Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Jeść czy nie jeść? Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu - Krystyna Naszkowska | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: drugie

Pierwsze wydanie: 2019-09-11

ISBN: 978-83-813-2111-2
EAN: 9788381321112
Liczba stron: 240
Format: 15.0x21.0cm
Cena detaliczna: 39,90 zł

22,74 zł

22,74 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

39,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-07-29
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Jeść czy nie jeść? Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu - Krystyna Naszkowska | mała okładka
+
Domowa kuchnia koreańska - Jina Jung | mała okładka
=

67,53 zł

71,73 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Czy jedząc ekologiczną żywność będziemy żyć dłużej? Czy gluten jest zawsze zły czy to chwilowa moda? Jak laktoza wpływa na nasze życie zdrowie? Czy powinniśmy unikać modyfikowanej żywności?
W dzisiejszym świecie pełnym coraz to nowych odkryć dotyczących zasad żywienia i modnych diet, łatwo się pogubić. Nie jesteśmy w stanie śledzić wszystkich nowinek naukowych ani też ich zweryfikować.
Krystyna Naszkowska postanowiła sprawdzić u źródła jak jest naprawdę.
Czy jaja nas żywią czy trują? Czy masło jest zdrowsze od margaryny? Czy mięso zmienia nas w agresywnych drapieżników? Czy żywność genetycznie modyfikowana to dobrodziejstwo czy przekleństwo? Czy istnieje dieta idealna?
Krystyna Naszkowska rozmawia z dietetyczką, bioetykiem, genetykiem i ekspertami od żywienia człowieka. Naukowcy, w rozmowie z autorką, opierając się na wynikach najnowszych badań naukowych rozprawiają się z mitami, które funkcjonują od lat. Ich odpowiedzi bywają zaskakujące. Warto je poznać by móc świadomie modyfikować dietę i żyć zdrowiej.
Nowe wydanie książki, uzupełnione o rozmowy uwzględniające najnowsze badania naukowe dotyczące żywienia człowieka.
Krystyna Naszkowska
publicystka i reporterka Gazety Wyborczej od pierwszego numeru. Studiowała na Wydziale Ogrodnictwa SGGW. Związana z opozycją demokratyczną. Po wprowadzeniu stanu wojennego utrzymywała się z własnego gospodarstwa sadowniczego. Autorka książek: Jedz, co chcesz (2013) Polskie rody biznesowe (2014), Wygnani do raju, szwedzki azyl (2017), Ani tu, ani tam, Marzec 68-powroty (2018).

Proponowane podobne

Dzieci ekranu Jak uzależnienie od ekranu przejmuje kontrolę nad naszymi dziećmi i jak wyrwać je z transu - Nicholas Kardaras | mała okładka
-27 %

Dzieci ekranu Jak uzależnienie od ekranu przejmuje kontrolę nad naszymi dziećmi i jak wyrwać je z transu

Nicholas Kardaras

7.8 / 10 (25 ocen)

35,73 zł 33,94 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Chirurdzy Opowieści prawdziwe. - Lech Mucha | mała okładka
-43 %

Chirurdzy Opowieści prawdziwe.

Lech Mucha

6.1 / 10 (159 ocen)

16,99 zł 17,30 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Kawiarnia na końcu świata Opowieść o sensie życia - John Strelecky | mała okładka
-39 %

Kawiarnia na końcu świata Opowieść o sensie życia

John Strelecky

6.9 / 10 (417 ocen)

27,63 zł 27,63 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

Help Me! - Marianne Power | mała okładka
-26 %

Help Me!

Marianne Power

6.9 / 10 (149 ocen)

33,24 zł 33,24 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Rusz z miejsca Uwolnij się od lęków i nawyków. Uczyń swoje życie lepszym - Pema Chördön | mała okładka
-43 %

Rusz z miejsca Uwolnij się od lęków i nawyków. Uczyń swoje życie lepszym

Pema Chördön

6.2 / 10 (57 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Naciągnięte Jak Polki uwierzyły, że tylko piękne będą szczęśliwe - Elżbieta Turlej | mała okładka
-25 %

Naciągnięte Jak Polki uwierzyły, że tylko piękne będą szczęśliwe

Elżbieta Turlej

6.5 / 10 (465 ocen)

30,04 zł 29,92 zł - najniższa cena 40,01 zł - cena detaliczna

Ukryte źródło piękna Bakterie a zdrowa skóra - Bowe Whitney | mała okładka
-43 %

Ukryte źródło piękna Bakterie a zdrowa skóra

Bowe Whitney

7.3 / 10 (17 ocen)

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Polak z Ukrainy - | mała okładka

Polak z Ukrainy

Dima Garbowski

5.7 / 10 (71 ocen)

33,75 zł 29,52 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Pierwsza zagadka Nasze życie przed przyjściem na świat - Katharina Vestre | mała okładka
-28 %

Pierwsza zagadka Nasze życie przed przyjściem na świat

Katharina Vestre

7.2 / 10 (84 ocen)

23,84 zł 23,84 zł - najniższa cena 32,90 zł - cena detaliczna

13 rzeczy których nie robią silne psychicznie kobiety - Amy Morin | mała okładka
-41 %

13 rzeczy których nie robią silne psychicznie kobiety

Amy Morin

7.3 / 10 (60 ocen)

26,28 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie - Kaja Nordengen | mała okładka
-40 %

Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Kaja Nordengen

5.5 / 10 (110 ocen)

23,79 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Moment zwrotny Jak kobiety rosną w siłę i zmieniają świat - Melinda Gates | mała okładka
-28 %

Moment zwrotny Jak kobiety rosną w siłę i zmieniają świat

Melinda Gates

7.3 / 10 (155 ocen)

28,91 zł 28,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Wariat na wolności. Autobiografia - Wojciech Eichelberger | mała okładka
-30 %

Wariat na wolności. Autobiografia

Wojciech Eichelberger

7.0 / 10 (141 ocen)

34,93 zł 34,93 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Meble od nowa. Domowe renowacje - Małgorzata Budzich | mała okładka
-30 %

Meble od nowa. Domowe renowacje

Małgorzata Budzich

7.5 / 10 (39 ocen)

41,93 zł 41,93 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Wściekła pogoda. Jak mszczą się zmiany klimatu, kiedy są ignorowane - Friederike Otto | mała okładka
-59 %

Wściekła pogoda. Jak mszczą się zmiany klimatu, ki

Friederike Otto

6.1 / 10 (52 ocen)

15,00 zł 25,83 zł (-41%) - najniższa cena 36,90 zł (-59%) - cena detaliczna

Challenge Accepted! - | mała okładka
-26 %

Challenge Accepted!

Celeste Barber

6.1 / 10 (119 ocen)

29,53 zł 29,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Winny jest zawsze mąż - Michele Campbell | mała okładka
-31 %

Winny jest zawsze mąż

Michele Campbell

6.4 / 10 (311 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Dziewięcioro nieznajomych - Liane Moriarty | mała okładka
-30 %

Dziewięcioro nieznajomych

Liane Moriarty

6.1 / 10 (1286 ocen)

31,43 zł 31,43 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Dzieciństwo w cieniu rózgi Historia i oblicza przemocy wobec dzieci - Anna Golus | mała okładka
-43 %

Dzieciństwo w cieniu rózgi Historia i oblicza przemocy wobec dzieci

Anna Golus

7.0 / 10 (109 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Tabu - Bernadeta Prandzioch | mała okładka
-43 %

Tabu

Bernadeta Prandzioch

6.8 / 10 (163 ocen)

19,89 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Łańcuch - Adrian McKinty | mała okładka
-42 %

Łańcuch

Adrian McKinty

6.8 / 10 (1493 ocen)

24,81 zł 24,81 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie - Agnieszka Krzyżanowska | mała okładka
-43 %

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie

Agnieszka Krzyżanowska

7.1 / 10 (97 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Belfrzy - Dorota Kowalska | mała okładka
-45 %

Belfrzy

Dorota Kowalska

6.2 / 10 (118 ocen)

19,18 zł 19,18 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Obrzydliwa anatomia - Mara Altman | mała okładka
-31 %

Obrzydliwa anatomia

Mara Altman

6.7 / 10 (278 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przyjaciele. Ten o najlepszym serialu na świecie - Miller Kelsey | mała okładka
-33 %

Przyjaciele. Ten o najlepszym serialu na świecie

Kelsey Miller

6.1 / 10 (2627 ocen)

26,63 zł 26,28 zł - najniższa cena 40,00 zł - cena detaliczna

Sceny z życia rodzinnego Strajk klimatyczny Grety - Ernman Beata, Ernman Malena, Thunberg Greta, Thunberg Svante | mała okładka
-41 %

Sceny z życia rodzinnego Strajk klimatyczny Grety

Ernman Beata, Ernman Malena, Thunberg Greta, Thunberg Svante

5.9 / 10 (22 ocen)

22,83 zł 22,83 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

Uwięziony krzyk - Anna Naskręt | mała okładka
-26 %

Uwięziony krzyk

Anna Naskręt

8.0 / 10 (91 ocen)

29,53 zł 29,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Czarni - Paweł Reszka | mała okładka
-28 %

Czarni

Paweł Reszka

7.0 / 10 (1157 ocen)

28,87 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Wszystko zaczyna się w głowie, a kończy, gdy nie działasz - Cwalina-Stępniak Karolina | mała okładka
-43 %

Wszystko zaczyna się w głowie, a kończy, gdy nie działasz

Cwalina-Stępniak Karolina

5.2 / 10 (35 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Skończ z tym sh*tem! - Gary John Bishop | mała okładka
-34 %

Skończ z tym sh*tem!

Gary John Bishop

5.6 / 10 (283 ocen)

26,54 zł 26,54 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Black Mirror Czy to już się dzieje - Fabio Chiusi | mała okładka
-31 %

Black Mirror Czy to już się dzieje

Fabio Chiusi

6.3 / 10 (122 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Ikar Legenda Mietka Kosza - Maciej Pieprzyca | mała okładka
-43 %

Ikar Legenda Mietka Kosza

Maciej Pieprzyca

7.8 / 10 (78 ocen)

22,79 zł 22,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Pobudzeni Skąd się wzięły hormony i jak kontrolują w zasadzie wszystko - Randi Hutter-Epstein | mała okładka
-40 %

Pobudzeni Skąd się wzięły hormony i jak kontrolują w zasadzie wszystko

Randi Hutter-Epstein

7.3 / 10 (204 ocen)

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Wielki Ogarniacz Pracy, czyli jak robić i się nie narobić - Pani Bukowa, Pan Buk | mała okładka
-30 %

Wielki Ogarniacz Pracy, czyli jak robić i się nie narobić

Pani Bukowa, Pan Buk

7.2 / 10 (635 ocen)

25,89 zł 25,89 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

AWESOME Księga małych cudowności - Neil Pasricha | mała okładka
-31 %

AWESOME Księga małych cudowności

Neil Pasricha

6.0 / 10 (123 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

#wrzenie Lewaczka, ksiądz i polski kocioł - Grzegorz Kramer SJ, Karolina Korwin-Piotrowska | mała okładka
-40 %

#wrzenie Lewaczka, ksiądz i polski kocioł

Grzegorz Kramer SJ, Karolina Korwin-Piotrowska

6.9 / 10 (225 ocen)

26,80 zł 26,80 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Porozmawiajmy o jedzeniu zwierząt Etyka wegetarianizmu - Michael Huemer | mała okładka
-16 %

Porozmawiajmy o jedzeniu zwierząt Etyka wegetarianizmu

Michael Huemer

6.3 / 10 (38 ocen)

32,74 zł 32,74 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

Tajemnice odporności - Jelstad Jorgen, Kass Anita | mała okładka
-31 %

Tajemnice odporności

Jelstad Jorgen, Kass Anita

6.2 / 10 (32 ocen)

27,53 zł 29,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Manifest zwierząt - Marc Bekoff | mała okładka
-40 %

Manifest zwierząt

Marc Bekoff

7.1 / 10 (63 ocen)

23,79 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Ekoszafa Ubieraj się dobrze - Elizabeth Cline | mała okładka
-26 %

Ekoszafa Ubieraj się dobrze

Elizabeth Cline

6.5 / 10 (42 ocen)

31,23 zł 31,23 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

Rozmerdane Naukowe podstawy psiego szczęścia - Zazie Todd | mała okładka
-43 %

Rozmerdane Naukowe podstawy psiego szczęścia

Zazie Todd

6.5 / 10 (37 ocen)

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

Gwiazd naszych wina - John Green | mała okładka
-28 %

Gwiazd naszych wina

John Green

7.9 / 10 (16940 ocen)

25,25 zł 24,08 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Zioła Nowa encyklopedia Właściwości i zastosowanie w odżywianiu, leczeniu i kosmetyce - Barbara Polettini | mała okładka
-43 %

Zioła Nowa encyklopedia Właściwości i zastosowanie w odżywianiu, leczeniu i kosmetyce

Barbara Polettini

8.8 / 10 (5 ocen)

31,57 zł 31,35 zł - najniższa cena 55,00 zł - cena detaliczna

Wielka księga kwiatów - Opracowanie Zbiorowe | mała okładka
-43 %

Wielka księga kwiatów

Opracowanie Zbiorowe

25,83 zł 25,65 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

Joga oczu recepta na życie bez okularów - Kazuhiro Nakagawa | mała okładka
-39 %

Joga oczu recepta na życie bez okularów

Kazuhiro Nakagawa

26,93 zł 26,93 zł - najniższa cena 44,40 zł - cena detaliczna

To pestka! Czyli ogrodnictwo dla dzieci - Kirsten Bradley | mała okładka
-40 %

To pestka! Czyli ogrodnictwo dla dzieci

Kirsten Bradley

8.0 / 10 (11 ocen)

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Hubert w Wielkim Kapeluszu - Otfried Preussler | mała okładka
-43 %

Hubert w Wielkim Kapeluszu

Otfried Preussler

8.4 / 10 (25 ocen)

20,03 zł 21,03 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Moc Amelki - Barbara Gawryluk | mała okładka
-42 %

Moc Amelki

Barbara Gawryluk

7.5 / 10 (16 ocen)

15,55 zł 15,33 zł - najniższa cena 26,90 zł - cena detaliczna

Jak kochać i być kochanym - John Powell | mała okładka
-41 %

Jak kochać i być kochanym

John Powell

7.0 / 10 (1 ocena)

14,67 zł 14,67 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Pan Miś nie może zasnąć - Karma Wilson | mała okładka
-39 %

Pan Miś nie może zasnąć

Karma Wilson

7.9 / 10 (16 ocen)

24,33 zł 24,33 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

18,01 zł 18,01 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-20 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (453 ocen)

27,90 zł 22,92 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-35 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.6 / 10 (63 ocen)

29,42 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (852 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-33 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,77 zł 16,77 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-40 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

23,82 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-40 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

20,24 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Gotowi do szkoły? Start! - Jenkins Lynn | mała okładka
-31 %

Gotowi do szkoły? Start!

Jenkins Lynn

8.2 / 10 (5 ocen)

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem