Żyj bez toksyn. Jak pozbyć się szkodliwych substancji ze swojej codzienności - Olsson Aleksandra, Rutkowska Aleksandra | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: Pierwsze
ISBN: 978-83-240-6229-4
EAN: 9788324062294
Liczba stron: 368
Wydawnictwo: Chilli Books
Format: 140x205mm
Cena katalogowa: 49,99 zł
Rok wydania: 2021

49,99 zł 28,99 zł

Oszczędzasz 21,00 zł
-42 %
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

59,89 zł 37,99 zł

oszczędzasz: 21,90 zł
-36 %
Do koszyka
+
=

99,98 zł 59,99 zł

oszczędzasz: 39,99 zł
-39 %
Do koszyka
+
=

99,98 zł 60,99 zł

oszczędzasz: 38,99 zł
-38 %
Do koszyka
+
=

94,98 zł 57,99 zł

oszczędzasz: 36,99 zł
-38 %
Do koszyka
+
=

59,89 zł 37,99 zł

oszczędzasz: 21,90 zł
-36 %
Do koszyka
+
=

99,98 zł 60,99 zł

oszczędzasz: 38,99 zł
-38 %
Do koszyka
+
=

99,98 zł 60,99 zł

oszczędzasz: 38,99 zł
-38 %
Do koszyka
+
=

59,89 zł 37,99 zł

oszczędzasz: 21,90 zł
-36 %
Do koszyka
+
=

53,89 zł 30,89 zł

oszczędzasz: 23,00 zł
-42 %
Do koszyka

Opis

Czy wiesz, że chemia, której używasz podczas ścierania kurzu, drażni twoją skórę i układ oddechowy? Pojemniki, w których zamawiasz jedzenie, i te, w których je przechowujesz, wydzielają szkodliwe substancje, przenikające do twojego organizmu? A kosmetyki, płyny do płukania tkanin i odświeżacze powietrza wpływają na twoje samopoczucie i jakość snu?

Dr nauk medycznych, biotechnolog Aleksandra Rutkowska i dr nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczny Aleksandra Olsson, przeprowadziły liczne badania naukowe, w których udowodniły, że domowa chemia i sztuczne substancje wokół nas mają realny wpływ na organizm. Zaburzają pracę hormonów, zwiększają ryzyko m.in. wystąpienia zaburzeń płodności, wad rozwojowych dzieci, otyłości i nowotworów, chorób układu sercowo-naczyniowego czy cukrzycy.

Możesz zadbać o siebie, zaczynając już dziś, dzięki banalnie prostym zmianom, które wprowadzisz od ręki. Nie tylko zadbasz o zdrowie i o czystą planetę dla przyszłych pokoleń, ale i zaoszczędzisz pieniądze w codziennym budżecie.

Ta książka podpowie ci, jak żyć zdrowiej, bardziej eko i less waste, bez wyrzeczeń i bez zbędnych wydatków. Zawiera praktyczne porady, których skuteczność została potwierdzona naukowo.

Z tego poradnika dowiesz się m.in. jak:
- skutecznie dbać o swoją przestrzeń bez używania trujących substancji chemicznych,
- przechowywać i przetwarzać żywność w sposób najbardziej przyjazny zdrowiu i środowisku,
- zadbać o zdrowie swoich dzieci – od żywienia, przez akcesoria po zabawki,
- dobierać kosmetyki tak, by chroniły, a nie uszkadzały skórę,
- organizować życie codzienne, aby było zdrowsze, prostsze i bardziej naturalne.

Dr n. med. Aleksandra Rutkowska – naukowiec, wynalazca, adiunkt Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Współzałożycielka DetoxED oraz współtwórczyni kampanii społecznej „Bądź DetoxED. Bądź zdrowy”.

Dr n. o zdr. Aleksandra Olsson – dietetyk kliniczny, popularyzatorka nauki, prowadząca podcast oraz blog Wiem Jak Zdrowo. Współzałożycielka DetoxED i współtwórczyni „Bądź DetoxED. Bądź zdrowy”.

Zajrzyj do środka

Proponowane podobne

39,99 zł

27,99 zł

Radosna książka -  | mała okładka
-39 %

Radosna książka

6.5 / 10 (33 ocen)

38,00 zł

23,32 zł

Jak rozmawiać z furiatami Techniki, ćwiczenia, strategie - Mark Goulston | mała okładka
-43 %

Jak rozmawiać z furiatami Techniki, ćwiczenia, strategie

Mark Goulston

7.1 / 10 (30 ocen)

44,90 zł

25,47 zł

42,90 zł

26,82 zł

Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne - Ewa Kempisty-Jeznach | mała okładka
-39 %

Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne

Ewa Kempisty-Jeznach

5.6 / 10 (312 ocen)

38,00 zł

23,32 zł

44,99 zł

31,49 zł

42,99 zł

17,20 zł

Jedno życie - Megan Rapinoe | mała okładka
-41 %

Jedno życie

Megan Rapinoe

7.4 / 10 (39 ocen)

44,90 zł

26,51 zł

39,99 zł

17,99 zł

49,99 zł

15,00 zł

44,99 zł

13,50 zł

42,00 zł

25,78 zł

49,99 zł

17,50 zł

39,99 zł

22,99 zł

49,99 zł

28,99 zł

44,90 zł

27,00 zł

Druga młodość, cóż z tego, że druga - Maigret Caroline, Mas Sophie | mała okładka
-40 %

Druga młodość, cóż z tego, że druga

Maigret Caroline, Mas Sophie

7.0 / 10 (146 ocen)

44,90 zł

27,09 zł

Zjadacz czerni 8 - Katarzyna Grochola | mała okładka
-34 %

Zjadacz czerni 8

Katarzyna Grochola

7.1 / 10 (305 ocen)

44,90 zł

29,64 zł

Powrót do Gruzji - Anna Pilip | mała okładka
-40 %

Powrót do Gruzji

Anna Pilip

7.3 / 10 (121 ocen)

36,99 zł

22,32 zł

Nie mówiąc nikomu - Danuta Awolusi | mała okładka
-39 %

Nie mówiąc nikomu

Danuta Awolusi

7.5 / 10 (135 ocen)

42,00 zł

25,78 zł

Kobiety, które pragną więcej Życie seksualne Polek – historie prawdziwe - Jędrzejewska Sylwia, Depko Andrzej | mała okładka
-37 %

Kobiety, które pragną więcej Życie seksualne Polek – historie prawdziwe

Jędrzejewska Sylwia, Depko Andrzej

6.4 / 10 (26 ocen)

49,99 zł

31,25 zł

Jak dobrze być singlem - Catherine Gray | mała okładka
-39 %

Jak dobrze być singlem

Catherine Gray

6.5 / 10 (23 ocen)

43,00 zł

26,38 zł

Czas na medytację - Christophe Andre | mała okładka
-37 %

Czas na medytację

Christophe Andre

7.8 / 10 (24 ocen)

34,99 zł

21,88 zł

39,99 zł

24,14 zł

34,90 zł

22,23 zł

39,99 zł

17,99 zł

Kobiety które czują za bardzo - Katarzyna Kucewicz | mała okładka
-38 %

Kobiety które czują za bardzo

Katarzyna Kucewicz

7.4 / 10 (206 ocen)

39,90 zł

24,77 zł

42,99 zł

29,99 zł

39,99 zł

12,00 zł

49,99 zł

34,99 zł

44,99 zł

31,49 zł

Tajemnice ptasiej alkowy - Andrzej Kruszewicz | mała okładka
-37 %

Tajemnice ptasiej alkowy

Andrzej Kruszewicz

8.0 / 10 (38 ocen)

59,00 zł

36,96 zł

Żyj zgodnie z fazami Księżyca - Kirsty Gallagher | mała okładka
-40 %

Żyj zgodnie z fazami Księżyca

Kirsty Gallagher

7.0 / 10 (87 ocen)

39,90 zł

24,07 zł

39,90 zł

24,07 zł

46,99 zł

32,89 zł

44,90 zł

29,64 zł

44,99 zł

32,36 zł

39,90 zł

25,87 zł

Nowość
Bój się i działaj - Monika Pryśko | mała okładka
-42 %

Bój się i działaj

Monika Pryśko

6.1 / 10 (76 ocen)

49,90 zł

28,88 zł

Jestem Saudyjką Świat oczami kobiet z Arabii Saudyjskiej - Nicola Sutcliff | mała okładka
-39 %

Jestem Saudyjką Świat oczami kobiet z Arabii Saudyjskiej

Nicola Sutcliff

7.1 / 10 (178 ocen)

42,00 zł

25,78 zł

Chwała meksykańskim zakonnicom - Barbara Kwinta | mała okładka
-39 %

Chwała meksykańskim zakonnicom

Barbara Kwinta

8.0 / 10 (83 ocen)

39,99 zł

24,55 zł

Turecka rozkosz - Mira Hafif | mała okładka
-39 %

Turecka rozkosz

Mira Hafif

6.8 / 10 (118 ocen)

39,99 zł

24,55 zł

Jak łatwiej żyć Dla zbyt inteligentnych i skomplikowanych - de Kermadec Monique | mała okładka
-37 %

Jak łatwiej żyć Dla zbyt inteligentnych i skomplikowanych

de Kermadec Monique

5.6 / 10 (39 ocen)

37,90 zł

23,70 zł

Jestem kobietą - Karolina Szaciłło | mała okładka
-55 %

Jestem kobietą

Karolina Szaciłło

6.6 / 10 (20 ocen)

44,99 zł

20,25 zł

44,90 zł

26,98 zł

44,99 zł

31,49 zł

42,99 zł

24,93 zł

Jak czerpać radość z pracy - Kondo Marie, Sonenshein Scott | mała okładka
-41 %

Jak czerpać radość z pracy

Kondo Marie, Sonenshein Scott

7.1 / 10 (82 ocen)

37,00 zł

21,76 zł

Broń się! Jak dbać o swoją odporność - Kossobudzka Margit, Staszak Katarzyna | mała okładka
-44 %

Broń się! Jak dbać o swoją odporność

Kossobudzka Margit, Staszak Katarzyna

7.6 / 10 (22 ocen)

44,99 zł

25,06 zł

Taterniczki Miejsce kobiet jest na szczycie - Agata Komosa-Styczeń | mała okładka
-44 %

Taterniczki Miejsce kobiet jest na szczycie

Agata Komosa-Styczeń

6.8 / 10 (103 ocen)

42,00 zł

23,52 zł

Podmiejski na koniec świata - Katarzyna Kowalewska | mała okładka
-28 %

Podmiejski na koniec świata

Katarzyna Kowalewska

7.4 / 10 (105 ocen)

39,90 zł

28,70 zł

Gdzieś pomiędzy wierszami - Anna Szczypczyńska | mała okładka
-34 %

Gdzieś pomiędzy wierszami

Anna Szczypczyńska

7.3 / 10 (142 ocen)

38,00 zł

25,08 zł

49,90 zł

30,10 zł

Dzieci Getta - Łucyan Magda | mała okładka
-30 %

Dzieci Getta

Magda Łucyan

8.4 / 10 (143 ocen)

46,99 zł

32,89 zł

Heksagon szczęścia Równowaga kluczem do spełnienia - Fryderyk Karzełek | mała okładka
-35 %

Heksagon szczęścia Równowaga kluczem do spełnienia

Fryderyk Karzełek

8.1 / 10 (36 ocen)

49,00 zł

31,77 zł

49,90 zł

32,35 zł

Nieposkromiona - Glennon Doyle | mała okładka
-35 %

Nieposkromiona

Glennon Doyle

7.3 / 10 (222 ocen)

44,90 zł

29,12 zł

Życie na lekko O tym, jak radośnie być sobą! - Piotr Bielski | mała okładka
-35 %

Życie na lekko O tym, jak radośnie być sobą!

Piotr Bielski

7.3 / 10 (18 ocen)

39,90 zł

25,87 zł

Siri, kim jestem ? - Sam Tschida | mała okładka
-39 %

Siri, kim jestem ?

Sam Tschida

5.3 / 10 (112 ocen)

39,99 zł

24,55 zł

63,00 zł

39,75 zł

Bibliotekarka z Saint-Malo - Mario Escobar | mała okładka
-40 %

Bibliotekarka z Saint-Malo

Mario Escobar

6.7 / 10 (409 ocen)

42,90 zł

25,58 zł

44,90 zł

26,77 zł

49,99 zł

33,16 zł

Fotografka - Helena Janeczek | mała okładka
-39 %

Fotografka

Helena Janeczek

5.4 / 10 (27 ocen)

42,00 zł

25,78 zł

49,99 zł

33,06 zł

39,99 zł

24,55 zł

44,99 zł

25,99 zł

59,99 zł

41,99 zł

Malowane henną - Alka Joshi | mała okładka
-44 %

Malowane henną

Alka Joshi

7.7 / 10 (119 ocen)

39,90 zł

22,34 zł

44,90 zł

27,09 zł

37,00 zł

22,32 zł

Toksyczna matka Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice? - Rutkowski Robert, Stanisławska Irena | mała okładka
-40 %

Toksyczna matka Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice?

Rutkowski Robert, Stanisławska Irena

5.9 / 10 (97 ocen)

37,00 zł

22,32 zł

Być córką i nie zwariować - Miller Katarzyna, Bimer Anna | mała okładka
-38 %

Być córką i nie zwariować

Miller Katarzyna, Bimer Anna

6.7 / 10 (51 ocen)

39,90 zł

24,77 zł

39,90 zł

24,07 zł

Pies i ja Opowieść o szukaniu sensu życia - Kate Spicer | mała okładka
-40 %

Pies i ja Opowieść o szukaniu sensu życia

Kate Spicer

6.5 / 10 (35 ocen)

39,90 zł

23,79 zł

Miasto z mgły - Carlos Ruiz Zafon | mała okładka
-39 %

Miasto z mgły

Carlos Ruiz Zafon

7.5 / 10 (1437 ocen)

34,90 zł

21,14 zł

Siedem grzechów przeciwko seksualności - Izdebski Zbigniew, Szcześniak Małgorzata | mała okładka
-44 %

Siedem grzechów przeciwko seksualności

Izdebski Zbigniew, Szcześniak Małgorzata

7.4 / 10 (68 ocen)

39,99 zł

22,39 zł

Teraz cię rozumiem, mamo! - Witkiewicz Magdalena, Krawczyk Agnieszka, Lingas-Łoniewska Agnieszka, Socha Natasza, Gołębiewska Ilo | mała okładka
-40 %

Teraz cię rozumiem, mamo!

Witkiewicz Magdalena, Krawczyk Agnieszka, Lingas-Łoniewska Agnieszka, Socha Natasza, Gołębiewska Ilo

7.8 / 10 (223 ocen)

39,90 zł

24,07 zł

Cała wstecz - Helen Fischer | mała okładka
-39 %

Cała wstecz

Helen Fischer

6.0 / 10 (16 ocen)

39,99 zł

24,55 zł

Sekretne życie kotów - Kruszewicz Andrzej G., Czujkowska Agnieszka | mała okładka
-38 %

Sekretne życie kotów

Kruszewicz Andrzej G., Czujkowska Agnieszka

7.6 / 10 (70 ocen)

44,90 zł

28,04 zł

Myślenie czarno-białe - Kevin Dutton | mała okładka
-40 %

Myślenie czarno-białe

Kevin Dutton

7.6 / 10 (59 ocen)

44,90 zł

27,09 zł

Sex, disco i kasety video Polska lat 90 - Wojciech Przylipiak | mała okładka
-43 %

Sex, disco i kasety video Polska lat 90

Wojciech Przylipiak

7.6 / 10 (265 ocen)

54,90 zł

31,20 zł

Kwietniowe deszcze, słońce sierpniowe - Izabela Skrzypiec-Dagnan | mała okładka
-28 %

Kwietniowe deszcze, słońce sierpniowe

Izabela Skrzypiec-Dagnan

7.6 / 10 (73 ocen)

39,90 zł

28,70 zł

Karmię piersią, jem zdrowo Poradnik dietetyczny w laktacji - Czyrynda-Koleda Magdalena, Stromkie-Złomaniec Monika | mała okładka
-40 %

Karmię piersią, jem zdrowo Poradnik dietetyczny w laktacji

Czyrynda-Koleda Magdalena, Stromkie-Złomaniec Monika

8.9 / 10 (16 ocen)

49,90 zł

30,10 zł

44,99 zł

31,49 zł

39,90 zł

25,87 zł

Do syta - Michał Cichy | mała okładka
-43 %

Do syta

Michał Cichy

6.9 / 10 (29 ocen)

39,99 zł

22,99 zł

Jak nie zgubić dziecka w sieci? Rozwój, edukacja i bezpieczeństwo w cyfrowym świecie - Czechowska Zyta, Marcela Mikołaj | mała okładka
-40 %

Jak nie zgubić dziecka w sieci? Rozwój, edukacja i bezpieczeństwo w cyfrowym świecie

Czechowska Zyta, Marcela Mikołaj

7.7 / 10 (49 ocen)

37,00 zł

22,32 zł

49,90 zł

32,99 zł

Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia
 - Katarzyna Simonienko | mała okładka
-35 %

Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia

Katarzyna Simonienko

7.0 / 10 (50 ocen)

39,90 zł

25,87 zł

Jak uwolnic się od stresu - Love Jennifer, Hovik Kjell | mała okładka
-43 %

Jak uwolnic się od stresu

Love Jennifer, Hovik Kjell

7.3 / 10 (68 ocen)

44,90 zł

25,52 zł

Bruksela Zwierzęcość w mieście - Grażyna Plebanek | mała okładka
-40 %

Bruksela Zwierzęcość w mieście

Grażyna Plebanek

6.5 / 10 (42 ocen)

49,90 zł

29,99 zł

Oona kontra życie
 - Margarita Montimore | mała okładka
-41 %

Oona kontra życie

Margarita Montimore

7.4 / 10 (202 ocen)

41,90 zł

24,74 zł

43,00 zł

26,38 zł

Nowa Zelandia Podróż przedślubna - Wiśniewski Janusz Leon, Wojdyło Ewelina | mała okładka
-41 %

Nowa Zelandia Podróż przedślubna

Wiśniewski Janusz Leon, Wojdyło Ewelina

5.4 / 10 (60 ocen)

44,90 zł

26,56 zł

Kształt dźwięku - Paula Er | mała okładka
-44 %

Kształt dźwięku

Paula Er

7.4 / 10 (58 ocen)

37,99 zł

21,27 zł

Pracuj zdalnie żyj normalnie - Iwo Szapar | mała okładka
-41 %

Pracuj zdalnie żyj normalnie

Iwo Szapar

7.3 / 10 (32 ocen)

39,90 zł

23,61 zł

Inni klienci sprawdzali również

Lord Jim - Joseph Conrad  | mała okładka

Lord Jim

Joseph Conrad

6.4 / 10 (2602 ocen)

39,90 zł

Zbrodnia i kara - Fiodor Dostojewski | mała okładka

Zbrodnia i kara

Fiodor Dostojewski

7.9 / 10 (40432 ocen)

49,90 zł

29,46 zł

31,50 zł

32,10 zł

21,68 zł

Storytelling - Marek Stączek | mała okładka

Storytelling

Marek Stączek

5.8 / 10 (36 ocen)

60,00 zł

45,02 zł

16,00 zł

12,98 zł

Wobec nadchodzącej drugiej wojny światowej - Władysław Studnicki | mała okładka

Wobec nadchodzącej drugiej wojny światowej

Władysław Studnicki

8.2 / 10 (160 ocen)

36,90 zł

21,78 zł

Cyberpunk 1982-2020 - Michał Wojtas | mała okładka
-75 %

Cyberpunk 1982-2020

Michał Wojtas

5.4 / 10 (76 ocen)

44,99 zł

11,25 zł

44,99 zł

20,25 zł

49,99 zł

34,99 zł

Inne książki tego autora

Manipulacje i oszustwa na rynku finansowym - Monkiewicz Jan, Jurkowska-Zeidler Anna, Rutkowska-Tomaszewska Edyta, Wiktorow Aleksandra | mała okładka
-20 %

Manipulacje i oszustwa na rynku finansowym

Monkiewicz Jan, Jurkowska-Zeidler Anna, Rutkowska-Tomaszewska Edyta, Wiktorow Aleksandra

89,00 zł

71,22 zł

Inne książki z tej kategorii

30,00 zł

25,18 zł

Ubierz (J)Ego - Grażyna Paturalska | mała okładka
-32 %

Ubierz (J)Ego

Grażyna Paturalska

59,90 zł

40,77 zł

44,40 zł

28,07 zł

29,90 zł

21,85 zł

S.O.S. dla tarczycy Dieta w Hashimoto - Kowalczyk Anna, Antoniszyn Tomasz | mała okładka
-43 %

S.O.S. dla tarczycy Dieta w Hashimoto

Kowalczyk Anna, Antoniszyn Tomasz

7.3 / 10 (6 ocen)

39,90 zł

22,86 zł

Mniszek lekarski w walce z nowotworami - Nowak Zbigniew T. | mała okładka

Mniszek lekarski w walce z nowotworami

Nowak Zbigniew T.

7.0 / 10 (3 oceny)

29,90 zł

26,17 zł

69,00 zł

52,57 zł

Magia numerologii - Gladys Lobos | mała okładka
-43 %

Magia numerologii

Gladys Lobos

42,00 zł

24,07 zł

Mama po raz pierwszy
 - Alexis Stickland, Beccy Hands | mała okładka
-27 %

Mama po raz pierwszy

Alexis Stickland, Beccy Hands

36,90 zł

26,92 zł

Aktywny zeolit klinoptylolit - Werner Kuhni | mała okładka
-39 %

Aktywny zeolit klinoptylolit

Werner Kuhni

44,40 zł

27,17 zł

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.