Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego - Ellen Fischer | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-827-2379-3
EAN: 9788382723793
Tytuł oryginalny: Das Vagus-Training
Liczba stron: 199
Format: 14.5x20.5cm
Cena detaliczna: 74,70 zł

45,31 zł

45,31 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

74,70 zł - cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego - Ellen Fischer | mała okładka
+
Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie - Marianna Gierszewska | mała okładka
=

83,70 zł

86,10 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

134,69 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego - Ellen Fischer | mała okładka
+
Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami - Sandra Konrad | mała okładka
=

77,30 zł

79,30 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

124,69 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego - Ellen Fischer | mała okładka
+
Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku (wyd. 2024) - Esther Perel | mała okładka
=

80,50 zł

82,70 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

129,69 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego - Ellen Fischer | mała okładka
+
Pies w mieście (2024) - Katarzyna Migdał, Magdalena Horodyska | mała okładka
=

77,30 zł

79,30 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

124,69 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego - Ellen Fischer | mała okładka
+
ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie - Tamara Rosier | mała okładka
=

80,50 zł

82,70 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

129,69 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego - Ellen Fischer | mała okładka
+
Rozruszaj swój mózg - Anders Hansen, Sundberg Carl Johan | mała okładka
=

80,31 zł

82,70 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

129,69 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego - Ellen Fischer | mała okładka
+
Nie spieprz tego! Jak zachować więź z dzieckiem - Anna Olejnik, Janiszewska Monika | mała okładka
=

83,31 zł

86,10 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

134,69 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego - Ellen Fischer | mała okładka
+
Pakiet zakładek Seria Patriotyczna - | mała okładka
=

50,21 zł

50,21 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

84,60 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Coraz więcej osób odczuwa negatywne skutki stresu, takie jak napięcie, problemy z krążeniem i trawieniem, zaburzenia snu czy wyczerpanie. Z tego powodu rośnie zainteresowanie nerwem błędnym, który jest bramą do samoregulacji i regeneracji, a także do uzyskania równowagi i dobrego samopoczucia. Aktywny nerw błędny to doskonały sposób na stres! Dzięki tej książce poznasz ćwiczenia nerwu błędnego oraz proste sposoby na jego stymulację. Dodatkowo Autorka odkryje przed tobą to, czym jest teoria poliwagalna i w jaki sposób przywspółczulny układ nerwowy wpływa na twoje zdrowie. Poznasz również ćwiczenia oddechowe i dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by aktywować nerwy czaszkowe. Aktywuj nerw błędny i ciesz się głębokim relaksem!

Inni klienci sprawdzali również

Wyspa zero - Jarosław Sokół | mała okładka
-43 %

Wyspa zero

Jarosław Sokół

7.1 / 10 (220 ocen)

22,90 zł 24,05 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Leśna Spółka Wiewióra Albina - Bartłomiej Bilski | mała okładka
-35 %

Leśna Spółka Wiewióra Albina

Bartłomiej Bilski

28,73 zł 31,88 zł - najniższa cena 43,99 zł - cena detaliczna

Pod gołym niebem. Żyj w rytmie natury - Torgeby Markus | mała okładka
-32 %

Pod gołym niebem. Żyj w rytmie natury

Markus Torgeby

6.5 / 10 (84 ocen)

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Dieta dla zdrowia psychicznego Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, A - Uma Naidoo | mała okładka
-39 %

Dieta dla zdrowia psychicznego Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, A

Uma Naidoo

7.1 / 10 (58 ocen)

30,29 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Nowy Jork. Opowieści o mieście - Magdalena Żelazowska | mała okładka
-39 %

Nowy Jork. Opowieści o mieście

Magdalena Żelazowska

7.0 / 10 (367 ocen)

33,34 zł 33,34 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

Planeta Piołun - Oksana Zabużko | mała okładka
-42 %

Planeta Piołun

Oksana Zabużko

27,33 zł 27,84 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna

Mroczna krypta - Victoria Schwab | mała okładka
-38 %

Mroczna krypta

Victoria Schwab

7.4 / 10 (407 ocen)

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

Dwukropek - Szymborska Wisława | mała okładka
-32 %

Dwukropek

Wisława Szymborska

7.8 / 10 (531 ocen)

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-21 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (436 ocen)

27,51 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,72 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-43 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem