Mariola Bojarska-Ferenc

Lista książek

Życie ma smak - Mariola Bojarska-Ferenc | mała okładka
-36 %

Życie ma smak

Mariola Bojarska-Ferenc

Mariola Bojarska-Ferenc ­ dziennikarka i trenerka fitness. Autorka ponad 2 000 programów telewizyjnych promujących zdrowy styl życia oraz wielu książek i płyt DVD z ćwiczeniami. Uczestniczka ponad 40 000 kongresów amerykańskich organizacji zajmujących się rozwojem zdrowia i fitnessu IDEA i ECA.
Chciałabym, żeby ta książka stała się dla Ciebie, drogi Czytelniku, przewodnikiem po zdrowej i smacznej kuchni. Pr[...]

Więcej

49,90 zł

31,94 zł

Klub 50+

Mariola Bojarska-Ferenc

Nie jest za późno!
Ani na miłość, ani na fascynującą pracę,
ani na realizację życiowych pasji!
„Klub 50+” Marioli Bojarskiej-Ferenc jest dedykowana kobietom, które mają apetyt na życie, chcą być nowoczesne, modne, seksowne. Autorka sama jest żywym tego przykładem. Przekonuje, że życie nie kończy się po pięćdziesiątce, że kobietom dojrzałym nie pozostają jedynie kapcie i czytanie wnukom bajek. „Pokażę ci, [...]

Więcej

34,90 zł

22,54 zł

Sztuka dobrego życia

Mariola Bojarska-Ferenc

Książka jest poradnikiem dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą doładować swoje akumulatory oraz zmienić styl życia na lepszy.
Znana propagatorka zdrowego stylu życia próbuje przybliżyć czytelnikom filozofię wellness, czyli dobrego życia. To znacznie więcej niż właściwa dieta i porcja ruchu, masaże i wizyty w spa. Podpowiada, co robić, by poczuć się pewniej i osiągnąć sukces na różnych płaszczyznach życia: zawo[...]

Więcej

44,99 zł

32,36 zł

Barre Przepis na idealną sylwetkę + DVD. - Mariola Bojarska-Ferenc | mała okładka
-35 %

Barre Przepis na idealną sylwetkę + DVD.

Mariola Bojarska-Ferenc

BARRE – NAJPOPULARNIEJSZY TREND W FITNESSIE
Trening przygotowała Mariola Bojarska-Ferenc, a poprowadziła go wraz z Piotrem Lewandowskim. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia.
BARRE to system ćwiczeń oparty na balecie klasycznym. Łączy również elementy jogi, pilatesu, fitnessu i treningów kondycyjnych.
Ćwicząc trening Barre 3 razy w tygodniu:
uzyskasz jędrne pośladki, zgrabne nogi i piękny br[...]

Więcej

31,90 zł

20,78 zł

Sztuka dobrego życia

Mariola Bojarska-Ferenc

Książka jest poradnikiem dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą doładować swoje akumulatory oraz zmienić styl życia na lepszy.
Znana propagatorka zdrowego stylu życia próbuje przybliżyć czytelnikom filozofię wellness, czyli dobrego życia. To znacznie więcej niż właściwa dieta i porcja ruchu, masaże i wizyty w spa. Podpowiada, co robić, by poczuć się pewniej i osiągnąć sukces na różnych płaszczyznach życia: zawo[...]

Więcej

34,90 zł

SuperForma Gra planszowa - Mariola Bojarska-Ferenc | mała okładka
-38 %

SuperForma Gra planszowa

Mariola Bojarska-Ferenc

Gra SuperForma jest nie tylko dobrą zabawą, ale również wspaniałym treningiem, który uruchomi całe ciało każdego bez względu na wiek i płeć. Grając regularnie w SuperFormę, poprawisz kondycję, wzmocnisz mięśnie i wyrzeźbisz sylwetkę.
Gra SuperForma nie tylko zintegruje rodzinę czy grupę znajomych , ale też zachęci do sportowego stylu życia i nauczy poprawnego wykonywania ćwiczeń. Po miesiącu staniesz się [...]

Więcej

59,90 zł

37,14 zł

Moda bez metryki - Mariola Bojarska-Ferenc | mała okładka
-36 %

Moda bez metryki

Mariola Bojarska-Ferenc

Moda bez metryki to nowa książka Marioli Bojarskiej-Ferenc, w której udowadnia, że nawet najlepiej wyćwiczoną sylwetkę zrujnuje źle dobrany strój. Ale nie trzeba mieć figury Jane Fondy, żeby wyglądać świetnie. Wystarczy wiedzieć, co na siebie włożyć. Jak ukryć wady, wyeksponować zalety, stworzyć „mądrą” szafę, co z czym połączyć, żeby zawsze wyglądać efektownie. W pracy, po pracy, uprawiając sport, na przyj[...]

Więcej

49,90 zł

31,94 zł

Smakuj życie Gotowanie naszą pasją - Mariola Bojarska-Ferenc | mała okładka
-36 %

Smakuj życie Gotowanie naszą pasją

Mariola Bojarska-Ferenc

Smakujmy życie i cieszmy się nim!
MARIOLA BOJARSKA-FERENC, znana dziennikarka telewizyjna i autorka książek o zdrowym stylu życia, wspólnie ze swoim synem ALEKSEM, absolwentem Wydziału Ekonomii i Zarządzania Universita Cattolica del Sacro Cuore w Mediolanie odkrywają dla nas swoje ulubione włoskie smaki. Oboje zachęcają do wspólnego, rodzinnego gotowania, udowadniając, że może się ono przerodzić w kulinarną[...]

Więcej

49,90 zł

31,94 zł