Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Arteterapia - uzdrawiająca terapia sztuką - Leah Guzman | okładka
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-827-2490-5
EAN: 9788382724905
Tytuł oryginalny: Essential art therapy exercises
Liczba stron: 200
Format: 14.0x20.0cm
Cena detaliczna: 64,60 zł

39,18 zł

39,18 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

64,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Arteterapia - uzdrawiająca terapia sztuką - Leah Guzman | mała okładka
+
NIE MUSISZ. Od kultu osiągnięć do wypalonych pokoleń - Mikołaj Marcela | mała okładka
=

74,37 zł

74,92 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

119,59 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Arteterapia - uzdrawiająca terapia sztuką - Leah Guzman | mała okładka
+
Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju - Antonio Antefermo | mała okładka
=

71,17 zł

74,17 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

114,59 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Arteterapia - uzdrawiająca terapia sztuką - Leah Guzman | mała okładka
+
Potęga ADHD - Andres Hansen | mała okładka
=

74,37 zł

74,92 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

119,59 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Arteterapia - uzdrawiająca terapia sztuką - Leah Guzman | mała okładka
+
Survival. Oficjalna instrukcja Armii Amerykańskiej - Departament Armii Stanów Zjednoczonych | mała okładka
=

74,37 zł

77,45 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

119,59 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Arteterapia - uzdrawiająca terapia sztuką - Leah Guzman | mała okładka
+
Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości - Mirosław Brejwo | mała okładka
=

71,17 zł

73,17 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

114,59 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Arteterapia - uzdrawiająca terapia sztuką - Leah Guzman | mała okładka
+
Twoja wewnętrzna moc. Jak żyć dobrze w niespokojnych czasach [wyd. 3, 2024] - Agnieszka Maciąg | mała okładka
=

90,37 zł

93,57 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

144,59 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Arteterapia - uzdrawiająca terapia sztuką - Leah Guzman | mała okładka
+
od CIA do CEO. Jak techniki CIA pomogą ci w pracy - Rupal Patel | mała okładka
=

77,57 zł

81,17 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

124,59 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Arteterapia - uzdrawiająca terapia sztuką - Leah Guzman | mała okładka
+
Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić - Magdalena Kuszewska, Robert Kowalczyk | mała okładka
=

70,18 zł

89,17 zł (-21%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

114,59 zł (-38%) - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Arteterapia - uzdrawiająca terapia sztuką - Leah Guzman | mała okładka
+
Łatwiej. Co robić, by szkoła i nauka szły jak z płatka - Caroline von St. Ange | mała okładka
=

71,17 zł

73,17 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

114,59 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Arteterapia - uzdrawiająca terapia sztuką - Leah Guzman | mała okładka
+
Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować - Milena Wojnarowska | mała okładka
=

71,17 zł

73,17 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

114,59 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Czy wiesz, że tworzenie sztuki to nie tylko doskonały sposób na stres, ale również pomoc w walce z depresją, stanami lękowymi, niepokojem czy PTSD? Działania w ramach arteterapii, czyli terapii sztuką, pomogą ci lepiej zrozumieć twoje emocje, uzyskać nad nimi kontrolę, zwiększyć poczucie własnej wartości i obudować samoakceptację. Od rysowania, interpretacji ulubionej piosenki do pisania afirmacji i robienia zdjęć. Te terapeutyczne ćwiczenia pomogą ci przezwyciężyć to, co do tej pory powstrzymywało cię przed osiągnięciem wewnętrznego spokoju. Niektóre z nich zajmują jedynie 5 minut, inne do godziny, ale wszystkie wykorzystują szereg artystycznych środków, więc możesz wybrać dokładnie to, co na co masz ochotę. Daj się ponieść uzdrawiającej mocy sztuki!

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Ebook na

Kup ebook

Inni klienci sprawdzali również

52 tygodnie - Anne Crausaz | mała okładka
-43 %

52 tygodnie

Anne Crausaz

7.9 / 10 (16 ocen)

25,65 zł 25,65 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

Tygrysie serce. Moje życie ze zwierzętami - Zgrabczyńska Ewa | mała okładka
-55 %

Tygrysie serce. Moje życie ze zwierzętami

Ewa Zgrabczyńska

6.8 / 10 (37 ocen)

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Śmierć jako własność prywatna - Leszek Kołakowski | mała okładka
-35 %

Śmierć jako własność prywatna

Leszek Kołakowski

6.9 / 10 (33 ocen)

27,94 zł 27,94 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

Nauki tajemne w dawnej Polsce Mistrz Twardowski - Roman Bugaj | mała okładka
-40 %

Nauki tajemne w dawnej Polsce Mistrz Twardowski

Roman Bugaj

6.9 / 10 (75 ocen)

33,09 zł 33,09 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

W ciemnym mrocznym lesie - Ruth Ware | mała okładka
-41 %

W ciemnym mrocznym lesie

Ruth Ware

6.6 / 10 (1311 ocen)

26,63 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

18,01 zł 18,01 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 21,42 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-23 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (459 ocen)

26,93 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-40 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.6 / 10 (64 ocen)

26,85 zł 27,37 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-31 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (860 ocen)

27,59 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-43 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-25 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

12,64 zł 12,64 zł - najniższa cena 16,90 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem