Autorzy - dziennikarze „Gazety Wyborczej”: Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski oraz Magdalena Żakowska - to pasjonaci biegania.
W książce podpowiadają, od czego należy zacząć trening, jak ułożyć plan biegania, co jeść i pić oraz w czym biegać.
Czytelnik dowie się:
- jak wybrać buty
- jak biegać, jeść i skutecznie schudnąć
- jak trenować od zera, a jak do maratonu
- co bieganie robi z sercem i dlaczego uszczęśliwia
- skąd biorą się czarne paznokcie i jak ich uniknąć
- jak działa organizm podczas biegu i jak uniknąć kontuzji.
„Biegaj z nami” to również historie osób zarażonych bakcylem biegania: aktorki Anny Dereszowskiej, dziennikarzy : Tomasza Lisa i Piotra Pacewicza, muzyka Andrzeja Rojka i innych.
Agora
Biegaj z nami Staszak Katarzyna, Staszewski Wojciech, Żakowska Magdalena
| Oprawa miękka |
Pierwsze wydanie: 2010-05-08 |
| ISBN: 978-83-755-2937-1 |
| EAN: 9788375529371 |
| Liczba stron: 126 |
| Format: 140x200mm |
| Cena detaliczna: 14,99 zł |
11,24 zł
Produkt niedostępny
11,24 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Powiadom mnie
Powiadom
Opis
Inni klienci sprawdzali również
27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
25,46 zł 25,46 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
32,74 zł 32,74 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
27,47 zł 27,47 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
24,75 zł 24,75 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
154,27 zł 155,38 zł - najniższa cena 199,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
26,99 zł 17,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Inne książki z tej kategorii
14,49 zł 14,49 zł - najniższa cena 19,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
14,30 zł 14,30 zł - najniższa cena 14,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
35,50 zł 51,45 zł (-31%) - najniższa cena 51,45 zł (-31%) - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
77,30 zł 77,30 zł - najniższa cena 99,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
57,93 zł 61,89 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
60,87 zł 66,32 zł - najniższa cena 74,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
25,12 zł 25,31 zł - najniższa cena 44,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
30,39 zł 30,39 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
45,46 zł 49,53 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
30,14 zł 30,14 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.
Komentarze nie są potwierdzone zakupem