Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia - Agata Lewandowska | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: drugie
ISBN: 978-83-815-1655-6
EAN: 9788381516556
Liczba stron: 176
Format: 16.0x23.0cm
Cena detaliczna: 39,99 zł

23,81 zł

23,81 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

39,99 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-06-20
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

74,81 zł

79,80 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

119,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

74,81 zł

79,80 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

119,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

62,20 zł

65,80 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

55,80 zł

58,80 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

89,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

61,81 zł

65,80 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Dzięki niej nie tylko lepiej zrozumiesz, dlaczego odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu, ale także znajdziesz motywację i opracujesz plan, który krok po kroku poprowadzi Cię do celu.

Autorki – dietetyczka i trenerka fitness – podpowiadają:
• jak samodzielnie planować dietę niskokaloryczną,
• jakie nawyki żywieniowe zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty,
• dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić,
• co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie w oczach,
• jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową.

W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez

Inni klienci sprawdzali również

39,57 zł 39,57 zł - najniższa cena 55,50 zł - cena detaliczna

W imię miłości - Katarzyna Michalak | mała okładka
-55 %

W imię miłości

Katarzyna Michalak

17,96 zł 17,96 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Pielęgnacja roślin pokojowych - Michał Mazik | mała okładka
-42 %

Pielęgnacja roślin pokojowych

Michał Mazik

8.7 / 10 (3 oceny)

57,48 zł 57,42 zł - najniższa cena 99,95 zł - cena detaliczna

18,02 zł 18,02 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

26,80 zł 26,80 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

27,28 zł 26,34 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

48,99 zł 48,99 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna

29,99 zł 29,99 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

19,89 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Inne książki tego autora

Dieta anti-aging Przepisy na młodość - Agata Lewandowska | mała okładka
-40 %

Dieta anti-aging Przepisy na młodość

Agata Lewandowska

7.0 / 10 (1 ocena)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Dietetyk na talerzu Odchudzanie dla opornych - Agata Lewandowska | mała okładka
-40 %

Dietetyk na talerzu Odchudzanie dla opornych

Agata Lewandowska

5.1 / 10 (29 ocen)

20,82 zł 20,13 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Warzywa, które leczą - Agata Lewandowska | mała okładka
-40 %

Warzywa, które leczą

Agata Lewandowska

7.3 / 10 (4 oceny)

23,99 zł 23,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Dieta antyrakowa Przepisy na zdrowe życie - Agata Lewandowska | mała okładka
-40 %

Dieta antyrakowa Przepisy na zdrowe życie

Agata Lewandowska

6.8 / 10 (4 oceny)

20,84 zł 20,84 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

23,81 zł 23,81 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

23,82 zł 23,81 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Dieta wzmacniająca odporność - Agata Lewandowska | mała okładka
-40 %

Dieta wzmacniająca odporność

Agata Lewandowska

23,81 zł 23,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Możesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta - Agata Lewandowska | mała okładka
-43 %

Możesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta

Agata Lewandowska

7.7 / 10 (13 ocen)

31,29 zł 31,29 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

Dieta dla mózgu - Agata Lewandowska | mała okładka
-41 %

Dieta dla mózgu

Agata Lewandowska

29,74 zł 29,74 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

35,70 zł 35,70 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

18,01 zł 18,01 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 21,42 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

27,51 zł 22,92 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-33 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,77 zł 16,77 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem