Tajemnice długowieczności Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat | Marta Zaraska (Książka)

Wydawnictwo:	W.A.B.
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	320
Format:	14.5x21.0cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

33,99 zł

Poradnik umierania dla początkujących

6,4 (352)

22,50 zł

Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu Lane Moore

7,3 (60)

Prokrastynacja. Skuteczne metody osiągania celów, lepsze planowanie, zarządzanie czasem, skupienie i efektywna nauka

29,99 zł

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się Owen O'Kane

7,7 (27)

Każdy dzień to szansa. Inspirujące karty Ewy Woydyłło - Ewa Woydyłło

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn - Tadeusz Oleszczuk

35,39 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,8 (281)

25,99 zł

Kobiety, które pragną zmiany Sitkowska Sylwia, Katarzyna Troszczyńska

8,8 (10)

72,35 zł

Prawo karne międzynarodowe Lech Gardocki

Podobne do Tajemnice długowieczności Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat

28,94 zł

Sekretne życie Grety O. Cary Fagan

7,4 (77)

30,49 zł

Antropocen Twój i mój świat John Green

7,0 (151)

27,00 zł

Vetulani. Piękny umysł, dzikie serce Katarzyna Kubisiowska

6,7 (82)

34,99 zł

Usta rzeźbiarki Magda Knedler

7,8 (113)

22,50 zł

Smutek i rozkosz Meg Mason

7,0 (750)

26,96 zł

Bieszczady Dla tych, którzy chcą je poznać naprawdę Adrian Markowski

6,7 (111)

Bellevue Trzy stulecia medycyny i chaosu w najbardziej znanym szpitalu Nowego Jorku - David M. Oshinsky

24,85 zł

Mamo, nie krzycz Mik Jeaninne, Teml-Jetter Sandra

7,0 (124)

30,54 zł

Najwyższy czas znów zapalić gwiazdy Virginie Grimaldi

7,4 (169)

28,53 zł

Spacerujący z Książkami Carsten Henn

7,8 (1016)

31,49 zł

Wolna głowa. Jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność Volker Busch

7,4 (65)

Wysoka wrażliwość. Poradnik dla tych, którzy czują za dużo - Joanna Kozłowska

Historia makaronu w dziesięciu daniach. Od tortellini do carbonary - Luca Cesari

Teściowa kontra synowa czyli o trudnych relacjach między kobietami - Iwona Golonko

Szpieg Jak diler narkotyków został agentem w Korei Północnej - Latrache-Qvortrup Jim, Elmelund Rasmus

33,23 zł

Merci, monsieur Dior Agnes Gabriel

6,6 (225)

30,99 zł

Darcie pierza Anna Dziewit-Meller

6,8 (236)

29,58 zł

Psychologia dla początkujących Hall Rose

8,2 (57)

Doładuj swój mózg Jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu - James Goodwin

30,28 zł

WOPR Życiu na ratunek Dawid Góra

7,8 (334)

26,90 zł

Zełenski Poza scenariuszem Sergiej Rudenko

6,1 (56)

Jak zapewnić lepszą przyszłość swojemu dziecku 7 cech, które warto rozwijać - Michele Borba

34,95 zł

Chwiejnym krokiem Jak przypadki wpływają na nasz los Leonard Mlodinow

6,7 (49)

28,99 zł

Kontroler ruchu lotniczego P.O. Autora

7,2 (187)

33,75 zł

Psycho-logika Dean Burnett

32,58 zł

Self-care Droga do samoakceptacji Andżelika Dominiak-Banach

31,37 zł

Nieznajomy na tratwie Mitch Albom

7,1 (103)

35,99 zł

Przestań siebie naprawiać Anthony de Mello

Sto technik wpływu społecznego Kiedy i dlaczego wywieranie wpływu na innych jest skuteczne! - Dariusz Doliński, Grzyb Tomasz

Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach - Maye Musk

Marta Zaraska, znana i lubiana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych z tzw. zdrowym trybem życia. Czy dieta bezglutenowa i regularne ćwiczenia na siłowni uchronią nas przed starzeniem? Na ile mogą pomóc nam łykane w tabletkach suplementy i gotowane na parze brokuły? Autorka przeanalizowała setki badań, prac naukowych i eksperymentów wyciągając bardzo ciekawe wnioski dotyczące tego, co w naszym życiu powinno być naprawdę ważne, jeśli chcemy żyć jak najdłużej. To napisana przystępnym językiem, dobrze udokumentowana i niepozbawiona praktycznego wymiaru opowieść o dobrych nawykach, wadze relacji społecznych i zaangażowaniu w rozwój osobisty, które pomagają żyć dłużej i lepiej.

Szczegółowe informacje na temat książki Tajemnice długowieczności Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat

Wydawnictwo:	W.A.B.
EAN:	9788328096264
Autor:	Marta Zaraska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	320
Format:	14.5x21.0cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2022-03-09
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa Wydawnicza Foksal Sp. z o.o. Marszałkowska 116/122 00-017 Warszawa PL e-mail: [email protected]