Aktywność fizyczna seniora - Justyna Mazurek | okładka
Dragon

Aktywność fizyczna seniora Justyna Mazurek

Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-817-2409-8
EAN: 9788381724098
Liczba stron: 112
Format: 165x240mm
Cena katalogowa: 24,95 zł

24,95 zł 15,16 zł

Oszczędzasz 9,79 zł
-39 %
Zamówienie wyślemy 2021-07-26
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

47,94 zł 34,16 zł

oszczędzasz: 13,78 zł
-28 %
Do koszyka
+
=

74,85 zł 27,16 zł

oszczędzasz: 47,69 zł
-63 %
Do koszyka
+
=

64,85 zł 25,16 zł

oszczędzasz: 39,69 zł
-61 %
Do koszyka
+
=

25,54 zł 15,55 zł

oszczędzasz: 9,99 zł
-39 %
Do koszyka

Opis

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.