26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Zwykły zakup

Zamówienia od 99 zł

Zamówienia od 149 zł

Zwykły zakup od 8,99 zł

Punkt GLS Kurier GLS

Automat/Punkt GLS
Kurier GLS

8,99 zł
12,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 5,99 zł

Punkt odbioru ZNAK

5,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 14,99 zł

InPost PACZKOMAT 24/7

14,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 16,99 zł

Kurier DPD
Kurier Poczta Polska

16,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 16,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 11,99 zł

Punkt odbioru

Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka

11,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 11,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

wspólnie z

Wydawnictwo:	Buchmann
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Liczba stron:	224
Format:	16.0x21.5cm

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Poczuj się lepiej Wanda Baltaza

Wakacyjne łamigłówki. Gimnastyka umysłu dla młodszych i starszych Gareth Moore

56,98 zł

Poczuj się lepiej Wanda Baltaza

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

62,98 zł

Poczuj się lepiej Wanda Baltaza

Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa (wyd.2026) Piotr Wojtków, Zofia Zaniewska-Wojtków

66,98 zł

O książce Poczuj się lepiej

Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na takie pytania. Co więcej, większość z nich się powtarza. Bo choć źródeł informacji jest coraz więcej, to poziom dietetycznego zagubienia systematycznie rośnie. „Poczuj się lepiej” to rodzaj dietetycznej pierwszej pomocy. Książki, która pozwoli zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej. Znajdziemy w niej poparte naukowymi badaniami informacje o dietach, pomysły jak zaplanować posiłki, przewodnik po najczęstszych dolegliwościach oraz informacje, jak przygotować się do wizyty u dietetyka. Całość zakończona jest Q&A z najczęstszymi pytaniami z gabinetu. Książka napisana jest w lekki i przyjemny sposób a atrakcyjności dodają jej towarzyszące tekstom kolaże.

Szczegółowe informacje na temat książki Poczuj się lepiej

Wydawnictwo:	Buchmann
EAN:	9788328096196
Autor:	Wanda Baltaza
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Liczba stron:	224
Format:	16.0x21.5cm
Data premiery:	2022-02-18
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa wydawnicza FOKSAL Sp. z o.o. Marszałkowska 116/122 00-017 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Poczuj się lepiej

Książka

36,54 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Za kulisami

Joanna Wtulich

Książka

27,92 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szepty ze snów

Anna Purowska

Przebodźcowani Szukając siebie w świecie nadmiaru - Urszula Sołtys-Para

Książka

33,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przebodźcowani Szukając siebie w świecie nadmiaru

Urszula Sołtys-Para

Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność - Monika Kotlarek

Książka

42,83 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność

Monika Kotlarek

Silna i wrażliwa Przewodnik po wyznaczaniu granic - Nancy Levin

Książka

32,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Silna i wrażliwa Przewodnik po wyznaczaniu granic

Nancy Levin

Książka

36,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Darcie pierza

Anna Dziewit-Meller

Szwedzka sztuka kochania O miłości i seksie na Północy - Katarzyna Tubylewicz

Książka

37,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szwedzka sztuka kochania O miłości i seksie na Północy

Katarzyna Tubylewicz

#nażyćsię Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć - Marta Iwanowska - Polkowska

Psychologia Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu - Paul Kleinman

Książka

27,92 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu

Paul Kleinman

Książka

33,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tylko tam

Marta Bielawska

Kobiety, które starają się za bardzo - Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia

Książka

26,40 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety, które starają się za bardzo

Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia

Wysoka wrażliwość. Poradnik dla tych, którzy czują za dużo - Joanna Kozłowska

Książka

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysoka wrażliwość. Poradnik dla tych, którzy czują za dużo

Joanna Kozłowska

Ostatnie pięć minut. Byłam świadkiem 300 egzekucji w więzieniu Huntsville - Michelle Lyons

Książka

33,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatnie pięć minut. Byłam świadkiem 300 egzekucji w więzieniu Huntsville

Michelle Lyons

Książka

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Podłość

Olga Mildyn

Nigdy nie wstydź się siebie - Alina Adamowicz

Książka

28,47 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nigdy nie wstydź się siebie

Alina Adamowicz

Przypadkowe odkrycia medyczne - Winters Robert W.

Książka

28,26 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przypadkowe odkrycia medyczne

Winters Robert W.

Tato, no weź Kupa i inne radości tacierzyństwa - Kamil Baleja

Książka

32,27 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tato, no weź Kupa i inne radości tacierzyństwa

Kamil Baleja

Elżbieta II Ostatnia taka królowa - Marek Rybarczyk

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Elżbieta II Ostatnia taka królowa

Marek Rybarczyk

Puściłam jego dłoń. Historia porwania mojego syna - Denise Fergus

Książka

37,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Puściłam jego dłoń. Historia porwania mojego syna

Denise Fergus

Self-care Droga do samoakceptacji - Andżelika Dominiak-Banach

Książka

33,31 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Self-care Droga do samoakceptacji

Andżelika Dominiak-Banach

Książka

32,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Powszednia historia

Nowak Sebastian

Hajland Jak ćpają nasze dzieci - Banaszak Maria

Książka

36,90 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hajland Jak ćpają nasze dzieci

Banaszak Maria

Hotel spełnionych marzeń - Justyna Drzewicka

Książka

31,66 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hotel spełnionych marzeń

Justyna Drzewicka

Być Britney Blaski i cienie życia ikony pop - Jennifer Otter-Bickerdike

Książka

32,29 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Być Britney Blaski i cienie życia ikony pop

Jennifer Otter-Bickerdike

Jak zapewnić lepszą przyszłość swojemu dziecku 7 cech, które warto rozwijać - Michele Borba

Książka

34,90 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zapewnić lepszą przyszłość swojemu dziecku 7 cech, które warto rozwijać

Michele Borba

Policjanci Ich najważniejsze sprawy - Dorota Kowalska

Książka

32,94 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Policjanci Ich najważniejsze sprawy

Dorota Kowalska

Historia, której nie było - Agnieszka Jankowiak-Maik

Książka

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia, której nie było

Agnieszka Jankowiak-Maik

Zniknięty ksiądz Moja historia - Marcin Adamiec

Książka

31,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zniknięty ksiądz Moja historia

Marcin Adamiec

Błyskawica. Historia Wandy Traczyk-Stawskiej, żołnierza powstania warszawskiego - Michał Wójcik, Michał P. Wójcik

Książka

47,43 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Błyskawica. Historia Wandy Traczyk-Stawskiej, żołnierza powstania warszawskiego

Michał Wójcik, Michał P. Wójcik

Starzy ludzie nie istnieją - Małgorzata Węglarz

Książka

26,40 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Starzy ludzie nie istnieją

Małgorzata Węglarz

Inne książki z kategorii Moda i uroda

Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne. Wzmocnij układ nerwowy aby zapobiec depresji, lękom i chorobom autoimmunologicznym - Eva Żurczak

Odkwaszanie organizmu. Dieta, która cofnie stany zapalne, zatrzyma starzenie i doda energii

Książka

42,33 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkwaszanie organizmu. Dieta, która cofnie stany zapalne, zatrzyma starzenie i doda energii

Książka

38,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Migrena

Joanna Zielewska

Silne ciało po 50-tce. 111 sprawdzonych strategii, dzięki którym skutecznie zatrzymasz starzenie, wyeliminujesz ból i wzmocnisz organizm - Will Harlow

Zapachy. Od roślin do perfum - Josh Carter, Samuel Gearing

Książka

43,93 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zapachy. Od roślin do perfum

Josh Carter, Samuel Gearing

Książka

43,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

TRYCHOMANIA. Moja pierwsza książka o włosach

Anna Kołodziejczak

Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki - Bernhard Hobelsberger

Książka

30,95 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki

Bernhard Hobelsberger

Polskie zioła lecznicze i uzdrawiające wyd. 2026 - Grażyna Wasilewska

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polskie zioła lecznicze i uzdrawiające wyd. 2026

Grażyna Wasilewska

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości - Urszula Sołtys-Para

Książka

39,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości

Urszula Sołtys-Para

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Książka

26,73 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Pokonaj przewlekły stan zapalny. 8 kroków, dzięki którym naturalnie zmniejszysz stan zapalny, wzmocnisz odporność, zadbasz o jelita i odzyskasz dobre samopoczucie - Tara Miles

Przewodnik po punktach spustowych. Techniki rozluźniania mięśni i powięzi, które pomagają zmniejszyć ból, napięcie i odzyskać swobodę ruchu - Konstantin Gerlach

Alchemia ogrodu – domowa uprawa superfoods. W zgodzie z naturą, bez pestycydów i stresu - Burke Nicole Johnsey

Książka

42,71 zł

69,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Alchemia ogrodu – domowa uprawa superfoods. W zgodzie z naturą, bez pestycydów i stresu

Burke Nicole Johnsey

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce - Glapa Leni, Eidner Felix

Książka

31,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce

Glapa Leni, Eidner Felix

Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl - Stina Lönnkvist

Książka

66,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl

Stina Lönnkvist

Skuteczne sposoby na nadciśnienie tętnicze. Naturalne metody i medyczne wskazówki na obniżenie wysokiego ciśnienia tętniczego, które mogą uchronić przed zawałem serca i udarem mózgu - Visite

Uzdrawianie mitochondriów - terapia w 4 tygodnie - Zabrowski Christoph

Książka

31,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawianie mitochondriów - terapia w 4 tygodnie

Zabrowski Christoph

Książka

24,81 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawiająca moc miodu

Monika Fijołek

Czosnek. Naturalny antybiotyk - Borowska Alicja

Książka

23,99 zł

34,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Czosnek. Naturalny antybiotyk

Borowska Alicja

Jogoterapia. Jak szybko pomóc sobie w codziennych dolegliwościach - Magdalena Niemczuk-Kobosko

Książka

35,94 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jogoterapia. Jak szybko pomóc sobie w codziennych dolegliwościach

Magdalena Niemczuk-Kobosko

Oceny i recenzje książki Poczuj się lepiej

Średnia ocen:

6.24 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Wielka księga chleba. 50 oryginalnych przepisów na naprawdę dobre pieczywo - Eric Kayser

Książka

47,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga chleba. 50 oryginalnych przepisów na naprawdę dobre pieczywo

Eric Kayser

Matcha Kuchnia energia harmonia - Opracowanie Zbiorowe

Książka

43,93 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Matcha Kuchnia energia harmonia

Opracowanie Zbiorowe

Medytacja przy herbacie. Kolorowanka, która ukoi duszę - Praca zbiorowa

Książka

20,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Medytacja przy herbacie. Kolorowanka, która ukoi duszę

Praca zbiorowa

Książka

33,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słuchając psa

Zofia Zaniewska

Dziwne i przerażające yōkai. Poznaj i pokoloruj tajemnicze stworzenia z japońskiego folkloru - Opracowanie Zbiorowe

Książka

33,45 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziwne i przerażające yōkai. Poznaj i pokoloruj tajemnicze stworzenia z japońskiego folkloru

Opracowanie Zbiorowe

Zablokuj skasuj idź dalej Czyli jak uniknąć randek z toksycznymi facetami - Lalala Letmeexplain

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zablokuj skasuj idź dalej Czyli jak uniknąć randek z toksycznymi facetami

Lalala Letmeexplain

Moc ziół. Zielarki i ich sekretne przepisy - Sylwia Kawalerowicz

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc ziół. Zielarki i ich sekretne przepisy

Sylwia Kawalerowicz

Koniec diety! Jak odczepić się od swojego ciała i naprawić relację z jedzeniem - Paulina Małek

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Koniec diety! Jak odczepić się od swojego ciała i naprawić relację z jedzeniem

Paulina Małek

Pop manga. Mermaids and other sea creatures - Camila D'Errico, Camilla D Errico

Książka

17,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pop manga. Mermaids and other sea creatures

Camila D'Errico, Camilla D Errico

Książka

65,99 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Italia do zjedzenia

Bartek Kieżun

Ogród na balkonie w doniczce i wszędzie gdzie chcesz - Joanna Żytkowska

Książka

38,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród na balkonie w doniczce i wszędzie gdzie chcesz

Joanna Żytkowska

Neapol łakomym okiem. Przewodnik po mieście i jego kuchni - Bartek Kieżun

Książka

43,93 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Neapol łakomym okiem. Przewodnik po mieście i jego kuchni

Bartek Kieżun

Lapidarium. Sekrety kamieni - Hettie Judah, Andrzej Wojtasik

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lapidarium. Sekrety kamieni

Hettie Judah, Andrzej Wojtasik

Wspaniałe zwierzęta. Kolorowanka antystresowa - Opracowanie Zbiorowe

Książka

20,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wspaniałe zwierzęta. Kolorowanka antystresowa

Opracowanie Zbiorowe

Konstytucja Rzeczpospolitej Polskiej - Praca zbiorowa

Książka

12,99 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Konstytucja Rzeczpospolitej Polskiej

Praca zbiorowa

Super moc. Testosteron. Twoja siła, zdrowie i pewność siebie - Robert Jarema

Książka

43,93 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Super moc. Testosteron. Twoja siła, zdrowie i pewność siebie

Robert Jarema

Wielka księga kanapek - Agnieszka Szling

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga kanapek

Agnieszka Szling

Pop manga. Drawing - Camila D'Errico, Camilla D'Errico

Książka

23,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pop manga. Drawing

Camila D'Errico, Camilla D'Errico

Jak przestać być swoim własnym wrogiem - Alba Cardalda

Książka

40,44 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać być swoim własnym wrogiem

Alba Cardalda

Zróbmy to razem. Czyli jak zadbać o dobry seks w długoletnich związkach - Emily Nagoski

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zróbmy to razem. Czyli jak zadbać o dobry seks w długoletnich związkach

Emily Nagoski

Poczuj się lepiej Wanda Baltaza
Książka

Kup w zestawie

O książce Poczuj się lepiej

Szczegółowe informacje na temat książki Poczuj się lepiej

Podobne do Poczuj się lepiej

Inne książki z kategorii Moda i uroda

Oceny i recenzje książki Poczuj się lepiej

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Kup w zestawie

O książce Poczuj się lepiej

Szczegółowe informacje na temat książki Poczuj się lepiej

Podobne do Poczuj się lepiej

Inne książki z kategorii Moda i uroda

Oceny i recenzje książki Poczuj się lepiej

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!