Niski indeks glikemiczny - Agata Lewandowska | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: trzecie
ISBN: 978-83-815-1064-6
EAN: 9788381510646
Liczba stron: 200
Format: 16.2x23.0cm
Cena detaliczna: 49,99 zł

29,74 zł

28,49 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,99 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-05-31
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

61,73 zł

65,88 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

125,73 zł

125,49 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

199,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie – odżywiaj się zdrowo!

Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu, a uczucie sytości towarzyszy nam długo.

Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest indeks glikemiczny (IG) produktu, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką. Oprócz wskazówek i porad w książce znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski - wszystkie niskocukrowe, smaczne i łatwe do przygotowania.

Pamiętaj – w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa.

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Kup ebook

Inni klienci sprawdzali również

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Gdyby Nina wiedziała
 - Dawid Grosman | mała okładka
-55 %

Gdyby Nina wiedziała

Dawid Grosman

7.4 / 10 (201 ocen)

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Hashimoto Poradnik pacjenta - Katarzyna Ślubowska | mała okładka
-40 %

Hashimoto Poradnik pacjenta

Katarzyna Ślubowska

8.4 / 10 (9 ocen)

23,81 zł 22,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

35,99 zł 35,99 zł - najniższa cena 79,99 zł - cena detaliczna

Inne książki tego autora

Dieta anti-aging Przepisy na młodość - Agata Lewandowska | mała okładka
-42 %

Dieta anti-aging Przepisy na młodość

Agata Lewandowska

7.0 / 10 (1 ocena)

20,13 zł 20,99 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Dietetyk na talerzu Odchudzanie dla opornych - Agata Lewandowska | mała okładka
-40 %

Dietetyk na talerzu Odchudzanie dla opornych

Agata Lewandowska

5.1 / 10 (29 ocen)

20,82 zł 20,13 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Warzywa, które leczą - Agata Lewandowska | mała okładka
-42 %

Warzywa, które leczą

Agata Lewandowska

7.3 / 10 (4 oceny)

23,00 zł 23,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Dieta wzmacniająca odporność - Agata Lewandowska | mała okładka
-31 %

Dieta wzmacniająca odporność

Agata Lewandowska

6.0 / 10 (2 oceny)

24,14 zł 24,14 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

20,82 zł 20,82 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Dieta antyrakowa Przepisy na zdrowe życie - Agata Lewandowska | mała okładka
-40 %

Dieta antyrakowa Przepisy na zdrowe życie

Agata Lewandowska

6.8 / 10 (4 oceny)

20,84 zł 20,84 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

24,14 zł 24,14 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

23,81 zł 22,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

23,81 zł 23,81 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Dieta wzmacniająca odporność - Agata Lewandowska | mała okładka
-40 %

Dieta wzmacniająca odporność

Agata Lewandowska

23,81 zł 23,00 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

18,01 zł 17,84 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 21,42 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,51 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 25,82 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-33 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,77 zł 16,41 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem