w teorię, metody i praktykę

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychoterapia zorientowana na proces Wprowadzenie w teorię, metody i praktykę

Książka. Okładka twarda

Operacja Retea. Major Łodyna. Tom 3 - Faliński Marcin, Kozubal Marek

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Operacja Retea. Major Łodyna. Tom 3 Faliński Marcin, Kozubal Marek

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Stacjonarna psychoterapia grupowa - Irvin D. Yalom

49,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stacjonarna psychoterapia grupowa Irvin D. Yalom

Książka. Okładka twarda

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hygge Klucz do szczęścia Meik Wiking

Książka. Okładka twarda

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Błogosławieństwo Niebios. Tom 2

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Miłość, wolność, samotność. Nowe spojrzenie na związki między ludźmi wyd. 2025 - Osho

30,74 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość, wolność, samotność. Nowe spojrzenie na związki między ludźmi wyd. 2025 Osho

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Zdążyć przed wrogiem - Robert Michniewicz

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdążyć przed wrogiem Robert Michniewicz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Ciało. Skuteczne narzędzia leczenia bólu, przywracania zdrowia i zapobiegania urazom - James Davies

60,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało. Skuteczne narzędzia leczenia bólu, przywracania zdrowia i zapobiegania urazom James Davies

Książka. Okładka twarda

Zamek z piasku, który runął. Millennium. Tom 3 wyd. 2025 - Stieg Larsson

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamek z piasku, który runął. Millennium. Tom 3 wyd. 2025 Stieg Larsson

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

36,46 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Migracje Charlotte McConaghy

7,0 (2)

Książka. Okładka twarda

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bezsilna Piotr Kościelny

8,2 (44)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Gangi dinozaurów. Uwaga! Mięsożercy nadchodzą! - Sarah Sheppard

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gangi dinozaurów. Uwaga! Mięsożercy nadchodzą! Sarah Sheppard

9,0 (4)

Książka. Okładka twarda

Uleczeni Medyczne śledztwo w sprawie zaskakujących powrotów do zdrowia - Jeffrey Rediger

38,84 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uleczeni Medyczne śledztwo w sprawie zaskakujących powrotów do zdrowia Jeffrey Rediger

6,0 (2)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

33,64 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wabi Sabi W życiu codziennym

Książka. Okładka twarda

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wołanie o sens Viktor E. Frankl

Książka. Okładka twarda

Fetysz. Komisarz Igor Brudny. Tom 8 - Przemysław Piotrowski

36,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Fetysz. Komisarz Igor Brudny. Tom 8 Przemysław Piotrowski

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyjaśniamy morderstwa

7,2 (102)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach Claudia Hammond Książka

Szczegółowe informacje na temat książki Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach

Metody dostawy

Podobne do Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Oceny i recenzje książki Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Szczegółowe informacje na temat książki Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach

Metody dostawy

Podobne do Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Oceny i recenzje książki Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!