Ewa Ługowska

Ewa Ługowska to autorka bloga "Misa Mocy" oraz książek kulinarnych propagujących zdrowe odżywianie.
 

Ewa Ługowska - kreatywne gotowanie

Po latach pracy na etacie odkryła swoją pasję do kreatywnego gotowania i promowania zdrowej kuchni, szczególnie wśród osób z alergiami pokarmowymi.

Ewa Ługowska - Misa mocy

W 2020 roku wydała swoją pierwszą książkę "Misa Mocy. Przewodnik po kuchni zmieniającej świat", a w 2021 roku jej kontynuację "Misa Mocy 2. Dieta eliminacyjna i dla alergików".

Nietolerancje pokarmowe

Ługowska jest wegetarianką od 1999 roku, a jej doświadczenia z nietolerancjami pokarmowymi skłoniły ją do tworzenia przepisów bez mięsa, pszenicy, laktozy, białka jaja kurzego i glutenu.

Warsztaty kulinarne

Prowadzi warsztaty kulinarne, podczas których dzieli się swoją wiedzą na temat zdrowego odżywiania i przygotowywania posiłków dostosowanych do różnych potrzeb dietetycznych.

Jej misją jest inspirowanie innych do zmiany nawyków żywieniowych na zdrowsze, co przekłada się na poprawę jakości życia.