103,68 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Darmowa dostawa od 299 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 299,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Zwykły zakup

Zamówienia od 99 zł

Zamówienia od 149 zł

Zwykły zakup od 7,99 zł

Punkt GLS Kurier GLS

Automat/Punkt GLS
Kurier GLS

7,99 zł
12,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 5,99 zł

Punkt odbioru ZNAK

5,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 14,99 zł

InPost PACZKOMAT 24/7
Kurier DPD
Kurier Poczta Polska

14,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 10,99 zł

Punkt odbioru

Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka

10,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 10,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

7.33 /10 (3) wspólnie z

Wydawnictwo:	PZWL
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	144
Format:	19.5x25.5cm
Rok wydania:	2013

Zobacz więcej

Autorzy, uznane autorytety w dziedzinie kulturystyki, omawiają w tej publikacji zagadnienia, których znajomość pozwala trenować mięśnie brzucha, zwiększyć ich masę oraz wyznaczyć optymalny program ćwiczeń. Ćwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i poprawienia wyników sportowych, ale też z powodów zdrowotnych, takich jak: ochrona kręgosłupa, zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa trawienia, osłabienie ryzyka chorób oraz utrzymanie w dobrym stanie układu sercowo-naczyniowego. W książce zaprezentowano: 20 etapów opracowania programu treningowego sposoby na podkreślenie linii brzucha ponad 100 podstawowych ćwiczeń dla początkujących lub zaawansowanych ponad 60 programów treningowych uporządkowanych według celu.

Szczegółowe informacje na temat książki Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

Wydawnictwo:	PZWL
EAN:	9788320044034
Autor:	Delavier Frederic, Gundill Michael
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	144
Format:	19.5x25.5cm
Rok wydania:	2013
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	PZWL Wydawnictwo Lekarskie Sp. z o.o. ul. G. Daimlera 2 02-460 Warszawa PL e-mail: [email protected]

W klubie zakupowym Znak Znak Ekstra

zyskujesz darmową dostawę dla zamówień od 99 zł. Sprawdź szczegóły ›

Typ wysyłki	Do 298,99 zł	Od 299,00 zł
Automat GLS Punkt GLS	7,99 zł	0,00 zł
Pocztex Punkt ORLEN Paczka DPD Pickup - Punkt odbioru Pocztex Automat DPD Pickup - Automat paczkowy	10,99 zł	0,00 zł
Kurier GLS	12,99 zł	0,00 zł
Pocztex - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier	14,99 zł	0,00 zł
InPost Paczkomat 24/7	14,99 zł	0,00 zł
Płatność przy odbiorze	+5 zł	+5 zł

Typ wysyłki Punkt odbioru ZNAK	do 29,98 zł	do 59,98 zł	od 59,99 zł
Gdańsk
Gdańsk – ul. Kartuska 195 A/12	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdańsk – ul. Obrońców Wybrzeża 3A lok U5A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Bydgoszcz
Bydgoszcz – Jerzego Rupniewskiego 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok
Białystok – ul. Legionowa 9/1/lok. 29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok – ul. Warszawska 79 lok. 6	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa
Częstochowa – Fonte ul. Jasnogórska 48/1	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa – ul. Michałowskiego 11/13	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdynia
Gdynia – ul. Krasickiego 10	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gorzów Wielkopolski
Gorzów Wielkopolski – ul. Garbary 18	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków
Kraków – Przejście podz. Rakowicka i Wita Stwosza	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Mitery 8 (obok Kalwaryjskiej)	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – Nowa Huta, Os. Teatralne 33a	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Urzędnicza 30/Lokal	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Witosa 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Olsztyn
Olsztyn – Punkt Partnerski WIN-CIN ul. Jagielończyka 38	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Poznań
Poznań – Głogowska 60	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Rzeszów
Rzeszów – ul. Podwisłocze 2B/3	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław
Wrocław – ul. Tęczowa 25	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław – Tadeusza Kościuszki 49	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa
Warszawa – ul. Ogrodowa 13/29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Jana Pawła II 61/226	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Niepodległości 76/78/111	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – ul. Ratuszowa 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kłaj
Kłaj – KŁAJ 650/7	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Skawina
Skawina – Panattoni Park III, ul. Majdzika 15	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Lublin
Lublin – ul. Nadbystrzycka 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Łódź
Łódź – Plac Barlickiego BOKS 135	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Ząbki
Ząbki – ul. Hugona Kołłątaja 8A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Przedszkole świat naklejek 4-6 lat - Praca zbiorowa

12,28 zł

12,08 zł - sugerowana cena detaliczna

Przedszkole świat naklejek 4-6 lat

Praca zbiorowa

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Słowa i światy Rozmowy Janiny Koźbiel - Janina Koźbiel

27,34 zł

33,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Słowa i światy Rozmowy Janiny Koźbiel

Janina Koźbiel

6,9 (9)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Coaching i mentoring Strategie Taktyki Techniki Podręcznik dla trenerów i mentorów - Parsloe Eric, Leedham Melville, Melville Diane

89,57 zł

104,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Coaching i mentoring Strategie Taktyki Techniki Podręcznik dla trenerów i mentorów

Parsloe Eric, Leedham Melville, Melville Diane

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Strażniczka Swoich Granic. Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz - Terri Cole

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Strażniczka Swoich Granic. Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz

Terri Cole

7,8 (66)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dom ciało. Home body [wyd 2] - Rupi Kaur

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dom ciało. Home body [wyd 2]

Rupi Kaur

Książka. Okładka twarda

Prawo odwagi Siła, która na zawsze odmieni Twoje życie - Robert W. Greene, Cent 50

35,88 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawo odwagi Siła, która na zawsze odmieni Twoje życie

Robert W. Greene, Cent 50

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

O tarczycy. Czego ginekolog ci nie powie

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O tarczycy. Czego ginekolog ci nie powie

6,7 (52)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Otoczeni przez wampiry energetyczne - Thomas Erikson

37,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Otoczeni przez wampiry energetyczne

Thomas Erikson

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Intensywni emocjonalnie. Jak pokochać swoje silne emocje

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Intensywni emocjonalnie. Jak pokochać swoje silne emocje

7,5 (15)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować - Dr med. Sheila de Liz

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować

Dr med. Sheila de Liz

8,5 (33)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Podobne do Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

Sowy z Dalekiego Wschodu. Poszukiwania i próby ratowania największej sowy świata

76,75 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sowy z Dalekiego Wschodu. Poszukiwania i próby ratowania największej sowy świata

Książka. Okładka twarda

HISZPAŃSKI. Powiedz to dobrze! Jak mówić pewnie nie myląc słów. - Anna Wawrykowicz

38,99 zł

46,00 zł - sugerowana cena detaliczna

HISZPAŃSKI. Powiedz to dobrze! Jak mówić pewnie nie myląc słów.

Anna Wawrykowicz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Emocje na krawędzi. Poradnik dla osób zmagajacych się z borderline

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocje na krawędzi. Poradnik dla osób zmagajacych się z borderline

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Wielka encyklopedia przyrody - null null

47,97 zł

79,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka encyklopedia przyrody

null null

6,8 (5)

Książka. Okładka twarda

Rozmówki hiszpańskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 2025 - Opracowanie Zbiorowe

25,42 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki hiszpańskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 2025

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Najlepsi. Kowboje, którzy polecieli w kosmos - Tom Wolfe

47,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najlepsi. Kowboje, którzy polecieli w kosmos

Tom Wolfe

7,6 (539)

Książka. Okładka twarda

89,40 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Java. Podstawy wyd. 13

Książka. Okładka twarda

Style: The Art of Creating a Beautiful Home

122,99 zł

175,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Style: The Art of Creating a Beautiful Home

Książka. Okładka twarda

Drabina mięśniowa Naukowe podejście do kształtowania sylwetki

83,40 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Drabina mięśniowa Naukowe podejście do kształtowania sylwetki

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Konstrukcje żelbetowe według Eurokodu 2 i norm związanych. Tom 3 wyd. 2025 - Włodzimierz Starosolski

130,90 zł

154,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Konstrukcje żelbetowe według Eurokodu 2 i norm związanych. Tom 3 wyd. 2025

Włodzimierz Starosolski

Książka. Okładka twarda

134,46 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podstawy entomologii

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Lektury Zeszyt ćwiczeń dla 2 klasy Nowa wersja - Opracowanie Zbiorowe

15,65 zł

17,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Lektury Zeszyt ćwiczeń dla 2 klasy Nowa wersja

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

NIEMIECKI. PRO & CONTRA. 60 tematów. Poziom B1-C1 - Ewa Maria Rostek

41,65 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

NIEMIECKI. PRO & CONTRA. 60 tematów. Poziom B1-C1

Ewa Maria Rostek

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Rozmówki koreańskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 2025 - Opracowanie Zbiorowe

33,92 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki koreańskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 2025

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

167,30 zł

194,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dendrologia

Jakub Dolatwoski

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

128,34 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Promocja zdrowia w praktyce

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

48,99 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg i wolny rynek. Religie a ekonomia

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Mechanika ogólna w ujęciu wektorowym.. Statyka, kinematyka i dynamika. Przykłady i zadania

107,62 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mechanika ogólna w ujęciu wektorowym.. Statyka, kinematyka i dynamika. Przykłady i zadania

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Sposób na GRAMATYKĘ NIEMIECKĄ. Mnemotechniki w praktyce

55,28 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sposób na GRAMATYKĘ NIEMIECKĄ. Mnemotechniki w praktyce

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Rozmówki tureckie ze słownikiem i gramatyką wyd. 2025 - Opracowanie Zbiorowe

33,93 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki tureckie ze słownikiem i gramatyką wyd. 2025

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Prompt engineering. Projektowanie aplikacji z wykorzystaniem LLM

53,40 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prompt engineering. Projektowanie aplikacji z wykorzystaniem LLM

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Tytani. Wybitni naukowcy i wizjonerzy o granicach poznania - Maciej Kawecki

47,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tytani. Wybitni naukowcy i wizjonerzy o granicach poznania

Maciej Kawecki

10,0 (4)

Książka. Okładka twarda

Notes do nauki języków obcych (granatowy) - Opracowanie Zbiorowe

27,32 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Notes do nauki języków obcych (granatowy)

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Stany nieustalone transformatorów i maszyn elektrycznych w eksploatacji

83,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Stany nieustalone transformatorów i maszyn elektrycznych w eksploatacji

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Lęk społeczny. Skuteczne strategie, które pomogą ci poradzić sobie z lękiem, zbudować pewność siebie i odnaleźć się w sytuacjach społecznych - Stefan G. Hofmann

56,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lęk społeczny. Skuteczne strategie, które pomogą ci poradzić sobie z lękiem, zbudować pewność siebie i odnaleźć się w sytuacjach społecznych

Stefan G. Hofmann

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

105,40 zł

124,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Konstrukcje żelbetowe według Eurokodu 2 i norm związanych. Tom 3 wyd. 2025

Włodzimierz Starosolski

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Interfejsy API w AI i Data Science. Programowanie w Pythonie z użyciem FastAPIinform

47,40 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Interfejsy API w AI i Data Science. Programowanie w Pythonie z użyciem FastAPIinform

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Genetyka człowieka. Koncepcje i zastosowania

151,99 zł

179,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Genetyka człowieka. Koncepcje i zastosowania

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Biologia zbiór zadań matura 2026-2028 tom 4 - Brom Krzysztof, Justyna Powałka

93,50 zł

110,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Biologia zbiór zadań matura 2026-2028 tom 4

Brom Krzysztof, Justyna Powałka

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Chromatografia jonowa w teorii i praktyce

102,50 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Chromatografia jonowa w teorii i praktyce

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Inne książki Delavier Frederic, Gundill Michael

Atlas treningu siłowego. Podejście anatomiczne wyd. 3 - Delavier Frederic

137,61 zł

154,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas treningu siłowego. Podejście anatomiczne wyd. 3

Delavier Frederic

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

130,99 zł

144,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego

Delavier Frederic, Delavier Frederic, Gundill Michael, Gundill Michael

8,0 (5)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Delavier Frederic, Delavier Frederic, Gundill Michael, Gundill Michael

144,32 zł

164,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

Delavier Frederic, Delavier Frederic, Gundill Michael, Gundill Michael

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Oceny i recenzje książki Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

Średnia ocen:

7.33 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis

Andrzej Dragan

8,1 (13)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wczoraj byłaś zła na zielono - Eliza Kącka

47,99 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wczoraj byłaś zła na zielono

Eliza Kącka

7,6 (393)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

37,19 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stefcia

Joanna Adamek

8,7 (56)

Książka. Okładka twarda

Duch i psyche. Razem czy osobno? - Bogdan De Barbaro, Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek

33,54 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Duch i psyche. Razem czy osobno?

Bogdan De Barbaro, Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek

8,8 (4)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

34,89 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gołoborze

Maciej Siembieda

9,0 (166)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

26,79 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek

René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Książka. Okładka twarda

Popiół, który z nas zostanie (twarda oprawa) - Edyta Prusinowska

59,99 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Popiół, który z nas zostanie (twarda oprawa)

Edyta Prusinowska

4,0 (1)

Książka. Okładka twarda, barwione brzegi

Ciało. Arcydzieło siedmiu milionów lat ewolucji - Juan Luis Arsuaga

60,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało. Arcydzieło siedmiu milionów lat ewolucji

Juan Luis Arsuaga

10,0 (3)

Książka. Okładka twarda

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi - Andrzej Dragan

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi

Andrzej Dragan

7,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

36,59 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kairos

Jenny Erpenbeck

7,2 (41)

Książka. Okładka twarda

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska

44,09 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość

Marianna Gierszewska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

31,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na litość boską!

Mateusz Glen

8,5 (23)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Z okopu do Europy. Trzy dekady w centrum wydarzeń - Radosław Sikorski

60,29 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Z okopu do Europy. Trzy dekady w centrum wydarzeń

Radosław Sikorski

Książka. Okładka twarda

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn - Tadeusz Oleszczuk

28,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn

Tadeusz Oleszczuk

7,0 (100)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ćwiczenia z dysonansu - Tomasz Stawiszyński

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia z dysonansu

Tomasz Stawiszyński

8,0 (2)

Książka. Okładka twarda

Chopin. Biografia. Tom 1: Warszawa–Paryż, 1810–1838 - Alan Walker

62,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chopin. Biografia. Tom 1: Warszawa–Paryż, 1810–1838

Alan Walker

9,0 (2)

Książka. Okładka twarda

Laboratorium Palestyna. Jak Izrael eksportuje technologię przemocy na cały świat - Antony Loewenstein

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Laboratorium Palestyna. Jak Izrael eksportuje technologię przemocy na cały świat

Antony Loewenstein

7,9 (51)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

37,49 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem

Sylwia Czubkowska

8,0 (339)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych - Dr Piotr Tarczyński

41,97 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych

Dr Piotr Tarczyński

7,3 (67)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha - Adam Mirek

32,29 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha

Adam Mirek

9,0 (35)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy - Tulia Topa

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy

Tulia Topa

7,8 (213)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Miesięcznik ZNAK 846 (11/2025) - Kiedy w Polsce będą Chiny - zbiorowy

29,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miesięcznik ZNAK 846 (11/2025) - Kiedy w Polsce będą Chiny

zbiorowy

Prasa

41,29 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Aglo. Banką po Śląsku

Zbigniew Rokita

8,0 (65)

Książka. Okładka twarda

Miesięcznik ZNAK 845 (10/2025) - Między słowami. Jak budować głębsze relacje - zbiorowy

29,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miesięcznik ZNAK 845 (10/2025) - Między słowami. Jak budować głębsze relacje

zbiorowy

Prasa

40,94 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W dobrych rękach

Yael van der Wouden

7,7 (76)

Książka. Okładka twarda

28,34 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im”

Mel Robbins

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

73,73 zł

109,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Elementarz 029301

Marian Falski

Książka. Okładka twarda

Czuły dom zaczyna się we mnie. O uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko - Magdalena Boćko-Mysiorska

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czuły dom zaczyna się we mnie. O uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko

Magdalena Boćko-Mysiorska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga mitu [2025]

Joseph Campbell

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie - Malwina Bareła

50,39 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie

Malwina Bareła

8,5 (6)

Książka. Okładka twarda

54,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnica tajemnic

Dan Brown

6,9 (468)

Książka. Okładka twarda z obwolutą

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głos z piekła

Marek Krajewski

8,2 (55)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) - Andrzej Maleszka

22,89 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023)

Andrzej Maleszka

9,0 (1)

Książka. Okładka twarda

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko - Clare Andrews

43,39 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko

Clare Andrews

8,1 (44)

Książka. Okładka twarda

Wojownicy z pól ryżowych. Historia samurajów - Pierre-Francois Souyri

44,09 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojownicy z pól ryżowych. Historia samurajów

Pierre-Francois Souyri

7,2 (19)

Książka. Okładka twarda

Idź i czyń dobro - kard. Konrad Krajewski, Krzysztof Tadej

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Idź i czyń dobro

kard. Konrad Krajewski, Krzysztof Tadej

9,0 (1)

Książka. Okładka twarda

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921 - Karin Lednicka

44,09 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921

Karin Lednicka

8,3 (48)

Książka. Okładka twarda

34,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiroszima

John Hersey

6,9 (293)

Książka. Okładka twarda

Popiół, który z nas zostanie - Edyta Prusinowska

34,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Popiół, który z nas zostanie

Edyta Prusinowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wiek diagnozy. Jak obsesja na punkcie zdrowia czyni nas bardziej chorymi - Suzanne O'Sullivan

37,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiek diagnozy. Jak obsesja na punkcie zdrowia czyni nas bardziej chorymi

Suzanne O'Sullivan

8,6 (10)

Książka. Okładka twarda

44,09 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miękko

Nina Czarnecka

7,1 (8)

Książka. Okładka twarda

Dusza. Historia ludzkiego umysłu - Paul Ham

94,49 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dusza. Historia ludzkiego umysłu

Paul Ham

9,0 (1)

Książka. Okładka twarda

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - Dr Dorota N. Komar

34,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?

Dr Dorota N. Komar

8,4 (73)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

English Grammar in Use Book with Answers

110,57 zł

143,00 zł - sugerowana cena detaliczna

English Grammar in Use Book with Answers

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Paryż. Mały atlas hedonistyczny - Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

64,39 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Paryż. Mały atlas hedonistyczny

Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

7,9 (10)

Książka. Okładka twarda

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Była sobie radość

Katarzyna Michalak

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku - Tomasz Szlendak

34,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku

Tomasz Szlendak

7,2 (45)

Książka. Okładka twarda

Batycka. Gorzki smak sukcesu - Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

38,49 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Batycka. Gorzki smak sukcesu

Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

7,5 (39)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wiedźmineczka - Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni

Suki, wiedźmy i bestie. Historie nadzorczyń z niemieckich obozów koncentracyjnych - Jan Jakub Grabowski

34,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Suki, wiedźmy i bestie. Historie nadzorczyń z niemieckich obozów koncentracyjnych

Jan Jakub Grabowski

8,8 (6)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Klątwy, duchy i zbrodnie - Renata Kuryłowicz

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klątwy, duchy i zbrodnie

Renata Kuryłowicz

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Cały ten błękit - Melissa Da Costa, Łukasz Müller

32,89 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cały ten błękit

Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,1 (654)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? - Wojtek Kardyś

35,89 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie?

Wojtek Kardyś

7,0 (62)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Przegrani. Legendarne porażki świata gier - Michał Pisarski

62,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przegrani. Legendarne porażki świata gier

Michał Pisarski

10,0 (3)

Książka. Okładka twarda

Da Vinci. Wizjoner. Geniusz. Tajemnica. Biografia człowieka wolnego - Carlo Vecce

60,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Da Vinci. Wizjoner. Geniusz. Tajemnica. Biografia człowieka wolnego

Carlo Vecce

8,5 (2)

Książka. Okładka twarda

62,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolekcje dizajnu

Aleksandra Koperda

7,5 (2)

Książka. Okładka twarda

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny - Katie Kirby

31,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny

Katie Kirby

8,9 (34)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] - Jung Chang

60,29 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025]

Jung Chang

Książka. Okładka twarda

Traktat o łuskaniu fasoli (2022) - Wiesław Myśliwski

32,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Traktat o łuskaniu fasoli (2022)

Wiesław Myśliwski

10,0 (1)

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Szaleństwo i śmierć spłyną z gór - Maryla Szymiczkowa, Dr Piotr Tarczyński, Jacek Dehnel

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szaleństwo i śmierć spłyną z gór

Maryla Szymiczkowa, Dr Piotr Tarczyński, Jacek Dehnel

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Z tego samego wydawnictwa

61,66 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Insulinooporność pod kontrolą

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Elementarz pielęgnacji. Twoja droga do pięknej i zdrowej skóry krok po kroku

131,99 zł

144,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Elementarz pielęgnacji. Twoja droga do pięknej i zdrowej skóry krok po kroku

Książka. Okładka twarda

Mózg i umysł w równowadze Dieta, ruch, relacje, otoczenie

89,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg i umysł w równowadze Dieta, ruch, relacje, otoczenie

8,9 (8)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Korepetycje sportowe. Edukacja zdrowotna - Bartłomiej Kacprzak

52,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Korepetycje sportowe. Edukacja zdrowotna

Bartłomiej Kacprzak

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

173,36 zł

194,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Histologia

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

164,70 zł

184,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niezbędnik lekarza dyżurnego SOR

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

178,56 zł

194,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia i fizjologia człowieka

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Podręcznik dla asystentek i higienistek stomatologicznych - Kowalik Renata

128,67 zł

144,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podręcznik dla asystentek i higienistek stomatologicznych

Kowalik Renata

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

85,55 zł

94,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rak tarczycy

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Sexual dysfunctions and cognitive-behavioral psychotherapy

167,46 zł

184,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sexual dysfunctions and cognitive-behavioral psychotherapy

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Kosmetologia i trychologia gerontologiczna. Ujęcie holistyczne - Claudia Musiał

137,61 zł

144,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kosmetologia i trychologia gerontologiczna. Ujęcie holistyczne

Claudia Musiał

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Atopowe zapalenie skóry. Podejście interdyscyplinarne

144,71 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Atopowe zapalenie skóry. Podejście interdyscyplinarne

7,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

112,87 zł

124,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Zapalenia mózgu u dzieci

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Integracja sensoryczna a przetwarzanie sensoryczne. Podręcznik

135,52 zł

154,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Integracja sensoryczna a przetwarzanie sensoryczne. Podręcznik

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Kiedy dziecko nie rozwija się prawidłowo. Ujęcie interdyscyplinarne

103,75 zł

114,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy dziecko nie rozwija się prawidłowo. Ujęcie interdyscyplinarne

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

137,61 zł

154,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas treningu siłowego. Podejście anatomiczne wyd. 3

Delavier Frederic

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

103,75 zł

114,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Problemy pielęgniarstwa geriatrycznego

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Zdrowy język. Dla lekarza, dla pacjenta - Jerzy Bralczyk, Artur Mamcarz

58,75 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowy język. Dla lekarza, dla pacjenta

Jerzy Bralczyk, Artur Mamcarz

Książka. Okładka twarda

Diagnostyka obrazowa postawy teoretyczne i metodyka badań - Opracowanie Zbiorowe

159,99 zł

174,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Diagnostyka obrazowa postawy teoretyczne i metodyka badań

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

102,89 zł

114,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Stany zagrożenia życia i zdrowia schematy postępowania dla zrm typu p

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń Delavier Frederic, Gundill Michael Książka

Szczegółowe informacje na temat książki Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

Metody dostawy

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

Inne książki Delavier Frederic, Gundill Michael

Oceny i recenzje książki Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Szczegółowe informacje na temat książki Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

Metody dostawy

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

Inne książki Delavier Frederic, Gundill Michael

Oceny i recenzje książki Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!