Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Aktywność fizyczna seniora - Justyna Mazurek | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-817-2409-8
EAN: 9788381724098
Liczba stron: 112
Format: 16.5x24.0cm
Cena detaliczna: 29,95 zł

16,99 zł

16,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

29,95 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-22
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Aktywność fizyczna seniora - Justyna Mazurek | mała okładka
+
Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie - Marianna Gierszewska | mała okładka
=

55,38 zł

57,78 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

89,94 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Aktywność fizyczna seniora - Justyna Mazurek | mała okładka
+
Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami - Sandra Konrad | mała okładka
=

48,98 zł

50,98 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

79,94 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Aktywność fizyczna seniora - Justyna Mazurek | mała okładka
+
Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku (wyd. 2024) - Esther Perel | mała okładka
=

52,18 zł

54,38 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

84,94 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Aktywność fizyczna seniora - Justyna Mazurek | mała okładka
+
Pies w mieście (2024) - Katarzyna Migdał, Magdalena Horodyska | mała okładka
=

48,98 zł

50,98 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

79,94 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Aktywność fizyczna seniora - Justyna Mazurek | mała okładka
+
ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie - Tamara Rosier | mała okładka
=

52,18 zł

54,38 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

84,94 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Aktywność fizyczna seniora - Justyna Mazurek | mała okładka
+
Rozruszaj swój mózg - Anders Hansen, Sundberg Carl Johan | mała okładka
=

51,99 zł

54,38 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

84,94 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Aktywność fizyczna seniora - Justyna Mazurek | mała okładka
+
Nie spieprz tego! Jak zachować więź z dzieckiem - Anna Olejnik, Janiszewska Monika | mała okładka
=

54,99 zł

57,78 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

89,94 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Aktywność fizyczna seniora - Justyna Mazurek | mała okładka
+
Pakiet zakładek Seria Patriotyczna - | mała okładka
=

21,89 zł

21,89 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

39,85 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

Inni klienci sprawdzali również

9788380537569

Pod słońcem Italii - Mayes Frances, Cohane Ondine | mała okładka
-31 %

Pod słońcem Italii

Mayes Frances, Cohane Ondine

6.8 / 10 (36 ocen)

41,33 zł 41,33 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

9788324076475

Koszmarny Karolek i cuchnąca bomba [wznowienie 2022] - Simon Francesca | mała okładka
-55 %

Koszmarny Karolek i cuchnąca bomba [wznowienie 2022]

Francesca Simon

6.8 / 10 (408 ocen)

15,75 zł 15,75 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

9788382103069

Opowieści z Białej Doliny - Misztal Marcelina, Corso Przemek | mała okładka
-35 %

Opowieści z Białej Doliny

Misztal Marcelina, Corso Przemek

8.1 / 10 (23 ocen)

32,71 zł 32,83 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

9788382951813

Ceausescu. Piekło na ziemi - Thomas Kunze | mała okładka
-26 %

Ceausescu. Piekło na ziemi

Thomas Kunze

48,33 zł 40,28 zł - najniższa cena 65,00 zł - cena detaliczna

9788324065653

Błaganie o śmierć (TW) - Krajewski Marek | mała okładka
-32 %

Błaganie o śmierć (TW)

Marek Krajewski

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

9788324067633

Grając na własną nutę - Guthman Gary | mała okładka
-40 %

Grając na własną nutę

Gary Guthman

41,99 zł 41,99 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna

9788383380308

Lodowa Korona - Greta Kelly | mała okładka
-38 %

Lodowa Korona

Greta Kelly

7.6 / 10 (5 ocen)

30,89 zł 30,89 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788327738110

Halo pogotowie? Jak ratować życie i nie przesadzić - Yanek Świtała | mała okładka
-40 %

Halo pogotowie? Jak ratować życie i nie przesadzić

Yanek Świtała

33,91 zł 32,43 zł - najniższa cena 56,90 zł - cena detaliczna

9788324089321

Wysyłka przed premierą!
Burgundczycy. Książęta równi królom - Bart van Loo | mała okładka
-32 %

Burgundczycy. Książęta równi królom

Bart van Loo

88,39 zł 88,39 zł - najniższa cena 129,99 zł - cena detaliczna

5904915903140

Pucio. Czego brakuje? ZABAWKA - | mała okładka
-32 %

Pucio. Czego brakuje? ZABAWKA

23,70 zł 23,70 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

9788327701312

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

9788327710185

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

9788379243204

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-22 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (436 ocen)

27,39 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788326823831

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788326812262

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-33 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

26,99 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788328702561

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788377580752

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-37 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,72 zł 16,41 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

9788362122462

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-43 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788362122165

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

9788328012783

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem