Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru!
Ta książka podpowie ci:
• jak przygotować się do treningów
• co i jak ćwiczyć
• jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć
• co, ile i kiedy jeść
• jak się zmotywować do działania.
Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.
Publicat
Codziennie fit Marta Hennig
| Oprawa miękka |
| ISBN: 978-83-271-2511-8 |
| EAN: 9788327125118 |
| Liczba stron: 200 |
| Cena katalogowa: 37,91 zł |
37,91 zł 24,08 zł
Oszczędzasz 13,83 zł
-36 %
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Opis
Inni klienci sprawdzali również
Inne książki z tej kategorii
44,99 zł
30,59 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
49,99 zł
33,99 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Nowość
44,99 zł
30,59 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.