Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Metoda doktora Jacoba Żyj zdrowo i przyjemnie Jacob Ludwig Manfred Książka

Metoda doktora Jacoba Żyj zdrowo i przyjemnie
22,22 zł
29,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!
Znak Ekstra
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
GLS
 
 
Zwykły zakup
Zamówienia od 99 zł
Zamówienia od 149 zł
Zwykły zakup od 8,99 zł
GLS Punkt GLS Kurier GLS
Automat/Punkt GLS
Kurier GLS
8,99 zł
12,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 0 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 5,99 zł
Znak Punkt odbioru ZNAK
Punkt odbioru ZNAK
5,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 0 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 14,99 zł
InPost PACZKOMAT 24/7
14,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 16,99 zł
Poczta Polska
Kurier DPD
Kurier Poczta Polska
16,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 16,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 11,99 zł
Punkt odbioru Poczta Polska
Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka
11,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 11,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Purana
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 432
Rok wydania: 2022
Zobacz więcej

Kup w zestawie

Metoda doktora Jacoba Żyj zdrowo i przyjemnie
Metoda doktora Jacoba Żyj zdrowo i przyjemnie Jacob Ludwig Manfred  
+
Pakiet zakładek ART SPRING
Pakiet zakładek ART SPRING  
=
29,12 zł
Metoda doktora Jacoba Żyj zdrowo i przyjemnie
Metoda doktora Jacoba Żyj zdrowo i przyjemnie Jacob Ludwig Manfred  
+
Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu
Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu Terry Szuplat  
=
66,31 zł
Metoda doktora Jacoba Żyj zdrowo i przyjemnie
Metoda doktora Jacoba Żyj zdrowo i przyjemnie Jacob Ludwig Manfred  
+
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl Stina Lönnkvist  
=
85,21 zł
Metoda doktora Jacoba Żyj zdrowo i przyjemnie
Metoda doktora Jacoba Żyj zdrowo i przyjemnie Jacob Ludwig Manfred  
+
Sztuka jasnego myślenia
Sztuka jasnego myślenia Rolf Dobelli  
=
56,86 zł
Metoda doktora Jacoba Żyj zdrowo i przyjemnie
Metoda doktora Jacoba Żyj zdrowo i przyjemnie Jacob Ludwig Manfred  
+
Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać
Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać Verena König  
=
56,86 zł
Metoda doktora Jacoba Żyj zdrowo i przyjemnie
Metoda doktora Jacoba Żyj zdrowo i przyjemnie Jacob Ludwig Manfred  
+
Street food. Historie i przepisy z ulic świata
Street food. Historie i przepisy z ulic świata Marcelle Ratafia  
=
104,11 zł
Metoda doktora Jacoba Żyj zdrowo i przyjemnie
Metoda doktora Jacoba Żyj zdrowo i przyjemnie Jacob Ludwig Manfred  
+
Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity
Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity Magdalena Makarowska  
=
66,31 zł
Metoda doktora Jacoba Żyj zdrowo i przyjemnie
22,22 zł

O książce Metoda doktora Jacoba Żyj zdrowo i przyjemnie

Mimo poprawy standardu opieki medycznej wzrost chorób cywilizacyjnych przybiera na sile. Jakie są tego przyczyny i jak możemy się przed nimi chronić? Książka ta wyjaśnia w fachowy sposób, opierając się na ponad 1400 badaniach naukowych, wiele kontrowersji związanych z właściwym odżywianiem się. Daje również wielowymiarowy obraz zdrowego trybu życia. Łączy osobiste rozwiązania i doświadczenia autora z najbardziej epidemiologicznie i klinicznie skutecznymi sposobami odżywiania się na świecie. Uwzględnia balans insulinowy, pH i redoks w nietrudnym do stosowania planie żywieniowym. Utrzymanie dobrego stanu zdrowia jest również związane z rezygnacją z tego, co szkodzi, ale w szerszym aspekcie daje wiele korzyści. Przestawienie się na zdrowszą dietę może być kulinarną przygodą. Tematy poruszane w książce: • jak odżywiają się najdłużej żyjący na ziemi ludzie • co sprzyja zaburzeniu równowagi kwasowo-zasadowej i minerałowej, insulinooporności, syndromowi metabolicznemu, chorobom serca i układu krążenia, osteoporozie i niedomaganiu nerek • w jaki sposób sól wpływa na usztywnienie, a potas na uelastycznienie naczyń krwionośnych • insulina sprawia, że rośniemy w górę, następnie wszerz, a potem chorujemy. Skutek syndromu anabolicznego • indeks glikemiczny nietożsamy z insulinowym • białko zwierzęce bogate w metioninę działa zakwaszająco i prooksydacyjnie • w jaki sposób trzy produkty, cukier, mięso i nabiał – główne przyczyny otyłości – otłuszczają brzuch i wątrobę • jaką rolę przy nowotworze odgrywa insulina i IGF-1. Jak je obniżyć • czy dieta ketogenna działa hamująco na raka? • dysfunkcja mitochondrialna i cytopatia – przyczyny i skutki • stres oksydacyjny i nitrozacyjny – co im przeciwdziała • zdrowe tłuszcze – czy mogą szkodzić • jakie posiłki powodują dysfunkcję śródbłonka • dlaczego diety low-carb powodują szybką redukcję wagi a potem pogarszają zdrowie • co obniża, a co podwyższa ryzyko choroby Alzheimera • najbardziej skuteczne terapie żywieniowe przy chorobach serca i układu krążenia, raku prostaty, cukrzycy, reumatyzmie, dysfunkcji śródbłonka • dysbioza jelit i zespół nieszczelnego jelita – jak przyczynia się do tego dieta naszej cywilizacji • dowody – dieta roślinna bez niedoborów i dogmatów

Szczegółowe informacje na temat książki Metoda doktora Jacoba Żyj zdrowo i przyjemnie

Wydawnictwo: Purana
EAN: 9788366200227
Autor: Jacob Ludwig Manfred
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 432
Rok wydania: 2022
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo PURANA Krzysztof Ciesielski
ul. Agrestowa 11
55-330 Lutynia
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Metoda doktora Jacoba Żyj zdrowo i przyjemnie

 Naturalne surowce roślinne w leczeniu i profilaktyce chorób cywilizacyjnych - Krzystyniak Krzysztof L.
24,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Naturalne surowce roślinne w leczeniu i profilaktyce chorób cywilizacyjnych
Krzystyniak Krzysztof L.
Książka
Co twoje ciało wie o szczęściu Jak poprzez ciało odmienić umysł - Janice Kaplan
38,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co twoje ciało wie o szczęściu Jak poprzez ciało odmienić umysł
Janice Kaplan
Książka. Okładka twarda
Zawał serca i udar mózgu. Zdrowie skarbem natury - Opracowanie Zbiorowe
10,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,62 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zawał serca i udar mózgu. Zdrowie skarbem natury
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Choroby wątroby. Dieta i jadłospisy - Majewski Marcin, Marciniak Michał
27,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Choroby wątroby. Dieta i jadłospisy
Majewski Marcin, Marciniak Michał
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Osteopatia w praktyce. Proste ćwiczenia dla zdrowego układu mięśniowo-szkieletowego, które uwolnią cię od chorób i bólu - Christine Tsolodimos, Torsten Liem
65,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
94,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Osteopatia w praktyce. Proste ćwiczenia dla zdrowego układu mięśniowo-szkieletowego, które uwolnią cię od chorób i bólu
Christine Tsolodimos, Torsten Liem
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Hashimoto Dieta 100 przepisów - Słoma-Krześlak Małgorzata
28,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hashimoto Dieta 100 przepisów
Słoma-Krześlak Małgorzata
Książka. Okładka twarda
Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek - Anna Duman
26,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek
Anna Duman
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Masaż bańką chińską - Oellerich Heike, Wessels Miriam
50,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,80 zł  - sugerowana cena detaliczna
Masaż bańką chińską
Oellerich Heike, Wessels Miriam
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Kontrolowany trening oddechowy - program radykalnie redukujący stres - Egor Egorov
34,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kontrolowany trening oddechowy - program radykalnie redukujący stres
Egor Egorov
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Recepty naturalnego samoleczenia ciała i duszy - Bieniok Henryk
44,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Recepty naturalnego samoleczenia ciała i duszy
Bieniok Henryk
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Kobiecy biohacking. Zhakuj ciało i umysł, żeby żyć, chudnąć i odmładzać się zgodnie z naturalnym cyk - Małgorzata Zasańska
30,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobiecy biohacking. Zhakuj ciało i umysł, żeby żyć, chudnąć i odmładzać się zgodnie z naturalnym cyk
Małgorzata Zasańska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Zdrowy kręgosłup. Zdrowie skarbem natury - Opracowanie Zbiorowe
10,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,62 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdrowy kręgosłup. Zdrowie skarbem natury
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Moc ziół. Zielarki i ich sekretne przepisy - Sylwia Kawalerowicz
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moc ziół. Zielarki i ich sekretne przepisy
Sylwia Kawalerowicz
Książka. Okładka twarda
Glukozowa równowaga. Popraw swój metabolizm i zadbaj o zdrowie - Ismael Galancho
40,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Glukozowa równowaga. Popraw swój metabolizm i zadbaj o zdrowie
Ismael Galancho
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Rzecz o cyckach. W stronę wolności - Sarah Thornton
40,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rzecz o cyckach. W stronę wolności
Sarah Thornton
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Masaż Gua Sha. Szybkie i proste techniki - Clive Witham
42,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,60 zł  - sugerowana cena detaliczna
Masaż Gua Sha. Szybkie i proste techniki
Clive Witham
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Prawdziwa SELF-CARE (bez kryształów, głodówek i kąpieli w pianie) - Pooja Lakshmin
48,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prawdziwa SELF-CARE (bez kryształów, głodówek i kąpieli w pianie)
Pooja Lakshmin
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Zaburzenia odżywiania. Dlaczego i po co się pojawiają oraz jak możemy pomóc - Joanna Buraczek
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaburzenia odżywiania. Dlaczego i po co się pojawiają oraz jak możemy pomóc
Joanna Buraczek
Książka. Okładka zintegrowana
Boginie słowiańskich szeptów (ilustrowane brzegi ) - Joanna Laprus
41,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Boginie słowiańskich szeptów (ilustrowane brzegi )
Joanna Laprus
Książka. Okładka twarda
Bezbolesne bańki. Praktyczny poradnik - Gabriele Kiesling
42,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,60 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bezbolesne bańki. Praktyczny poradnik
Gabriele Kiesling
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Refleksologia w praktyce - Holly Tse
45,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Refleksologia w praktyce
Holly Tse
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię - Ewa Wądołowska
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię
Ewa Wądołowska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zdrowe serce. Jak dbać o serce i układ krążenia? - Magda Lipka
10,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdrowe serce. Jak dbać o serce i układ krążenia?
Magda Lipka
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Ajurweda dla początkujących - Susan Weis-Bohlen
56,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ajurweda dla początkujących
Susan Weis-Bohlen
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Natychmiastowa pomoc poprzez Akupresurę - Hermine Tenk
20,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Natychmiastowa pomoc poprzez Akupresurę
Hermine Tenk
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Artretyzm i artroza. Zdrowie skarbem natury - Opracowanie Zbiorowe
10,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,62 zł  - sugerowana cena detaliczna
Artretyzm i artroza. Zdrowie skarbem natury
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Coco Chanel Special Edition. The Illustrated World of a Fashion Icon - Megan Hess
90,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Coco Chanel Special Edition. The Illustrated World of a Fashion Icon
Megan Hess
Książka. Okładka twarda
Teraz ja! Ginekolożka z psycholożką o menopauzie - Monika Łukasiewicz, Jagna Kaczanowska
37,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Teraz ja! Ginekolożka z psycholożką o menopauzie
Monika Łukasiewicz, Jagna Kaczanowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Skarby medycyny naturalnej - Beata Pawlikowska
32,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skarby medycyny naturalnej
Beata Pawlikowska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Ratunek dla mózgu według Boskiego Lekarza - Anthony William
130,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
229,20 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ratunek dla mózgu według Boskiego Lekarza
Anthony William
Książka. Okładka twarda

Inne książki Jacob Ludwig Manfred

 Koronawirus - poradnik samopomocy - Jacob Ludwig Manfred
15,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koronawirus - poradnik samopomocy
Jacob Ludwig Manfred
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Nadciśnienie? - Jacob Ludwig Manfred
9,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,80 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nadciśnienie?
Jacob Ludwig Manfred
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Witaminy A, D, E, K dla odporności i zdrowia - Jacob Ludwig Manfred
18,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Witaminy A, D, E, K dla odporności i zdrowia
Jacob Ludwig Manfred
Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Oceny i recenzje książki Metoda doktora Jacoba Żyj zdrowo i przyjemnie

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

 Traktat o łuskaniu fasoli (2022) - Wiesław Myśliwski
54,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Traktat o łuskaniu fasoli (2022)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Bestseller. Szantaż - Katarzyna Michalak
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bestseller. Szantaż
Katarzyna Michalak
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Kamień na kamieniu (2022) - Wiesław Myśliwski
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kamień na kamieniu (2022)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Ostatnie rozdanie (2022) - Wiesław Myśliwski
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ostatnie rozdanie (2022)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Nagi sad - Wiesław Myśliwski
26,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nagi sad
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu - Terry Szuplat
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu
Terry Szuplat
Książka. Okładka twarda
Widnokrąg (2026) - Wiesław Myśliwski
43,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Widnokrąg (2026)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Wszystko, co chcesz wiedzieć. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku - Molly Oldfield
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko, co chcesz wiedzieć. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku
Molly Oldfield
Książka. Okładka twarda
Me(m)diewistyka. Cudownie dziwna sztuka średniowiecza - Zofia Załęska
50,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Me(m)diewistyka. Cudownie dziwna sztuka średniowiecza
Zofia Załęska
Książka. Okładka twarda
Głupie robaki i inne takie Polski - Marek Maruszczak
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głupie robaki i inne takie Polski
Marek Maruszczak
Książka. Okładka twarda
Pałac (2022) - Wiesław Myśliwski
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pałac (2022)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl - Stina Lönnkvist
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl
Stina Lönnkvist
Książka. Okładka twarda
Siedem ważnych słów. Michał Heller w rozmowie z Wojciechem Bonowiczem - Wojciech Bonowicz, Michał Heller
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siedem ważnych słów. Michał Heller w rozmowie z Wojciechem Bonowiczem
Wojciech Bonowicz, Michał Heller
Książka. Okładka twarda
W środku jesteśmy baśnią. Mowy i rozmowy - Wiesław Myśliwski
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W środku jesteśmy baśnią. Mowy i rozmowy
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Co przyniesie jutro - Melissa Da Costa
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co przyniesie jutro
Melissa Da Costa
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Dramaty. Złodziej, Klucznik, Drzewo, Requiem dla gospodyni - Wiesław Myśliwski
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dramaty. Złodziej, Klucznik, Drzewo, Requiem dla gospodyni
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Quo vAIdis - Andrzej Dragan
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Quo vAIdis
Andrzej Dragan
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Ukryte na widoku. 101 opowieści o sztuce w przestrzeni publicznej - Tomasz Szymański
60,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ukryte na widoku. 101 opowieści o sztuce w przestrzeni publicznej
Tomasz Szymański
Książka. Okładka twarda
Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później - Katarzyna Grochola
37,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później
Katarzyna Grochola
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze
Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Chwila przed podróżą. Reportaże z PRL - Małgorzata Szejnert
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chwila przed podróżą. Reportaże z PRL
Małgorzata Szejnert
Książka. Okładka twarda
Traktat o łuskaniu fasoli (2026) - Wiesław Myśliwski
43,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Traktat o łuskaniu fasoli (2026)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Ucho igielne (2026) - Wiesław Myśliwski
43,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ucho igielne (2026)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Imperium sztucznej inteligencji. Sny i koszmary w OpenAI Sama Altmana - Karen Hao
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Imperium sztucznej inteligencji. Sny i koszmary w OpenAI Sama Altmana
Karen Hao
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Święto Karkonoszy - Sławek Gortych
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Święto Karkonoszy
Sławek Gortych
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Miesięcznik ZNAK 851 (04/2026) - Pułapki samorozwoju - zbiorowy
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miesięcznik ZNAK 851 (04/2026) - Pułapki samorozwoju
zbiorowy
Prasa
Bitwa na Morzu Koralowym. Japońska ofensywa i pierwsza w dziejach bitwa lotniskowców - Michał A. Piegzik
80,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bitwa na Morzu Koralowym. Japońska ofensywa i pierwsza w dziejach bitwa lotniskowców
Michał A. Piegzik
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Londyn. Mały atlas hedonistyczny - Valentine Benoist, Laura Jalbert
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Londyn. Mały atlas hedonistyczny
Valentine Benoist, Laura Jalbert
Książka. Okładka twarda
Ucho Igielne - Wiesław Myśliwski
44,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ucho Igielne
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
20 000 kotów! Wykreślanka niemal nie do rozwiązania - Alex Cheddar
26,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
20 000 kotów! Wykreślanka niemal nie do rozwiązania
Alex Cheddar
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi - Andrzej Dragan
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi
Andrzej Dragan
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
W starym hotelu. Reportaże z nowojorskiej ulicy - Joseph Mitchell
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W starym hotelu. Reportaże z nowojorskiej ulicy
Joseph Mitchell
Książka. Okładka twarda
Gołoborze - Maciej Siembieda
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gołoborze
Maciej Siembieda
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Zemsta na lekturach. Megapowtórka przed egzaminem ósmoklasisty - Ula Hirniak "Polishglots"
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zemsta na lekturach. Megapowtórka przed egzaminem ósmoklasisty
Ula Hirniak "Polishglots"
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Afterparty - Dorota Wellman, Paulina Młynarska
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Afterparty
Dorota Wellman, Paulina Młynarska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Bestseller. Skandal - Katarzyna Michalak
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bestseller. Skandal
Katarzyna Michalak
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora
Marek Maruszczak
Książka. Okładka twarda
101 rzeczy, które musisz zrobić, zanim dorośniesz - Mikkel Niva, Nils Petter Mørland, Fredrik Edén
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
101 rzeczy, które musisz zrobić, zanim dorośniesz
Mikkel Niva, Nils Petter Mørland, Fredrik Edén
Książka. Okładka twarda
Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) - Andrzej Maleszka
26,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023)
Andrzej Maleszka
Książka. Okładka twarda
Cały ten błękit - Melissa Da Costa, Łukasz Müller
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cały ten błękit
Melissa Da Costa, Łukasz Müller
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Shakespeare. Stwarzanie świata - Stephen Greenblatt
60,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Shakespeare. Stwarzanie świata
Stephen Greenblatt
Książka. Okładka twarda
Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą [2025] - Adam Mirek
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą [2025]
Adam Mirek
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Bufet - Przemysław Klima
97,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bufet
Przemysław Klima
Książka. Okładka twarda
Nie do wiary! - Dan Marshall
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie do wiary!
Dan Marshall
Książka. Okładka twarda
Henryk V. Największy wojownik na angielskim tronie - Dan Jones
73,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Henryk V. Największy wojownik na angielskim tronie
Dan Jones
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Quo vAIdis (twarda oprawa) - Andrzej Dragan
53,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Quo vAIdis (twarda oprawa)
Andrzej Dragan
Książka. Okładka twarda
Nie mówi się takich rzeczy - Hanna Krall, Zbigniew Libera
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie mówi się takich rzeczy
Hanna Krall, Zbigniew Libera
Książka. Okładka twarda
Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora
Marek Maruszczak
Książka. Okładka twarda
Projekt Hail Mary - Andy Weir
33,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Projekt Hail Mary
Andy Weir
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Gdzie rosną cedry. Zapiski z wędrówki przez Japonię - Craig Mod
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gdzie rosną cedry. Zapiski z wędrówki przez Japonię
Craig Mod
Książka. Okładka twarda
Wiersze wszystkie - Wisława Szymborska
60,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wiersze wszystkie
Wisława Szymborska
Książka. Okładka twarda
Mały Książę. Wydanie jubileuszowe
79,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mały Książę. Wydanie jubileuszowe
Książka. Okładka twarda
Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
26,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołajek
René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
Książka. Okładka twarda
UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody - Karolina Żebrowska
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody
Karolina Żebrowska
Książka. Okładka twarda
Sekretne życie drzew [wyd. 3] - Peter Wohlleben
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekretne życie drzew [wyd. 3]
Peter Wohlleben
Książka. Okładka twarda
Graficzki. Nieopowiedziane historie polskich projektantek grafiki użytkowej 1945–1989 - Alicja Kobza
68,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Graficzki. Nieopowiedziane historie polskich projektantek grafiki użytkowej 1945–1989
Alicja Kobza
Książka. Okładka twarda
Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha - Adam Mirek
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha
Adam Mirek
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem - Piotr Białasiewicz
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem
Piotr Białasiewicz
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Oskar i pani Róża (wyd. 2023) - Eric-Emmanuel Schmitt
19,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oskar i pani Róża (wyd. 2023)
Eric-Emmanuel Schmitt
Książka. Okładka twarda
Przejścia. Którędy do miłości - Natalia de Barbaro
34,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przejścia. Którędy do miłości
Natalia de Barbaro
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Z tego samego wydawnictwa

 Skuteczne kuracje oczyszczające - Elmborg Liliann Kristinn
28,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skuteczne kuracje oczyszczające
Elmborg Liliann Kristinn
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Biblia olejków eterycznych - Daniele Festy
72,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Biblia olejków eterycznych
Daniele Festy
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Terapie ciała 70 dolegliwości Znaczenie symboliczne, Zalecenia medycyny chińskiej, Naturalne środki lecznicze, Po - Meunier Pierre
36,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapie ciała 70 dolegliwości Znaczenie symboliczne, Zalecenia medycyny chińskiej, Naturalne środki lecznicze, Po
Meunier Pierre
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Nie wierz we wszystko co myślisz Dlaczego myślenie stanowi źródło twojego cierpienia i jak możesz je zakończyć. - Joseph Nguyen
26,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie wierz we wszystko co myślisz Dlaczego myślenie stanowi źródło twojego cierpienia i jak możesz je zakończyć.
Joseph Nguyen
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Kuracja witaminą D3 w wysokich dawkach - Bowles Jeff T.
22,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuracja witaminą D3 w wysokich dawkach
Bowles Jeff T.
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark Dobroczynne pokarmy i napoje, higiena osobista i czysty dom - Hulda Clark
26,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,60 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark Dobroczynne pokarmy i napoje, higiena osobista i czysty dom
Hulda Clark
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Wegańska kuchnia indyjska Tradycyjne i kreatywne przepisy domowej kuchni Richy Hingle - Richa Hingle
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wegańska kuchnia indyjska Tradycyjne i kreatywne przepisy domowej kuchni Richy Hingle
Richa Hingle
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Więźniowie własnych myśli Zasady Viktora Frankla dotyczące odkrywania sensu w życiu i pracy - Pattakos Alex, Dundon Elaine
33,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Więźniowie własnych myśli Zasady Viktora Frankla dotyczące odkrywania sensu w życiu i pracy
Pattakos Alex, Dundon Elaine
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Efekt miesiąca miodowego Naukowy sposób na raj na ziemi - Bruce Lipton
33,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Efekt miesiąca miodowego Naukowy sposób na raj na ziemi
Bruce Lipton
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Szept Algorytmu - Valentina Kobluk
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szept Algorytmu
Valentina Kobluk
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Naturalne leczenie boreliozy - Wolf-Dieter Storl
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Naturalne leczenie boreliozy
Wolf-Dieter Storl
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Permakultura w ogrodzie Miesiąc po miesiącu - Damien Dekarz
36,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Permakultura w ogrodzie Miesiąc po miesiącu
Damien Dekarz
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Przewodnik stosowania MMS Jak odzyskać zdrowie - Humble Jim, Lloyd Cari
33,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przewodnik stosowania MMS Jak odzyskać zdrowie
Humble Jim, Lloyd Cari
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zabójcze lekarstwa i zorganizowana przestępczość, czyli jak koncerny farmaceutyczne niszczą opiekę zdrowotną - Peter Gotzsche
36,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zabójcze lekarstwa i zorganizowana przestępczość, czyli jak koncerny farmaceutyczne niszczą opiekę zdrowotną
Peter Gotzsche
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Najlepsze kuracje z Apteki Pana Boga Listy i relacje na temat skuteczności terapii zalecanych w książce Apteka Pana Boga - Maria Treben
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Najlepsze kuracje z Apteki Pana Boga Listy i relacje na temat skuteczności terapii zalecanych w książce Apteka Pana Boga
Maria Treben
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch - Katy Bowman
33,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch
Katy Bowman
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Wegańskie wypieki i potrawy bez glutenu - Teresa Reimann
42,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
67,20 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wegańskie wypieki i potrawy bez glutenu
Teresa Reimann
Książka. Okładka twarda
Mahabharata Największy Epos Świata - Krishna Dharma
56,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mahabharata Największy Epos Świata
Krishna Dharma
Książka. Okładka twarda
100 najlepszych soków 100 soków, które błyskawicznie dostarczą ci witamin i minerałów - Sarah Owen
24,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
100 najlepszych soków 100 soków, które błyskawicznie dostarczą ci witamin i minerałów
Sarah Owen
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Sztuka życia bez wysiłku WU-wei i spontaniczny stan naturalnej harmonii - Gregory Jason
28,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka życia bez wysiłku WU-wei i spontaniczny stan naturalnej harmonii
Gregory Jason
Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem Ikona paczki
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram