Więcej warzyw na talerzu - Magdalena Gembacka | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze

Pierwsze wydanie: 2018-09-17

ISBN: 978-83-659-7370-2
EAN: 9788365973702
Liczba stron: 232
Format: 170x230mm
Cena detaliczna: 44,90 zł

32,12 zł

32,12 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

44,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-02
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Opis

Czego tu nie ma! Zdrowy ketchup, pizza z cukinią, twarożek z migdałów ze szczypiorkiem, pasta czekoladowa z batatów i daktyli, barszcz z soczewicą i pieczonymi ziemniakami, sushi. Oraz pyszne desery, jak choćby lody bazyliowe z awokado.
A wszystko z warzyw i owoców – ponieważ to one chronią nas przed chorobami cywilizacyjnymi, służą zdrowiu i są podstawą dobrze zbilansowanej diety. W praktyce oznacza to, że powinny stanowić połowę tego, co jemy. Niestety jest ich wciąż za mało na talerzach dzieci i dorosłych. Szczególnie kłopotliwe są warzywa, których dzieci często nie chcą jeść. Rodzice – którzy sami często mają z nimi kłopot i sięgają po nie niechętnie – pytają, co zrobić, aby to się zmieniło.
Ta książka pomoże rozwiązać warzywny problem i wprowadzić je do rodzinnego menu. Znajdziecie tu ponad 80 przepisów na proste, zdrowe i kolorowe dania z warzywami w roli głównej. Ale nie tylko. Są porady, co zrobić, aby rozkochać się w zieleninie oraz jak gotować, aby dania były atrakcyjne dla małego i dużego smakosza.
Nie do przecenienia jest wprowadzenie napisane przez dietetyczkę Małgorzatę Desmond, która jasno i precyzyjnie – w oparciu o najnowsze wyniki badań – wyjaśnia wpływ diet opartych o produkty roślinne na zdrowie w dzieciństwie i życiu dorosłym.
Magda Gembacka – psycholog społeczny, propagatorka zdrowego odżywiania, zafascynowana medycyną żywienia i dietetyką, autorka książki Kolorowa kuchnia roślinna. Uczta dla podniebienia i zdrowie dla organizmu. Od 8 lat prowadzi blog ammniam.pl na którym dzieli się przepisami na zdrowe roślinne dania dla małych i dużych. Prowadzi warsztaty kulinarne grupowe i indywidualne, na których uczy roślinnego gotowania opartego o produkty naturalne i nieprzetworzone. W kuchni uwielbia eksperymentować i szukać nowych połączeń. Uzależniona od zielonych koktajli, pierogów i czekolady. Oprócz gotowania jej pasją jest fotografia kulinarna. W wolnym czasie biega, jeździ na rowerze i czyta książki. Prywatnie żona, mama Kacpra i Karoliny.

Inni klienci sprawdzali również

26,99 zł 9,00 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

15,75 zł 15,75 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

41,99 zł 41,99 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna

20,25 zł 15,00 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

22,50 zł 9,00 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Listy Noel
 - Evans Richard Paul | mała okładka
-55 %

Listy Noel

Richard Paul Evans

7.9 / 10 (146 ocen)

19,35 zł 15,00 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

24,99 zł 24,99 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Maleńka - Anna H Niemczynow | mała okładka
-37 %

Maleńka

Anna H Niemczynow

7.9 / 10 (143 ocen)

29,61 zł 29,61 zł - najniższa cena 46,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Kulinarny ogród - Jeanne Kelley | mała okładka
-31 %

Kulinarny ogród

Jeanne Kelley

5.5 / 10 (4 oceny)

41,33 zł 59,90 zł (-31%) - najniższa cena 59,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Kwiaty w kuchni. Dekoracyjnie, smacznie i zdrowo - Ursel Buhring | mała okładka
-31 %

Kwiaty w kuchni. Dekoracyjnie, smacznie i zdrowo

Ursel Buhring

5.0 / 10 (1 ocena)

13,74 zł 16,87 zł (-18%) - najniższa cena 19,90 zł (-30%) - cena detaliczna

Sekrety dekoracji z warzyw i owoców - Szewczyk Łukasz, Wasik Piotr | mała okładka
-27 %

Sekrety dekoracji z warzyw i owoców

Szewczyk Łukasz, Wasik Piotr

14,51 zł 14,51 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

Ziemniaki - Praca zbiorowa | mała okładka
-31 %

Ziemniaki

Praca zbiorowa

13,79 zł 17,37 zł (-20%) - najniższa cena 19,99 zł (-31%) - cena detaliczna

97,77 zł 90,93 zł - najniższa cena 104,00 zł - cena detaliczna

36,03 zł 36,03 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

26,02 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Egzotyczne owoce używki przyprawy - Eliza Lamer-Zarawska | mała okładka
-25 %

Egzotyczne owoce używki przyprawy

Eliza Lamer-Zarawska

56,30 zł 56,30 zł - najniższa cena 75,00 zł - cena detaliczna

22,14 zł 22,14 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Sezonowe warzywo - Dominika Wójciak | mała okładka
-43 %

Sezonowe warzywo

Dominika Wójciak

7.2 / 10 (13 ocen)

37,24 zł 37,24 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem