Żyj bez toksyn. Jak pozbyć się szkodliwych substancji ze swojej codzienności - Olsson Aleksandra, Rutkowska Aleksandra | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: Pierwsze
ISBN: 978-83-240-6229-4
EAN: 9788324062294
Liczba stron: 368
Wydawnictwo: Chilli Books
Format: 140x205mm
Cena detaliczna: 49,99 zł
Rok wydania: 2021

9,00 zł

9,00 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,99 zł - cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

47,00 zł

50,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

40,00 zł

43,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

60,00 zł

64,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

129,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

47,00 zł

50,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

44,00 zł

47,49 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Czy wiesz, że chemia, której używasz podczas ścierania kurzu, drażni twoją skórę i układ oddechowy? Pojemniki, w których zamawiasz jedzenie, i te, w których je przechowujesz, wydzielają szkodliwe substancje, przenikające do twojego organizmu? A kosmetyki, płyny do płukania tkanin i odświeżacze powietrza wpływają na twoje samopoczucie i jakość snu?

Dr nauk medycznych, biotechnolog Aleksandra Rutkowska i dr nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczny Aleksandra Olsson, przeprowadziły liczne badania naukowe, w których udowodniły, że domowa chemia i sztuczne substancje wokół nas mają realny wpływ na organizm. Zaburzają pracę hormonów, zwiększają ryzyko m.in. wystąpienia zaburzeń płodności, wad rozwojowych dzieci, otyłości i nowotworów, chorób układu sercowo-naczyniowego czy cukrzycy.

Możesz zadbać o siebie, zaczynając już dziś, dzięki banalnie prostym zmianom, które wprowadzisz od ręki. Nie tylko zadbasz o zdrowie i o czystą planetę dla przyszłych pokoleń, ale i zaoszczędzisz pieniądze w codziennym budżecie.

Ta książka podpowie ci, jak żyć zdrowiej, bardziej eko i less waste, bez wyrzeczeń i bez zbędnych wydatków. Zawiera praktyczne porady, których skuteczność została potwierdzona naukowo.

Z tego poradnika dowiesz się m.in. jak:
- skutecznie dbać o swoją przestrzeń bez używania trujących substancji chemicznych,
- przechowywać i przetwarzać żywność w sposób najbardziej przyjazny zdrowiu i środowisku,
- zadbać o zdrowie swoich dzieci – od żywienia, przez akcesoria po zabawki,
- dobierać kosmetyki tak, by chroniły, a nie uszkadzały skórę,
- organizować życie codzienne, aby było zdrowsze, prostsze i bardziej naturalne.

Dr n. med. Aleksandra Rutkowska – naukowiec, wynalazca, adiunkt Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Współzałożycielka DetoxED oraz współtwórczyni kampanii społecznej „Bądź DetoxED. Bądź zdrowy”.

Dr n. o zdr. Aleksandra Olsson – dietetyk kliniczny, popularyzatorka nauki, prowadząca podcast oraz blog Wiem Jak Zdrowo. Współzałożycielka DetoxED i współtwórczyni „Bądź DetoxED. Bądź zdrowy”.

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Kup ebook

Zajrzyj do środka

Proponowane podobne

9,00 zł 9,00 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Radosna książka -  | mała okładka
-26 %

Radosna książka

6.3 / 10 (39 ocen)

33,86 zł 31,74 zł - najniższa cena 46,00 zł - cena detaliczna

Jak rozmawiać z furiatami Techniki, ćwiczenia, strategie - Goulston Mark | mała okładka
-43 %

Jak rozmawiać z furiatami Techniki, ćwiczenia, strategie

Goulston Mark

6.9 / 10 (50 ocen)

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

26,59 zł 26,59 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

30,59 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Jedno życie - Megan Rapinoe | mała okładka
-41 %

Jedno życie

Megan Rapinoe

7.4 / 10 (46 ocen)

26,28 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

5,00 zł 5,00 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

26,04 zł 26,04 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

26,99 zł 24,13 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

20,00 zł 22,50 zł (-11%) - najniższa cena 49,99 zł (-59%) - cena detaliczna

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Druga młodość, cóż z tego, że druga - Maigret Caroline | mała okładka
-38 %

Druga młodość, cóż z tego, że druga

Maigret Caroline

7.0 / 10 (162 ocen)

27,97 zł 27,69 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Zjadacz czerni 8 - Katarzyna Grochola | mała okładka
-35 %

Zjadacz czerni 8

Katarzyna Grochola

7.1 / 10 (367 ocen)

29,38 zł 29,38 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Powrót do Gruzji - Anna Pilip | mała okładka
-40 %

Powrót do Gruzji

Anna Pilip

7.2 / 10 (151 ocen)

22,29 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

Nie mówiąc nikomu - Danuta Awolusi | mała okładka
-38 %

Nie mówiąc nikomu

Danuta Awolusi

7.5 / 10 (162 ocen)

26,04 zł 26,04 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

Kobiety, które pragną więcej Życie seksualne Polek – historie prawdziwe - Andrzej Depko, Jędrzejewska Sylwia | mała okładka
-43 %

Kobiety, które pragną więcej Życie seksualne Polek – historie prawdziwe

Andrzej Depko, Jędrzejewska Sylwia

6.3 / 10 (31 ocen)

28,49 zł 28,49 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Jak dobrze być singlem - Catherine Gray | mała okładka
-38 %

Jak dobrze być singlem

Catherine Gray

6.6 / 10 (37 ocen)

26,65 zł 26,65 zł - najniższa cena 43,00 zł - cena detaliczna

Czas na medytację - Christophe Andre | mała okładka
-38 %

Czas na medytację

Christophe Andre

7.8 / 10 (27 ocen)

21,69 zł 21,69 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

24,99 zł 24,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

7,00 zł 17,99 zł (-61%) - najniższa cena 39,99 zł (-82%) - cena detaliczna

Kobiety które czują za bardzo - Katarzyna Kucewicz | mała okładka
-38 %

Kobiety które czują za bardzo

Katarzyna Kucewicz

7.2 / 10 (358 ocen)

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Tajemnice ptasiej alkowy - Andrzej Kruszewicz | mała okładka
-43 %

Tajemnice ptasiej alkowy

Andrzej Kruszewicz

7.8 / 10 (53 ocen)

33,63 zł 33,63 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

Żyj zgodnie z fazami Księżyca - Kirsty Gallagher | mała okładka
-38 %

Żyj zgodnie z fazami Księżyca

Kirsty Gallagher

6.8 / 10 (101 ocen)

24,85 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

24,61 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

31,95 zł 32,89 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna

33,14 zł 33,14 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Bój się i działaj - Monika Pryśko | mała okładka
-43 %

Bój się i działaj

Monika Pryśko

6.2 / 10 (95 ocen)

28,64 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Chwała meksykańskim zakonnicom - Barbara Kwinta | mała okładka
-37 %

Chwała meksykańskim zakonnicom

Barbara Kwinta

7.8 / 10 (104 ocen)

25,05 zł 24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Turecka rozkosz - Mira Hafif | mała okładka
-38 %

Turecka rozkosz

Mira Hafif

6.7 / 10 (141 ocen)

24,79 zł 24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Jak łatwiej żyć Dla zbyt inteligentnych i skomplikowanych - de Kermadec Monique | mała okładka
-38 %

Jak łatwiej żyć Dla zbyt inteligentnych i skomplikowanych

de Kermadec Monique

5.5 / 10 (55 ocen)

23,49 zł 23,49 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna

Jestem kobietą - Karolina Szaciłło | mała okładka
-55 %

Jestem kobietą

Karolina Szaciłło

6.3 / 10 (24 ocen)

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

27,31 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

19,35 zł 19,35 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

Jak czerpać radość z pracy - Sonenshein Scott | mała okładka
-32 %

Jak czerpać radość z pracy

Sonenshein Scott

7.0 / 10 (93 ocen)

25,01 zł 21,05 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna

Broń się! Jak dbać o swoją odporność - Kossobudzka Margit, Staszak Katarzyna | mała okładka
-35 %

Broń się! Jak dbać o swoją odporność

Kossobudzka Margit, Staszak Katarzyna

7.5 / 10 (34 ocen)

29,42 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Podmiejski na koniec świata - Katarzyna Kowalewska | mała okładka
-32 %

Podmiejski na koniec świata

Katarzyna Kowalewska

7.2 / 10 (131 ocen)

27,12 zł 27,12 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Gdzieś pomiędzy wierszami - Anna Szczypczyńska | mała okładka
-35 %

Gdzieś pomiędzy wierszami

Anna Szczypczyńska

7.3 / 10 (179 ocen)

24,86 zł 24,86 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

30,76 zł 30,76 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Dzieci Getta - Łucyan Magda | mała okładka
-55 %

Dzieci Getta

Magda Łucyan

8.4 / 10 (218 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Życie na lekko O tym, jak radośnie być sobą! - Piotr Bielski | mała okładka
-43 %

Życie na lekko O tym, jak radośnie być sobą!

Piotr Bielski

7.3 / 10 (20 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Siri, kim jestem ? - Sam Tschida | mała okładka
-26 %

Siri, kim jestem ?

Sam Tschida

5.3 / 10 (138 ocen)

29,75 zł 24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

39,41 zł 37,67 zł - najniższa cena 63,00 zł - cena detaliczna

Bibliotekarka z Saint-Malo - Mario Escobar | mała okładka
-41 %

Bibliotekarka z Saint-Malo

Mario Escobar

6.7 / 10 (509 ocen)

25,36 zł 30,43 zł (-16%) - najniższa cena 42,90 zł (-40%) - cena detaliczna

32,67 zł 28,49 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Fotografka - Helena Janeczek | mała okładka
-38 %

Fotografka

Helena Janeczek

5.4 / 10 (33 ocen)

26,04 zł 26,04 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

35,01 zł 35,01 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

29,75 zł 24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

7,00 zł 20,00 zł (-65%) - najniższa cena 44,99 zł (-84%) - cena detaliczna

Malowane henną - Alka Joshi | mała okładka
-38 %

Malowane henną

Alka Joshi

7.5 / 10 (157 ocen)

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

27,69 zł 27,69 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

22,83 zł 22,83 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna

Toksyczna matka Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice? - Irena Stanisławska, Robert Rutkowski | mała okładka
-38 %

Toksyczna matka Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice?

Irena Stanisławska, Robert Rutkowski

5.9 / 10 (126 ocen)

22,83 zł 22,83 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna

Być córką i nie zwariować - Anna Bimer, Katarzyna Miller | mała okładka
-38 %

Być córką i nie zwariować

Anna Bimer, Katarzyna Miller

6.7 / 10 (76 ocen)

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Pies i ja Opowieść o szukaniu sensu życia - Kate Spicer | mała okładka
-41 %

Pies i ja Opowieść o szukaniu sensu życia

Kate Spicer

6.5 / 10 (41 ocen)

23,59 zł 23,59 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Miasto z mgły - Carlos Ruiz Zafon | mała okładka
-38 %

Miasto z mgły

Carlos Ruiz Zafon

7.4 / 10 (1806 ocen)

21,52 zł 21,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Siedem grzechów przeciwko seksualności - Szcześniak Małgorzata, Zbigniew Izdebski | mała okładka
-43 %

Siedem grzechów przeciwko seksualności

Szcześniak Małgorzata, Zbigniew Izdebski

7.1 / 10 (96 ocen)

25,64 zł 25,64 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Teraz cię rozumiem, mamo! - Witkiewicz Magdalena, Krawczyk Agnieszka, Lingas-Łoniewska Agnieszka, Socha Natasza, Gołębiewska Ilo | mała okładka
-38 %

Teraz cię rozumiem, mamo!

Witkiewicz Magdalena, Krawczyk Agnieszka, Lingas-Łoniewska Agnieszka, Socha Natasza, Gołębiewska Ilo

7.8 / 10 (263 ocen)

24,61 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Cała wstecz - Helen Fischer | mała okładka
-26 %

Cała wstecz

Helen Fischer

6.2 / 10 (21 ocen)

29,75 zł 24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Myślenie czarno-białe - Dutton Kevin | mała okładka
-38 %

Myślenie czarno-białe

Dutton Kevin

7.5 / 10 (66 ocen)

27,69 zł 27,69 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Sex, disco i kasety video Polska lat 90 - Wojciech Przylipiak | mała okładka
-38 %

Sex, disco i kasety video Polska lat 90

Wojciech Przylipiak

7.5 / 10 (326 ocen)

33,86 zł 33,86 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

Kwietniowe deszcze, słońce sierpniowe - Izabela Skrzypiec-Dagnan | mała okładka
-28 %

Kwietniowe deszcze, słońce sierpniowe

Izabela Skrzypiec-Dagnan

7.5 / 10 (88 ocen)

28,91 zł 27,12 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Karmię piersią, jem zdrowo Poradnik dietetyczny w laktacji - Stromkie-Złomaniec Monika | mała okładka
-39 %

Karmię piersią, jem zdrowo Poradnik dietetyczny w laktacji

Stromkie-Złomaniec Monika

8.7 / 10 (17 ocen)

30,36 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

30,59 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Do syta - Michał Cichy | mała okładka
-55 %

Do syta

Michał Cichy

6.5 / 10 (42 ocen)

17,99 zł 17,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

22,83 zł 22,83 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna

34,95 zł 34,95 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia
 - Katarzyna Simonienko | mała okładka
-36 %

Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia

Katarzyna Simonienko

6.8 / 10 (73 ocen)

25,65 zł 25,65 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Jak uwolnic się od stresu - Hovik Kjell, Love Jennifer | mała okładka
-38 %

Jak uwolnic się od stresu

Hovik Kjell, Love Jennifer

7.2 / 10 (76 ocen)

27,69 zł 27,69 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Bruksela Zwierzęcość w mieście - Grażyna Plebanek | mała okładka
-39 %

Bruksela Zwierzęcość w mieście

Grażyna Plebanek

6.2 / 10 (68 ocen)

30,36 zł 30,36 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

26,65 zł 26,65 zł - najniższa cena 43,00 zł - cena detaliczna

Nowa Zelandia Podróż przedślubna - Janusz Leon Wiśniewski, Wojdyło Ewelina | mała okładka
-37 %

Nowa Zelandia Podróż przedślubna

Janusz Leon Wiśniewski, Wojdyło Ewelina

5.2 / 10 (91 ocen)

28,41 zł 26,83 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Pracuj zdalnie żyj normalnie - Iwo Szapar | mała okładka
-38 %

Pracuj zdalnie żyj normalnie

Iwo Szapar

6.8 / 10 (49 ocen)

24,78 zł 23,85 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

26,99 zł 27,93 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Sempre Susan Wspomnienie o Susan Sontag - Sigrid  Nunez | mała okładka
-37 %

Sempre Susan Wspomnienie o Susan Sontag

Sigrid Nunez

6.6 / 10 (195 ocen)

25,19 zł 25,19 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

54,99 zł 54,99 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

20,82 zł 19,94 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

27,90 zł 23,24 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-35 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

29,42 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-35 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

26,14 zł 26,14 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-38 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,47 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-40 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

20,24 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Dieta antyrakowa. Uchroni przed rakiem i zapewni dobre samopoczucie - Lopez Maria Transito | mała okładka
-43 %

Dieta antyrakowa. Uchroni przed rakiem i zapewni dobre samopoczucie

Lopez Maria Transito

6.8 / 10 (9 ocen)

19,89 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Byliny w twoim ogrodzie - Grabowska Beata, Kubala Tomasz | mała okładka
-32 %

Byliny w twoim ogrodzie

Grabowska Beata, Kubala Tomasz

7.0 / 10 (1 ocena)

40,72 zł 40,72 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Każde dziecko może nauczyć się spać - Anette Kast-Zahn, Morgenroth Harmuth | mała okładka
-24 %

Każde dziecko może nauczyć się spać

Anette Kast-Zahn, Morgenroth Harmuth

26,67 zł 22,23 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

22,23 zł 22,23 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem