BLACK WEEKS 2025 TRWA! KSIĄŻKI NAWET DO -90%>>
Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Menu
Konto
Strona główna Menu
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Valerjan Romanovski

 Terapia zimnem. Jak morsowanie uszczęśliwia twoje ciało i umysł - Valerjan Romanovski
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia zimnem. Jak morsowanie uszczęśliwia twoje ciało i umysł
Valerjan Romanovski
6,9 (10)
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Morsowanie Jak świadomie obcować z zimnem - Valerjan Romanovski
37,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Morsowanie Jak świadomie obcować z zimnem
Valerjan Romanovski
Chwilowo niedostępny
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zobacz więcej
VALERJAN ROMANOVSKI – urodził się i wychował na Wileńszczyźnie. Do Polski przeprowadził się 25 lat temu. Jest wykładowcą i doktorem SGGW w Warszawie. Jego specjalizacją jest technologia drewna. Jednak największe hobby Valerjana Romanovskiego to kolarstwo długodystansowe. Sam wypracował własną filozofię treningów. Według niego jego dojrzały wiek (sportowiec ma 44 lata) jest atutem w dyscyplinie, którą wybrał.

Valerjan Romanovski – książka na temat morsowania


Valerjan Romanovski postanowił wydać również książkę pt. „Morsowanie. Jak świadomie obcować z zimnem”. Sportowiec dzieli się w niej swoimi doświadczeniami związanymi z hartowaniem organizmu. Daje cenne wskazówki, które pozwolą ci przygotować się na rozpoczęcie przygody z morsowaniem. Pokazuje także historie innych morsów i ich stosunek do tego coraz bardziej popularnego wśród Polaków hobby.

Bestsellery

 Quo vAIdis - Andrzej Dragan
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Quo vAIdis
Andrzej Dragan
7,9 (14)
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wczoraj byłaś zła na zielono - Eliza Kącka
47,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wczoraj byłaś zła na zielono
Eliza Kącka
7,6 (393)
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Stefcia - Joanna Adamek
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stefcia
Joanna Adamek
8,7 (56)
Książka. Okładka twarda
Duch i psyche. Razem czy osobno? - Bogdan De Barbaro, Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Duch i psyche. Razem czy osobno?
Bogdan De Barbaro, Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek
8,8 (4)
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
26,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołajek
René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
Książka. Okładka twarda
Gołoborze - Maciej Siembieda
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gołoborze
Maciej Siembieda
9,0 (166)
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Ciało. Arcydzieło siedmiu milionów lat ewolucji - Juan Luis Arsuaga
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciało. Arcydzieło siedmiu milionów lat ewolucji
Juan Luis Arsuaga
10,0 (3)
Książka. Okładka twarda
Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość
Marianna Gierszewska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Kairos - Jenny Erpenbeck
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kairos
Jenny Erpenbeck
7,2 (41)
Książka. Okładka twarda
Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi - Andrzej Dragan
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi
Andrzej Dragan
7,0 (1)
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Z okopu do Europy. Trzy dekady w centrum wydarzeń - Radosław Sikorski
60,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z okopu do Europy. Trzy dekady w centrum wydarzeń
Radosław Sikorski
Książka. Okładka twarda
Ćwiczenia z dysonansu - Tomasz Stawiszyński
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia z dysonansu
Tomasz Stawiszyński
8,0 (2)
Książka. Okładka twarda
Miesięcznik ZNAK 846 (11/2025) - Kiedy w Polsce będą Chiny - zbiorowy
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miesięcznik ZNAK 846 (11/2025) - Kiedy w Polsce będą Chiny
zbiorowy
Prasa
Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn - Tadeusz Oleszczuk
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn
Tadeusz Oleszczuk
7,0 (100)
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Laboratorium Palestyna. Jak Izrael eksportuje technologię przemocy na cały świat - Antony Loewenstein
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Laboratorium Palestyna. Jak Izrael eksportuje technologię przemocy na cały świat
Antony Loewenstein
7,9 (51)
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych - Dr Piotr Tarczyński
43,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych
Dr Piotr Tarczyński
7,3 (67)
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Chopin. Biografia. Tom 1: Warszawa–Paryż, 1810–1838 - Alan Walker
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chopin. Biografia. Tom 1: Warszawa–Paryż, 1810–1838
Alan Walker
9,0 (2)
Książka. Okładka twarda
Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem
Sylwia Czubkowska
8,0 (339)
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy - Tulia Topa
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy
Tulia Topa
7,8 (213)
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha - Adam Mirek
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha
Adam Mirek
9,0 (35)
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Aglo. Banką po Śląsku - Zbigniew Rokita
43,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Aglo. Banką po Śląsku
Zbigniew Rokita
8,0 (65)
Książka. Okładka twarda
Na litość boską! - Mateusz Glen
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na litość boską!
Mateusz Glen
8,5 (23)
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Elementarz 029301 - Marian Falski
73,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Elementarz 029301
Marian Falski
Książka. Okładka twarda
Nadchodząca fala. Sztuczna inteligencja, władza i najważniejszy dylemat ludzkości w XXI wieku - Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nadchodząca fala. Sztuczna inteligencja, władza i najważniejszy dylemat ludzkości w XXI wieku
Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar
6,5 (238)
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Głos z piekła - Marek Krajewski
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głos z piekła
Marek Krajewski
8,2 (55)
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
W dobrych rękach - Yael van der Wouden
43,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W dobrych rękach
Yael van der Wouden
7,7 (76)
Książka. Okładka twarda
Czuły dom zaczyna się we mnie. O uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko - Magdalena Boćko-Mysiorska
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czuły dom zaczyna się we mnie. O uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko
Magdalena Boćko-Mysiorska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wiek diagnozy. Jak obsesja na punkcie zdrowia czyni nas bardziej chorymi - Suzanne O'Sullivan
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wiek diagnozy. Jak obsesja na punkcie zdrowia czyni nas bardziej chorymi
Suzanne O'Sullivan
8,6 (12)
Książka. Okładka twarda
Miesięcznik ZNAK 845 (10/2025) - Między słowami. Jak budować głębsze relacje - zbiorowy
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miesięcznik ZNAK 845 (10/2025) - Między słowami. Jak budować głębsze relacje
zbiorowy
Prasa
Idź i czyń dobro - kard. Konrad Krajewski, Krzysztof Tadej
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Idź i czyń dobro
kard. Konrad Krajewski, Krzysztof Tadej
9,0 (1)
Książka. Okładka twarda
Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie - Malwina Bareła
53,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie
Malwina Bareła
8,5 (6)
Książka. Okładka twarda
Teoria „pozwól im” - Mel Robbins
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Teoria „pozwól im”
Mel Robbins
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Air fryer. Przepisy na prawie wszystko - Clare Andrews
52,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Air fryer. Przepisy na prawie wszystko
Clare Andrews
8,1 (44)
Chwilowo niedostępny
Książka. Okładka twarda
Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) - Andrzej Maleszka
26,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023)
Andrzej Maleszka
9,0 (1)
Książka. Okładka twarda
Paryż. Mały atlas hedonistyczny - Hélène Rocco, Sophia van den Hoek
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paryż. Mały atlas hedonistyczny
Hélène Rocco, Sophia van den Hoek
7,9 (10)
Książka. Okładka twarda
Potęga mitu [2025] - Joseph Campbell
43,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potęga mitu [2025]
Joseph Campbell
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wojownicy z pól ryżowych. Historia samurajów - Pierre-Francois Souyri
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wojownicy z pól ryżowych. Historia samurajów
Pierre-Francois Souyri
7,2 (19)
Książka. Okładka twarda
Batycka. Gorzki smak sukcesu - Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Batycka. Gorzki smak sukcesu
Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka
7,5 (39)
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Miękko - Nina Czarnecka
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miękko
Nina Czarnecka
7,1 (8)
Książka. Okładka twarda
Hiroszima - John Hersey
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hiroszima
John Hersey
6,9 (293)
Książka. Okładka twarda
Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921 - Karin Lednicka
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921
Karin Lednicka
8,3 (48)
Książka. Okładka twarda
Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku - Tomasz Szlendak
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku
Tomasz Szlendak
7,2 (45)
Książka. Okładka twarda
Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - Dr Dorota N. Komar
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?
Dr Dorota N. Komar
8,4 (73)
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Suki, wiedźmy i bestie. Historie nadzorczyń z niemieckich obozów koncentracyjnych - Jan Jakub Grabowski
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Suki, wiedźmy i bestie. Historie nadzorczyń z niemieckich obozów koncentracyjnych
Jan Jakub Grabowski
8,8 (6)
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Da Vinci. Wizjoner. Geniusz. Tajemnica. Biografia człowieka wolnego - Carlo Vecce
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Da Vinci. Wizjoner. Geniusz. Tajemnica. Biografia człowieka wolnego
Carlo Vecce
8,5 (2)
Książka. Okładka twarda
Tajemnica tajemnic - Dan Brown
56,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajemnica tajemnic
Dan Brown
6,9 (468)
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Dusza. Historia ludzkiego umysłu - Paul Ham
100,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dusza. Historia ludzkiego umysłu
Paul Ham
9,0 (1)
Książka. Okładka twarda
Przegrani. Legendarne porażki świata gier - Michał Pisarski
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przegrani. Legendarne porażki świata gier
Michał Pisarski
10,0 (3)
Książka. Okładka twarda
Wiedźmineczka - Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wiedźmineczka
Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni
6,9 (7)
Książka. Okładka twarda
Justynian. Cesarz, żołnierz, święty - Peter Sarris
86,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Justynian. Cesarz, żołnierz, święty
Peter Sarris
Książka. Okładka twarda
English Grammar in Use Book with Answers
110,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
143,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
English Grammar in Use Book with Answers
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Szaleństwo i śmierć spłyną z gór - Maryla Szymiczkowa, Dr Piotr Tarczyński, Jacek Dehnel
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szaleństwo i śmierć spłyną z gór
Maryla Szymiczkowa, Dr Piotr Tarczyński, Jacek Dehnel
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Kolekcje dizajnu - Aleksandra Koperda
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kolekcje dizajnu
Aleksandra Koperda
7,5 (2)
Książka. Okładka twarda
Klątwy, duchy i zbrodnie - Renata Kuryłowicz
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Klątwy, duchy i zbrodnie
Renata Kuryłowicz
10,0 (1)
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Traktat o łuskaniu fasoli (2022) - Wiesław Myśliwski
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Traktat o łuskaniu fasoli (2022)
Wiesław Myśliwski
10,0 (1)
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Gwiazdka. Opowieść przedwigilijna - Ingvild Rishoi
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gwiazdka. Opowieść przedwigilijna
Ingvild Rishoi
9,6 (5)
Książka. Okładka twarda
Święta w Polsce - Patryk Rutkowski, Gabriela Gorączko
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Święta w Polsce
Patryk Rutkowski, Gabriela Gorączko
6,0 (2)
Książka. Okładka twarda
HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? - Wojtek Kardyś
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie?
Wojtek Kardyś
7,0 (62)
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Reminders of Him. Cząstka ciebie, którą znam - Colleen Hoover
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Reminders of Him. Cząstka ciebie, którą znam
Colleen Hoover
8,1 (2899)
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Aglo. Banką po Śląsku - książka z autografem - Zbigniew Rokita
43,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Aglo. Banką po Śląsku - książka z autografem
Zbigniew Rokita
Książka. Okładka twarda
Podobne wydawnictwa
Podobni autorzy

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem Ikona paczki
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram