71,51 zł

124,20 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.

Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.

Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.

Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.

Dołącz do Znak EKSTRA

Wydawnictwo:	Vital
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	392
Format:	16.5x24.0cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Anatomia funkcjonalna jogi. Ilustrowany przewodnik po asanach dla początkujących, praktykujących i nauczycieli David Keil

Wakacyjne łamigłówki. Gimnastyka umysłu dla młodszych i starszych Gareth Moore

101,50 zł

Anatomia funkcjonalna jogi. Ilustrowany przewodnik po asanach dla początkujących, praktykujących i nauczycieli David Keil

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

107,50 zł

Anatomia funkcjonalna jogi. Ilustrowany przewodnik po asanach dla początkujących, praktykujących i nauczycieli David Keil

Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa (wyd.2026) Piotr Wojtków, Zofia Zaniewska-Wojtków

111,50 zł

O książce Anatomia funkcjonalna jogi. Ilustrowany przewodnik po asanach dla początkujących, praktykujących i nauczycieli

Zdrowie jest najważniejsze, a joga to jedno z najlepszych narzędzi na drodze do jego utrzymania. Czy znasz już wszystkie korzyści płynące z praktykowania jogi? Ta książka jest dla ciebie, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, doświadczonym praktykującym, czy nauczycielem. Poznaj anatomiczne aspekty jogi, które pomogą ci lepiej zrozumieć swoje ciało.
Dzięki ćwiczeniom oddechowym i terapii jogą odkryjesz skuteczne sposoby na stres. Aktywność fizyczna to klucz do eliminowania bólu kręgosłupa, pleców i stawów. Dlatego zastosowanie odpowiednich ćwiczeń na stawy i masaż powięzi poprawią twój komfort oraz sprawność. A twoje mięśnie i ciało będą ci wdzięczne za poświęcony czas.
Dzięki anatomii funkcjonalnej jogi odkryjesz tajemnice swojego ciała w praktyce jogi.

Szczegółowe informacje na temat książki Anatomia funkcjonalna jogi. Ilustrowany przewodnik po asanach dla początkujących, praktykujących i nauczycieli

Wydawnictwo:	Vital
EAN:	9788382727364
Autor:	David Keil
Tłumaczenie:	Anna Bergiel
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	392
Format:	16.5x24.0cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-04-19
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Vital Antoniuk Fabryczny 55/24 15-762 Białystok PL e-mail: [email protected]

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Praktyka jogi dla kobiet Przewodnik według nauczania Gity S.Iyengar - Lois Steinberg

Książka

64,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Praktyka jogi dla kobiet Przewodnik według nauczania Gity S.Iyengar

Lois Steinberg

Twoje mieszkanie a Twój charakter - Józef Onoszko

Książka

30,95 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje mieszkanie a Twój charakter

Józef Onoszko

Terapia czaszkowo-krzyżowa dla zaawansowanych - Bożena Przyjemska

Książka

29,68 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia czaszkowo-krzyżowa dla zaawansowanych

Bożena Przyjemska

Keto słodycze. 150 sprawdzonych przepisów na fit.. - Carolyn Ketchum

Książka

77,89 zł

119,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Keto słodycze. 150 sprawdzonych przepisów na fit..

Carolyn Ketchum

Przewodnik po endometriozie Jak wrócić do zdrowia za pomocą diety, mindfulness i zrównoważonego stylu życia - Patrycja Furs

Książka

34,50 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik po endometriozie Jak wrócić do zdrowia za pomocą diety, mindfulness i zrównoważonego stylu życia

Patrycja Furs

Książka

55,34 zł

84,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia czakr

Anodea Judith

Jak przekształcić cień w siłę dzięki unikalnej energii każdej z czakr - Stefani Michelle

Książka

31,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przekształcić cień w siłę dzięki unikalnej energii każdej z czakr

Stefani Michelle

Książka

34,83 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Ochrona energetyczna

Lizos George

Beckett. Przewodnik - Gontarski Stanley E., Lachman Michał

Książka

39,68 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Beckett. Przewodnik

Gontarski Stanley E., Lachman Michał

Taping w rehabilitacji i zapobieganiu kontuzjom - Aliana Kim

Książka

29,42 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Taping w rehabilitacji i zapobieganiu kontuzjom

Aliana Kim

Inni klienci wybierają również

Doświadczenie Feniksa, czyli sekrety skutecznej pracy ze swoim cieniem. Praktyki, dzięki którym uzdrowisz duszę, zajrzysz w głąb siebie i obudzisz do działania swój uśpiony potencjał - Anne Vonjahr

Arteterapia indywidualna Część 4 - Łoza Bartosz, Chmielnicka-Plaskota Aleksandra redakcja naukowa

Książka

61,30 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Arteterapia indywidualna Część 4

Łoza Bartosz, Chmielnicka-Plaskota Aleksandra redakcja naukowa

Książka

32,78 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Północ

Merethe Lindstrom

Księga seansów. Przewodnik po dywinacji i komunikowaniu się z duchami - Claire Goodchild

Książka

41,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga seansów. Przewodnik po dywinacji i komunikowaniu się z duchami

Claire Goodchild

Endometrioza Nie taka Twoja uroda - Anna Paluszak

Książka

38,33 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Endometrioza Nie taka Twoja uroda

Anna Paluszak

Książka

53,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Fix Me

Palonek Natalia K.

Świetlisty Tarot Ridera Waite’a. Odkryj siłę wewnętrznej mądrości i rozwiń swój nieograniczony potencjał - Adam Elliot

Książka

37,48 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Świetlisty Tarot Ridera Waite’a. Odkryj siłę wewnętrznej mądrości i rozwiń swój nieograniczony potencjał

Adam Elliot

Terapia czaszkowokrzyżowa - Bożena Przyjemska

Książka

29,99 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia czaszkowokrzyżowa

Bożena Przyjemska

Praktyczny kurs Tarota. Kompletny podręcznik dla każdego - Joan Bunning

Książka

37,45 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Praktyczny kurs Tarota. Kompletny podręcznik dla każdego

Joan Bunning

Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych - Beata Mąkolska

Książka

34,83 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych

Beata Mąkolska

Podobne do Anatomia funkcjonalna jogi. Ilustrowany przewodnik po asanach dla początkujących, praktykujących i nauczycieli

Trening intuicji - twojej osobistej siły - Bednarz Monika

Książka

33,95 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening intuicji - twojej osobistej siły

Bednarz Monika

Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej - Long Michael E.

Książka

36,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej

Long Michael E.

Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy - Aleksandra Skotnicka

Książka

36,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy

Aleksandra Skotnicka

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg. Podręcznik użytkownika wyd. 3

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu - Marek Michalski

Książka

39,68 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu

Marek Michalski

Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie - Riedl Matthias

Air fryer Kuchnie świata - Severine Auge

Książka

37,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer Kuchnie świata

Severine Auge

Pozbądź się codziennych toksyn w 21 dni. Holistyczny plan oczyszczania organizmu i otoczenia z chemikaliów w żywności, wodzie, domu i kosmetykach - Cohen Aly

Fit Mama bez spiny - prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam. Zdrowe nawyki, szybkie przepisy, gotowe jadłospisy i motywacja na co dzień - Natalia Dolata

Książka

32,89 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Aloes

Sylvie Hampikian

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków - Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków

Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu - Bedrick David

Książka

36,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu

Bedrick David

Odetchnij. Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą - Serwin Katarzyna

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odetchnij. Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą

Serwin Katarzyna

Dlaczego kobiety myślą źle o sobie samych i jak to zmienić - Holmberg Betsy

Książka

32,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego kobiety myślą źle o sobie samych i jak to zmienić

Holmberg Betsy

Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji - Napoleon Hill

Książka

33,89 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji

Napoleon Hill

Air Fryer II. 28 dni na talerzu - Joanna Zielewska

Książka

32,66 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Air Fryer II. 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności - John Trowsdale

Książka

41,81 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności

John Trowsdale

Wygraj trzeźwe życie. O uzależnieniu bez ściemy - praktyczny plan wyjścia - Nagaba Krystian

Książka

33,99 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wygraj trzeźwe życie. O uzależnieniu bez ściemy - praktyczny plan wyjścia

Nagaba Krystian

Jak przestać żyć pożyczonym życiem. Uwolnij się od cudzych oczekiwań i zacznij podążać własną drogą - Maciboch Paulina

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać żyć pożyczonym życiem. Uwolnij się od cudzych oczekiwań i zacznij podążać własną drogą

Maciboch Paulina

Dieta przeciwzapalna - Agata Lewandowska

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta przeciwzapalna

Agata Lewandowska

Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz - Zao-Sanders Marc

Książka

38,36 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz

Zao-Sanders Marc

Żywienie w chorobach kości i stawów - Szostak-Węgierek Dorota

Książka

105,32 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Żywienie w chorobach kości i stawów

Szostak-Węgierek Dorota

Szkoła szermierki wraz z ogólnym objaśnieniem głównych postaw i pozycji dla tej sztuki właściwych - Domenico Angelo

Książka

42,32 zł

72,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła szermierki wraz z ogólnym objaśnieniem głównych postaw i pozycji dla tej sztuki właściwych

Domenico Angelo

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii - Nucci Joe

Książka

33,99 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii

Nucci Joe

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju - Nicole J Sachs

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju

Nicole J Sachs

Punkty przełomowe. Jak nadawać sens nawet najtrudniejszym doświadczeniom - Magdalena Daniłoś

Książka

36,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Punkty przełomowe. Jak nadawać sens nawet najtrudniejszym doświadczeniom

Magdalena Daniłoś

Puść i zobacz, co zostanie. Praktyka uwalniania emocji w codziennym życiu - Siemianów-Szkarłat Agnieszka, Szkarłat Krzysztof

Książka

35,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Puść i zobacz, co zostanie. Praktyka uwalniania emocji w codziennym życiu

Siemianów-Szkarłat Agnieszka, Szkarłat Krzysztof

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą - Edyta Litwiniuk

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą

Edyta Litwiniuk

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3 - Magdalena Makarowska

Książka

33,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3

Magdalena Makarowska

Anatomia dobrego życia - Andrea De Simone

Książka

33,39 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia dobrego życia

Andrea De Simone

Oceny i recenzje książki Anatomia funkcjonalna jogi. Ilustrowany przewodnik po asanach dla początkujących, praktykujących i nauczycieli

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Jak wspierać emocje swojego dziecka - Caroline Leaf

Książka

31,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wspierać emocje swojego dziecka

Caroline Leaf

Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieliJak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO2 wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry - Mark Sloan

Pilates w domu.Bezpieczny trening wzmacniający mięśnie głębokie oraz poprawiający postawę, stabilność i kontrolę ruchu - Ludwig Tamara

Recepta na mocne kości i zdrowe stawy. Kompleksowy plan wzmacniania mięśni i kości oraz redukcji stanów zapalnych - Sydney Nitzkorski, Jocelyn Wittstein

Uzdrawianie mitochondriów - terapia w 4 tygodnie - Zabrowski Christoph

Książka

31,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawianie mitochondriów - terapia w 4 tygodnie

Zabrowski Christoph

Dieta przeciwzapalna z wolnowaru. 90 prostych przepisów na pyszne i odżywcze posiłki, które regenerują organizm i wspierają naturalne procesy leczenia - Madeline Given

Agresja pod kontrolą. 7 najskuteczniejszych technik, które pomogą opanować złość, uspokoić emocje i zwiększyć satysfakcję w życiu - Simon Nölting

Co mówią twoje wyniki krwi. Praktyczny przewodnik po diagnostyce mikroskopowej i profilaktyce chorób - Tamara Lebedewa

Książka

37,38 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Co mówią twoje wyniki krwi. Praktyczny przewodnik po diagnostyce mikroskopowej i profilaktyce chorób

Tamara Lebedewa

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce - Glapa Leni, Eidner Felix

Książka

31,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce

Glapa Leni, Eidner Felix

Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią twój sposób patrzenia na życie - Cyndie Spiegel

Książka

29,42 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią twój sposób patrzenia na życie

Cyndie Spiegel

Ćwiczenia somatyczne na stres, napięcia, wyczerpanie - Julia Wohlfarth

Książka

42,71 zł

69,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia somatyczne na stres, napięcia, wyczerpanie

Julia Wohlfarth

Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy - Alexander Kipp

Książka

25,55 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy

Alexander Kipp

Charyzma w praktyce. Jak w 4 krokach wzmocnić poczucie własnej wartości i kształtować lepsze relacje w życiu i w pracy - Reuter Ann-Katrin

Joga nerwu błędnego. Proste ćwiczenia, które wyciszą twój układ nerwowy, zharmonizują ciało i przywrócą wewnętrzną równowagę - dr Ellen Fischer

Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Skuteczne sposoby na ból, apetyt oraz wsparcie psychiczne w codziennych wyzwaniach - Schara Michaela

Samouzdrawianie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Najskuteczniejsze naturalne metody na ból, stres, zaburzenia hormonalne i choroby przewlekłe - dr Lily Choi, Bess Koutroumanis

Self-care w ADHD.Ponad 100 skutecznych sposobów na redukcję stresu, emocjonalną równowagę, rozwój zawodowy i dobre relacje na własnych zasadach - Hamdani Sasha dr

Terapia sztuką. Praktyczny przewodnik po arteterapii - Leah Guzman

Książka

26,73 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia sztuką. Praktyczny przewodnik po arteterapii

Leah Guzman

Ukryte przyczyny depresji, stanów lękowych i wypalenia - Klaus Bernhardt

Książka

34,74 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukryte przyczyny depresji, stanów lękowych i wypalenia

Klaus Bernhardt

Anatomia funkcjonalna jogi. Ilustrowany przewodnik po asanach dla początkujących, praktykujących i nauczycieli David Keil
Książka

Kup w zestawie

O książce Anatomia funkcjonalna jogi. Ilustrowany przewodnik po asanach dla początkujących, praktykujących i nauczycieli

Szczegółowe informacje na temat książki Anatomia funkcjonalna jogi. Ilustrowany przewodnik po asanach dla początkujących, praktykujących i nauczycieli

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Inni klienci wybierają również

Podobne do Anatomia funkcjonalna jogi. Ilustrowany przewodnik po asanach dla początkujących, praktykujących i nauczycieli

Oceny i recenzje książki Anatomia funkcjonalna jogi. Ilustrowany przewodnik po asanach dla początkujących, praktykujących i nauczycieli

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Kup w zestawie

O książce Anatomia funkcjonalna jogi. Ilustrowany przewodnik po asanach dla początkujących, praktykujących i nauczycieli

Szczegółowe informacje na temat książki Anatomia funkcjonalna jogi. Ilustrowany przewodnik po asanach dla początkujących, praktykujących i nauczycieli

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Inni klienci wybierają również

Podobne do Anatomia funkcjonalna jogi. Ilustrowany przewodnik po asanach dla początkujących, praktykujących i nauczycieli

Oceny i recenzje książki Anatomia funkcjonalna jogi. Ilustrowany przewodnik po asanach dla początkujących, praktykujących i nauczycieli

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!