Zwiększ energię i uwolnij się od stresu – odkryj pranajamę – jogiczne ćwiczenia oddechowe. Poprzez ukierunkowanie prany (siły życiowej) pranajama wzmacnia twój układ odpornościowy, oczyszcza umysł, pomaga uzdrowić ciało i daje dostęp do twojej wewnętrznej mądrości. To nie tylko sposób na stres, pranajama to coś znacznie potężniejszego. Terapia, która równoważy twoją siłę życiową. A więc jak prawidłowo oddychać? W jaki sposób ukierunkować pranę? W tej książce znajdziesz aż 60 ćwiczeń, które pomogą ci rozpocząć przygodę z pranajamą. Autor dostosował je do różnych poziomów zaawansowania. Są tu 5 minutowe ćwiczenia dla początkujących oraz maksymalnie 15 minutowe ćwiczenia dla zaawansowanych. Dowiesz się również, jak wpleść pranajamę do swojej praktyki jogi i medytacji, a także, jak z jej pomocą zrównoważyć czakry. Zdrowy i spokojny oddech z pranajamą!
Pranajama Uzdrawiające techniki oddechowe Jerry Givens
| Oprawa miękka |
| ISBN: 978-83-830-1523-1 |
| EAN: 9788383015231 |
| Tytuł oryginalny: Essential Pranajama |
| Liczba stron: 224 |
| Format: 14.0x20.0cm |
| Cena detaliczna: 49,40 zł |
29,49 zł
29,49 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
49,40 zł - sugerowana cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Kup w pakiecie
Kupuj więcej i oszczędzaj
64,68 zł
65,23 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
104,39 zł - sugerowana cena detaliczna
Do koszyka
61,48 zł
64,48 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
99,39 zł - sugerowana cena detaliczna
Do koszyka
64,68 zł
65,23 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
104,39 zł - sugerowana cena detaliczna
Do koszyka
64,68 zł
67,76 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
104,39 zł - sugerowana cena detaliczna
Do koszyka
61,48 zł
63,48 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
99,39 zł - sugerowana cena detaliczna
Do koszyka
![Twoja wewnętrzna moc. Jak żyć dobrze w niespokojnych czasach [wyd. 3, 2024] - Agnieszka Maciąg | mała okładka](https://s.znak.com.pl//files/covers/card/s200/Twoja_wewnetrzna_moc_wyd3_500.jpg)
80,68 zł
83,88 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
129,39 zł - sugerowana cena detaliczna
Do koszyka
67,88 zł
71,48 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
109,39 zł - sugerowana cena detaliczna
Do koszyka
60,49 zł
63,48 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
99,39 zł - sugerowana cena detaliczna
Do koszyka
61,48 zł
63,48 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
99,39 zł - sugerowana cena detaliczna
Do koszyka
61,48 zł
63,48 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
99,39 zł - sugerowana cena detaliczna
Do koszykaOpis
Inni klienci sprawdzali również
35,74 zł 35,74 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
23,36 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
40,94 zł 42,24 zł - najniższa cena 64,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
44,27 zł 45,74 zł - najniższa cena 79,91 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
32,49 zł 32,49 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
20,63 zł 20,63 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
44,93 zł 44,93 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
23,20 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
30,54 zł 30,54 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Inne książki z tej kategorii
18,01 zł 18,01 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
21,42 zł 21,42 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki
26,93 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
26,85 zł 27,37 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
27,59 zł 27,59 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
12,64 zł 12,64 zł - najniższa cena 16,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.
Komentarze nie są potwierdzone zakupem