Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie - Małgorzata Trzaskowska | okładka
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-283-5864-5
EAN: 9788328358645
Liczba stron: 192
Format: 14.0x20.5cm
Cena detaliczna: 37,00 zł

25,53 zł

25,53 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

37,00 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-02
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

56,53 zł

59,52 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

86,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

60,72 zł

62,92 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

91,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

57,52 zł

63,02 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

86,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

60,53 zł

62,92 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

91,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

63,53 zł

61,52 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

96,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

76,53 zł

79,92 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

116,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

63,53 zł

66,32 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

96,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

30,43 zł

30,43 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

46,90 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

56,53 zł

58,42 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

86,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Wciąż nie dość dobra?
Kobiety. Jesteśmy prawie jak anioły. Z uśmiechem na twarzy podejmujemy najcięższe zawodowe wyzwania i realizujemy je bez mrugnięcia okiem. Opiekujemy się wszystkimi dookoła i szczerze się cieszymy, gdy nasza troska przynosi pozytywne efekty. Jesteśmy miłe, cierpliwe, jak ognia unikamy kłótni i konfliktów. Stajemy na głowie, by nas doceniono. A gdy to wreszcie nastąpi - dostrzeżemy podziw w czyichś oczach, usłyszymy szczery komplement, awansujemy albo otrzymamy podwyżkę - czujemy się jak oszustki. To nie moja zasługa, każdy na moim miejscu zrobiłby to samo, realizowałam tylko powierzone mi obowiązki...

Kobieto! Otrząśnij się! To nie tak!

Twoje sukcesy nie są ani kwestią przypadku, ani efektem działania czynników zewnętrznych, ani niczego innego, co jest poza Tobą. To nie inni, to Ty jesteś wartościowa, inteligentna, wykształcona, mądra i skuteczna. To nie w innych, a w sobie powinnaś szukać przyczynków do spełnienia i życiowej satysfakcji. To wewnątrz Ciebie bije źródło samoakceptacji. A że ktoś czasem spojrzy krzywo? Że ktoś Cię nie doceni? Machnij na to ręką. Nie jesteś batonikiem czekoladowym i nie musisz smakować wszystkim. Ważne, abyś smakowała samej sobie. Ważne, abyś w końcu zaakceptowała siebie.

Dzięki tej książce nauczysz się:

jak przestać zabiegać o sympatię innych
jak odważyć się wyrażać siebie i nie bać się tego, co ludzie powiedzą
jak zacząć kochać i akceptować siebie
jak pozwolić sobie na bycie niedoskonałą
jak radzić sobie z lękiem przed działaniem
jak zaakceptować swoje zalety i wady
Doceń siebie, odważ się podążać za głosem serca i śmiało sięgaj po to, czego chcesz. Już dziś. Już teraz. Bo jesteś wartościowa.
O autorze
Małgorzata Trzaskowska — coach, trenerka rozwoju osobistego. Propagatorka autentyczności i życia w zgodzie ze sobą, autorka bloga Ogród Przemian (ogrodprzemian.pl) i licznych artykułów o tematyce rozwojowej, mówczyni.

Po kilkunastu latach pracy w międzynarodowych korporacjach zdecydowała się rozpocząć nowy etap swojej zawodowej drogi i obecnie pracuje z kobietami, prowadząc indywidualne sesje coachingowe i warsztaty oraz inspirując i dzieląc się wiedzą na swoim fanpage’u na Facebooku (facebook.com/MalgorzataTrzaskowskaCoach/).

Wspiera kobiety w budowaniu pewności siebie i odkrywaniu własnych talentów. Uczy, jak radzić sobie z lękiem przed działaniem i nie przejmować się ocenami innych. Pomaga wyzwolić się z ograniczających schematów, zaufać sobie i zacząć odważnie spełniać marzenia. Inspiruje do uważności, bycia w kontakcie ze sobą, życia w miłości i akceptacji siebie.

Proponowane podobne

36,50 zł 39,04 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

SpecBabka Obudź w sobie kobiecą moc! - Klaudia Pingot | mała okładka
-23 %

SpecBabka Obudź w sobie kobiecą moc!

Klaudia Pingot

6.9 / 10 (56 ocen)

37,81 zł 37,81 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Wewnętrzne dziecko w związku - Aneta Łastik | mała okładka
-29 %

Wewnętrzne dziecko w związku

Aneta Łastik

5.1 / 10 (19 ocen)

24,87 zł 20,63 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

To, co wiem na pewno - Oprah Winfrey | mała okładka
-43 %

To, co wiem na pewno

Oprah Winfrey

7.5 / 10 (171 ocen)

22,80 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-39 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.6 / 10 (1079 ocen)

24,17 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

12-tygodniowy rok Osiągnij w 12 tygodni więcej niż inni w 12 miesięcy - Lennington  Michael, Moran Brian P. | mała okładka
-26 %

12-tygodniowy rok Osiągnij w 12 tygodni więcej niż inni w 12 miesięcy

Lennington Michael, Moran Brian P.

6.9 / 10 (143 ocen)

28,73 zł 27,36 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

23,40 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

33,59 zł 35,93 zł - najniższa cena 46,00 zł - cena detaliczna

30 dni do zmian w związku - Edyta Zając | mała okładka
-23 %

30 dni do zmian w związku

Edyta Zając

7.7 / 10 (21 ocen)

28,54 zł 28,54 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna

Jak zmieniłam życie w rok? - Malwina Bakalarz | mała okładka
-43 %

Jak zmieniłam życie w rok?

Malwina Bakalarz

5.8 / 10 (108 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Życie jest fajne - Katarzyna Miller, Szcześniak Małgorzata | mała okładka
-43 %

Życie jest fajne

Katarzyna Miller, Szcześniak Małgorzata

6.4 / 10 (168 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

25,66 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Kawiarnia na końcu świata Opowieść o sensie życia - John Strelecky | mała okładka
-39 %

Kawiarnia na końcu świata Opowieść o sensie życia

John Strelecky

6.9 / 10 (335 ocen)

27,63 zł 31,05 zł (-11%) - najniższa cena 45,00 zł (-38%) - cena detaliczna

Help Me! - Marianne Power | mała okładka
-26 %

Help Me!

Marianne Power

6.9 / 10 (144 ocen)

33,24 zł 33,24 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

25,66 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

29,24 zł 29,42 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Jeść czy nie jeść? Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu - Krystyna Naszkowska | mała okładka
-43 %

Jeść czy nie jeść? Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu

Krystyna Naszkowska

6.5 / 10 (74 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie - Agnieszka Krzyżanowska | mała okładka
-43 %

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie

Agnieszka Krzyżanowska

7.1 / 10 (88 ocen)

22,90 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

35,05 zł 35,05 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować - Żyżniewski Daniel Jerzy | mała okładka
-43 %

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować

Żyżniewski Daniel Jerzy

6.7 / 10 (104 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Nieskrępowana dusza - Singer Michael A. | mała okładka
-43 %

Nieskrępowana dusza

Singer Michael A.

7.3 / 10 (44 ocen)

19,95 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Wszystko zaczyna się w głowie, a kończy, gdy nie działasz - Cwalina-Stępniak Karolina | mała okładka
-43 %

Wszystko zaczyna się w głowie, a kończy, gdy nie działasz

Cwalina-Stępniak Karolina

5.3 / 10 (30 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

49,00 zł 49,00 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Wielka Piątka - John Strelecky | mała okładka
-39 %

Wielka Piątka

John Strelecky

7.4 / 10 (59 ocen)

24,50 zł 24,50 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Skończ z tym sh*tem! - Gary John Bishop | mała okładka
-34 %

Skończ z tym sh*tem!

Gary John Bishop

5.7 / 10 (261 ocen)

26,54 zł 26,54 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Odwagi Nie musisz być doskonała - Reshma Saujani | mała okładka
-37 %

Odwagi Nie musisz być doskonała

Reshma Saujani

7.1 / 10 (57 ocen)

25,19 zł 25,19 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

32,20 zł 33,40 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

27,53 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

26,14 zł 26,14 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

26,34 zł 27,31 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

27,27 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

24,99 zł 24,99 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

21,52 zł 21,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

27,99 zł 27,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Wszystko da się ogarnąć - Marie Forleo | mała okładka
-43 %

Wszystko da się ogarnąć

Marie Forleo

7.2 / 10 (72 ocen)

22,80 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

No właśnie, miłość - Laura Mucha | mała okładka
-34 %

No właśnie, miłość

Laura Mucha

7.1 / 10 (85 ocen)

29,45 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Miłość do rzeczy niedoskonałych - Sunim Haemin | mała okładka
-31 %

Miłość do rzeczy niedoskonałych

Sunim Haemin

7.0 / 10 (39 ocen)

25,46 zł 31,28 zł (-18%) - najniższa cena 36,90 zł (-31%) - cena detaliczna

22,08 zł 26,51 zł (-16%) - najniższa cena 37,00 zł (-40%) - cena detaliczna

26,59 zł 26,59 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Mindfulness znaczy sati 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness - Tomasz Kryszczyński | mała okładka
-29 %

Mindfulness znaczy sati 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness

Tomasz Kryszczyński

6.9 / 10 (29 ocen)

28,21 zł 25,65 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Wszystko jest łatwiejsze niż nam się wydaje - Rafael Santandreu | mała okładka
-35 %

Wszystko jest łatwiejsze niż nam się wydaje

Rafael Santandreu

6.3 / 10 (28 ocen)

25,84 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Mam wątpliwość -  | mała okładka
-39 %

Mam wątpliwość

Aleksandra Radomska

6.6 / 10 (532 ocen)

22,45 zł 22,45 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Mam faceta i mam... problem - Katarzyna Miller | mała okładka
-38 %

Mam faceta i mam... problem

Katarzyna Miller

6.3 / 10 (58 ocen)

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

34,44 zł 35,57 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

28,64 zł 28,64 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Bardziej toksyczni ludzie - Bernardo Stamateas | mała okładka
-31 %

Bardziej toksyczni ludzie

Bernardo Stamateas

6.1 / 10 (56 ocen)

20,63 zł 23,23 zł (-11%) - najniższa cena 29,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

Różaniec - Grek pseudonim | mała okładka
-43 %

Różaniec

Grek pseudonim

8.2 / 10 (47 ocen)

18,31 zł 17,12 zł - najniższa cena 32,00 zł - cena detaliczna

Miasto gasnących świateł Mgła - Aleksandra  Świderska | mała okładka
-43 %

Miasto gasnących świateł Mgła

Aleksandra Świderska

8.1 / 10 (259 ocen)

28,69 zł 28,69 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

40,79 zł 40,79 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

27,27 zł 27,83 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

31,95 zł 31,95 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna

Miało być zabawnie, a wyszło jak zwykle - Dorota Szelągowska | mała okładka
-39 %

Miało być zabawnie, a wyszło jak zwykle

Dorota Szelągowska

7.0 / 10 (153 ocen)

30,42 zł 29,84 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Inne książki tego autora

Budżetowanie i controlling w przedsiębiorstwie - Brojak-Trzaskowska Małgorzata, Porada-Rochoń Małgorzata, Surmacz Anna Owidia | mała okładka
-31 %

Budżetowanie i controlling w przedsiębiorstwie

Brojak-Trzaskowska Małgorzata, Porada-Rochoń Małgorzata, Surmacz Anna Owidia

30,45 zł 30,45 zł - najniższa cena 44,00 zł - cena detaliczna

Analiza sprawozdań finansowych Wybrane zagadnienia - Aneta Sokół, Brojak-Trzaskowska Małgorzata, Porada-Rochoń Małgorzata, Surmacz Anna Owidia | mała okładka
-31 %

Analiza sprawozdań finansowych Wybrane zagadnienia

Aneta Sokół, Brojak-Trzaskowska Małgorzata, Porada-Rochoń Małgorzata, Surmacz Anna Owidia

33,24 zł 33,24 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

23,82 zł 23,95 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Jesteś cudem - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Jesteś cudem

Regina Brett

7.2 / 10 (3928 ocen)

24,14 zł 20,93 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-37 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 29,99 zł (-30%) - najniższa cena 29,99 zł (-30%) - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-31 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

11,66 zł 16,90 zł (-31%) - najniższa cena 16,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem