Wydawnictwo:	Muza
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	384
Format:	203x140 mm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Czujesz zniecierpliwienie i rozdrażnienie? Niepokój? Coraz trudniej jest ci się skupić? Gorzej tolerujesz nudę i ból? Za to między innymi odpowiada dopamina.

Żyjemy w epoce natychmiastowych nagród. Szukamy szczęścia za jednym kliknięciem. Prowadzimy szybkie i intensywne życie. Jesteśmy przebodźcowani. To wszystko sprawia, że bez zastanowienia sięgamy po ukojenie: coś słodkiego, kieliszek wina, używki, skrolujemy social media czy oglądamy kolejny serial. Wpadamy w złe nawyki, tracąc kontrolę nad tym, co robimy i tracimy równowagę emocjonalną.

Na szczęście można to zmienić i nie pozwolić, by rządziła nami dopamina.

Autorka, doświadczona lekarz psychiatra, pokażę ci, jak w porę zauważyć, u siebie i bliskich, symptomy uzależnienia od natychmiastowej nagrody. Wyposaży cię w narzędzia, by się od tego uwolnić i wprowadzić nowe, zdrowe nawyki.

Szczegółowe informacje na temat książki Dopamina. Jak kreować dobre nawyki..

Wydawnictwo:	Muza
EAN:	9788328737020
Autor:	Estape Marian Rojas
Tłumaczenie:	Joanna Kuhn
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	384
Format:	203x140 mm
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-09-24
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	MUZA SA Ul. Sienna 73 00-833 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Zainspiruj się podobnymi wyborami

27,99 zł

39,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Miś zwany Paddington Michael Bond

7,6 (662)

Książka. Okładka twarda

Normalni psychopaci Jak ich rozpoznać, jak się przed nimi bronić - Kowalski Sylwester

26,94 zł

44,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Normalni psychopaci Jak ich rozpoznać, jak się przed nimi bronić Kowalski Sylwester

6,8 (91)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Wu Li Yunnan

30,99 zł

49,40 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej Wu Li Yunnan

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Findus się wyprowadza. Pettson i Findus - Sven Nordqvist

24,85 zł

29,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Findus się wyprowadza. Pettson i Findus Sven Nordqvist

Książka. Okładka twarda

84,61 zł

99,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Kobane Calling Zerocalcare

7,9 (29)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wybrane zagadnienia prawne gospodarowania nieruchomościami rolnymi Skarbu Państwa przez Krajowy Ośrodek Wsparcia Rolnictwa i inne podmioty

60,83 zł

65,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Wybrane zagadnienia prawne gospodarowania nieruchomościami rolnymi Skarbu Państwa przez Krajowy Ośrodek Wsparcia Rolnictwa i inne podmioty

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Zielarka z Doliny Pustelnika. Sandomierskie wzgórza. Tom 2

29,74 zł

45,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zielarka z Doliny Pustelnika. Sandomierskie wzgórza. Tom 2

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Intymne rozmowy z Bogiem. Modlitwa, przewodnictwo, łaska - Caroline Myss

50,88 zł

84,80 zł

- sugerowana cena detaliczna

Intymne rozmowy z Bogiem. Modlitwa, przewodnictwo, łaska Caroline Myss

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

35,39 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem Sylwia Czubkowska

8,0 (246)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

49,99 zł

79,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Yoda

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Podobne do Dopamina. Jak kreować dobre nawyki..

Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Piotr Paweł Świniarski

41,99 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Piotr Paweł Świniarski

Książka. Okładka twarda

48,99 zł

69,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Miękko Nina Czarnecka

Książka. Okładka twarda

32,50 zł

52,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Ciałożyczliwa joga

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zdrowy kręgosłup. Stres. Wady. Ćwiczenia - Opracowanie Zbiorowe

29,97 zł

49,95 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zdrowy kręgosłup. Stres. Wady. Ćwiczenia Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

34,99 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała Giulia Enders

7,8 (2842)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia - Judith Grisel

28,82 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia Judith Grisel

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

33,54 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Siła jelit

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować - Dr med. Sheila de Liz

34,99 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować Dr med. Sheila de Liz

8,5 (30)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo - Mindy Pelz

35,99 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo Mindy Pelz

7,9 (32)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie - Naomi Watts

38,49 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie Naomi Watts

7,5 (39)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem - Katarzyna Skórzewska

35,39 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem Katarzyna Skórzewska

6,2 (52)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu - Dania Schiftan

34,99 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu Dania Schiftan

7,2 (28)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried

32,99 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] Sara Szal Gottfried

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Herbarz to jest ziół tutecznych, postronnych i zamorski

102,87 zł

167,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Herbarz to jest ziół tutecznych, postronnych i zamorski

Książka. Inna

Wylecz swoje serce przez zastosowanie bioenergetycznych substancji

47,59 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Wylecz swoje serce przez zastosowanie bioenergetycznych substancji

Książka

Jelitowa rewolucja. Odzyskaj zdrowie, żyj długo i jedz to, co lubisz - Magdalena Cubała-Kucharska

52,99 zł

79,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Jelitowa rewolucja. Odzyskaj zdrowie, żyj długo i jedz to, co lubisz Magdalena Cubała-Kucharska

7,5 (30)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

19,99 zł

23,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Walka z diabłem Witold Niesłuchowski

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

38,49 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Potęga ADHD Andres Hansen

7,4 (82)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą - Magdalena Fritz

22,50 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą Magdalena Fritz

7,7 (22)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Menopauza. Podróż do esencji kobiecości (wyd. 2, 2024) - Agnieszka Maciąg

55,99 zł

79,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Menopauza. Podróż do esencji kobiecości (wyd. 2, 2024) Agnieszka Maciąg

Książka. Okładka twarda

Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła - Jessamy Hibberd

34,99 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła Jessamy Hibberd

7,7 (51)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Pamięć komórkowa naszego ciała - Bauer Joachim

48,99 zł

69,60 zł

- sugerowana cena detaliczna

Pamięć komórkowa naszego ciała Bauer Joachim

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Automasaże KOBIDO Gładka i odżywiona twarz 50 zabiegów pielęgnacyjnych i technik do stosowania w domu

32,99 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Automasaże KOBIDO Gładka i odżywiona twarz 50 zabiegów pielęgnacyjnych i technik do stosowania w domu

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Gemmoterapia Pączki roślin dla naszego zdrowia

35,96 zł

54,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Gemmoterapia Pączki roślin dla naszego zdrowia

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie - Tamara Rosier

32,44 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie Tamara Rosier

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Rozruszaj swój mózg - Sundberg Carl Johan, Anders Hansen

38,49 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Rozruszaj swój mózg Sundberg Carl Johan, Anders Hansen

6,5 (511)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Aktywny zeolit klinoptylolit - Kuhni Werner

36,38 zł

59,50 zł

- sugerowana cena detaliczna

Aktywny zeolit klinoptylolit Kuhni Werner

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Rak to nie choroba a mechanizm uzdrawiania - Andreas Moritz

50,99 zł

84,80 zł

- sugerowana cena detaliczna

Rak to nie choroba a mechanizm uzdrawiania Andreas Moritz

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Zdrowie publiczne Najważniejsze zagadnienia dla studiujących i zainteresowanych nauką o zdrowiu - Andrzej Wojtczak

52,99 zł

76,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zdrowie publiczne Najważniejsze zagadnienia dla studiujących i zainteresowanych nauką o zdrowiu Andrzej Wojtczak

1,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Reiki skuteczne uzdrawianie energią - Parker Thomas Sarah

33,83 zł

54,50 zł

- sugerowana cena detaliczna

Reiki skuteczne uzdrawianie energią Parker Thomas Sarah

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Inne książki Estape Marian Rojas

Jak przyciągać dobre rzeczy - Estape Marian Rojas

28,99 zł

44,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Jak przyciągać dobre rzeczy Estape Marian Rojas

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jak przyciągać dobrych ludzi - Estape Marian Rojas

30,68 zł

47,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Jak przyciągać dobrych ludzi Estape Marian Rojas

7,4 (75)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Oceny i recenzje książki Dopamina. Jak kreować dobre nawyki..

Średnia ocen:

10.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy - Tulia Topa

34,64 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy Tulia Topa

8,4 (45)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Chiny jednego dziecka - Nadia Urban, Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska

48,99 zł

69,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Chiny jednego dziecka Nadia Urban, Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska

Książka. Okładka twarda

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych - Piotr Tarczyński

40,94 zł

64,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych Piotr Tarczyński

7,5 (2)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha - Adam Mirek

31,49 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

9,5 (4)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Batycka. Gorzki smak sukcesu - Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

37,19 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Batycka. Gorzki smak sukcesu Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

8,8 (21)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

34,99 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Na litość boską! Mateusz Glen

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

35,39 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem Sylwia Czubkowska

8,1 (232)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Miesięcznik ZNAK 844 (9/2025) - Uwolnić się od kultu produktywności - zbiorowy

29,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Miesięcznik ZNAK 844 (9/2025) - Uwolnić się od kultu produktywności zbiorowy

Prasa

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - Dr Dorota N. Komar

34,64 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? Dr Dorota N. Komar

8,6 (59)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy - Weronika Zych

31,49 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

9,7 (9)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska

53,54 zł

84,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych Anna Skorupska

Książka. Okładka twarda

32,44 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

Książka. Okładka twarda

Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

23,59 zł

39,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Mikołajek René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Książka. Okładka twarda

Paryż. Mały atlas hedonistyczny - Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

59,99 zł

99,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Paryż. Mały atlas hedonistyczny Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

7,0 (1)

Książka. Okładka twarda

54,99 zł

89,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Tajemnica tajemnic Dan Brown

7,2 (26)

Książka. Okładka twarda z obwolutą

40,94 zł

64,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Aglo. Banką po Śląsku Zbigniew Rokita

8,8 (4)

Książka. Okładka twarda

Ogród rozpaczy ziemskich - Beatriz Serrano

32,44 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,6 (222)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

27,99 zł

54,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

37,79 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Stefcia Joanna Adamek

10,0 (3)

Książka. Okładka twarda

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą - Adam Mirek

26,54 zł

44,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą Adam Mirek

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

48,99 zł

69,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Miękko Nina Czarnecka

Książka. Okładka twarda

Cały ten błękit - Melissa Da Costa, Łukasz Müller

32,44 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Cały ten błękit Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,2 (430)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku - Tomasz Szlendak

37,79 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku Tomasz Szlendak

7,9 (16)

Książka. Okładka twarda

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom - Adam Mirek

35,39 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom Adam Mirek

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? - Wojtek Kardyś

37,79 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

6,4 (24)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów - Lorrie Kim

38,34 zł

64,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,3 (114)

Książka. Okładka twarda

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] - Jung Chang

56,66 zł

89,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] Jung Chang

Książka. Okładka twarda

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się - Owen O'Kane

29,99 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się Owen O'Kane

7,7 (27)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Czuły dom zaczyna się we mnie. O uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko - Magdalena Boćko-Mysiorska

38,49 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Czuły dom zaczyna się we mnie. O uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko Magdalena Boćko-Mysiorska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie - Malwina Bareła

50,39 zł

79,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie Malwina Bareła

Książka. Okładka twarda

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna - Mario Vargas Llosa

35,39 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,8 (281)

Książka. Okładka twarda

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) - Andrzej Maleszka

23,59 zł

39,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) Andrzej Maleszka

9,0 (1)

Książka. Okładka twarda

59,99 zł

99,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Kolekcje dizajnu Aleksandra Koperda

Książka. Okładka twarda

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn - Tadeusz Oleszczuk

29,99 zł

54,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn Tadeusz Oleszczuk

6,8 (71)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

35,39 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Drzewa Aya Kōda

8,2 (74)

Książka. Okładka twarda

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921 - Karin Lednicka

48,99 zł

69,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921 Karin Lednicka

8,6 (11)

Książka. Okładka twarda

45,49 zł

64,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny - Katie Kirby

34,99 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny Katie Kirby

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej - Marcin Wilk

41,29 zł

69,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

8,9 (10)

Książka. Okładka twarda

34,64 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Gołoborze Maciej Siembieda

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Szkoła latania. Kajko i Kokosz wyd. 2024 - Janusz Christa

21,70 zł

34,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Szkoła latania. Kajko i Kokosz wyd. 2024 Janusz Christa

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Traktat o łuskaniu fasoli (2022) - Wiesław Myśliwski

32,44 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Traktat o łuskaniu fasoli (2022) Wiesław Myśliwski

10,0 (1)

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Październikowa rdza - Agnieszka Kuchmister

30,99 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Październikowa rdza Agnieszka Kuchmister

8,0 (58)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ostatni świadek. Historie strażników hitlerowskich skarbów - Joanna Lamparska

32,89 zł

46,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Ostatni świadek. Historie strażników hitlerowskich skarbów Joanna Lamparska

6,5 (97)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wiedźmineczka - Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni

Dezorientacje. Biografia Konopnickiej - Magdalena Grzebałkowska

41,29 zł

69,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Dezorientacje. Biografia Konopnickiej Magdalena Grzebałkowska

7,4 (5)

Książka. Okładka twarda

Biologia Campbella - Lisa A. Urry, Michael L. Cain, Steven A. Wasserman

179,40 zł

299,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Biologia Campbella Lisa A. Urry, Michael L. Cain, Steven A. Wasserman

9,2 (121)

Książka. Okładka twarda

Przepraszam za brzydkie pismo Pamiętniki wiejskich kobiet - Antonina Tosiek

39,64 zł

69,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Przepraszam za brzydkie pismo Pamiętniki wiejskich kobiet Antonina Tosiek

7,6 (51)

Książka. Okładka twarda

Wojownicy z pól ryżowych. Historia samurajów - Pierre-Francois Souyri

48,99 zł

69,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Wojownicy z pól ryżowych. Historia samurajów Pierre-Francois Souyri

Książka. Okładka twarda

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - książka z autografem - Anna Skorupska

59,49 zł

84,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - książka z autografem Anna Skorupska

Książka. Okładka twarda

Gauguin. Biografia dzikusa - Sue Prideaux

61,99 zł

99,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Gauguin. Biografia dzikusa Sue Prideaux

6,5 (8)

Książka. Okładka twarda

Utracone cywilizacje. Jak rozkwitały i upadały imperia - Paul Cooper

70,79 zł

119,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Utracone cywilizacje. Jak rozkwitały i upadały imperia Paul Cooper

7,6 (55)

Książka. Okładka twarda

Repatrland '45. Drogi Polaków na Ziemie Odzyskane - Tomasz Bonek

41,29 zł

69,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Repatrland '45. Drogi Polaków na Ziemie Odzyskane Tomasz Bonek

7,5 (43)

Książka. Okładka twarda

Ćwiczenia z dysonansu - Tomasz Stawiszyński

41,99 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia z dysonansu Tomasz Stawiszyński

Książka. Okładka twarda

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci - Sam Parnia

37,19 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci Sam Parnia

8,2 (23)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dumbledore. Życie i kłamstwa najsłynniejszego dyrektora Hogwartu - Irvin Khaytman

35,39 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Dumbledore. Życie i kłamstwa najsłynniejszego dyrektora Hogwartu Irvin Khaytman

7,3 (291)

Książka. Okładka twarda

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce - Marianna Gierszewska

41,99 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce Marianna Gierszewska

7,6 (1253)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Oxford Repetytorium Maturzysty. Poziom rozszerzony z dodatkiem - Autor zbiorowy

95,95 zł

117,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Oxford Repetytorium Maturzysty. Poziom rozszerzony z dodatkiem Autor zbiorowy

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

20,95 zł

39,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

7,3 (1729)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Druga wojna światowa, wyd. jubileuszowe - Antony Beevor

90,99 zł

129,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Druga wojna światowa, wyd. jubileuszowe Antony Beevor

10,0 (1)

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Nowości

38,94 zł

64,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Atramentowa krew Cornelia Funke

7,6 (5898)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

33,99 zł

52,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Efekt pandy Marta Kisiel

7,2 (2854)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

34,64 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy Tulia Topa

8,4 (45)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

37,19 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Batycka. Gorzki smak sukcesu Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

8,8 (21)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

33,38 zł

59,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Eva Luna Isabel Allende

7,2 (1420)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

32,44 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

Książka. Okładka twarda

32,51 zł

52,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Regiel Michał Śmielak

7,3 (835)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

35,39 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,8 (281)

Książka. Okładka twarda

31,49 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

9,7 (9)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

32,44 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,6 (222)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

31,49 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

9,5 (4)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

59,99 zł

99,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Paryż. Mały atlas hedonistyczny Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

7,0 (1)

Książka. Okładka twarda

38,34 zł

64,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,3 (114)

Książka. Okładka twarda

35,39 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Drzewa Aya Kōda

8,2 (74)

Książka. Okładka twarda

54,99 zł

89,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Tajemnica tajemnic Dan Brown

7,2 (26)

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Twoja ostatnia wiadomość - Gillian McAllister

29,99 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Twoja ostatnia wiadomość Gillian McAllister

7,7 (150)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

53,54 zł

84,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych Anna Skorupska

Książka. Okładka twarda

Miłość pod przykrywką - Felicia Kingsley

34,64 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Miłość pod przykrywką Felicia Kingsley

8,1 (106)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

29,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Miesięcznik ZNAK 844 (9/2025) - Uwolnić się od kultu produktywności zbiorowy

Prasa

30,99 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Październikowa rdza Agnieszka Kuchmister

8,0 (58)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

32,44 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

W domu kłamców Kelsey Cox

8,2 (122)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Miesiąc z komisarzem Montalbano - Andrea Camilleri

30,99 zł

45,00 zł

- sugerowana cena detaliczna

Miesiąc z komisarzem Montalbano Andrea Camilleri

6,9 (395)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

34,64 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? Dr Dorota N. Komar

8,6 (59)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

45,49 zł

64,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

41,29 zł

69,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

8,9 (10)

Książka. Okładka twarda

31,89 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Sedno Marek Stelar

6,5 (246)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

31,89 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Tutaj mieszka zło Sonia Rosa

7,7 (217)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

BARCELONA. Opowieści o mieście - Joan de Déu Prats

35,99 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

BARCELONA. Opowieści o mieście Joan de Déu Prats

7,6 (23)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Słowik i serce z kamienia - Carissa Broadbent

47,99 zł

79,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Słowik i serce z kamienia Carissa Broadbent

8,2 (204)

Książka. Okładka twarda

37,79 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

6,4 (24)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

31,89 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zapomniani Marcel Moss

8,0 (284)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

59,49 zł

84,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - książka z autografem Anna Skorupska

Książka. Okładka twarda

41,99 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

8,1 (64)

Książka. Okładka twarda

29,49 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zabójczy tandem Jacek Galiński

7,7 (85)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

31,89 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Katastrofa w Andach Max Czornyj

8,0 (204)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

37,94 zł

54,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Niebieskie soczewki i inne opowiadania

7,0 (240)

Książka. Okładka twarda z obwolutą

31,89 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zmorowisko Kamil Piechura

7,0 (217)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

33,74 zł

47,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Perła Carolina De Robertis

7,2 (214)

Książka. Okładka twarda

33,56 zł

52,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Kocham, mama

8,3 (190)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Tajwan - wyspa w oku cyklonu. Walka o przyszłość demokracji na świecie - Kristoffer Rønneberg

41,99 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Tajwan - wyspa w oku cyklonu. Walka o przyszłość demokracji na świecie Kristoffer Rønneberg

7,9 (52)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

37,79 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku Tomasz Szlendak

7,9 (16)

Książka. Okładka twarda

29,49 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Szczęściary Magdalena Kordel

8,0 (51)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

25,99 zł

44,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Miasteczko Paulina Świst

7,6 (124)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

30,42 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zła wola Keigo Higashino

7,8 (179)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

35,39 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić Babiak Paul, Robert D. Hare

8,0 (33)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Pod gwiazdami Paryża - Karolina Schützer

34,99 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Pod gwiazdami Paryża Karolina Schützer

7,5 (65)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

37,19 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci Sam Parnia

8,2 (23)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

W twoim płomieniu - Jennifer L. Armentrout

34,44 zł

54,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

W twoim płomieniu Jennifer L. Armentrout

7,5 (146)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

31,94 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Gawra Grzegorz Brudnik

9,0 (2)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Za horyzontem zdarzeń - Katarzyna Fiołek

28,75 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Za horyzontem zdarzeń Katarzyna Fiołek

8,9 (146)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

34,94 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Plac zabaw Michelle Frances

7,7 (138)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

61,99 zł

99,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Gauguin. Biografia dzikusa Sue Prideaux

6,5 (8)

Książka. Okładka twarda

31,89 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Punkty przecięcia Paulina Cedlerska

7,4 (137)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

29,94 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Wyrzynacz

7,5 (157)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

28,49 zł

49,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Przeprawa Marek Stelar

8,1 (49)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku - Magdalena Jutrzenka

53,09 zł

89,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku Magdalena Jutrzenka

9,0 (7)

Książka. Okładka twarda

AI. Jak się przygotować do rewolucji? - Mateusz Madejski

41,99 zł

59,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

AI. Jak się przygotować do rewolucji? Mateusz Madejski

7,2 (38)

Książka

26,94 zł

44,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Zaszłość Rafał Glina

7,5 (154)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Inny dom. Ludzie, system i granice wsparcia w polskich DPS - Jędrzej Dudkiewicz

34,09 zł

54,99 zł

- sugerowana cena detaliczna

Inny dom. Ludzie, system i granice wsparcia w polskich DPS Jędrzej Dudkiewicz

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

31,94 zł

49,90 zł

- sugerowana cena detaliczna

Córka z Argentyny Soraya Lane

8,0 (117)

Książka. Okładka zintegrowana

Dopamina. Jak kreować dobre nawyki.. Estape Marian Rojas Książka

Szczegółowe informacje na temat książki Dopamina. Jak kreować dobre nawyki..

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Dopamina. Jak kreować dobre nawyki..

Inne książki Estape Marian Rojas

Oceny i recenzje książki Dopamina. Jak kreować dobre nawyki..

Bestsellery

Nowości

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Szczegółowe informacje na temat książki Dopamina. Jak kreować dobre nawyki..

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Dopamina. Jak kreować dobre nawyki..

Inne książki Estape Marian Rojas

Oceny i recenzje książki Dopamina. Jak kreować dobre nawyki..

Bestsellery

Nowości

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!