Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności Ronald D. Siegel
Książka

Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności
Chwilowo niedostępny
37,49 zł
49,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
Znak Ekstra
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
Dołącz do Znak  Znak Ekstra

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Darmowa dostawa Darmowa dostawa
od 99 złGLS
Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.
Specjalne zniżki Specjalne zniżki
tylko dla klubowiczów
Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.
Pakiet zakładek Pakiet zakładek
Art Ladies za 1 zł
Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.
Brak opłat za członkostwo Brak opłat za członkostwo
Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.
Dołącz do Znak EKSTRA
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
Dostępne wydania i formaty:
Książka
Okładka broszurowa (miękka)
Czarna Owca, wyd. 2023 
37,49 zł
Książka
Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Czarna Owca, wyd. 2024 
46,24 zł
Wydawnictwo: Czarna Owca
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 392
Format: 15.0x22.5cm
Rok wydania: 2023
Zobacz więcej
Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności
37,49 zł

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 Odnowa Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu - Sophie Mort
Książka
38,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odnowa Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu
Sophie Mort
Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem - Katarzyna Skórzewska
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem
Katarzyna Skórzewska
Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat - Joanna Flis
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat
Joanna Flis
Nadchodząca fala. Sztuczna inteligencja, władza i najważniejszy dylemat ludzkości w XXI wieku - Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nadchodząca fala. Sztuczna inteligencja, władza i najważniejszy dylemat ludzkości w XXI wieku
Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar
Wynagrodzenie odczarowane. Skąd się bierze płaca i ile mogę zarabiać? - Anna Morawiec-Bartosik
Książka
39,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
67,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wynagrodzenie odczarowane. Skąd się bierze płaca i ile mogę zarabiać?
Anna Morawiec-Bartosik
Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum - Noémi Orvos-Tóth
Książka
33,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum
Noémi Orvos-Tóth
Przebodźcowani Szukając siebie w świecie nadmiaru - Urszula Sołtys-Para
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przebodźcowani Szukając siebie w świecie nadmiaru
Urszula Sołtys-Para
Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności wyd. 2024 - Ronald D. Siegel
Książka
46,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności wyd. 2024
Ronald D. Siegel
Nowe rozważania Wiedzieć skąd - Bert Hellinger
Książka
30,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowe rozważania Wiedzieć skąd
Bert Hellinger
Koliber - Sandro Veronesi
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koliber
Sandro Veronesi

Podobne do Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności

 Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - Padesky Christine A., Greenberger Dennis
Książka
49,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia
Padesky Christine A., Greenberger Dennis
Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją - Terrence Real
Książka
36,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją
Terrence Real
Potęga ADHD - Anders Hansen
Książka
31,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potęga ADHD
Anders Hansen
Radykalne wybaczanie - Tipping Colin C.
Książka
26,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Radykalne wybaczanie
Tipping Colin C.
W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - Carbonell David A.
Książka
41,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać
Carbonell David A.
Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości - Anna Lembke
Książka
38,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości
Anna Lembke
Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki - James Nestor
Książka
30,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki
James Nestor
Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną - Maja Storch
Książka
28,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną
Maja Storch
Paradoks czasu - Boyd John
Książka
72,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paradoks czasu
Boyd John
Odwaga bycia szczęśliwym Japoński fenomen, który pokazuje, jak kroczyć drogą szczęścia - Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
Książka
25,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odwaga bycia szczęśliwym Japoński fenomen, który pokazuje, jak kroczyć drogą szczęścia
Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie - Gibson Lindsay C.
Książka
40,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie
Gibson Lindsay C.
Patrząc w słońce. Jak sobie radzić z przerażeniem śmiercią - Irvin D. Yalom
Książka
39,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Patrząc w słońce. Jak sobie radzić z przerażeniem śmiercią
Irvin D. Yalom
Gdy porno przestaje być sexy. Pornografia oczami psychoterapeuty - Mateusz Gola
Książka
36,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gdy porno przestaje być sexy. Pornografia oczami psychoterapeuty
Mateusz Gola
Cztery umowy Droga do wolności osobistej - Miguel Ruiz
Książka
21,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cztery umowy Droga do wolności osobistej
Miguel Ruiz
Dezintegracja pozytywna - Kazimierz Dąbrowski
Książka
23,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dezintegracja pozytywna
Kazimierz Dąbrowski
Buddyzm dla początkujących. Jasne odpowiedzi na główne pytania dotyczące buddyjskich nauk - Noah Rasheta
Książka
27,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Buddyzm dla początkujących. Jasne odpowiedzi na główne pytania dotyczące buddyjskich nauk
Noah Rasheta
Jak być wolnym - Epiktet, Long A.A.
Książka
50,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak być wolnym
Epiktet, Long A.A.
Harvardzki poradnik skutecznego uczenia się - Roediger III Henry L, McDaniel Mark A
Książka
33,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Harvardzki poradnik skutecznego uczenia się
Roediger III Henry L, McDaniel Mark A
Dorosłe dzieci Psychologiczna problematyka odwrócenia ról w rodzinie - Katarzyna Schier
Książka
52,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
63,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dorosłe dzieci Psychologiczna problematyka odwrócenia ról w rodzinie
Katarzyna Schier
Nigdy dość. Mózg a uzależnienia - Judith Grisel
Książka
33,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nigdy dość. Mózg a uzależnienia
Judith Grisel
Inżynieria wnętrza Z joginem po radość życia - Sadhguru Jaggi Vasudev
Książka
28,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Inżynieria wnętrza Z joginem po radość życia
Sadhguru Jaggi Vasudev
Kłamstwa o miłości - Michael Katz
Książka
32,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kłamstwa o miłości
Michael Katz
Psychowzroczność - Siegel Daniel J.
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychowzroczność
Siegel Daniel J.
Rozproszone umysły Przyczyny i leczenie zespołu deficytu uwagi - Mate Gabor
Książka
39,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozproszone umysły Przyczyny i leczenie zespołu deficytu uwagi
Mate Gabor
Wolność od znanego - Jiddu Krishnamurti
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wolność od znanego
Jiddu Krishnamurti
Mit normalności Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze - Maté Daniel
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mit normalności Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze
Maté Daniel
Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej? - Barry Schwartz
Książka
58,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej?
Barry Schwartz
Więź Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów - Gordon Neufeld, Mate Gabor
Książka
36,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Więź Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów
Gordon Neufeld, Mate Gabor
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała
Giulia Enders
Psychologia miłości Intymność - Namiętność - Zobowiązanie - Bogdan Wojciszke
Książka
57,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychologia miłości Intymność - Namiętność - Zobowiązanie
Bogdan Wojciszke

O książce Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności

„Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności” - Ronald D. Siegel



Zacznij zrównoważone życie - od teraz. Uważność to nie tylko droga do dobrego samopoczucia. To także narzędzie, dzięki któremu poradzimy sobie z wszelkimi przeszkodami pojawiającymi się w naszym życiu. Choć tak skuteczna, jest prosta, nie wymaga specjalnego treningu ani wiele czasu. Doktor Ronald Siegel, ekspert w dziedzinie uważności, w tym niezwykłym poradniku pokazuje, czym jest tak rozumiana uważność i uczy, jak ją stosować. Przedstawia ćwiczenia, które można wykonywać, jadąc samochodem, wyprowadzając psa albo zmywając naczynia. Radzi, jak regularnie medytować, mając do dyspozycji tylko dwadzieścia minut dziennie. Dzięki elastycznemu planowi działania będziemy bardziej skoncentrowani i wydajni na co dzień, lepiej poradzimy sobie z trudnymi emocjami, porzucimy niezdrowe nawyki, doznamy ulgi w stanach lękowych i w depresji, a także pozbędziemy się licznych dolegliwości spowodowanych przez stres. Ronald D. Siegel, doktor psychologii, od ponad 35 lat wykłada w Harvard Medical School. Od wielu lat zgłębia medytację uważności, jest w zarządzie Instytutu Medytacji i Psychoterapii. Uczy na całym świecie, dzieląc się wiedzą na temat łączenia metody uważności i psychoterapii. Wykłada również techniki medycyny psychosomatycznej.

Szczegółowe informacje na temat książki Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności

Wydawnictwo: Czarna Owca
EAN: 9788382526479
Autor: Ronald D. Siegel
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 392
Format: 15.0x22.5cm
Rok wydania: 2023
Data premiery: 2023-10-25
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Czarna Owca
Wspólna 35/5
00-519 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Inni klienci wybierają również

 Pierwsza wojna Punicka - John Lazenby
Książka
47,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsza wojna Punicka
John Lazenby
Noc pachnie chlebem. Rodzina Consonni. Tom 1 - Sabina Waszut
Książka
26,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Noc pachnie chlebem. Rodzina Consonni. Tom 1
Sabina Waszut
Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy. - Joanna Flis
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy.
Joanna Flis
Moja książka o mnie - Marion Deuchars
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moja książka o mnie
Marion Deuchars
W trybach chaosu. Jak media społecznościowe przeprogramowały nasze umysły i nasz świat - Max Fisher
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W trybach chaosu. Jak media społecznościowe przeprogramowały nasze umysły i nasz świat
Max Fisher
Mit normalności Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze - Maté Daniel
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mit normalności Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze
Maté Daniel
Praktyka uważności dla początkujących wyd. 2025 - Jon Kabat-Zinn
Książka
39,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Praktyka uważności dla początkujących wyd. 2025
Jon Kabat-Zinn
Jakiego koloru jest twoja aura? - Michaela Mystic
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jakiego koloru jest twoja aura?
Michaela Mystic
Reinkarnacja - co pamięta twoja dusza - Emilia Hawryluk
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Reinkarnacja - co pamięta twoja dusza
Emilia Hawryluk
Przewodnik dobrego życia. Starożytna sztuka stoickiej radości - William B. Irvine
Książka
32,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przewodnik dobrego życia. Starożytna sztuka stoickiej radości
William B. Irvine

Inne książki Ronald D. Siegel

 Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności wyd. 2024 - Ronald D. Siegel
Książka
46,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności wyd. 2024
Ronald D. Siegel

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

 Słowa mają moc przyciągania. 77 prawd, które rządzą naszym życiem
Książka
35,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słowa mają moc przyciągania. 77 prawd, które rządzą naszym życiem
Listy do młodego poszukiwacza. Refleksje na drogę od starszego kolegi po fachu - Neale Donald Walsch, Em Claire
Książka
33,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Listy do młodego poszukiwacza. Refleksje na drogę od starszego kolegi po fachu
Neale Donald Walsch, Em Claire
ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg? - Eric Gude, Cate Osborn
Książka
36,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg?
Eric Gude, Cate Osborn
Terapia psychodeliczna. Rewolucyjne podejście do przywracania zdrowia psychicznego i odzyskiwania życia - Will van Derveer, Kaith Kurlander
Książka
35,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia psychodeliczna. Rewolucyjne podejście do przywracania zdrowia psychicznego i odzyskiwania życia
Will van Derveer, Kaith Kurlander
Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand
Książka
32,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły
Ishan Shivanand
Jak przestać mówić i zacząć rozmawiać. Sokrates w praktyce - Wiss Elke
Książka
37,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak przestać mówić i zacząć rozmawiać. Sokrates w praktyce
Wiss Elke
Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner
Książka
32,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości
Kiki Fehling, Elliot Weiner
Budda na co dzień - Tony Fernando
Książka
44,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Budda na co dzień
Tony Fernando
To w życiu działa - Paul Conti
Książka
38,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To w życiu działa
Paul Conti
Osiem milionów dróg do szczęścia - Hiroko Yoda
Książka
39,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Osiem milionów dróg do szczęścia
Hiroko Yoda
Somatyczna terapia traumy. Skuteczne narzędzia wzmacniania relacji umysł-ciało - Jordan Dann
Książka
36,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Somatyczna terapia traumy. Skuteczne narzędzia wzmacniania relacji umysł-ciało
Jordan Dann
5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialogu - Dale Carnegie Training
Książka
30,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialogu
Dale Carnegie Training
Sekret - Rhonda Byrne
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekret
Rhonda Byrne
AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący B1-B2 - Joanna Masłowska
Książka
104,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący B1-B2
Joanna Masłowska
Zmień myślenie, a zmienisz swoje życie. Jak uwolnić swój pełny potencjał i osiągnąć sukces - Brian Tracy
Książka
48,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zmień myślenie, a zmienisz swoje życie. Jak uwolnić swój pełny potencjał i osiągnąć sukces
Brian Tracy
Recepta na energię - Ejlertsson Lina
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Recepta na energię
Ejlertsson Lina
Troszki, czyli kroplówka z nadziei - Filip Cembala
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Troszki, czyli kroplówka z nadziei
Filip Cembala
AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2 - Joanna Masłowska
Książka
104,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2
Joanna Masłowska
Jak być szczęśliwym wyd. 2026 - Liz Hoggard
Książka
33,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak być szczęśliwym wyd. 2026
Liz Hoggard
Maneki-neko. Japoński sekret szczęścia i pomyślności - Nobuo Suzuki
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maneki-neko. Japoński sekret szczęścia i pomyślności
Nobuo Suzuki

Oceny i recenzje książki Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Komitet pogrzebowy dań byłych chłopaków - Kawashiro Saki
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Komitet pogrzebowy dań byłych chłopaków
Kawashiro Saki
Błogosławieństwo Niebios (Miękka Okładka) - Mo Xiang Tong Xiu
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Błogosławieństwo Niebios (Miękka Okładka)
Mo Xiang Tong Xiu
Świadomą drogą przez depresję - Opracowanie Zbiorowe
Książka
39,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świadomą drogą przez depresję
Opracowanie Zbiorowe
Godzina serca. Spotkania „tu i teraz” - Yalom Ben
Książka
38,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Godzina serca. Spotkania „tu i teraz”
Yalom Ben
Układanka - Henrik Fexeus
Książka
36,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Układanka
Henrik Fexeus
Kuracja według Schopenhauera. Powieść psychoterapeutyczna. Irvin D. Yalom - Irvin D. Yalom
Książka
39,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuracja według Schopenhauera. Powieść psychoterapeutyczna. Irvin D. Yalom
Irvin D. Yalom
W ciemnym, głodnym lesie - Przemysław Piotrowski
Książka
33,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W ciemnym, głodnym lesie
Przemysław Piotrowski
Płaczka (okładka miękka) - Camilla Läckberg
Książka
36,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Płaczka (okładka miękka)
Camilla Läckberg
Ogród kości - Simon Beckett
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ogród kości
Simon Beckett
Ślepą, czarną nocą - Przemysław Piotrowski
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ślepą, czarną nocą
Przemysław Piotrowski
Krew z krwi wyd. 2026 - Przemysław Piotrowski
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Krew z krwi wyd. 2026
Przemysław Piotrowski
Wojna sześciodniowa. Czerwiec 1967 roku i narodziny dzisiejszego Bliskiego Wschodu - Michael B. Oren
Książka
61,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wojna sześciodniowa. Czerwiec 1967 roku i narodziny dzisiejszego Bliskiego Wschodu
Michael B. Oren
W ciemnym, głodnym lesie - Przemysław Piotrowski
Książka
39,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W ciemnym, głodnym lesie
Przemysław Piotrowski
Płaczka (okładka twarda) - Camilla Läckberg
Książka
42,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Płaczka (okładka twarda)
Camilla Läckberg
Copycat - Mieczysław Gorzka
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Copycat
Mieczysław Gorzka
Morderstwo w fabryce snów - Nightingale Max
Książka
31,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Morderstwo w fabryce snów
Nightingale Max
Ślepą, czarną nocą - Przemysław Piotrowski
Książka
39,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ślepą, czarną nocą
Przemysław Piotrowski
Ten pies odmieni ci życie - Elias Weiss Friedman, Ben Greenman
Książka
39,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ten pies odmieni ci życie
Elias Weiss Friedman, Ben Greenman
Pakiet: Anubis / Fetysz / Markiz - Przemysław Piotrowski
Książka
72,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pakiet: Anubis / Fetysz / Markiz
Przemysław Piotrowski
Słyszę nowy świat - Alan Moore
Książka
39,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słyszę nowy świat
Alan Moore

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem
*Produkty cyfrowe nie wliczają się do wartości zamówienia uprawniającej do darmowej dostawy.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram