Jedz i biegaj Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania - Jurek Scott, Friedman Steve | okładka
Galaktyka

Jedz i biegaj Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania Jurek Scott, Friedman Steve

Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-757-9619-3
EAN: 9788375796193
Tytuł oryginalny: Eat and run
Liczba stron: 262
Format: 155x240mm
Cena katalogowa: 39,90 zł
Tłumaczenie: Jacek Żuławnik

39,90 zł 23,97 zł

Oszczędzasz 15,93 zł
-40 %
Zamówienie wyślemy 2021-03-08 Książki za 3,90 zł

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

89,80 zł 34,97 zł

oszczędzasz: 54,83 zł
-61 %
Do koszyka
+
=

84,89 zł 48,97 zł

oszczędzasz: 35,92 zł
-42 %
Do koszyka
+
=

79,89 zł 35,97 zł

oszczędzasz: 43,92 zł
-54 %
Do koszyka
+
=

89,89 zł 43,97 zł

oszczędzasz: 45,92 zł
-51 %
Do koszyka

Opis

Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To niezwykle trudna, ale wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu. W 1999 roku będąc właściwie nikomu nieznanym biegaczem, Scott Jurek niespodziewanie wysunął się na prowadzenie w Western States Endurance Run – słynnym stumilowym (a więc ponad stusześćdziesięciokilometrowym!) wyścigu szlakiem z czasów gorączki złota przez kalifornijskie góry Sierra Nevada. Jurek wygrał go siedem razy z rzędu, ustanawiając również nowy rekord tej trasy. Dwukrotnie zwyciężył w Badwater Ultramarathon, a więc w biegu na ponad dwieście siedemnaście kilometrów przez Dolinę Śmierci. Ustanowił rekord Stanów Zjednoczonych w dwudziestoczterogodzinnym wyścigu, przebiegając w tym czasie dwieście sześćdziesiąt sześć i sześć dziesiątych kilometra, czyli sześć i pół maratonu! Znalazł się w grupie najlepszych biegaczy, którzy w Meksyku wzięli udział w wyścigu z udziałem Indian Tarahumara, znanym z bestsellerowej książki Urodzeni biegacze. Te osiągnięcia należą do absolutnie wyjątkowych, a niezwykłości dodaje im fakt, że Jurek dokonał ich, jedząc wyłącznie produkty pochodzenia roślinnego.


W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie.


Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, myślący o dobrych wynikach!

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.