Martwisz się rzeczami, które jeszcze nie wydarzyły? Albo takimi, które pewnie nigdy się nie wydarzą? W naszej głowie rodzi się milion różnych scenariuszy, a każdy następny zaczyna coraz bardziej niepokoić. Wtedy zaczynamy się stresować i nie potrafimy zatrzymać gonitwy myśli.
Sarah Knight, autorka bestsellerowych poradników, pokazuje jak powinniśmy rozwiązywać problemy zamiast tylko pogarszać swoją sytuację. Dostarcza technik, sztuczek i wskazówek, które są pomocne w zapanowaniu nad stresem oraz przejściu do przyczyn, dzięki którym się pojawił.
Muza SA
Jak uspokoić swoje myśli Dla wszystkich, którzy martwią się na zapas Sarah Knight
37,91 zł
Produkt niedostępny
37,91 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Powiadom mnie
Powiadom
Opis
Konto autora w serwisie Instagram
Interview with Sara Knight
Proponowane podobne
9788380874695
29,93 zł 29,93 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788375797190
25,59 zł 25,66 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788324056309
40,73 zł 40,73 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788327125309
26,43 zł 26,43 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788395451508
24,50 zł 24,50 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788366360143
26,54 zł 26,54 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788366140431
32,55 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788381511513
24,14 zł 24,14 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788362993581
25,59 zł 27,99 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788380759190
27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788366219014
27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788326830464
26,14 zł 26,14 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788380159969
24,71 zł 24,71 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788366380295
27,27 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788366380400
29,61 zł 24,99 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788324071166
26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788324169511
25,54 zł 25,54 zł - najniższa cena 44,80 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788381350242
30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788328713307
21,52 zł 21,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788381321020
25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788381321525
22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788381321624
25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788328712669
29,53 zł 29,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788324071074
22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788328074651
23,65 zł 24,04 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788328062917
20,32 zł 20,32 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788328713369
23,82 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788324060122
26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788366329379
24,52 zł 20,44 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788308070093
22,21 zł 22,21 zł - najniższa cena 32,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788366142404
27,99 zł 27,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788366335714
24,97 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788381782319
25,01 zł 24,12 zł - najniższa cena 38,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788375797657
22,74 zł 22,80 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788366335738
25,59 zł 27,58 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788366142367
27,99 zł 27,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788366500020
28,54 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788328072541
19,94 zł 21,32 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788328076792
29,36 zł 29,36 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788311158283
25,46 zł 25,46 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788327717337
26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788328713529
20,99 zł 25,02 zł (-16%) - najniższa cena 36,90 zł (-43%) - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788375797640
-43 %
Pussy joga Trening mięśni dna miednicy – twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks
22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788366520301
22,74 zł 23,59 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788366500099
24,97 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788366500181
26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788380324428
21,23 zł 21,23 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788328362956
29,13 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788324072583
-55 %
Nie wszystko będzie źle. Jak pokonać niepewność, przezwyciężyć własny lęk i osiągnąć stan spokoju
17,99 zł 17,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788366380738
26,59 zł 26,59 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788328713765
27,07 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788328713659
22,13 zł 18,43 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788380325111
22,45 zł 22,45 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788380626225
24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788382157673
29,61 zł 29,61 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Inni klienci sprawdzali również
5901752780064
24,99 zł 24,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788380492400
34,44 zł 34,35 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788324173471
25,24 zł 16,42 zł - najniższa cena 28,80 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788324072996
20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788324077441
![Mały przyjaciel [wyd. 2022]
- Tartt Donna | mała okładka](https://s.znak.com.pl//files/covers/card/fs/Tartt_Malyprzyjaciel.jpg)
43,99 zł 43,99 zł - najniższa cena 64,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788324179343
25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788324067176
37,39 zł 37,39 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788322451724
14,25 zł 14,25 zł - najniższa cena 25,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788395988288
48,23 zł 48,23 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
5903728730509
29,39 zł 29,63 zł - najniższa cena 40,50 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Inne książki z tej kategorii
9788327701312
17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788327710185
21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788379243204
-22 %
Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki
27,39 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788326823831
25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788326812262
22,95 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788328702561
27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788377580752
15,72 zł 16,41 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788362122462
22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788362122165
19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
9788328012783
20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Sandra K.
Pomocna
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2020-04-06
Autorka podzieliła książkę na cztery części, które pomagają zrozumieć oblicza paniki i jej zapobiec. Wiadomo, że nie da się od razu wyzbyć kłębiących się w nas negatywnych myśli, ale z pewnością poradnik ten pomoże je Wam uporządkować oraz pozwoli Wam na chwilę o nich zapomnieć. Co więcej, uśmiech podczas czytania książki gwarantowany !
Wiktoria Fik
Super
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2020-04-06
Myślę, że niejedna osoba ma problemy z opanowaniem i uspokojeniem negatywnych myśli. Przez co nie potrafimy cieszyć się codziennością. Poradnik ten sprawił, że "ogarnęłam" swoje myśli i staram się pracować nad sobą i swoimi myślami każdego dnia. :)
Kamila Wciślak
Godna polecenia
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2020-04-06
To już kolejna powieść autorki, która skradła moje serce. Poradniki wydane przez autorkę okazały się być mi niezwykle pomocne. Pomogły mi uspokoić się i przestać się przejmować rzeczami na które kompletnie nie mam wpływu. Świetna robota !
Asia Kowal
Wrzuć na luz :)
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2020-03-12
Nie wiedziałam czego się spodziewać po tej książce, ponieważ nie czytam raczej poradników. Tym razem jednak temat bardzo mnie zainteresował i postanowiłam spróbować. Nie dowiedziałam się jednak nic czego już wcześniej bym nie wiedziala. Wydaje mi się, że angielski tytuł jest bardziej adekwatny niż polski jeśli chodzi o treść książki. Autorka cały czas radzi nam, że powinniśmy po prostu postarać się wrzucić na luz. I napewno w tym ,,szaleństwie'' jest metoda. Na plus również, że czytało się bardzo przyjemnie i szybko. :)
Sylwia S.
Jak zaakceptować brak kontroli?
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2020-03-12
Książkę kupiłam, ponieważ mam taki problem jaki jest opisany na okładce książki. Wymyślam przeróżne czarne scenariusze i później rusza lawina, w której zaczynam się stresować i coraz bardziej tym przejmować. Od dawna próbuje z tym walczyć i mimo, że jest coraz lepiej to chciałam poznać rady autorki i spróbować wdrożyć je do swojego życia. Co mogę powiedzieć na temat książki Sarah Knight? Autorka z humorem tłumaczy jak powinniśmy radzić sobie z problemami i po prostu odpuszczać. Nie dowiedziałam się tutaj wiele nowego, ale uświadomiłam sobie jedną rzecz: najwięcej nieprzyjemnych sytuacji przeżyłam w swoich myślach. Już chyba czas jeszcze bardziej wyluzować!
Edyta Dawidowska
Świetna lektura.
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2020-03-12
Bardzo lubię książki Sarah Knight za jej humorystyczne podchodzenie do wielu tematów. Książka ,,Jak uspokoić swoje myśli'' i przestać świrować , to kolejna pozycja oferująca ukojenie i spokojny, cichy głos pośród burzy życia.
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.
Komentarze nie są potwierdzone zakupem