Fit przepisy od baletnicy sezonowo - Svetlana Ovsyankina | okładka
Oprawa miękka
ISBN: 219-43-880-2085-4
EAN: 2194388020854
Liczba stron: 256
Format: 16.0x21.0cm
Cena detaliczna: 44,90 zł

25,59 zł

27,93 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

44,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-05-27
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

57,58 zł

65,32 zł (-11%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł (-42%) - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

121,58 zł

129,92 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

194,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

30,49 zł

32,83 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

54,80 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowej książki "Fit przepisy od baletnicy", powraca z porcją nowych przepisów!

Dieta baletnicy musi być odżywcza, dawać energię do treningów, a przy tym pozwalać na zachowanie smukłej sylwetki. Okazuje się, że żeby odpowiednio zadbać o swoje zdrowie, prawidłową wagę i siłę fizyczną, wystarczy wprowadzić kilka prostych zasad. Poznaj jedną z najważniejszych z nich: jedz sezonowo!

To właśnie świeże owoce i warzywa z lokalnych upraw są najlepszym źródłem witamin i minerałów, a przy tym są tanie i łatwo dostępne. Korzystając z sezonowych produktów, przygotujesz zdrowe i urozmaicone potrawy o każdej porze roku i dnia.

W środku znajdziesz:
100 pomysłów na fit śniadania, obiady, kolacje i desery przygotowane z sezonowych i łatwo dostępnych produktów, w tym dania mięsne i wegetariańskie,
potrawy, które są odpowiednie dla całej rodziny, a większość możesz zapakować i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły,
kaloryczność i wartości odżywcze wszystkich dań,
praktyczne kuchenne porady oraz wskazówki, jak się odżywiać, by utrzymać talię baletnicy!

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Kup ebook

Inni klienci sprawdzali również

18,03 zł 17,25 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

25,46 zł 29,36 zł (-13%) - najniższa cena 36,90 zł (-31%) - cena detaliczna

29,99 zł 29,23 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

24,75 zł 24,75 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Polscy miliarderzy. Ich żony, dzieci, pieniądze
 - Monika Sobień-Górska | mała okładka
-31 %

Polscy miliarderzy. Ich żony, dzieci, pieniądze

Monika Sobień-Górska

6.0 / 10 (150 ocen)

30,98 zł 33,47 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 26,99 zł - cena detaliczna

37,88 zł 39,71 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

22,41 zł 22,41 zł - najniższa cena 25,99 zł - cena detaliczna

30,98 zł 34,20 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Nowość

38,49 zł 37,39 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Inne książki tego autora

Fit przepisy od baletnicy sezonowo - Svetlana Ovsyankina | mała okładka
-43 %

Fit przepisy od baletnicy sezonowo

Svetlana Ovsyankina

7.2 / 10 (13 ocen)

25,77 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Niefit przepisy od baletnicy - Svetlana Ovsyankina | mała okładka
-43 %

Niefit przepisy od baletnicy

Svetlana Ovsyankina

4.7 / 10 (3 oceny)

28,64 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Fit przepisy od baletnicy - Svetlana Ovsyankina | mała okładka
-43 %

Fit przepisy od baletnicy

Svetlana Ovsyankina

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

34,43 zł 33,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

143 przysmaki Siostry Anastazji - Anastazja Pustelnik | mała okładka
-40 %

143 przysmaki Siostry Anastazji

Anastazja Pustelnik

22,63 zł 22,63 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna

Lody na patyku - Shelly Kaldunski | mała okładka
-31 %

Lody na patyku

Shelly Kaldunski

20,63 zł 20,63 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

17,44 zł 17,18 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 30,00 zł - cena detaliczna

Piramida w kuchni czyli dzieci zdrowo gotują - Joanna Gorzelińska | mała okładka
-31 %

Piramida w kuchni czyli dzieci zdrowo gotują

Joanna Gorzelińska

7.0 / 10 (2 oceny)

24,14 zł 24,14 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

16,56 zł 16,17 zł - najniższa cena 27,90 zł - cena detaliczna

20,29 zł 20,29 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna

Ozdabianie potraw - Rudolf Biller | mała okładka
-31 %

Ozdabianie potraw

Rudolf Biller

6.3 / 10 (15 ocen)

26,08 zł 26,08 zł - najniższa cena 37,80 zł - cena detaliczna

Wieprzowina - Anne Ridder | mała okładka
-30 %

Wieprzowina

Anne Ridder

24,35 zł 24,10 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna

Grill Przysmaki przyrządzanie na ruszcie, na ogniu, w wędzarni - Jewgieniewicz Poljetajew Konstantin, Jurewicz Perszin Paweł | mała okładka
-31 %

Grill Przysmaki przyrządzanie na ruszcie, na ogniu, w wędzarni

Jewgieniewicz Poljetajew Konstantin, Jurewicz Perszin Paweł

34,44 zł 49,90 zł (-30%) - najniższa cena 49,90 zł (-30%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem