Świadomość poprzez ruch Proste ćwiczenia doskonalące zdrowie, sylwetkę, wzrok, wyobraźnię i świadomość siebie - Moshe Feldenkrais | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-628-4203-2
EAN: 9788362842032
Tytuł oryginalny: Awareness through movement
Liczba stron: 188
Format: 145x205mm
Cena detaliczna: 38,00 zł

27,47 zł

27,47 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

38,00 zł - cena detaliczna

Wyślemy w ciągu 24h
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Opis

Klasyczny przewodnik do tego, jak utrzymać zdrowe, aktywne ciało i umysł.

Za sprawą Metody Feldenkraisa tysiące ludzi wróciły do zdrowia i odkryły w sobie zwiększoną świadomość sensoryczną. Dzięki bestsellerowi, jakim stała się książka Świadomość poprzez ruch osoby w każdym wieku nauczyły się jak zintegrować rozwój fizyczny i umysłowy, i połączyć je w nową, ożywczą całość.

Feldenkrais proponuje nowoczesny, praktyczny program osiągnięcia odwiecznego ideału, jakim jest zdrowy umysł w zdrowym ciele. Jego praktyczna metoda starannie unika wszelkiej mistycznej oprawy i nie zmusza adepta do opanowania jakichkolwiek zawiłych czy niezrozumiałych teorii. Ćwiczenia poprawiające postawę, wzrok, rozwijające wyobraźnię i nie tylko, jednocześnie pomogą stworzyć lepsze nawyki cielesne i zakotwiczą człowieka w nowym obszarze świadomości, obrazu siebie i ludzkiego potencjału.

Ograniczenia zwykle narzucają się jednostce za sprawą trudności napotkanych w procesie rozwoju fizjologicznego czy społecznego. Kiedy człowiek wielokrotnie napotyka jakąś trudność, zwykle porzuca czynność, która jest dla niego trudna do opanowania, w której nie odniósł sukcesu, lub która jest w jakiś sposób nieprzyjemna. Wtedy ustanawia dla siebie regułę określającą na przykład: „Nie potrafię nauczyć się tańczyć” albo „Z natury nie jestem towarzyski”, czy też: „Nigdy nie pojmę matematyki”. Ograniczenia, które tym samym sobie ustanawia zatrzymają jego rozwój nie tylko w dziedzinach, które zdecydował się zarzucić, ale też w innych obszarach. Mogą one wpłynąć na całą jego osobowość.

Metoda Feldenkraisa opiera się na - niespotykanej nigdzie indziej w przyrodzie - możliwości uczenia się. Dzięki temu możliwe jest odkrycie i ciągły rozwój naszych możliwości.
W Metodzie Feldenkraisa ruch (który najłatwiej podlega świadomej kontroli) wykorzystywany jest jako środek do tego rozwoju. Jest to zatem metoda reedukacji ruchowej, samopoznania i rozwoju osobistego potencjału.


Świadomość poprzez ruch to jedna z pierwszych książek z bogatej bibliografii Feldenkraisa publikowana w języku polskim.

Proponowane podobne

9788380693241

Krótka historia rozumu. Od pierwszej myśli człowieka do rozumienia Wszechświata - Leonard Mlodinow | mała okładka
-26 %

Krótka historia rozumu

Leonard Mlodinow

7.8 / 10 (142 ocen)

33,48 zł 27,90 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

9788375365443

34,37 zł 34,72 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

9788326812262

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-33 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

26,99 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788372781420

Bunt ciała - Alice Miller | mała okładka
-37 %

Bunt ciała

Alice Miller

6.7 / 10 (177 ocen)

15,85 zł 15,85 zł - najniższa cena 25,00 zł - cena detaliczna

9788375065756

Medytacja dla psychoterapeutów i ich klientów - Simpkins Alexander C., Simpkins Annellen M. | mała okładka
-28 %

Medytacja dla psychoterapeutów i ich klientów

Simpkins Alexander C., Simpkins Annellen M.

6.3 / 10 (16 ocen)

25,36 zł 23,58 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna

9788372781925

Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psychoterapeucie - Rachel Reiland | mała okładka
-37 %

Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psycho

Rachel Reiland

7.9 / 10 (1004 ocen)

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

9788364846113

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788389896698

Cztery umowy Droga do wolności osobistej - Miguel Ruiz | mała okładka
-43 %

Cztery umowy Droga do wolności osobistej

Miguel Ruiz

7.3 / 10 (917 ocen)

16,99 zł 18,11 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

9788375790238

68,34 zł 68,34 zł - najniższa cena 119,90 zł - cena detaliczna

9788375790504

Mnich który sprzedał swoje Ferrari - Robin Sharma | mała okładka
-43 %

Mnich który sprzedał swoje Ferrari

Robin Sharma

7.0 / 10 (331 ocen)

17,19 zł 17,19 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

9788361040927

41,31 zł 41,31 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788375791372

Potęga teraźniejszości - Eckhart Tolle | mała okładka
-43 %

Potęga teraźniejszości

Eckhart Tolle

7.5 / 10 (2635 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788301152611

Jak uczy się mózg - Manfred Spitzer | mała okładka

Jak uczy się mózg

Manfred Spitzer

7.4 / 10 (82 ocen)

74,72 zł 74,72 zł - najniższa cena 84,00 zł - cena detaliczna

9788301160937

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu - Sapolsky Robert M. | mała okładka
-16 %

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu

Sapolsky Robert M.

8.1 / 10 (371 ocen)

83,11 zł 82,88 zł - najniższa cena 99,00 zł - cena detaliczna

9788375792416

Trzy filary Zen - Philip Kapleau | mała okładka
-43 %

Trzy filary Zen

Philip Kapleau

7.8 / 10 (116 ocen)

28,44 zł 28,52 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788373775695

20,48 zł 20,48 zł - najniższa cena 34,30 zł - cena detaliczna

9788301147846

Czynniki leczące w psychoterapii - Czabała Jan Czesław | mała okładka

Czynniki leczące w psychoterapii

Czabała Jan Czesław

6.6 / 10 (27 ocen)

54,74 zł 57,93 zł - najniższa cena 64,00 zł - cena detaliczna

9788393543793

Poza dobrem i złem - Michael Schmidt-Salomon | mała okładka
-30 %

Poza dobrem i złem

Michael Schmidt-Salomon

8.4 / 10 (38 ocen)

28,08 zł 23,40 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788362842063

Nowa biologia Rezonans morficzny i ukryty porządek - Sheldrake Rupert | mała okładka
-28 %

Nowa biologia Rezonans morficzny i ukryty porządek

Sheldrake Rupert

7.9 / 10 (13 ocen)

44,84 zł 37,36 zł - najniższa cena 62,00 zł - cena detaliczna

9788324673124

SpecBabka Obudź w sobie kobiecą moc! - Klaudia Pingot | mała okładka
-23 %

SpecBabka Obudź w sobie kobiecą moc!

Klaudia Pingot

6.9 / 10 (56 ocen)

37,81 zł 37,81 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

9788375792836

Pięć poziomów przywiązania - Miguel Ruiz | mała okładka
-34 %

Pięć poziomów przywiązania

Miguel Ruiz

6.5 / 10 (29 ocen)

18,45 zł 15,90 zł - najniższa cena 27,90 zł - cena detaliczna

9788323335252

Życie emocjonalne mózgu - Begley Shaon, Davidson Richard J. | mała okładka
-20 %

Życie emocjonalne mózgu

Begley Shaon, Davidson Richard J.

7.3 / 10 (26 ocen)

37,67 zł 43,13 zł (-12%) - najniższa cena 47,30 zł (-20%) - cena detaliczna

9788323335658

Dialog motywujący Jak pomóc ludziom w zmianie - Miller William R., Rollnick Stephen | mała okładka
-27 %

Dialog motywujący Jak pomóc ludziom w zmianie

Miller William R., Rollnick Stephen

7.4 / 10 (25 ocen)

69,37 zł 69,37 zł - najniższa cena 95,00 zł - cena detaliczna

9788392519836

Związek dwojga Psychoanaliza pary - Jurg Willi | mała okładka
-37 %

Związek dwojga Psychoanaliza pary

Jurg Willi

7.5 / 10 (41 ocen)

36,92 zł 36,92 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

9788361987062

21,07 zł 21,07 zł - najniższa cena 25,00 zł - cena detaliczna

9788387025700

Radykalna manifestacja marzeń - Tipping Colin C. | mała okładka
-41 %

Radykalna manifestacja marzeń

Tipping Colin C.

7.4 / 10 (25 ocen)

21,67 zł 21,67 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna

9788361987086

16,97 zł 16,97 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna

9788323337331

39,42 zł 39,42 zł - najniższa cena 53,99 zł - cena detaliczna

9788323337119

57,70 zł 57,70 zł - najniższa cena 79,00 zł - cena detaliczna

9788301181871

Gdzie ci mężczyźni? - Coulombe Nikita | mała okładka
-16 %

Gdzie ci mężczyźni?

Coulombe Nikita

6.6 / 10 (389 ocen)

57,93 zł 57,93 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna

9788375794090

Joga i ajurweda - Bartosz Niedaszkowski | mała okładka
-43 %

Joga i ajurweda

Bartosz Niedaszkowski

8.0 / 10 (99 ocen)

33,99 zł 34,24 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

9788393329076

Humanizm ewolucyjny Dlaczego możliwe jest dobre życie w złym świecie - Michael Schmidt-Salomon | mała okładka
-30 %

Humanizm ewolucyjny Dlaczego możliwe jest dobre życie w złym świecie

Michael Schmidt-Salomon

7.9 / 10 (49 ocen)

24,56 zł 20,47 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788393678044

Nauka wyzwolenie z dogmatów - Sheldrake Rupert | mała okładka
-24 %

Nauka wyzwolenie z dogmatów

Sheldrake Rupert

8.2 / 10 (23 ocen)

37,02 zł 30,85 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

9788375794434

Przebudzenie Duchowość bez religii. - Harris Sam | mała okładka
-43 %

Przebudzenie Duchowość bez religii.

Harris Sam

6.8 / 10 (255 ocen)

22,74 zł 22,80 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788365223241

Samodzielne myślenie - Harald Welzer | mała okładka
-41 %

Samodzielne myślenie

Harald Welzer

6.7 / 10 (25 ocen)

23,40 zł 23,44 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788392971924

Uchwycić żywioł O tym, jak znalezienie pasji zmienia wszystko. - Aronica Lou, Ken Robinson | mała okładka

Uchwycić żywioł O tym, jak znalezienie pasji zmienia wszystko.

Aronica Lou, Ken Robinson

7.2 / 10 (150 ocen)

29,75 zł 29,75 zł - najniższa cena 34,50 zł - cena detaliczna

9788301182960

Informacja jest piękna - David McCandless | mała okładka
-17 %

Informacja jest piękna

David McCandless

7.1 / 10 (40 ocen)

78,13 zł 78,13 zł - najniższa cena 94,00 zł - cena detaliczna

9788375794960

Podejmij wyzwanie - Tara Mohr | mała okładka
-38 %

Podejmij wyzwanie

Tara Mohr

7.9 / 10 (19 ocen)

24,93 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788321119755

Harvardzki poradnik skutecznego uczenia się - McDaniel Mark A, Roediger III Henry L | mała okładka
-39 %

Harvardzki poradnik skutecznego uczenia się

McDaniel Mark A, Roediger III Henry L

7.4 / 10 (81 ocen)

25,79 zł 23,94 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

9788361987468

Nowa Ziemia Przebudzenie świadomości sensu życia - Eckhart Tolle | mała okładka
-41 %

Nowa Ziemia Przebudzenie świadomości sensu życia

Eckhart Tolle

8.1 / 10 (589 ocen)

24,59 zł 23,94 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

9788365400017

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny - Ancelin Schutzenberger Anne | mała okładka
-28 %

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny

Ancelin Schutzenberger Anne

6.5 / 10 (72 ocen)

27,47 zł 22,90 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

9788360685266

LSD moje trudne dziecko - Albert Hofmann | mała okładka
-28 %

LSD moje trudne dziecko

Albert Hofmann

7.5 / 10 (451 ocen)

23,77 zł 19,81 zł - najniższa cena 33,00 zł - cena detaliczna

9788301188863

Mądrzej, szybciej, lepiej Sekret efektywności - Charles Duhigg | mała okładka
-16 %

Mądrzej, szybciej, lepiej Sekret efektywności

Charles Duhigg

7.1 / 10 (527 ocen)

49,39 zł 49,04 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

9788364818400

Droga prawdziwego mężczyzny - David Deida | mała okładka
-25 %

Droga prawdziwego mężczyzny

David Deida

7.5 / 10 (102 ocen)

44,29 zł 44,29 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

9788323331049

Najciekawsze przypadki w psychologii - Geoff Rolls | mała okładka
-27 %

Najciekawsze przypadki w psychologii

Geoff Rolls

7.3 / 10 (67 ocen)

31,40 zł 31,40 zł - najniższa cena 43,00 zł - cena detaliczna

9788361538509

Psychologia mitów greckich Prawda symboli i archetypów - Dudek Zenon Waldemar | mała okładka
-37 %

Psychologia mitów greckich Prawda symboli i archetypów

Dudek Zenon Waldemar

7.5 / 10 (32 ocen)

30,66 zł 30,66 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

9788361710257

50 wielkich mitów psychologii popularnej - Lilienfeld Scott O., O. at all | mała okładka
-40 %

50 wielkich mitów psychologii popularnej

Lilienfeld Scott O., O. at all

6.6 / 10 (352 ocen)

26,27 zł 26,36 zł - najniższa cena 44,00 zł - cena detaliczna

9788363000134

Patrz mi w oczy Moje życie z zespołem Aspergera - Robison John Elder | mała okładka
-25 %

Patrz mi w oczy Moje życie z zespołem Aspergera

Robison John Elder

7.2 / 10 (203 ocen)

36,66 zł 30,56 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

9788301194734

82,88 zł 78,52 zł - najniższa cena 94,00 zł - cena detaliczna

9788375796308

Ścieżka wolności - Don Miguel Ruiz Jr. | mała okładka
-43 %

Ścieżka wolności

Don Miguel Ruiz Jr.

7.0 / 10 (20 ocen)

19,89 zł 19,95 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788360685297

Wyspa - Aldous Huxley | mała okładka
-40 %

Wyspa

Aldous Huxley

7.4 / 10 (587 ocen)

26,40 zł 26,40 zł - najniższa cena 44,00 zł - cena detaliczna

9788365400079

Psychogenealogia w praktyce - Ancelin Schutzenberger Anne | mała okładka
-28 %

Psychogenealogia w praktyce

Ancelin Schutzenberger Anne

6.4 / 10 (16 ocen)

27,47 zł 27,47 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

9788323343660

45,29 zł 45,29 zł - najniższa cena 62,00 zł - cena detaliczna

9788393702619

43,06 zł 35,89 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

9788381433341

Radość Naucz się wyzwalać energię stłumionych uczuć - Alexander Lowen | mała okładka
-37 %

Radość Naucz się wyzwalać energię stłumionych uczuć

Alexander Lowen

7.6 / 10 (87 ocen)

25,29 zł 25,29 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788380877078

40,46 zł 40,46 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788394705022

Sekrety surowej diety Witarianizm na co dzień - Frederic Patenaude | mała okładka
-38 %

Sekrety surowej diety Witarianizm na co dzień

Frederic Patenaude

8.0 / 10 (17 ocen)

26,24 zł 30,43 zł (-13%) - najniższa cena 42,00 zł (-37%) - cena detaliczna

9788323348917

36,44 zł 36,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788366577589

Psychowzroczność - Siegel Daniel J. | mała okładka
-40 %

Psychowzroczność

Siegel Daniel J.

7.4 / 10 (144 ocen)

26,85 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788365680853

Szamanizm i archaiczne techniki ekstazy - Mircea Eliade | mała okładka
-39 %

Szamanizm i archaiczne techniki ekstazy

Mircea Eliade

7.7 / 10 (110 ocen)

51,29 zł 51,29 zł - najniższa cena 84,00 zł - cena detaliczna

9788380089532

Rozmowy o śmierci i umieraniu - Elizabeth Kübler-Ross | mała okładka
-35 %

Rozmowy o śmierci i umieraniu

Elizabeth Kübler-Ross

7.5 / 10 (198 ocen)

25,44 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

9788381962865

Dezintegracja pozytywna - Kazimierz Dąbrowski | mała okładka
-40 %

Dezintegracja pozytywna

Kazimierz Dąbrowski

7.7 / 10 (101 ocen)

21,14 zł 20,08 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna

9788381436670

Kuracja według Schopenhauera - Irvin D. Yalom | mała okładka
-38 %

Kuracja według Schopenhauera

Irvin D. Yalom

8.1 / 10 (281 ocen)

30,90 zł 30,90 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

9788382660074

Heartstopper - Alice  Oseman | mała okładka
-45 %

Heartstopper

Alice Oseman

7.7 / 10 (3498 ocen)

22,11 zł 22,11 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788328094932

53,75 zł 53,75 zł - najniższa cena 84,99 zł - cena detaliczna

9788381351485

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788377797914

Martwe dusze - Gogol Mikołaj | mała okładka
-40 %

Martwe dusze

Gogol Mikołaj

7.3 / 10 (1839 ocen)

26,80 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788327161956

30,36 zł 31,50 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788381352468

Pani Labiryntu - Magda Knedler | mała okładka
-32 %

Pani Labiryntu

Magda Knedler

7.7 / 10 (124 ocen)

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

9788381394154

Wyśnione szczęście - Kristin Hannah | mała okładka
-28 %

Wyśnione szczęście

Kristin Hannah

6.1 / 10 (886 ocen)

32,49 zł 30,98 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

9788327701312

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

9788327710185

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

9788379243204

27,39 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788326823831

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788326812262

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-33 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

26,99 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788328702561

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788377580752

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-37 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,72 zł 16,41 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

9788362122462

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788362122165

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

9788328012783

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem