10 zasad zdrowego odżywiania w oparciu o najnowsze badania naukowe - Thierry Souccar | okładka
Oprawa twarda
ISBN: 978-83-658-4617-4
EAN: 9788365846174
Liczba stron: 408
Format: 170x250mm
Cena detaliczna: 89,90 zł

89,90 zł

Produkt niedostępny

89,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

Znudzony dietami cud?

Co roku następuje wysyp nowych „najskuteczniejszych” diet, programów odchudzania i tabletek, które spalają tłuszcz. Jednak zwykle kończy się to pieniędzmi wyrzuconymi w błoto, efektem jojo a w skrajnych przypadkach niedożywieniem i poważnymi konsekwencjami dla zdrowia. Jak więc wybrać najlepszy sposób odżywiania?

Nie daj się kaloriom i chorobom!

Z pomocą przychodzi niniejsza publikacja – znajdziesz tutaj program odżywiania zgodny z tym jak działają nasze organizmy, czyli w jaki sposób trawimy i przyswajamy poszczególne składniki odżywcze. Dowiesz się jaki wpływ na Twoje zdrowie ma wysoko przetworzona żywność, gluten i węglowodany złożone. W pełni zrozumiesz indeks glikemiczny i dlaczego równie ważna jest gęstość odżywcza. Nauczysz się samodzielnie planować jadłospis dla siebie i swojej rodziny oraz dobierać odpowiednie składniki. Dzięki temu odzyskasz zdrowie, zaczniesz przeciwdziałać rozwojowi chorób cywilizacyjnych, a przy okazji stracisz zbędne kilogramy.

Inni klienci sprawdzali również

44,33 zł 54,90 zł (-19%) - najniższa cena 54,90 zł (-19%) - cena detaliczna

Ta którą znam - Małgorzata Warda | mała okładka
-32 %

Ta którą znam

Małgorzata Warda

7.1 / 10 (508 ocen)

23,86 zł 21,69 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna

19,90 zł 19,90 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

W blasku słońca - Magdalena Kordel | mała okładka
-55 %

W blasku słońca

Magdalena Kordel

7.1 / 10 (240 ocen)

17,99 zł 20,00 zł (-10%) - najniższa cena 39,99 zł (-55%) - cena detaliczna

Kobieta w lustrze. Wyd. 2020 - Schmitt Eric-Emmanuel | mała okładka
-32 %

Kobieta w lustrze

Eric-Emmanuel Schmitt

7.1 / 10 (2706 ocen)

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Trylogia Licaniusa. Księga 1. Cień utraconego świata
 - James Islington | mała okładka
-31 %

Trylogia Licaniusa. Księga 1. Cień utraconego świata

James Islington

7.8 / 10 (1466 ocen)

48,23 zł 48,23 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

The first devil - Zuzanna Kulik | mała okładka
-38 %

The first devil

Zuzanna Kulik

6.4 / 10 (76 ocen)

27,83 zł 29,90 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

28,44 zł 29,50 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

59,66 zł 50,14 zł - najniższa cena 84,00 zł - cena detaliczna

Wysyłka przed premierą!

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Jesteś cudem - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Jesteś cudem

Regina Brett

7.2 / 10 (3928 ocen)

24,14 zł 20,93 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-37 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 29,99 zł (-30%) - najniższa cena 29,99 zł (-30%) - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-31 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

11,66 zł 16,90 zł (-31%) - najniższa cena 16,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem