50,85 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.

Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.

Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.

Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.

Dołącz do Znak EKSTRA

Wydawnictwo:	Zielone wydawnictwo
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	92
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Asztangajoga bez tajemnic Matthew Sweeney

Wakacyjne łamigłówki. Gimnastyka umysłu dla młodszych i starszych Gareth Moore

80,84 zł

Asztangajoga bez tajemnic Matthew Sweeney

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

86,84 zł

Asztangajoga bez tajemnic Matthew Sweeney

Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa (wyd.2026) Piotr Wojtków, Zofia Zaniewska-Wojtków

90,84 zł

O książce Asztangajoga bez tajemnic

Kompleksowy podręcznik do Ashtanga Vinyasa Yogi, który powinien mieć w swojej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem.

Książka służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi. W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi. Oferuje mnóstwo praktycznych porad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, kluczowych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandh, driszti oraz idei vinjasy.

W drugiej części autor przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W prosty i przejrzysty sposób prezentuje nie tylko popularne pierwsze dwie serie ale również bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza zdjęcia serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vinjasami.

Szczegółowe informacje na temat książki Asztangajoga bez tajemnic

Wydawnictwo:	Zielone wydawnictwo
EAN:	9788365852441
Autor:	Matthew Sweeney
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	92
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2024-08-09
Podmiot odpowiedzialny:	ATENEUM M. Kogut, A. Zegiel Spółka Komandytowa ul. Półłanki 12c 30-740 Kraków PL

Podobne do Asztangajoga bez tajemnic

ADHD u dorosłych. Jak działa mózg - Natalia Bednarska

Książka

23,82 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD u dorosłych. Jak działa mózg

Natalia Bednarska

Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych - Viola Urban

Książka

40,52 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych

Viola Urban

Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji - Napoleon Hill

Książka

33,89 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji

Napoleon Hill

Air fryer Kuchnie świata - Severine Auge

Książka

37,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer Kuchnie świata

Severine Auge

Uległość. Czwarta reakcja na traumę - Clayton Ingrid

Książka

36,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uległość. Czwarta reakcja na traumę

Clayton Ingrid

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun

Książka

36,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem

Bartek Kieżun

To, co się nie wydarzyło. Jak dać sobie miłość, opiekę i wsparcie, których zabrakło w dzieciństwie - Anabel Gonzalez

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To, co się nie wydarzyło. Jak dać sobie miłość, opiekę i wsparcie, których zabrakło w dzieciństwie

Anabel Gonzalez

Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu - Bedrick David

Książka

36,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu

Bedrick David

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc - Marcelina Paprocka

Książka

35,59 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc

Marcelina Paprocka

Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu - Szymon Stefański

Książka

52,61 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu

Szymon Stefański

Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie - Tracy Courtney

Książka

37,86 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie

Tracy Courtney

Anatomia dobrego życia - Andrea De Simone

Książka

33,39 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia dobrego życia

Andrea De Simone

Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania wyd. 2026 - Monika Krasa

Książka

35,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania wyd. 2026

Monika Krasa

Odetchnij. Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą - Serwin Katarzyna

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odetchnij. Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą

Serwin Katarzyna

Jak przestać żyć pożyczonym życiem. Uwolnij się od cudzych oczekiwań i zacznij podążać własną drogą - Maciboch Paulina

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać żyć pożyczonym życiem. Uwolnij się od cudzych oczekiwań i zacznij podążać własną drogą

Maciboch Paulina

Dlaczego kobiety myślą źle o sobie samych i jak to zmienić - Holmberg Betsy

Książka

32,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego kobiety myślą źle o sobie samych i jak to zmienić

Holmberg Betsy

Fit Mama bez spiny - prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam. Zdrowe nawyki, szybkie przepisy, gotowe jadłospisy i motywacja na co dzień - Natalia Dolata

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju - Nicole J Sachs

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju

Nicole J Sachs

Dieta przeciwzapalna - Agata Lewandowska

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta przeciwzapalna

Agata Lewandowska

Żywienie w chorobach kości i stawów - Szostak-Węgierek Dorota

Książka

105,32 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Żywienie w chorobach kości i stawów

Szostak-Węgierek Dorota

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan - Dariusz Harmaciński

Książka

34,50 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan

Dariusz Harmaciński

Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym - Anna Runkle

Książka

33,99 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym

Anna Runkle

Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia! - Brian Tracy

Książka

41,43 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia!

Brian Tracy

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków - Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków

Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Płaski brzuch dieta i ćwiczenia wyd. 2026 - Agata Lewandowska

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Płaski brzuch dieta i ćwiczenia wyd. 2026

Agata Lewandowska

Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej - Long Michael E.

Książka

36,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej

Long Michael E.

Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz - Zao-Sanders Marc

Książka

38,36 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz

Zao-Sanders Marc

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności - John Trowsdale

Książka

41,81 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności

John Trowsdale

Książka

32,89 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Aloes

Sylvie Hampikian

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu - Marek Michalski

Książka

39,68 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu

Marek Michalski

Oceny i recenzje książki Asztangajoga bez tajemnic

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Terapie ajurwedyjskie. Praktyczny przewodnik - David Frawley

Książka

55,99 zł

77,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapie ajurwedyjskie. Praktyczny przewodnik

David Frawley

Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą - Scott Gerson

Książka

47,60 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą

Scott Gerson

Joga ziół. Ziołolecznictwo ajurwedyjskie - David Frawley

Książka

40,99 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga ziół. Ziołolecznictwo ajurwedyjskie

David Frawley

Anatomia ruchu w praktyce Materiały do ćwiczeń - Blandine Calais-Germain

Książka

63,84 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia ruchu w praktyce Materiały do ćwiczeń

Blandine Calais-Germain

Joga i ajurweda. Samouzdrawianie i samourzeczywistnienie - Dawid Frawley

Książka

40,99 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga i ajurweda. Samouzdrawianie i samourzeczywistnienie

Dawid Frawley

Asztangajoga bez tajemnic - Matthew Sweeney

Książka

50,85 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Asztangajoga bez tajemnic

Matthew Sweeney

Ajurweda dla kobiet. Ajurwedyjskie kuracje ziołowe - Atreya

Książka

37,86 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda dla kobiet. Ajurwedyjskie kuracje ziołowe

Atreya

Anatomia hatha jogi w.2024 - H. David Coulter

Książka

91,40 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia hatha jogi w.2024

H. David Coulter

Anatomia ruchu w praktyce Wprowadzenie do ćwiczeń - Blandine Calais-Germain

Książka

63,84 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia ruchu w praktyce Wprowadzenie do ćwiczeń

Blandine Calais-Germain

Księga kwiatów jadalnych. 300 przepisów... w.2 - Mireille Gayet

Książka

63,84 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga kwiatów jadalnych. 300 przepisów... w.2

Mireille Gayet

Książka

50,85 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurwedyjska książka kucharska

Morningstar Amadea

Świadome macierzyńswo z ajurwedą wyd. 2024 - Monika Ptak-Korbacz

Książka

40,99 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Świadome macierzyńswo z ajurwedą wyd. 2024

Monika Ptak-Korbacz

Ajurweda medycyną natury - David Frawley, Ranade Subhash

Książka

47,60 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda medycyną natury

David Frawley, Ranade Subhash

Ajurwedyjska kuchnia dla wegan - Talya Lutzker

Książka

55,99 zł

77,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurwedyjska kuchnia dla wegan

Talya Lutzker

Ajurweda i aromaterapia wyd. 2024 - Miller Bryan

Książka

40,99 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda i aromaterapia wyd. 2024

Miller Bryan

Prakriti odkryj swoją prawdziwą naturę wyd. 2024 - Robert Svoboda

Książka

40,99 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prakriti odkryj swoją prawdziwą naturę wyd. 2024

Robert Svoboda

Książka

40,99 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gotuj z ajurwedą dla zdrowia

Lad Usha

Ajurweda a uroda Jak być pięknym wyd. 2023 - Melanie Sachs

Książka

40,99 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda a uroda Jak być pięknym wyd. 2023

Melanie Sachs

Książka

50,85 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia jogi

Blandine Calais-Germain

Leksykon naturalnych surowców leczniczych wyd. 2023 - Zbigniew Skotnicki, Ilona Sedlak-Kaczmarczyk

Książka

84,30 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Leksykon naturalnych surowców leczniczych wyd. 2023

Zbigniew Skotnicki, Ilona Sedlak-Kaczmarczyk

Asztangajoga bez tajemnic Matthew Sweeney
Książka

Kup w zestawie

O książce Asztangajoga bez tajemnic

Szczegółowe informacje na temat książki Asztangajoga bez tajemnic

Podobne do Asztangajoga bez tajemnic

Oceny i recenzje książki Asztangajoga bez tajemnic

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Kup w zestawie

O książce Asztangajoga bez tajemnic

Szczegółowe informacje na temat książki Asztangajoga bez tajemnic

Podobne do Asztangajoga bez tajemnic

Oceny i recenzje książki Asztangajoga bez tajemnic

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!