Dieta Mind Sposób na długie życie - Mikołaj Choroszyński | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-802-1202-2
EAN: 9788380212022
Liczba stron: 256
Format: 21.9x16.7
Cena katalogowa: 39,90 zł

39,90 zł 22,86 zł

Oszczędzasz 17,04 zł
-43 %
Wyślemy w ciągu 24h
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

49,80 zł 31,86 zł

oszczędzasz: 17,94 zł
-36 %
Do koszyka
+
=

89,89 zł 53,86 zł

oszczędzasz: 36,03 zł
-40 %
Do koszyka
+
=

89,89 zł 54,86 zł

oszczędzasz: 35,03 zł
-38 %
Do koszyka
+
=

84,89 zł 51,86 zł

oszczędzasz: 33,03 zł
-38 %
Do koszyka
+
=

49,80 zł 31,86 zł

oszczędzasz: 17,94 zł
-36 %
Do koszyka
+
=

89,89 zł 54,86 zł

oszczędzasz: 35,03 zł
-38 %
Do koszyka
+
=

49,80 zł 31,86 zł

oszczędzasz: 17,94 zł
-36 %
Do koszyka
+
=

43,80 zł 24,76 zł

oszczędzasz: 19,04 zł
-43 %
Do koszyka

Opis

Co roku „dieta mind” znajduje się w czołówce rankingu najzdrowszych diet, tworzonym przez lekarzy – dietetyków, diabetologów, psychologów. Jej pierwotnym zadaniem miało być przede wszystkim wzmocnienie układu nerwowego i sprawności umysłu, jednak ku zaskoczeniu lekarzy pozytywnie wpłynęła na funkcjonowanie całego organizmu. Albowiem właściwe odżywienie mózgu sprawia, że poprawiają się parametry przebiegu wszystkich procesów, którymi on steruje - nie tylko sprawności umysłu, ale też pracy serca, oddychania, odczuwania bólu, a nawet nastroju…
Autor przedstawia jej założenia, opisuje zależności między odżywianiem a funkcjonowaniem mózgu. Podpowiada, jak odżywiać się w przypadku różnych schorzeń o podłożu neurologicznym, m.in. w przypadku choroby Alhzmeimera, oraz jak usprawnić pracę swojego umysłu i jak uleczyć całe ciało dzięki dostarczaniu do mózgu odpowiednich składników odżywczych. Liczne przepisy ułatwią zastosowanie tej diety w codziennym jadłospisie.

Proponowane podobne

39,90 zł

25,40 zł

Ciuciubabka - Arne Dahl | mała okładka
-37 %

Ciuciubabka

Arne Dahl

6.8 / 10 (43 ocen)

34,99 zł

21,88 zł

44,90 zł

31,81 zł

39,90 zł

22,63 zł

FitMind Schudnij bez diet - Pingot Klaudia, Buchholz Aleksandra | mała okładka
-35 %

FitMind Schudnij bez diet

Pingot Klaudia, Buchholz Aleksandra

6.8 / 10 (41 ocen)

49,00 zł

31,77 zł

39,90 zł

23,56 zł

Ajurweda w praktyce Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia - Wielobób Agnieszka, Wielobób Maciej | mała okładka
-34 %

Ajurweda w praktyce Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia

Wielobób Agnieszka, Wielobób Maciej

6.7 / 10 (71 ocen)

29,90 zł

19,72 zł

Po pierwsze joga - Holtz Paulina, Godlewska Ewelina | mała okładka
-36 %

Po pierwsze joga

Holtz Paulina, Godlewska Ewelina

7.3 / 10 (66 ocen)

34,90 zł

22,23 zł

Kreatywna fotografia bez tajemnic - Bryan Peterson | mała okładka
-41 %

Kreatywna fotografia bez tajemnic

Bryan Peterson

7.4 / 10 (16 ocen)

44,90 zł

26,51 zł

Zrozum swoje choroby Dekodowanie biologiczne - Patrick Obissier | mała okładka
-27 %

Zrozum swoje choroby Dekodowanie biologiczne

Patrick Obissier

6.0 / 10 (27 ocen)

38,00 zł

27,71 zł

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-40 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.7 / 10 (774 ocen)

34,90 zł

20,77 zł

44,90 zł

26,51 zł

12-tygodniowy rok Osiągnij w 12 tygodni więcej niż inni w 12 miesięcy - Moran Brian P., Lennington  Michael | mała okładka
-40 %

12-tygodniowy rok Osiągnij w 12 tygodni więcej niż inni w 12 miesięcy

Moran Brian P., Lennington Michael

7.0 / 10 (106 ocen)

39,00 zł

23,25 zł

Self Reg metoda samoregulacji - Stuart Shanker | mała okładka
-41 %

Self Reg metoda samoregulacji

Stuart Shanker

7.2 / 10 (283 ocen)

44,90 zł

26,51 zł

Food Pharmacy. Opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia. Tej książki nie da się przedawkować! - Lina Nertby Aurell, Mia Clase | mała okładka
-30 %

Food Pharmacy

Lina Nertby Aurell, Mia Clase

6.5 / 10 (849 ocen)

44,90 zł

31,43 zł

Dość dobre powody, aby pozostać przy życiu - Matt Haig | mała okładka
-39 %

Dość dobre powody, aby pozostać przy życiu

Matt Haig

6.8 / 10 (169 ocen)

29,90 zł

18,23 zł

5 języków miłości dla singli - Gary Chapman | mała okładka
-41 %

5 języków miłości dla singli

Gary Chapman

7.1 / 10 (62 ocen)

29,90 zł

17,77 zł

Seksownik, czyli mądrze i pikantnie - Miller Katarzyna, Pawłowicz Beata | mała okładka
-43 %

Seksownik, czyli mądrze i pikantnie

Miller Katarzyna, Pawłowicz Beata

6.4 / 10 (151 ocen)

36,90 zł

21,04 zł

49,90 zł

30,03 zł

IKIGAI Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia - Contijoch Francesc Miralles, Piugcerver Hector Garcia | mała okładka
-38 %

IKIGAI Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia

Contijoch Francesc Miralles, Piugcerver Hector Garcia

6.2 / 10 (373 ocen)

34,90 zł

21,71 zł

Zakochaj się w bieganiu! - Anna Szczypczyńska | mała okładka
-44 %

Zakochaj się w bieganiu!

Anna Szczypczyńska

6.5 / 10 (43 ocen)

39,90 zł

22,34 zł

36,90 zł

21,40 zł

Dieta Smartfood - Liotta Eliana, Pellicci Pier Giuseppe, Titta Lucilla | mała okładka
-38 %

Dieta Smartfood

Liotta Eliana, Pellicci Pier Giuseppe, Titta Lucilla

6.8 / 10 (20 ocen)

39,90 zł

24,82 zł

69,90 zł

42,04 zł

49,90 zł

38,01 zł

Dobrze zaprojektowane życie. Przełomowa metoda z Uniewersytetu Stanforda - Burnett Bill, Evans Dave | mała okładka
-41 %

Dobrze zaprojektowane życie. Przełomowa metoda z Uniewersytetu Stanforda

Burnett Bill, Evans Dave

7.0 / 10 (28 ocen)

39,90 zł

23,56 zł

Zrób to kochanie - Katarzyna Miller | mała okładka
-43 %

Zrób to kochanie

Katarzyna Miller

6.1 / 10 (154 ocen)

36,90 zł

21,04 zł

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha - Dariusz Rosiak | mała okładka
-42 %

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha

Dariusz Rosiak

6.5 / 10 (118 ocen)

39,90 zł

23,10 zł

Wypalone dzieci O presji osiągnięć i pogoni za sukcesem - Schulte-Markwort Michael | mała okładka
-39 %

Wypalone dzieci O presji osiągnięć i pogoni za sukcesem

Schulte-Markwort Michael

7.2 / 10 (37 ocen)

36,90 zł

22,64 zł

Być jak Pągowski Andrzej Pągowski w rozmowie z Dorotą Wellman - Pągowski Andrzej, Wellman Dorota | mała okładka
-34 %

Być jak Pągowski Andrzej Pągowski w rozmowie z Dorotą Wellman

Pągowski Andrzej, Wellman Dorota

7.3 / 10 (48 ocen)

44,99 zł

29,67 zł

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu - Natalia Knopek | mała okładka
-42 %

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu

Natalia Knopek

6.3 / 10 (186 ocen)

37,90 zł

21,94 zł

34,90 zł

21,46 zł

O ziołach i zwierzętach - Simona Kossak | mała okładka
-40 %

O ziołach i zwierzętach

Simona Kossak

7.3 / 10 (276 ocen)

49,90 zł

30,00 zł

Córka - Elena Ferrante | mała okładka
-40 %

Córka

Elena Ferrante

6.7 / 10 (1108 ocen)

34,90 zł

20,77 zł

Styl życia Zero Waste Śmieć mniej, żyj lepiej - Amy Korst | mała okładka
-40 %

Styl życia Zero Waste Śmieć mniej, żyj lepiej

Amy Korst

5.5 / 10 (83 ocen)

39,90 zł

23,79 zł

Mózg ma moc Przez umysł do zdrowia - Amen Daniel G., Amen Tana | mała okładka
-30 %

Mózg ma moc Przez umysł do zdrowia

Amen Daniel G., Amen Tana

6.5 / 10 (22 ocen)

44,90 zł

31,25 zł

Manufaktura codzienności - Joanna Matusiak | mała okładka
-22 %

Manufaktura codzienności

Joanna Matusiak

8.0 / 10 (44 ocen)

59,00 zł

45,90 zł

Prostota Siła codziennych rytuałów - Brooke McAlary | mała okładka
-34 %

Prostota Siła codziennych rytuałów

Brooke McAlary

5.9 / 10 (279 ocen)

32,90 zł

21,72 zł

Dieta w insulinooporności - Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika | mała okładka
-37 %

Dieta w insulinooporności

Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika

6.3 / 10 (66 ocen)

39,90 zł

24,94 zł

36,90 zł

25,11 zł

Tarczyca Diagnoza i leczenie - Suzy Cohen | mała okładka
-35 %

Tarczyca Diagnoza i leczenie

Suzy Cohen

6.6 / 10 (15 ocen)

44,99 zł

29,23 zł

Szczęśliwy jak łosoś O Norwegii i Norwegach - Anna Kurek | mała okładka
-29 %

Szczęśliwy jak łosoś O Norwegii i Norwegach

Anna Kurek

6.4 / 10 (648 ocen)

36,90 zł

26,11 zł

Jesteś wędrówką - Paulina Młynarska | mała okładka
-39 %

Jesteś wędrówką

Paulina Młynarska

6.7 / 10 (121 ocen)

36,00 zł

22,10 zł

Życie jest fajne - Miller Katarzyna, Szcześniak Małgorzata | mała okładka
-43 %

Życie jest fajne

Miller Katarzyna, Szcześniak Małgorzata

6.4 / 10 (147 ocen)

36,90 zł

21,04 zł

Wege Dieta roślinna w praktyce - Kibil Iwona, Gajewska Danuta | mała okładka

Wege Dieta roślinna w praktyce

Kibil Iwona, Gajewska Danuta

7.7 / 10 (86 ocen)

94,00 zł

85,05 zł

Terapia ketonowa - Bruce Fife | mała okładka
-39 %

Terapia ketonowa

Bruce Fife

7.4 / 10 (30 ocen)

59,50 zł

36,40 zł

49,90 zł

29,46 zł

Happy Food Przez żołądek do szczęścia - Ekstedt Niklas, Ennart Henrik | mała okładka
-41 %

Happy Food Przez żołądek do szczęścia

Ekstedt Niklas, Ennart Henrik

7.5 / 10 (58 ocen)

54,90 zł

32,42 zł

Prosto i uważnie na co dzień Wybierz najlepsze z reszty zrezygnuj - Agnieszka Krzyżanowska | mała okładka
-42 %

Prosto i uważnie na co dzień Wybierz najlepsze z reszty zrezygnuj

Agnieszka Krzyżanowska

7.1 / 10 (136 ocen)

39,90 zł

23,10 zł

Dobry tłuszcz - Joseph Mercola | mała okładka
-40 %

Dobry tłuszcz

Joseph Mercola

7.2 / 10 (31 ocen)

39,90 zł

23,79 zł

Człowiek na ba(k)terie Jak czerpać energię i zdrowie z jelit - Margit Kossobudzka | mała okładka
-34 %

Człowiek na ba(k)terie Jak czerpać energię i zdrowie z jelit

Margit Kossobudzka

6.9 / 10 (165 ocen)

39,99 zł

26,37 zł

34,50 zł

26,13 zł

56,99 zł

49,90 zł

39,90 zł

23,56 zł

Sukces jest dla ciebie - Hawkins David R. | mała okładka
-39 %

Sukces jest dla ciebie

Hawkins David R.

7.5 / 10 (49 ocen)

45,00 zł

27,35 zł

49,99 zł

31,25 zł

Ale miasta - Joanna Łozińska | mała okładka
-36 %

Ale miasta

Joanna Łozińska

7.4 / 10 (8 ocen)

59,00 zł

37,64 zł

49,90 zł

29,46 zł

Daj się pokochać dziewczyno - Miller Katarzyna, Olekszyk Joanna | mała okładka
-43 %

Daj się pokochać dziewczyno

Miller Katarzyna, Olekszyk Joanna

7.1 / 10 (283 ocen)

36,90 zł

21,04 zł

39,90 zł

31,42 zł

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Program na 6 tygodni - Borkowska Paulina, Dąbrowska Beata Anna | mała okładka
-40 %

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Program na 6 tygodni

Borkowska Paulina, Dąbrowska Beata Anna

6.9 / 10 (104 ocen)

34,90 zł

21,11 zł

44,90 zł

31,43 zł

40,00 zł

26,00 zł

Help Me! - Marianne Power | mała okładka
-38 %

Help Me!

Marianne Power

7.1 / 10 (123 ocen)

44,90 zł

27,93 zł

Duchowa prostota Jak mieć więcej, mając mniej - Courtney Carver | mała okładka
-34 %

Duchowa prostota Jak mieć więcej, mając mniej

Courtney Carver

7.0 / 10 (73 ocen)

44,90 zł

29,64 zł

Potęga teraźniejszości Dziennik - Eckhart Tolle | mała okładka
-40 %

Potęga teraźniejszości Dziennik

Eckhart Tolle

7.2 / 10 (23 ocen)

34,90 zł

20,77 zł

Jesteś spokojem - Paulina Młynarska | mała okładka
-42 %

Jesteś spokojem

Paulina Młynarska

6.7 / 10 (130 ocen)

39,99 zł

23,16 zł

49,00 zł

30,65 zł

Jedz i chudnij z dietą Sirt - Jarzynka-Jędrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzewska Ewa | mała okładka
-40 %

Jedz i chudnij z dietą Sirt

Jarzynka-Jędrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzewska Ewa

6.1 / 10 (33 ocen)

34,99 zł

21,10 zł

Innego cudu nie będzie Rozmowy o wierze i niewierze - Oszajca Wacław, Jankowski Damian | mała okładka
-40 %

Innego cudu nie będzie Rozmowy o wierze i niewierze

Oszajca Wacław, Jankowski Damian

7.6 / 10 (17 ocen)

39,90 zł

24,02 zł

44,99 zł

31,49 zł

44,90 zł

28,07 zł

44,90 zł

25,47 zł

39,90 zł

22,63 zł

Biohacking Podręcznik dla początkujących - Karol Wyszomirski | mała okładka
-43 %

Biohacking Podręcznik dla początkujących

Karol Wyszomirski

5.8 / 10 (185 ocen)

44,90 zł

25,47 zł

Słone ścieżki - Raynor Winn | mała okładka
-40 %

Słone ścieżki

Raynor Winn

6.8 / 10 (125 ocen)

39,90 zł

24,00 zł

39,90 zł

25,87 zł

No właśnie, miłość - Laura Mucha | mała okładka
-40 %

No właśnie, miłość

Laura Mucha

7.2 / 10 (72 ocen)

44,90 zł

27,00 zł

Wychowanie w duchu prostoty - Payne Kim, Ross Lisa | mała okładka
-39 %

Wychowanie w duchu prostoty

Payne Kim, Ross Lisa

8.9 / 10 (15 ocen)

39,90 zł

24,49 zł

Ajurweda 10 kluczowych nawyków które sprawią - Cate Stillman | mała okładka
-39 %

Ajurweda 10 kluczowych nawyków które sprawią

Cate Stillman

7.1 / 10 (17 ocen)

49,40 zł

30,22 zł

Ekoszafa Ubieraj się dobrze - Elizabeth Cline | mała okładka
-39 %

Ekoszafa Ubieraj się dobrze

Elizabeth Cline

6.7 / 10 (28 ocen)

42,00 zł

25,78 zł

46,90 zł

27,14 zł

44,90 zł

26,51 zł

Jadłonomia po polsku - Marta Dymek | mała okładka
-44 %

Jadłonomia po polsku

Marta Dymek

8.4 / 10 (317 ocen)

69,90 zł

39,19 zł

49,99 zł

34,99 zł

Slow life w wielkim mieście - Natalia Kraus | mała okładka
-35 %

Slow life w wielkim mieście

Natalia Kraus

6.0 / 10 (28 ocen)

39,00 zł

25,29 zł

39,90 zł

22,34 zł

49,90 zł

34,73 zł

Biohacking 2 Przewodnik dla zaawansowanych - Karol Wyszomirski | mała okładka
-43 %

Biohacking 2 Przewodnik dla zaawansowanych

Karol Wyszomirski

5.9 / 10 (28 ocen)

49,90 zł

28,30 zł

44,99 zł

31,49 zł

Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki - James Nestor | mała okładka
-41 %

Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki

James Nestor

8.0 / 10 (62 ocen)

49,90 zł

29,46 zł

49,00 zł

31,77 zł

Inni klienci sprawdzali również

49,90 zł

34,93 zł

Tajne akta S. - Jurgen Roth | mała okładka
-28 %

Tajne akta S.

Jurgen Roth

7.0 / 10 (133 ocen)

39,00 zł

28,05 zł

Król - Szczepan Twardoch | mała okładka
-30 %

Król

Szczepan Twardoch

7.7 / 10 (11602 ocen)

44,90 zł

31,25 zł

Zima - Knausgard Karl Ove | mała okładka
-26 %

Zima

Karl Ove Knausgård

6.7 / 10 (145 ocen)

34,90 zł

25,90 zł

We wspólnym rytmie - Jojo Moyes | mała okładka
-30 %

We wspólnym rytmie

Jojo Moyes

7.0 / 10 (1313 ocen)

39,90 zł

27,93 zł

Emigracja - Malcolm XD | mała okładka
-28 %

Emigracja

Malcolm XD

7.0 / 10 (3001 ocen)

34,99 zł

25,16 zł

Jestem kobietą - Karolina Szaciłło | mała okładka
-55 %

Jestem kobietą

Karolina Szaciłło

6.6 / 10 (20 ocen)

44,99 zł

20,25 zł

44,99 zł

31,49 zł

Nowe jedwabne szlaki
 - Peter Frankopan | mała okładka
-25 %

Nowe jedwabne szlaki

Peter Frankopan

6.0 / 10 (23 ocen)

49,99 zł

37,70 zł

Nowość

44,99 zł

26,75 zł

Inne książki tego autora

10,70 zł

8,28 zł

Uzależnienie od słodyczy Skuteczne narzędzia do zmiany nawyków - Mikołaj Choroszyński | mała okładka
-23 %

Uzależnienie od słodyczy Skuteczne narzędzia do zmiany nawyków

Mikołaj Choroszyński

7.8 / 10 (12 ocen)

66,60 zł

50,99 zł

Inne książki z tej kategorii

Ja - Tadeusz Niwiński | mała okładka
-36 %

Ja

Tadeusz Niwiński

29,90 zł

19,12 zł

48,00 zł

35,35 zł

39,90 zł

23,79 zł

39,90 zł

31,47 zł

Lektyny toksyny ukryte w popularnych warzywach i owocach - Miriam Schaufler | mała okładka
-39 %

Lektyny toksyny ukryte w popularnych warzywach i owocach

Miriam Schaufler

8.0 / 10 (1 ocena)

39,30 zł

24,05 zł

Inteligencja finansowa Co kryją liczby. Przewodnik menedżera. - Berman Karen, Knight Joe, Case John | mała okładka
-37 %

Inteligencja finansowa Co kryją liczby. Przewodnik menedżera.

Berman Karen, Knight Joe, Case John

69,00 zł

43,14 zł

Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa - Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan | mała okładka
-41 %

Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa

Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan

7.0 / 10 (29 ocen)

44,90 zł

26,51 zł

Spokój emocjonalny Nie bój się odważnie żyć! - Bernardo Stamateas | mała okładka
-29 %

Spokój emocjonalny Nie bój się odważnie żyć!

Bernardo Stamateas

6.3 / 10 (19 ocen)

29,90 zł

21,21 zł

Trening umysłu dla seniorów - Minge Natalia, Minge Krzysztof | mała okładka
-38 %

Trening umysłu dla seniorów

Minge Natalia, Minge Krzysztof

33,90 zł

20,93 zł

Joga dla każdego - Kareen Zebroff | mała okładka
-34 %

Joga dla każdego

Kareen Zebroff

29,99 zł

19,79 zł

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.