Insulinooporność Dieta dla zdrowia | Dorota Drozd (Książka)

Wydawnictwo:	RM
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	trzecie
Liczba stron:	200
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Nowe oblicza geografii 1 Maturalne karty pracy ze wskazówkami do rozwiązywania zadań Zakres rozszerzony Liceum Technikum - Burczyk Dorota, Feliniak Violetta, Jaworska Ewa, Praca zbiorowa

Bestseller

Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak

Bestseller

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

Bestseller

56,66 zł

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] Jung Chang

Bestseller

37,79 zł

Drzewa Aya Kōda

9,0 (2)

Bestseller

35,99 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście Joan de Déu Prats

9,0 (2)

Bestseller

32,44 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

8,9 (10)

Bestseller

41,99 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

Bestseller

45,49 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

8,0 (2)

Nowość

Opowiem o tobie gwiazdom. Wydanie kolekcjonerskie - Edyta Prusinowska

Podobne do Insulinooporność Dieta dla zdrowia

40,87 zł

Obudź w sobie boginię Joga i ajurweda dla kobiet Justyna Połeć

29,84 zł

Leczenie odżywianiem Refluks Kimberly Tessmer

6,5 (13)

37,98 zł

Joga piękna Kucińska Marta

Stan przedcukrzycowy Dieta i plan działania. Jak ustrzec się przed cukrzycą i żyć zdrowiej - Alice Figueroa

29,83 zł

Ajurweda Podręcznik dbania o siebie Sarah Kucera

53,88 zł

Oddychanie metodą Butejki Ralph Skuban

7,9 (13)

41,76 zł

Neuroplastyczność mózgu Daniel G. Amen

7,1 (28)

Roślinne kłamstwo Dlaczego pozornie zdrowe owoce i warzywa mogą być szkodliwe dla zdrowia - Gundry Steven R.

28,94 zł

Zachowaj mózg w świetnej formie Sanjay Gupta

7,0 (30)

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę - Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

30,69 zł

Uspokój swoje hormony Tadeusz Oleszczuk

34,99 zł

SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit Agnieszka Wilczewska

6,6 (30)

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii - Mindy Pelz

36,80 zł

Hashimoto na widelcu Magdalena Makarowska

37,98 zł

Endometrioza Nie taka Twoja uroda Anna Paluszak

8,0 (25)

23,46 zł

Kod płodności Ewa Kempisty-Jeznach

7,2 (17)

23,92 zł

Anatomia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu

5,6 (22)

35,99 zł

Alergia. Nasze uczulenia w zmieniającym się świecie

6,6 (13)

29,97 zł

Atlas amuletów i talizmanów Marta Pyrchała-Zarzycka

6,6 (16)

Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgodnie z ajurwedą - Marianne Teitelbaum

Zrozumieć insulinooporność. Poradnik dla pacjentów z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym wyd. 2024 - Maciej Jędrzejowski

Good Sh*t. Holistyczny przewodnik po najlepszej kupie w życiu - Julia Blohberger, Roos Neeter

41,48 zł

Hashimoto Droga do uzdrowienia siebie Beata Abramczyk

5,7 (78)

Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji) - Gill Hasson

Ultraprzetworzeni ludzie. Dlaczego wszyscy jemy rzeczy, które nie są jedzeniem... i czemu nie możemy przestać? - Chris van Tulleken

29,99 zł

SpełniONy. Czego pragną mężczyźni

7,0 (13)

41,99 zł

Nowe zdrowe życie Michał Wrzosek

7,1 (104)

31,59 zł

Dobro natury. Jak przyroda może polepszyć nasze życie

8,0 (27)

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried

30,90 zł

O tarczycy. Czego ginekolog ci nie powie

Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być: stan przedcukrzycowy, cukrzyca, zaburzenia gospodarki cholesterolowej, nadciśnienie tętnicze, otyłość, zawał serca, udar. Ale… mamy dobrą wiadomość – z insulinoopornością można skutecznie walczyć, zmieniając tryb życia. Kluczem do zdrowia jest aktywność fizyczna i dieta. W książce znajdziesz: - informacje o rozpoznawaniu i leczeniu insulinooporności, - przykłady obliczania wymienników węglowodanowych i białkowo-tłuszczowych, - propozycje konkretnych ćwiczeń i aktywności fizycznych, - przepisy na pyszne i zdrowe dania o niskim indeksie glikemicznym i obniżonej kaloryczności. Dorota Drozd jest członkiem Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego i Europejskiej Fundacji Pielęgniarek Diabetologicznych, pielęgniarką ze specjalizacją diabetologiczną, edukatorem diabetologicznym i psychodietetykiem. Opiekuje się osobami chorymi na cukrzycę w Poradni Diabetologicznej Polikliniki Samodzielnego Publicznego Szpitala Klinicznego Nr 1 w Lublinie. Jest autorką książek Kuchnia polska dla diabetyków, Kuchnia świata dla diabetyków, Cukrzyca. Jak z nią żyć, wydanych przez Wydawnictwo RM oraz licznych artykułów popularnonaukowych.

Szczegółowe informacje na temat książki Insulinooporność Dieta dla zdrowia

Wydawnictwo:	RM
EAN:	9788381515047
Autor:	Dorota Drozd
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	trzecie
Liczba stron:	200
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2021
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo RM Mińska 25 03-808 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Inne książki Dorota Drozd

31,45 zł

Insulinooporność. Dieta dla zdrowia wyd. 2024 Dorota Drozd

25,99 zł

Kuchnia świata dla diabetyków Dorota Drozd

25,99 zł

Cukrzyca Jak z nią żyć Dorota Drozd

6,0 (1)

23,51 zł

Kuchnia polska dla diabetyków Dorota Drozd

Inne książki z kategorii Poradniki - Zdrowie

Wysyłka przed premierą!

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

Nowość

Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować - Dr med. Sheila de Liz

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo - Mindy Pelz

35,74 zł

Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie Naomi Watts

8,3 (15)

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem - Katarzyna Skórzewska

34,99 zł

Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu Dania Schiftan

7,2 (23)

102,87 zł

Herbarz to jest ziół tutecznych, postronnych i zamorski

47,59 zł

Wylecz swoje serce przez zastosowanie bioenergetycznych substancji

Jelitowa rewolucja. Odzyskaj zdrowie, żyj długo i jedz to, co lubisz - Magdalena Cubała-Kucharska

35,74 zł

Potęga ADHD Andres Hansen

7,5 (67)

5,00 zł

Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą Magdalena Fritz

7,7 (18)

Menopauza. Podróż do esencji kobiecości (wyd. 2, 2024) - Agnieszka Maciąg

Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła - Jessamy Hibberd

48,99 zł

Pamięć komórkowa naszego ciała Bauer Joachim

Automasaże KOBIDO Gładka i odżywiona twarz 50 zabiegów pielęgnacyjnych i technik do stosowania w domu

Medycyna holistyczna Tom III Narządy trawienne - Rosina Sonnenschmidt

35,96 zł

Gemmoterapia Pączki roślin dla naszego zdrowia

ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie - Tamara Rosier

38,49 zł

Rozruszaj swój mózg Sundberg Carl Johan, Anders Hansen

6,5 (503)

Oceny i recenzje książki Insulinooporność Dieta dla zdrowia

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Wysyłka przed premierą!

Przegrani. Legendarne porażki świata gier - książka z autografem - Michał Pisarski

Bestseller

34,64 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

Bestseller

34,64 zł

Cały ten błękit Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,7 (85)

Bestseller

45,49 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

8,0 (2)

Bestseller

29,99 zł

Miesięcznik ZNAK 843 (8/2025) - Glukozowe pułapki zbiorowy

Wysyłka przed premierą!

37,79 zł

Stefcia Joanna Adamek

Bestseller

35,99 zł

Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora Marek Maruszczak

6,5 (227)

Bestseller

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku - Magdalena Jutrzenka

Bestseller

32,44 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

8,9 (10)

Bestseller

56,66 zł

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] Jung Chang

Bestseller

41,99 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

Bestseller

37,79 zł

Drzewa Aya Kōda

9,0 (2)

Bestseller

48,99 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

Bestseller

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha - Adam Mirek

Bestseller

29,36 zł

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

Wysyłka przed premierą!

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska

Bestseller

45,49 zł

Repatrland '45. Drogi Polaków na Ziemie Odzyskane Tomasz Bonek

8,0 (7)

Bestseller

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - Dr Dorota N. Komar

Bestseller

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się - Owen O'Kane

Bestseller

32,99 zł

Traktat o łuskaniu fasoli (2022) Wiesław Myśliwski

10,0 (1)

Wysyłka przed premierą!

Najnowsza powieść Mateusza Glena – Tej Jednej Ciotki - Mateusz Glen

Bestseller

35,99 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście Joan de Déu Prats

9,0 (2)

Bestseller

196,70 zł

Pakiet Kolorowe karty Poziom B+ 6 latki Praca zbiorowa

Bestseller

29,99 zł

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi Andrzej Dragan

7,6 (1465)

Wysyłka przed premierą!

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy - Tulia Topa

Bestseller

Zanim naciśniesz spust. Pierwszy poradnik polskich snajperów - Przemysław Wójtowicz, Artur Panasiuk

Bestseller

29,99 zł

Nocami krzyczą sarny Katarzyna Zyskowska

8,1 (2262)

Bestseller

Snajper wchodzi pierwszy (wyd. 2023) - Przemysław Wójtowicz, Michał Wójcik

Bestseller

37,79 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,5 (19)

Bestseller

42,24 zł

Nad wodę. Mikrowyprawy z Warszawy Monika Masalska, Seweryn Masalski

9,2 (9)

Bestseller

38,99 zł

Roślinne historie Dawid Oleszko

Bestseller

26,99 zł

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych Gareth Moore

Bestseller

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

Bestseller

75,59 zł

Utracone cywilizacje. Jak rozkwitały i upadały imperia Paul Cooper

7,4 (28)

Bestseller

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

Bestseller

Kapelusz na wodzie. Gawędy o księdzu Tischnerze (2022) - Wojciech Bonowicz

Bestseller

29,24 zł

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą Adam Mirek

Bestseller

196,70 zł

Pakiet Kolorowe karty Poziom B 5 latki Praca zbiorowa

Bestseller

29,24 zł

Cozy Cuties. Urocza i relaksująca kolorowanka Coco Wyo

Bestseller

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat - Joanna Flis

Bestseller

Dumbledore. Życie i kłamstwa najsłynniejszego dyrektora Hogwartu - Irvin Khaytman

Bestseller

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku - Tomasz Szlendak

Bestseller

48,84 zł

Kids Can! starter Pupil's book + P's APP Sarah Hillyard

Bestseller

25,99 zł

Air Fryer 28 dni na talerzu Joanna Zielewska

Bestseller

35,74 zł

Sprawa Hoffmanowej [wyd. 2025] Katarzyna Zyskowska

Bestseller

45,49 zł

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko Clare Andrews

8,2 (42)

Bestseller

32,99 zł

Jad, który w nas płynie Edyta Prusinowska

7,5 (220)

Bestseller

Chińczycy trzymają nas mocno. Pierwsze śledztwo o tym, jak Chiny kolonizują Europę, w tym Polskę - Sylwia Czubkowska

Wysyłka przed premierą!

41,99 zł

Ćwiczenia z dysonansu Tomasz Stawiszyński

Bestseller

38,49 zł

Pieśni łaciatych krów Łukasz Staniszewski

Bestseller

31,99 zł

Magiczna rana Dorota Masłowska

6,7 (1011)

Wysyłka przed premierą!

Wiedźmineczka - Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni

Wysyłka przed premierą!

69,99 zł

Kolekcje dizajnu Aleksandra Koperda

Bestseller

58,49 zł

Goodbye Gierek Marcin Wojdak

Bestseller

29,24 zł

Cozy Corner. Urocza i relaksująca kolorowanka Coco Wyo

Wysyłka przed premierą!

34,99 zł

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny Katie Kirby

Wysyłka przed premierą!

45,49 zł

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

Bestseller

31,49 zł

Szczęściary Magdalena Kordel

8,3 (4)

Nowości

Bestseller

34,64 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

Nowość

30,95 zł

Niebiańskie Osiedle Ryszard Ćwirlej

6,5 (1071)

Bestseller

32,44 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

8,9 (10)

Bestseller

41,99 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

Bestseller

29,99 zł

Miesięcznik ZNAK 843 (8/2025) - Glukozowe pułapki zbiorowy

Bestseller

48,99 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

Bestseller

45,49 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

8,0 (2)

Bestseller

37,79 zł

Drzewa Aya Kōda

9,0 (2)

Nowość

29,99 zł

Dom zła Jakub Rutka

8,2 (70)

Bestseller

35,99 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście Joan de Déu Prats

9,0 (2)

Bestseller

37,79 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,5 (19)

Bestseller

29,24 zł

Cozy Cuties. Urocza i relaksująca kolorowanka Coco Wyo

Nowość

29,99 zł

Miesięcznik ZNAK 841 (6/2025) - Nie jesteś swoją diagnozą zbiorowy

10,0 (1)

Bestseller

29,24 zł

Cozy Corner. Urocza i relaksująca kolorowanka Coco Wyo

Bestseller

58,49 zł

Goodbye Gierek Marcin Wojdak

Bestseller

31,49 zł

Szczęściary Magdalena Kordel

8,3 (4)

Nowość

29,49 zł

BookTok Journal. Back to School Agata Gładysz

Nowość

69,99 zł

Gauguin. Biografia dzikusa Sue Prideaux

Bestseller

26,99 zł

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych Gareth Moore

Nowość

58,49 zł

Gdyby był ze mną. Gdybym wyznał jej prawdę Laura Nowlin

Nowość

Wojna o śmieci. Globalne śledztwo w sprawie brudnego handlu twoimi odpadami - Alexander Clapp

Nowość

35,39 zł

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

Nowość

34,64 zł

Między końcem a początkiem Jojo Moyes

7,4 (9)

Nowość

38,49 zł

Miłość pod przykrywką Felicia Kingsley

9,0 (1)

Bestseller

38,49 zł

Pieśni łaciatych krów Łukasz Staniszewski

Nowość

Łokietek Rex. Jeden, by wszystkimi rządzić - Michael Morys-Twarowski

Nowość

35,74 zł

Odpowiedzią zawsze jest miłość Grzegorz Ryś

10,0 (1)

Nowość

38,99 zł

Zapach Apulii. Włoska saga o miłości i dziedzictwie Francesca Giannone

8,0 (1)

Nowość

Operacja Neptun. D-Day i inwazja Aliantów na okupowaną Europę - Craig Symonds

Nowość

Tajwan - wyspa w oku cyklonu. Walka o przyszłość demokracji na świecie - Kristoffer Rønneberg

Nowość

W moje strony. Trzy wyprawy w stronę wyobraźni, współczucia i troski - Joanna Bator

Nowość

38,99 zł

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

9,5 (2)

Nowość

Córka dwóch światów. Moja opowieść o dzieciństwie naznaczonym przemocą, walce o siebie i nadziei - Zeinab Hashmat-Pache

Nowość

38,99 zł

Rodzinna Europa Czesław Miłosz

7,3 (649)

Nowość

84,49 zł

Upadek Robespierre'a. Ostatnie 24 godziny terroru Colin Jones

Nowość

32,49 zł

Callas, moja rywalka Eric-Emmanuel Schmitt

Nowość

38,99 zł

AI. Jak się przygotować do rewolucji? Mateusz Madejski

8,0 (1)

Nowość

29,99 zł

Twoja ostatnia wiadomość Gillian McAllister

8,6 (11)

Nowość

34,99 zł

Córka ognia. Seria CÓRKI ŻYWIOŁÓW Dorota Gąsiorowska

8,0 (1)

Nowość

64,99 zł

Krzyżowcy (wyd. 2025) Dan Jones

Nowość

41,29 zł

Air fryer. Przepisy na dania jednokoszykowe Clare Andrews

Nowość

Jak córka z ojcem. Rozmowy o miłości i związkach - Piotr Pietucha, Pola Pietucha-Gretkowska

Nowość

51,99 zł

Rozmowa w „Katedrze” [2025] Mario Vargas Llosa

Nowość

35,74 zł

Mateczka. Śledztwo w sprawie mariawitów Tomasz P. Terlikowski

Nowość

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci - Sam Parnia

Nowość

45,49 zł

Krew i popiół. Polscy żołnierze Napoleona Piotr Korczyński

Bestseller

35,74 zł

Sprawa Hoffmanowej [wyd. 2025] Katarzyna Zyskowska

Nowość

64,99 zł

Stalingrad Antony Beevor

Nowość

38,99 zł

Rajskie ptaki. Włosi, którzy podbili świat Maciej Brzozowski

3,0 (1)

Nowość

45,49 zł

Źródło samotności Radclyffe-Hall

7,8 (28)

Nowość

45,49 zł

Afirmacja Jeff VanderMeer

Nowość