Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care
 - Emma Loewe, Lindsay Kellner | okładka
Oprawa twarda
Wydanie: Pierwsze
ISBN: 978-83-240-8319-0
EAN: 9788324083190
Liczba stron: 288
Wydawnictwo: Znak literanova
Format: 169x234mm
Cena katalogowa: 59,99 zł
Tłumaczenie: Anna Hikiert-Bereza
Rok wydania: 2021

59,99 zł 41,99 zł

Oszczędzasz 18,00 zł
-30 %
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Opis

Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care

WYRUSZ W PODRÓŻ DO ŚWIATA SAMODBANIA

Usiądź wygodnie, rozluźnij się i weź głęboki oddech. Podaruj sobie chwilę wytchnienia. Poczuj siebie i otaczający cię świat – przed tobą wyjątkowa podróż do świata self-care.

„Moc rytuałów” czerpie ze starożytnych tradycji duchowych, medycyny chińskiej i ajurwedy. Wzbogacona wypowiedziami lekarzy i terapeutów, pomoże ci odnaleźć spokój i równowagę wewnętrzną dzięki rytuałom wykorzystującym medytację, jogę, ćwiczenia oddechowe i aromaterapię.

Celebruj cztery pory roku z przewodnikiem po świecie samodbania, sięgając po rytuały wzbogacające ciało i ducha:

• Zimą zanurz się w refleksji i wyznacz cele na cały nowy rok
• Wiosną wsłuchaj się w swoje wnętrze, uwolnij się od blokad i zmartwień
• Latem zadbaj o wypoczynek i otwórz się na miłość
• Jesienią świętuj swoje sukcesy i wzmocnij samoocenę

Opiekuj się sobą i korzystaj z mocy rytuałów przez cały rok!

Galeria

Inni klienci sprawdzali również

Teresa z Lisieux. Siostra wierzących i wątpiących - Joanna Petry Mroczkowska | mała okładka

Teresa z Lisieux. Siostra wierzących i wątpiących

Joanna Petry Mroczkowska

6.3 / 10 (3 oceny)

19,50 zł

14,63 zł

44,99 zł

31,49 zł

Europa Historia naturalna - Tim Flannery | mała okładka
-29 %

Europa Historia naturalna

Tim Flannery

7.7 / 10 (38 ocen)

49,90 zł

35,25 zł

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear | mała okładka
-45 %

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

7.9 / 10 (1435 ocen)

44,90 zł

24,85 zł

42,99 zł

24,93 zł

Legendarne kradzieże. Na tropie największych złodziei w historii świata
 - Mariño Soledad Romero, Blasco Julio Antonio | mała okładka
-55 %

Legendarne kradzieże. Na tropie największych złodziei w historii świata

Soledad Romero Mariño, Julio Antonio Blasco

8.4 / 10 (11 ocen)

54,99 zł

24,75 zł

44,99 zł

31,49 zł

Upadek Kartaginy Historia wojen punickich - Adrian Goldsworthy | mała okładka

Upadek Kartaginy Historia wojen punickich

Adrian Goldsworthy

8.1 / 10 (37 ocen)

59,90 zł

37,42 zł

Wymazywanie Rozpad - Thomas Bernhard | mała okładka
-27 %

Wymazywanie Rozpad

Thomas Bernhard

8.3 / 10 (391 ocen)

71,40 zł

52,18 zł

Stan zdumienia. Nowe wydanie
 - Patchett Ann | mała okładka
-30 %

Stan zdumienia. Nowe wydanie

Ann Patchett

7.2 / 10 (686 ocen)

49,99 zł

34,99 zł

Inne książki z tej kategorii

57,00 zł

36,20 zł

Związek dwojga Psychoanaliza pary - Jurg Willi | mała okładka
-37 %

Związek dwojga Psychoanaliza pary

Jurg Willi

7.6 / 10 (37 ocen)

59,00 zł

37,24 zł

Potęga podświadomości - Alicja Lubczyk | mała okładka
-24 %

Potęga podświadomości

Alicja Lubczyk

45,01 zł

34,08 zł

Rzucam cukier - Sarah Wilson | mała okładka
-40 %

Rzucam cukier

Sarah Wilson

39,90 zł

23,98 zł

Księga Adsów Twój przewodnik po dżungli social mediów - Franciszek Georgiew | mała okładka
-37 %

Księga Adsów Twój przewodnik po dżungli social mediów

Franciszek Georgiew

7.5 / 10 (11 ocen)

49,00 zł

30,65 zł

Hashimoto Twoje cztery pory roku - Beata Abramczyk | mała okładka
-44 %

Hashimoto Twoje cztery pory roku

Beata Abramczyk

5.6 / 10 (9 ocen)

49,90 zł

27,94 zł

46,99 zł

20,99 zł

Kinezjologia stosowana w praktyce - Lyudmila Vasilyeva | mała okładka
-39 %

Kinezjologia stosowana w praktyce

Lyudmila Vasilyeva

79,70 zł

48,75 zł

54,90 zł

31,77 zł

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care

2022-01-27
Nie zawsze jest tak, że każda książka wydana w formie poradnika stanowi tę odpowiednią wskazówkę, aby można było odczuwać ten wyjątkowy indywidualny świat na podstawie podanych gotowych receptur i przepisów.

Autorki książki pt. ''Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care'' Panie Lindsay Kellner, Emma Loewe proponują duży zakres wiedzy na zasadzie wyjaśnień historii zagadnień bądź zaproponowanych ćwiczeń, które moim zdaniem nie do końca spełniają określone zamierzone przez cele i rezultaty w praktyce.

Ćwiczenia te wymagają intensywnego myślenia podczas ich wykonywania, dużej ilości kreatywności, a przede wszystkim mają uczyć zabawy, a nie przejmowaniem się sposobem wykonywania danej czynności w określonym momencie. Czy jest to realne? Tego nawet nie wiem ja, ale ta koncepcja ćwiczeniowa daje takie możliwości korzystania z niej, że z myślą o sobie jestem w stanie sprostać temu zadaniu bądź nie.

Były opisywane zagadnienia, które bardziej mnie interesowały, a drugie mniej, gdyż mimo wszystko nie uzyskałam całościowej wiedzy na ich temat.

Szczególną uwagę zwróciłam na przykłady podane przez terapeutów, lekarzy, którzy starali się, aby książka ta była lepiej rozumiana pod względem merytorycznym, jak i tym praktycznym.

Autorki przypominają, co jest ważne, aby przede wszystkim nie zapominać o tym, co jest ważne, postawa, doświadczanie zadań oraz ich celebracja nie zapominając, że kiedyś w starożytności były wykonywane przez inne osoby. Nie wiemy tylko, czy pod działaniem tychże rytuałów byli zadowoleni, czy też nie.

Elementem dodatkowym w tej książce są: miejsca wolne pozostawione na to, aby zamieścić notatkę, przydatne adresy internetowe, bibliografia oraz na samym informacja na temat autorek.

Książka ta została ładnie wydana, ale tekst w niej zamieszczony zawiera małoczytelną jak dla mnie czcionkę.

Tego poradnika nie czyta się szybko.

Polecam.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.