Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Pokochaj siebie Przewodnik dla kobiet
28,77 zł
44,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
Znak Ekstra
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
Dołącz do Znak  Znak Ekstra

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Darmowa dostawa Darmowa dostawa
od 99 złGLS
Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.
Specjalne zniżki Specjalne zniżki
tylko dla klubowiczów
Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.
Pakiet zakładek Pakiet zakładek
Art Ladies za 1 zł
Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.
Brak opłat za członkostwo Brak opłat za członkostwo
Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.
Dołącz do Znak EKSTRA
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Pokochaj siebie Przewodnik dla kobiet Megan Logan

Wydawnictwo: Poradnia K
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 168
Format: 15.0x21.0cm
Rok wydania: 2022
Zobacz więcej

Kup w zestawie

Pokochaj siebie Przewodnik dla kobiet
Pokochaj siebie Przewodnik dla kobiet Megan Logan  
+
Polishcore. Nasza cozy kolorowanka
Polishcore. Nasza cozy kolorowanka Zofia Ejsymont-Stępniak „Timka.ink”  
=
55,77 zł
Pokochaj siebie Przewodnik dla kobiet
Pokochaj siebie Przewodnik dla kobiet Megan Logan  
+
W góry! 101 miejsc na pograniczu Polski, Czech i Słowacji
W góry! 101 miejsc na pograniczu Polski, Czech i Słowacji Tomasz Habdas  
=
70,77 zł
Pokochaj siebie Przewodnik dla kobiet
Pokochaj siebie Przewodnik dla kobiet Megan Logan  
+
Literatura od podszewki. Teorie pisania
Literatura od podszewki. Teorie pisania Michał Rusinek  
=
70,77 zł
Pokochaj siebie Przewodnik dla kobiet
Pokochaj siebie Przewodnik dla kobiet Megan Logan  
+
Maluch przed ekranem. Jak chronić dzieci przed negatywnym wpływem technologii
Maluch przed ekranem. Jak chronić dzieci przed negatywnym wpływem technologii Adrianna Dzięgielewska  
=
61,77 zł
Pokochaj siebie Przewodnik dla kobiet
28,77 zł

O książce Pokochaj siebie Przewodnik dla kobiet

Światowy bestseller już w Polsce! Pokochaj siebie. Przewodnik dla kobiet. Jak być dla samej siebie rozumiejącą, wspierającą i czułą przyjaciółką. Z tym niezwykłym przewodnikiem-pamiętnikiem zbudujesz z samą sobą dobrą relację. Odkryj potęgę miłości własnej. Bądź czuła, uważna i wspierająca DLA SIEBIE! Świat wokół nas nieustannie się zmienia, rzucając nam kolejne zawodowe i osobiste wyzwania. W tym ciągłym pędzie trudno czasem znaleźć czas i przestrzeń na zajęcie się sobą z należytą uwagą, miłością i zrozumieniem. Z pomocą przychodzi przewodnik Megan Logan Pokochaj siebie, który powstał, aby pomóc Ci zrobić pierwszy krok. Pełen motywujących, skłaniających do refleksji zadań i porad, skierowany jest do wszystkich kobiet, które chcą pracować nad poczuciem własnej wartości, by śmiało stawiać czoło codzienności i zdobywać świat. Bez względu na to, czy mierzysz się z niechęcią do własnego ciała, próbujesz zakończyć niezdrową relację lub zapragnęłaś postawić siebie na pierwszym miejscu – ta książka może być dla Ciebie źródłem przydatnych narzędzi i ćwiczeń, które pomogą Ci zbudować dobrą relację z samą sobą. Książkę Logan szybko pokochały kobiety w USA i kolejnych krajach, gdzie została wydana. Teraz i Polki mogą skorzystać z rady Jessiki Bradstreet, klinicznej pracowniczki socjalnej: „Zrób sobie przysługę i zanurz się w tej książce. Rozwiązuje wszystkie przeszkody, z którymi borykają się kobiety. To lepsze niż książki o samopomocy i terapia!”. A Traci Bragg, lekarka, dodaje: „To była niezwykle pouczająca lektura, jakby Megan pisała ją bezpośrednio dla mnie. Analizując kobiece obowiązki w domu, przy dzieciach i w pracy — jakbyśmy były chomikami biegającymi non stop w karuzeli – uświadamia nam, jak bardzo musimy zwolnić i o siebie zadbać. Poleciłabym tę książkę każdej kobiecie, która próbuje znaleźć spokój w tym naszym zwariowanym świecie”. Autorka Pokochaj siebie, Megan Logan, zapytana w jednym z wywiadów: „Jak miłość własna może pomóc w budowaniu zaufania do siebie i podejmowania dobrych decyzji w życiu?”, odpowiedziała: „Bez miłości własnej mamy tendencję do stawiania innych na pierwszym miejscu oraz ograniczania siebie i swoich możliwości. Gdy jesteśmy nastolatkami, często martwimy się tym, co myślą o nas inni. Staje się to wyczerpujące i paraliżujące, gdy boimy się osądu i bycie niewystarczająco dobrymi. Kiedy oceniamy innych, zwykle jest to odzwierciedlenie naszej niepewności lub problemów. Na przykład, jeśli czuję się niepewnie co do swojego ciała, mogę porównać się z innymi na plaży. Mogę czuć się mniej atrakcyjna lub nawet bardziej atrakcyjna… tak czy inaczej, ten osąd odzwierciedla moje skupienie na mojej niepewności. I tak jest z innymi, którzy nas osądzają. Uświadomienie sobie, że stajemy się lustrami dla innych, pozwala na spokój w puszczeniu tego, co myślą. A tak przy okazji, wolę iść na plażę, aby poczuć słońce na twarzy, znaleźć muszle i inne skarby i bawić się na falach. Chodzi o to, na czym zdecydujesz się skupić”.

Szczegółowe informacje na temat książki Pokochaj siebie Przewodnik dla kobiet

Wydawnictwo: Poradnia K
EAN: 9788367195041
Autor: Megan Logan
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 168
Format: 15.0x21.0cm
Rok wydania: 2022
Data premiery: 2022-02-18
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Poradnia K
Wilcza 25/6
00-544 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Pokochaj siebie Przewodnik dla kobiet

 Otwarte Serce. Kilka kroków do miłości. Praktyczne ćwiczenia do pracy własnej - Emilia Szymasiuk
Książka
44,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Otwarte Serce. Kilka kroków do miłości. Praktyczne ćwiczenia do pracy własnej
Emilia Szymasiuk
Jak uniknąć emerytalnej katastrofy. O sztuce mądrych decyzji finansowych i osobistych oraz emeryturach nowej generacji - Paweł Borys, Bartosz Marczuk
Książka
60,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak uniknąć emerytalnej katastrofy. O sztuce mądrych decyzji finansowych i osobistych oraz emeryturach nowej generacji
Paweł Borys, Bartosz Marczuk
Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres - Beata Pawlikowska
Książka
48,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres
Beata Pawlikowska
5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialogu - Dale Carnegie Training
Książka
30,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialogu
Dale Carnegie Training
Recepta na energię - Ejlertsson Lina
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Recepta na energię
Ejlertsson Lina
Jak być szczęśliwym wyd. 2026 - Liz Hoggard
Książka
33,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak być szczęśliwym wyd. 2026
Liz Hoggard
Podnieś głowę - Ewa Woydyłło
Książka
32,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Podnieś głowę
Ewa Woydyłło
Nasza historia. Jak zbierać rodzinne opowieści - Rachel F. Seidman
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nasza historia. Jak zbierać rodzinne opowieści
Rachel F. Seidman
Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi? (2026) - Joanna Flis
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi? (2026)
Joanna Flis
Maneki-neko. Japoński sekret szczęścia i pomyślności - Nobuo Suzuki
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maneki-neko. Japoński sekret szczęścia i pomyślności
Nobuo Suzuki
365 stron życia. 2027 - Opracowanie Zbiorowe
Książka
18,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
365 stron życia. 2027
Opracowanie Zbiorowe
Sztuka dobrego mówienia bez bełkotania i przynudzania wyd. 2026 - Mirosław Oczkoś
Książka
32,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka dobrego mówienia bez bełkotania i przynudzania wyd. 2026
Mirosław Oczkoś
Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu - Magdalena Boćko-Mysiorska
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu
Magdalena Boćko-Mysiorska
Pozornie wolny umysł. Psychologia wpływu i manipulacji wyd. 2 - Matylda Kozakiewicz
Książka
35,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pozornie wolny umysł. Psychologia wpływu i manipulacji wyd. 2
Matylda Kozakiewicz
Trening głosu wyd. 3 - Beata Ciecierska-Zajdel
Książka
32,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening głosu wyd. 3
Beata Ciecierska-Zajdel
Uwaga na głowę! Dbaj o swój mózg, a on zadba o ciebie - Clara Doran
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uwaga na głowę! Dbaj o swój mózg, a on zadba o ciebie
Clara Doran
Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner
Książka
32,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości
Kiki Fehling, Elliot Weiner
Dokąd tak pędzisz? Buddyjskie wskazówki na stres, relacje i wyzwania codzienności - Lama Michel Rinpoche
Książka
32,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dokąd tak pędzisz? Buddyjskie wskazówki na stres, relacje i wyzwania codzienności
Lama Michel Rinpoche
Koreański zegar emocji. 10 niezwykłych połączeń między organami twojego ciała a emocjami - Do-hyung Kang
Książka
35,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koreański zegar emocji. 10 niezwykłych połączeń między organami twojego ciała a emocjami
Do-hyung Kang
Wybieram siebie. Odwaga, by żyć w zgodzie ze sobą - Jones Valerie
Książka
32,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wybieram siebie. Odwaga, by żyć w zgodzie ze sobą
Jones Valerie
Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand
Książka
32,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły
Ishan Shivanand
Szczekając pod niewłaściwym drzewem. Dlaczego sukces kryje się tam, gdzie go nie szukasz - Eric Barker
Książka
50,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczekając pod niewłaściwym drzewem. Dlaczego sukces kryje się tam, gdzie go nie szukasz
Eric Barker
Troszki, czyli kroplówka z nadziei - Filip Cembala
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Troszki, czyli kroplówka z nadziei
Filip Cembala
Zanim będzie za późno. Jak nie stracić siebie w drodze na szczyt - Błażej Augustyn
Książka
65,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zanim będzie za późno. Jak nie stracić siebie w drodze na szczyt
Błażej Augustyn
Sekret - Rhonda Byrne
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekret
Rhonda Byrne
To w życiu działa - Paul Conti
Książka
38,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To w życiu działa
Paul Conti
Szachy z różnych perspektyw - Michał Choina
Książka
38,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szachy z różnych perspektyw
Michał Choina
W stronę słońca. O dobroczynnym wpływie piękna na zdrowie psychiczne i duchowe - Ewa Woydyłło
Książka
41,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
W stronę słońca. O dobroczynnym wpływie piękna na zdrowie psychiczne i duchowe
Ewa Woydyłło
Słowa mają moc przyciągania. 77 prawd, które rządzą naszym życiem
Książka
35,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słowa mają moc przyciągania. 77 prawd, które rządzą naszym życiem
O charakterze. Wybory, które kształtują życie - General Stanley McChrystal
Książka
35,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
O charakterze. Wybory, które kształtują życie
General Stanley McChrystal

Oceny i recenzje książki Pokochaj siebie Przewodnik dla kobiet

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Spectacular - Stephanie Garber
Książka
28,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,98 zł  - sugerowana cena detaliczna
Spectacular
Stephanie Garber
Dziennik Reni Spiegel - Renia Spiegel
Książka
33,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziennik Reni Spiegel
Renia Spiegel
Skarpetki kontra nicość, czyli kosmiczna misja otulistópek - Justyna Bednarek
Książka
36,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skarpetki kontra nicość, czyli kosmiczna misja otulistópek
Justyna Bednarek
Lot Ikara. Stranger Things - Caitlin Schneiderhan
Książka
30,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lot Ikara. Stranger Things
Caitlin Schneiderhan
Sekretna historia skarpetek tom 2 wyd 3 - Justyna Bednarek
Książka
35,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekretna historia skarpetek tom 2 wyd 3
Justyna Bednarek
Śmierć w Morning House - Maureen Johnson
Książka
30,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Śmierć w Morning House
Maureen Johnson
Dziewięcioro kłamców. Truly Devious. Tom 5 - Maureen Johnson
Książka
33,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziewięcioro kłamców. Truly Devious. Tom 5
Maureen Johnson
Komedia romantyczna - Curtis Sittenfeld
Książka
30,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Komedia romantyczna
Curtis Sittenfeld
Nowe przygody skarpetek wyd 3 - Justyna Bednarek
Książka
36,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowe przygody skarpetek wyd 3
Justyna Bednarek
Akademia Wampirów. Tom 3. Pocałunek cienia - Richelle Mead
Książka
30,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Akademia Wampirów. Tom 3. Pocałunek cienia
Richelle Mead
Ostatnie poświęcenie. Akademia wampirów. Tom 6 - Richelle Mead
Książka
35,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ostatnie poświęcenie. Akademia wampirów. Tom 6
Richelle Mead
Czas gniewu. Jaśminowa saga. Tom 2 wyd. 2 - Anna Sakowicz
Książka
35,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czas gniewu. Jaśminowa saga. Tom 2 wyd. 2
Anna Sakowicz
Stuart Malutki - E.B. White
Książka
31,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stuart Malutki
E.B. White
Biedne istoty - Gray Alasdair
Książka
30,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Biedne istoty
Gray Alasdair
Funny Story - Emily Henry
Książka
30,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Funny Story
Emily Henry
Zima o poranku. Opowieść dziewczyny z warszawskiego getta - Janina Bauman
Książka
30,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zima o poranku. Opowieść dziewczyny z warszawskiego getta
Janina Bauman
Moja dziewczyna - Cecilia Vinesse
Książka
31,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moja dziewczyna
Cecilia Vinesse
Pusty grobowiec. Lockwood & Spółka. Tom 5 - Jonathan Stroud
Książka
33,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pusty grobowiec. Lockwood & Spółka. Tom 5
Jonathan Stroud
Byliśmy łgarzami wyd. 2 - E Lockhart
Książka
30,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Byliśmy łgarzami wyd. 2
E Lockhart
Dom na głowie - Małgorzata Kalicińska
Książka
33,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dom na głowie
Małgorzata Kalicińska

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem
*Produkty cyfrowe nie wliczają się do wartości zamówienia uprawniającej do darmowej dostawy.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram