Sztuka oddechu. Sekret świadomego życia


Danny Penman

Sztuka oddechu. Sekret świadomego życia

Oprawa twarda
Liczba stron: 128
Wydawnictwo: Znak
Rok wydania: 2017
29,90 13,46

Do koszyka
oszczędzasz: 16,44

Zamów teraz,
wyślemy jeszcze dziś!

Koszt dostawy + więcej

Pakiety

+ =
Cena pakietu:
74,80 40,40
Do koszyka
oszczędzasz: 34,40

 

ZAPANUJ NAD ODDECHEM, A ZAPANUJESZ NAD SWOIM ŻYCIEM

Oddychasz 22 000 razy dziennie. Ilu oddechów jesteś świadomy?

Zaczynamy i kończymy nasze życie oddechem. To oddech odzwierciedla nasze emocje, sprawia, że czujemy się silni i mamy kontrolę nad naszym ciałem.

Danny Penman, światowej sławy trener uważności, pokazuje, że tak naturalna czynność życiowa jak oddychanie to cenny skarb, który może poprawić jakość życia, jeśli tylko będziemy ją wykonywać bardziej świadomie.

Sztuka oddechu to oryginalny przewodnik w pięknej ilustrowanej oprawie. Z nim zwalczysz stres, poprawisz pracę umysłu, uwolnisz kreatywność, zaczniesz się więcej uśmiechać, a przez proste ćwiczenia medytacyjne angażujące oddech uzyskasz spokój i równowagę ciała i umysłu.

To proste. Jak oddychanie…

Danny Penman – nagradzany dziennikarz, pisarz, autor światowego bestsellera Mindfulness. Trening uważności przetłumaczonego na 25 języków. Doświadczony trener medytacji. Paralotniarz, któremu dzięki świadomemu oddychaniu udało się przeżyć ciężki wypadek.

Recenzje

Dodaj własną recenzję.

Dodaj recenzję

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.



Komentarze czytelników

Pozostaw komentarz...