Małgorzata Trzaskowska

Małgorzata Trzaskowska – autorka, trenerka rozwoju osobistego i mentorka kobiet

Małgorzata Trzaskowska to ceniona polska autorka poradników, certyfikowana trenerka rozwoju osobistego oraz coach, która od lat wspiera procesy budowania samoakceptacji i poczucia własnej wartości. Jej droga zawodowa to inspirująca historia przejścia z wysokich szczebli korporacyjnych do misyjnej pracy z ludźmi. Trzaskowska specjalizuje się w psychologii pozytywnej i metodach radzenia sobie z wewnętrznym krytykiem, stając się jednym z ważniejszych głosów w polskiej literaturze motywacyjnej skierowanej do kobiet, które pragną odzyskać sprawczość w swoim życiu.

„Jesteś wartościowa!” – debiut i trening doceniania siebie

W 2019 roku Małgorzata Trzaskowska wydała swoją pierwszą ważną książkę pod tytułem „Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie” (Wydawnictwo Sensus). Publikacja ta szybko zyskała status praktycznego przewodnika dla osób zmagających się z niską samooceną. Autorka zaproponowała w niej konkretny plan działania, łączący teorię psychologiczną z ćwiczeniami warsztatowymi. Książka promuje ideę, że poczucie własnej wartości nie jest cechą stałą, lecz umiejętnością, którą można wypracować poprzez codzienną uważność i zmianę nawyków myślowych.

„Czuła dla siebie” – manifest wolności od presji i lęku

Kolejnym milowym krokiem w jej twórczości była publikacja z 2022 roku – „Czuła dla siebie. Żyj wolna od presji i lęku”. W tej książce Małgorzata Trzaskowska podejmuje walkę z kultem doskonałości, który dominuje we współczesnym świecie. Autorka zachęca czytelników do przyjęcia postawy życzliwości wobec samych siebie, traktowania swoich słabości z wyrozumiałością i budowania autentycznych relacji opartych na prawdzie, a nie na wyidealizowanych oczekiwaniach społecznych. Książka ta stała się ważnym głosem w debacie o zdrowiu psychicznym, oferując narzędzia do radzenia sobie z lękiem i społecznym naciskiem na sukces za wszelką cenę.

Filozofia pracy i wizerunek ekspercki

Wizerunek Małgorzaty Trzaskowskiej opiera się na autentyczności i spójności między życiem prywatnym a zawodowym. Promuje ona holistyczne podejście do rozwoju, w którym dbanie o umysł idzie w parze z troską o otoczenie. Jej warsztaty i sesje indywidualne koncentrują się na odkrywaniu ukrytych talentów i budowaniu odwagi do życia na własnych zasadach. Trzaskowska jest postrzegana jako postać empatyczna i otwarta na dialog, która swoimi publikacjami inspiruje tysiące osób do podjęcia pracy nad własnym dobrostanem i odnalezienia wewnętrznej równowagi.