Marianna Gierszewska

Marianna Gierszewska - ciało, emocje, autobiografia

Marianna Gierszewska to aktorka i aktywistka, która swoje osobiste doświadczenia z chorobą oraz własnym ciałem, uczyniła inspiracją dla tysięcy ludzi. W swojej autobiografii, zatytułowanej „Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce” z 2022 roku, w niezwykle otwarty i poruszający sposób opowiedziała o życiu ze stomią. Jej książka to nie tylko historia medyczna, ale przede wszystkim szczera relacja o trudnej drodze do akceptacji samej siebie. Również media społecznościowe tej aktorki i platforma rozwojowa okoliceciala.pl, której jest założycielką, są miejscem dzielenia się przez nią doświadczeniami, a także wsparcia dla innych, otwartej rozmowy o cielesności, zdrowiu, akceptacji siebie oraz swojego ciała. Marianna Gierszewska nie boi się mówić o trudnych emocjach związanych z poczuciem inności, straty czy wstydu, pokazując, że są one naturalną częścią procesu zdrowienia i samoakceptacji. Jej przekaz, oparty na doświadczeniu, stawia w centrum szacunek do własnego ciała i emocjonalną uczciwość.

Biogram i działalność

Marianna Gierszewska, urodzona 11 listopada 1996 roku, w Krakowie. Pochodzi z rodziny filmowców – jej ojcem jest aktor, reżyser i scenarzysta Maciej Kowalewski, a matką aktorka Edyta Torhan. Marianna Gierszewska jest polską aktorką i aktywistką działającą na rzecz samoakceptacji oraz ciałopozytywności. Aktorka rozpoczęła studia w warszawskiej Akademii Teatralnej, ale ich nie ukończyła. Rozwijała się jednak w kierunku aktorstwa, występując w studenckich etiudach. Od momentu, gdy opowiedziała o swojej chorobie publicznie, bardzo mocno zaangażowała się w promowanie samoakceptacji i pomocy w odnalezieniu się w życiu osobom żyjącym ze stomią. Podjęła się studiów na kierunku psychologia i ukończyła wiele specjalistycznych szkoleń, a także stworzyła platformę pod nazwą „Okolice ciała”, w ramach której organizuje webinary, warsztaty rozwojowe oraz wielomiesięczne kursy, prowadzone przez specjalistów z dziedziny psychologii, psychoterapii a także uzależnień. Marianna Gierszewska otwarcie mówi o swojej chorobie i życiu z nią, wykorzystując do tego swoje media społecznościowe. To właśnie tam, publikując szczere zdjęcia i posty, stała się inspiracją dla tysięcy osób. Aktorka prowadzi także podcast "Tak już mam". W 2024 roku Gierszewska została laureatką nagrody Kobieta Roku magazynu Glamour w kategorii Misja.

Książki i tematy

Marianna Gierszewska jest autorką dwóch książek. Pierwsza z nich, wydana w 2022 roku, zatytułowana „Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce” (Wydawnictwo Otwarte), to autobiografia autorki i przewodnik po ścieżce samoakceptacji oraz wyzwolenia z narzuconych ról społecznych. Autorka, opierając się na własnych doświadczeniach i refleksjach, zachęca czytelniczki do porzucenia wizerunku „grzecznej dziewczynki” oraz odważnego podążania za własnymi pragnieniami. Porusza tematykę stawiania granic, odnajdywania własnej wartości i budowania życia w zgodzie ze swoimi emocjami oraz potrzebami, zamiast z oczekiwaniami innych. Druga książka tej autorki, nosząca tytuł „Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie” została wydana w 2022 roku. W publikacji tej Marianna Gierszewska bada fascynujący związek między wczesnym dzieciństwem a dorosłością. Książka dotyczy wpływu, jaki na ludzką psychikę i podejście do życia mają doświadczenia prenatalne oraz sam poród. Autorka, łącząc wiedzę psychologiczną z osobistymi przemyśleniami, zachęca do analizy tych początkowych etapów, aby lepiej zrozumieć własne lęki, mechanizmy obronne i schematy zachowań. To opowieść o tym, jak pierwsza podróż kształtuje całą przyszłość.

Ciało i emocje

Dla Marianny Gierszewskiej ciało i emocje stanowią nierozerwalną całość, a jej twórczość publiczna jest dowodem na to, że prawdziwa samoakceptacja zaczyna się od zrozumienia oraz pokochania obu tych sfer. Przez swoje osobiste doświadczenia z chorobą i życiem ze stomią, Marianna Gierszewska uczyniła swoje ciało symbolem siły, a nie słabości. Z odwagą pokazuje, że piękno nie jest definiowane przez brak blizn czy niedoskonałości, ale przez siłę ducha i autentyczność. Równolegle z fizyczną akceptacją, autorka konsekwentnie podkreśla wagę emocji. Otwarcie mówi o trudnych uczuciach, takich jak wstyd, strach czy poczucie odmienności, zachęcając innych do przyznania się do nich i ich przetworzenia. Jej przekaz, zawarty w książkach, jest jasny. Według niego prawdziwa siła tkwi w umiejętności przyjęcia siebie w całości – z historią zapisaną na ciele i z bagażem emocji – a nie w udawaniu, że ich nie ma. Do promowania tej idei aktorka wykorzystuje media społecznościowe, a także warsztaty rozwojowe, które organizuje w ramach swojej platformy.

Społeczność i media

Marianna Gierszewska, poza działalnością wydawniczą, z powodzeniem buduje wokół siebie zaangażowaną społeczność, wykorzystując w tym celu, przede wszystkim swoje media społecznościowe. Jej profile nie są tylko platformą do przekazywania treści, ale przestrzenią do dialogu, wzajemnego wsparcia i wymiany doświadczeń. Gierszewska aktywnie odpowiada na wiadomości i komentarze, tworząc atmosferę zaufania, która pozwala jej odbiorcom otwarcie mówić o swoich problemach. Swoją misję przenosi także do świata offline, organizując warsztaty rozwojowe poświęcone tematyce samoakceptacji i autentyczności. Podczas tych spotkań uczestnicy mogą w bezpiecznych warunkach pracować nad relacją ze swoim ciałem i emocjami, ucząc się od siebie nawzajem, że nie są sami w swoich zmaganiach. Dzięki temu, Marianna Gierszewska przekształca swoje osobiste doświadczenie w uniwersalne narzędzie wspierania innych.

Warsztaty i projekty

Poza działalnością w mediach, graniem w serialach i teatrze oraz pisaniem książek, Marianna Gierszewska przenosi swoje przesłanie o samoakceptacji a także świadomości ciała do świata praktycznych działań. Jej projekty, webinary, kursy i warsztaty rozwojowe są bezpośrednią odpowiedzią na potrzeby społeczności, którą zbudowała wokół swojej marki. Jej aktywność szkoleniowa jest oparta głównie na własnych doświadczeniach i uzyskanej na studiach wiedzy z zakresu psychologii. Uczestnicy jej warsztatów mogą w bezpiecznej przestrzeni pracować na trudnymi emocjami i traumami, mającymi wpływ na zależność ciało i emocje, a także na kontakty z innymi ludźmi. Przykładowym warsztatem organizowanym przez aktorkę, jest „Zrozum swoje reakcje. Droga do regulacji układu nerwowego". Jest to kurs online, który uczy, jak pracować z reakcjami na stres i jak odnaleźć wewnętrzny spokój. Uczestnicy otrzymują zestawy ćwiczeń somatycznych i refleksyjnych, a także materiały edukacyjne oraz dostęp do nagrań. Innym kurs ma nazwę „Wracam do siebie" i jego celem jest praca z traumami z przeszłości, zrozumienie wzorców zachowań wyniesionych z domu rodzinnego oraz odbudowa poczucia wewnętrznego bezpieczeństwa. Marianna Gierszewska i jej działalność to nie tylko kursy online. Aktorka prowadzi również sesje indywidualne i grupowe, a także bierze udział w tematycznych kampaniach społecznych oraz webinarach, promujących świadomość wokół chorób przewlekłych a także zdrowia psychicznego. Jej projekt „Okolice Ciała" to centrum tej działalności, skupiające treści edukacyjne i inspiracyjne, które mają wspierać innych w ich drodze do samoakceptacji oraz rozwoju.

Odbiór czytelników

Książki, które napisała Marianna Gierszewska, spotkały się z niezwykle ciepłym i pozytywnym odbiorem ze strony czytelników. Jej autobiografia pt. „Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce”, w której z bezprecedensową szczerością opowiada o swojej walce z chorobą, stanowi punkt odniesienia dla tysięcy osób zmagających się z poczuciem inności i brakiem akceptacji. Czytelnicy doceniają, że Marianna Gierszewska nie boi się pisać o trudnych emocjach i ciele naznaczonym chorobą, co inspiruje ich do własnej drogi w kierunku samoakceptacji. Pozytywny odbiór twórczości aktorka w dużej mierze zawdzięcza zaangażowaniu się w media społecznościowe, gdzie aktywnie komunikuje się ze swoimi fanami i osobami borykającymi się z tą samą chorobą. Dzięki temu, z biograficznej opowieści o jednym ciele i jego emocjach zrodził się uniwersalny manifest, który rezonuje z osobistymi doświadczeniami wielu osób.

Marianna Gierszewska to postać, której działalność wykracza daleko poza aktorstwo i pisarstwo. Poprzez swoje kolejne książki i warsztaty kontynuuje misję wspierania swojej społeczności, pokazując, że siła oraz piękno nie tkwią w perfekcji, lecz w autentyczności a także odwadze do bycia w pełni sobą. Jej szczerość i gotowość do dzielenia się trudnymi doświadczeniami sprawiają, że jej historia staje się przewodnikiem dla wszystkich, którzy szukają drogi do samoakceptacji. Aktorka przez swoją twórczość udowadnia, że opowiadanie własnej historii jest aktem niezwykłej mocy, a z wrażliwości i ran może narodzić się piękna a także inspirująca siła.