Kod otyłości Sekrety utraty wagi - Fung Jason | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: trzecie
ISBN: 978-83-827-2644-2
EAN: 9788382726442
Liczba stron: 384
Format: 15.0x20.5cm
Cena detaliczna: 69,60 zł

42,22 zł

42,22 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

69,60 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-24
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

80,61 zł

83,01 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

129,59 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

74,21 zł

76,21 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

119,59 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

77,41 zł

79,61 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

124,59 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

74,21 zł

76,21 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

119,59 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

77,41 zł

79,61 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

124,59 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

77,22 zł

79,61 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

124,59 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

80,22 zł

83,01 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

129,59 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

47,12 zł

47,12 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

79,50 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Dlaczego świat stał się gruby?
Standardowa rada dla ludzi chcących stracić na wadze to Jedz mniej, ruszaj się więcej. Brzmi to bardzo logicznie. W takim razie, dlaczego nie działa? Być może, ludzie chcący schudnąć nie stosują się do tych zaleceń? Umysł tego pragnie, ale ciało jest słabe.
Autor doszedł do wniosku, że te wszystkie konwencjonalne porady są po prostu złe. A skoro tak jest, to całe postrzeganie otyłości jest błędne. A zatem, musimy zacząć od samego początku i spróbować dokładnie zrozumieć chorobę, jaką jest ludzka otyłość.
Musimy rozpocząć od zadania najbardziej istotnego pytania: Co jest jej przyczyną?. Obecnie nikt się nad tym nie zastanawia, ponieważ wszyscy jesteśmy przekonani, że doskonale znamy odpowiedź. Zdaje się ona być oczywista: kalorie przyjmowane kontra spalane.
Nie tylko kalorie
Przyjmowane kalorie, to energia, którą otrzymujemy z jedzenia. Spalone kalorie to energia wykorzystana we wszystkich funkcjach metabolicznych. Kiedy ilość tych pierwszych przekracza liczbę tych, które wykorzystujemy, zaczynamy tyć. Zdaje się nam to tak oczywiste, że nie przychodzi nam nawet do głowy kwestionowanie tego założenia. Jednak, czy aby na pewno jest ono prawdziwe? Ta książka udowadnia, że nie.
Nowe spojrzenie na epidemię otyłości
Autor przedstawia całkowicie nową teorię otyłości hormonalnej. Podkreśla ogromną rolę insuliny w regulowaniu wagi ciała i opisuje wyjątkowo istotną rolę insulinooporności.
Podaje gotowe rozwiązanie i dostarcza wytycznych do przeprowadzenia terapii zmierzającej do wyeliminowania otyłości poprzez zajęcie się nierównowagą hormonalną we krwi bogatej w insulinę. Proponuje dietę, która obejmują zmniejszenie ilości cukru i rafinowanych ziaren, umiarkowaną konsumpcję protein i dodanie zdrowego tłuszczu oraz błonnika. Okresowy post także jest skutecznym sposobem na leczenie insulinooporności bez negatywnych efektów diet niskokalorycznych. Zarządzanie stresem i dobry sen także zmniejszy poziom kortyzolu i pomoże kontrolować insulinę.
Szansa dla diabetyków!
Ogromną zasługą doktora Funga jest stwierdzenie, że dotychczasowe sposoby leczenia cukrzycy typu 2, a w konsekwencji otyłości, skupiały się wyłącznie na jej objawach zwiększonej koncentracji glukozy we krwi, zamiast na jej głównej przyczynie oporności na insulinę. Wstępem do prawdziwego leczenia powinno być wyeliminowanie węglowodanów. Wyjaśnienie tej prostej biologii pozwala zrozumieć, dlaczego w niektórych przypadkach, przypadłość ta może być odwracalna, a także vice versa dlaczego nowoczesne sposoby leczenia, które nie eliminują węglowodanów, pogarszają sprawę.
Koniec z nadwagą i cukrzycą

Inni klienci sprawdzali również

9788387498689

18,68 zł 20,29 zł - najniższa cena 22,70 zł - cena detaliczna

9788380150287

Najlepsze, co mnie w życiu nie spotkało - Jimmy Rice, Laura Tait | mała okładka
-31 %

Najlepsze, co mnie w życiu nie spotkało

Laura Tait, Jimmy Rice

5.9 / 10 (66 ocen)

24,14 zł 24,14 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

9788324078288

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

9788324079193

Cesarskie orły. Insygnium - Ben Kane | mała okładka
-55 %

Cesarskie orły. Insygnium

Ben Kane

7.8 / 10 (55 ocen)

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

9788381393799

Niania - Gilly Macmillan | mała okładka
-31 %

Niania

Gilly Macmillan

6.9 / 10 (129 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788324044368

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788308076095

41,33 zł 59,90 zł (-31%) - najniższa cena 59,90 zł (-31%) - cena detaliczna

9788365957269

Deportacje na wschód - Dąbrowska Krystna, Sołoduszkiewicz Monika | mała okładka
-29 %

Deportacje na wschód

Dąbrowska Krystna, Sołoduszkiewicz Monika

31,95 zł 32,60 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

9772658044002

34,79 zł 35,51 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

9788324098590

47,59 zł 47,59 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna

Inne książki tego autora

9788381685184

42,22 zł 42,22 zł - najniższa cena 69,60 zł - cena detaliczna

9788381687270

Co jeść, aby dłużej żyć - DiNicolantonio James, Fung Jason | mała okładka
-39 %

Co jeść, aby dłużej żyć

DiNicolantonio James, Fung Jason

6.3 / 10 (6 ocen)

36,09 zł 36,09 zł - najniższa cena 59,50 zł - cena detaliczna

9788382720143

Cukrzycę można wyleczyć - Fung Jason | mała okładka
-39 %

Cukrzycę można wyleczyć

Fung Jason

29,96 zł 29,96 zł - najniższa cena 49,40 zł - cena detaliczna

9788382720099

Kod antyrakowy - Fung Jason | mała okładka
-39 %

Kod antyrakowy

Fung Jason

8.3 / 10 (4 oceny)

39,18 zł 39,18 zł - najniższa cena 64,60 zł - cena detaliczna

9788382722215

54,46 zł 54,46 zł - najniższa cena 89,80 zł - cena detaliczna

9788382724554

Post przerywany dla początkujących - Fung Jason | mała okładka
-39 %

Post przerywany dla początkujących

Fung Jason

8.0 / 10 (1 ocena)

39,18 zł 38,93 zł - najniższa cena 64,60 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

9788388845291

Postawa ciała jej wady i korekcja - Kołodziej Jerzy, Kołodziej Krzysztof, Momola Irena | mała okładka
-15 %

Postawa ciała jej wady i korekcja

Kołodziej Jerzy, Kołodziej Krzysztof, Momola Irena

22,39 zł 18,65 zł - najniższa cena 26,25 zł - cena detaliczna

9788375790238

68,34 zł 68,34 zł - najniższa cena 119,90 zł - cena detaliczna

9788389637680

24,85 zł 23,94 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

9788320041217

115,71 zł 115,71 zł - najniższa cena 124,00 zł - cena detaliczna

9788301157357

70,52 zł 70,52 zł - najniższa cena 84,00 zł - cena detaliczna

9788392387930

Nieskończona sieć Anatomia powięzi w działaniu - Feitis Rosemary, Schultz Louis R. | mała okładka
-28 %

Nieskończona sieć Anatomia powięzi w działaniu

Feitis Rosemary, Schultz Louis R.

50,12 zł 41,76 zł - najniższa cena 69,30 zł - cena detaliczna

9788320046045

Homoseksualizm - Michał Lew-Starowicz, Zbigniew Lew-Starowicz | mała okładka

Homoseksualizm

Michał Lew-Starowicz, Zbigniew Lew-Starowicz

106,74 zł 106,74 zł - najniższa cena 114,00 zł - cena detaliczna

9788320046298

133,65 zł 133,65 zł - najniższa cena 149,00 zł - cena detaliczna

9788377466063

40,46 zł 40,46 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788360170601

20,11 zł 20,77 zł - najniższa cena 33,00 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem