ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce
 - Leer Kristin | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: Pierwsze
ISBN: 978-83-240-7763-2
EAN: 9788324077632
Liczba stron: 320
Wydawnictwo: Znak Literanova
Format: 144x205mm
Cena detaliczna: 44,99 zł
Tłumaczenie: Małgorzata Rost
Rok wydania: 2022

31,49 zł

30,59 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

44,99 zł - cena detaliczna

Wyślemy w ciągu 24h
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

82,49 zł

84,98 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

124,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

82,49 zł

84,98 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

124,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

69,88 zł

71,38 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

63,48 zł

64,58 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

94,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

66,68 zł

67,98 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

63,48 zł

64,58 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

94,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

66,68 zł

67,98 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

POZNAJ SWOJĄ SUPERMOC I ŻYJ LEPIEJ Z ADHD!






Trudno ci się skupić na jednym zadaniu, robisz sto rzeczy naraz i masz problem z dotrzymaniem deadline’ów? To nie musi być lenistwo ani prokrastynacja. To może być ADHD. Dawniej sądzono, że z tego zaburzenia stopniowo się wyrasta. Najnowsze badania wskazują jednak na to, że może się ono utrzymywać przez całe życie.

Dorośli z ADHD uchodzą często za ludzi impulsywnych, leniwych, niecierpliwych, nerwowych, mających trudności z koncentracją i utrzymaniem porządku. Jednak Kristina Leer, lekarka psychiatrii ze zdiagnozowanym ADHD, przekonuje, że zaburzenie to nie musi być wyrokiem – to może być twoja supermoc!

Osoby z ADHD mają tak zwany mózg łowcy, cechują się kreatywnością i spontanicznością, a także emanują pozytywną energią, którą potrafią zarażać innych. Mają zdolność do osiągania niezwykłego stanu hiperskupienia i potrafią przyswoić niezwykłą ilość wiedzy w bardzo krótkim czasie.

Autorka książki pokazuje ADHD z nowej perspektywy, sięga do współczesnych badań i teorii oraz proponuje techniki i strategie radzenia sobie z tym zaburzeniem w dorosłym życiu, a także omawia zalety posiadania nieneurotypowego mózgu.

Ta książka przychodzi z pomocą wszystkim tym, którzy na co dzień mierzą się z ADHD. Udowadnia, że ADHD to nie wyrok, ale dodatkowe możliwości, które pozwalają cieszyć się pełnią życia.

Tomasz Kowalczyk, psychiatra i specjalista od ADHD


O autorce:

KRISTIN LEER to doświadczona norweska lekarka psychiatrii, u której w wieku 44 zdiagnozowano
ADHD, a także mama trójki dzieci, w tym jednego z tym samym zaburzeniem. Ukończyła studia medyczne w Warszawie. Obecnie stara się zostać nauczycielem medytacji oraz pracuje nad autorskim programem psychoedukacyjnym, którego celem jest polepszenie jakości życia osób z ADHD, na podstawie naturalnych i ogólnodostępnych metod, takich jak odpowiednia dieta,
ćwiczenia uważności i medytacja.

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Kup ebook

Zajrzyj do środka

Galeria

Inni klienci sprawdzali również

Życie mrówek - Maeterlinck Maurice | mała okładka
-39 %

Życie mrówek

Maeterlinck Maurice

6.6 / 10 (188 ocen)

24,53 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

31,49 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Uciekłam z arabskiego burdelu - Laila Shukri | mała okładka
-40 %

Uciekłam z arabskiego burdelu

Laila Shukri

6.9 / 10 (473 ocen)

22,68 zł 23,12 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

Matrioszka - Paulina Jurga | mała okładka
-30 %

Matrioszka

Paulina Jurga

7.9 / 10 (932 ocen)

27,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Powrót do Whistle Stop - Fannie Flagg | mała okładka
-35 %

Powrót do Whistle Stop

Fannie Flagg

7.0 / 10 (166 ocen)

26,06 zł 26,06 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

29,99 zł 29,23 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

Diabeł stróż
 - Krajewski Marek | mała okładka
-30 %

Diabeł stróż

Marek Krajewski

7.2 / 10 (366 ocen)

29,99 zł 29,23 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

18,01 zł 17,84 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 21,42 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,51 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 25,82 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-33 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,77 zł 16,41 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Supermoce ADHD

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2023-09-22
W swojej książce "ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce", Kristin Leer przedstawia świat osób z ADHD w nowym, intrygującym świetle, ukazując pozytywne aspekty tego stanu. Autorce udaje się z sukcesem zmieniać negatywny wizerunek ADHD, ukazując jak te unikalne "supermoce" mogą być wykorzystywane dla osiągnięcia sukcesu. Leer z pasją i zaangażowaniem przybliża czytelnikowi fakty i mity dotyczące ADHD, dostarczając praktycznej wiedzy i wsparcia dla osób z tym stanem oraz ich rodzin.

ADHD - alternatywny punkt widzenia

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2022-09-12
"ADHD - alternatywny punkt widzenia"
"ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce" to niesamowicie rzetelna oraz niekonwencjonalna wykładnia dotycząca zespołu nadpobudliwości psychoruchowej. Kristin Leer - 44 letnia lekarka psychiatrii, u której również zdiagnozowano ADHD - omawia tę kwestię z zupełnie innej perspektywy, tj. m.in. przez pryzmat własnych doświadczeń. Jej punkt widzenia wymyka się powszechnemu podejściu, sprowadzającemu się do ujmowania tego aspektu jedynie w kontekście uciążliwego problemu czy schorzenia występującego wśród dzieci. Autorka doszukuje się wielu zalet i tytułowych supermocy charakteryzujących osoby z ADHD. Uświadamia, że przypadłość tę można traktować także w kategoriach potencjału. Nie maltretuje odbiorców specjalistycznym żargonem, mnogością fachowych definicji czy naukowych teorii. Potężna wiedza zawarta w tej propozycji nie przytłacza. Książkę czyta się ze swoistą lekkością i w błyskawicznym tempie. Jest finezyjnie uporządkowana i przyswaja się ją z piramidalną ciekawością. Odnajdziemy tutaj mnóstwo ciekawostek z dziedziny psychologii, praktycznych przykładów oraz strategii radzenia sobie w danych sytuacjach. Książka ta stanowi niebywale świeże i holistyczne spojrzenie na ADHD, a co najważniejsze nie szufladkuje. Ponadto nie zalewa czytelnika subiektywnością i umożliwia zinternalizowanie sobie przekazanych informacji oraz wypracowanie własnej percepcji . Propozycja Kristin Leer niewątpliwie jest niebanalną skarbnicą wiedzy adresowaną zarówno do interesujących się zagadnieniami z zakresu psychologii, jak i osób borykających się z ADHD na co dzień. Zdecydowanie polecam.
ig: @damiano_leggere

Z ADHD da się żyć!

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2022-09-12
Kiedy lekarka psychiatrii, która sama ma ADHD, której dzieci mają ADHD i która sama jest córką mamy z ADHD, pisze książkę o nadpobudliwości i zaburzeniach uwagi, to musi być to dobra pozycja. Jej oryginalność polega właśnie na tym, że pisząc o swoich doświadczeniach, autorka wychodzi poza psychiatryczne ujęcie tego zaburzenia. Sama jest dowodem na to, że z ADHD da się żyć. Opisując tę jednostkę diagnostyczną, świetnie pokazuje neuroróżnorodność. Wszyscy mamy mózgi, ale różnie ich używamy. Dla osób z ADHD najtrudniejsze są lata szkolne. Autorka przytacza badania, według których dziecko z ADHD przez 12r.ż dostaje średnio 20000 negatywnych uwag na swój temat, niż dziecko neurotypowe. Jak to wpływa na samoocenę takiego dziecka? Pytanie retoryczne, pokazuje jednak jak ważna jest wiedza, dotycząca tego jak wspierać osoby neuratypowe i jak ważna jest diagnoza. W tej książce, bardzo ważne są wszystkie wzmianki, opisujące też dziewczynki z ADHD. Badania dotyczące ADHD jak i spektrum zaburzeń autystycznych, zawsze pokazywały, że w obu przypadkach osobą z diagnozą, jest raczej chłopiec. Książek i publikacji o specyfice zaburzeń u kobiet w obu grupach jest mniej. A przecież dziewczynki i kobiety też mają ADHD.
Książka jest napisana bardzo przyjaznym językiem. Są tam oczywiście pojęcia z diagnostyki psychologicznej, ale cały czas miałam wrażenie, że gdybym miała w domu 12-14latka lub starsze dziecko z ADHD, czytałabym tę książkę razem z nim, żeby mógł lepiej zrozumieć, co się z nim dzieje.

Polecam!

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2022-09-08
ADHD - jeszcze kilka lat temu taka diagnoza to był wyrok. Piętno, które trzeba jakoś ukryć przed światem i szybko wyleczyć. Jednak minęło trochę czasu i jesteśmy coraz bardziej świadomi. Coraz więcej też wiemy o tym zaburzeniu, na przykład to, że z tego się nie wyrasta. Co więcej, kiedyś kojarzone było tylko z dziećmi, a dziś diagnozuje się coraz więcej dorosłych!
Ktoś jest uparty, a może tylko walczy o to, w co wierzy? Impulsywny, a może kreatywny? Rozkojarzony, a może ciekawy świata? Autorka, lekarka psychiatrii ze zdiagnozowanym ADHD, przedstawia nam to zaburzenie od podstaw. Opowiada czym jest ADHD, jak je zdiagnozować, jak sobie z nim radzić, jak je leczyć i po prostu jak z nim żyć, ale przede wszystkim pokazuje, że objawy ADHD mają pozytywne strony!
Podejrzewasz ADHD u swojego bliskiego, a może u siebie? Zastanawiasz się, jak to jest naprawdę z tym zaburzeniem? Chcesz poszerzyć swoją wiedzę? Ta książka jest idealna dla każdego!

Genialna książka!

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2022-09-06
Temple Grandin, naukowczyni, wynalazczyni, autystyczka, powiedziała „świat potrzebuje wszystkich rodzajów umysłów". Zgadzam się z nią w 100%! Tylko każdy umysł potrzebuje swojej „instrukcji obsługi". Na rynku księgarskim roi się od takich poradników dla neurotypowych. Na szczęście pojawia się więcej dla tych nieneurotypowych.
Jednym z nich, dodam, że absolutnie wyjątkowym, jest książka Kristin Leer - "ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce" wydany przez Wydawnictwo Znak. Autorka - lekarka psychiatra, u której w dorosłym wielu zdiagnozowano ADHD, w sposób niezwykle interesujący i bardzo przystępny opowiada o specyfice mózgu z ADHD oraz pokazuje jak sobie radzić. Książka jest bardzo praktyczna, nie tylko dla osób z ADHD, ale też ich bliskich i nauczycieli, a przy tym napisana tak interesująco, że czyta się ją jak dobrą powieść. Ja wprost nie mogłam się od niej oderwać!
Książka podzielona jest na 7 części:
1) Czym naprawdę jest ADHD? (w różnych kontekstach i teoriach)
2) Życie z ADHD (jak wpływa na nie płeć, wiek, jak ono wpływa na związki)
3) Dlaczego życie z ADHD to nie lada wyzwanie? (opisano wiele czynników związanych ADHD wpływających na życie w szkole i rodzinie)
4) Strategie radzenia sobie z ADHD (doskonałe bardzo praktyczne rady)
5) ADHD w połączeniu z innymi chorobami
6) Diagnostyka
7) Leczenie
Wszystkie są logicznie uporządkowane, łatwe do zrozumienia,a przy tym bardzo praktyczne i poparte doświadczeniem autorki z jej własnego życia.
Ta książka to prawdziwa perełka na wydawniczym rynku! Właściwie uważam, że każdy który ma w swoim otoczeniu osobę z ADHD albo sam boryka się z nieokreślonymi, niezdiagnozowanymi trudnościami m.in. w skupieniu uwagi i tzw. „ogarnięciu swojego życia" - powinien ją przeczytać.

Nie taki diabeł straszny, jak go malują

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2022-09-05
Jako mama, nauczycielka, fizjoterapeutka i po trochę chyba ADHDowiec dziękuję bardzo za książkę. Pozycja warta uwagi dla każdego, a przede wszystkim dla specjalistów pracujących z dziećmi, nie tylko tymi, u których stwierdzono nadpobudliwość psychoruchową. Książka jak dla mnie bardzo wartościowa i godna polecenia. Niby nie naukowa, ale jednak „naukowa".

Mózg do zadań specjalnych

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2022-09-05
Zaburzenie czy dar? Diagnostyka neurorozwojowa na przestrzeni ostatnich dwudziestu/trzydziestu lat wydaje mi się być niczym podróż odrzutowcem - zupełnie zmieniło się postrzeganie pewnych zachowań, objawów, stanów... Dysgrafia, dysleksja, leworęczność, zaburzenia integracji sensorycznej, autyzm - dzisiaj tak oczywiste, zrozumiałe, kiedyś piętnujące. Znam dorosłych, którym przywiązywano lewa rękę, by pisali prawą. Dzisiaj drastyczna, szkodliwa dIalalnosc - kiedyś z intencją "normalizacji" - i tu dochodzimy do sedna, czyli analizy czym jest norma? Czy mózg "normalny" ma funkcjonować tak, jak większość społeczeństwa? A jeśli mózg ADHD działa lepiej? Warto zastanowić się, czy ADHD jest szkodliwe, uniemożliwiające normalne funkcjonowanie, czy też jest darem, przy okazji którego pewne czynności trzeba po prostu lepiej opanować, opisać, uporządkować. Nierówna walka z ADHD i opór przed uznaniem stanu nieneurotypowego mozgu mogą sprawić, że wszystkie możliwości, które otwierają się przed osoba z ADHD zostaną przekreślone w imię walki o zrównanie z normą. Zastanówmy się, ile znanych, sławnych, wielkich twórców z ADHD nie stworzyłoby nic, bo ważniejsze byłoby wygaszenie zdolności ich mózgu w imię sumiennego płacenia rachunków i grzecznego siedzenia w ławce? Zastrzegamy tu, że nie każdy z ADHD musi być geniuszem - ale że warto nie piętnując, a każdy przypadek analizować indywidualnie, spojrzeć z otwartością, nie upychając w szufladach normy społecznej. Co daje diagnoza? Przede wszystkim spokój ! Nawet w wieku dorosłym - uzyskując jasna diagnozę dowiadujemy się, dlaczego przez całe życie mieliśmy problem, nie umieliśmy się odnaleźć, nie wiedzieliśmy, jak pewne sytuacje ogarnąć.... Książka pisana przez dorosła osobę z ADHD zawiera nie tylko syntezę opisów ADHD jako Oburzenia, ale także pierwszoosobowej spojrzenie na funkcjonowanie w codzienności - za najcenniejsze zaś uważam proste wskazówki, jak osobie z ADHD ułatwić funkcjonowanie w znormalizowanym świecie, nie wygaszając jednocześnie jego potencjału. Szacunek, zrozumienie, otwartość, przestrzeń do poznania i rozwoju. Niezależnie od tego, czy jesteśmy rodzicami dziecka z ADHD, dorosłymi, których nigdy nie zdiagnozowano, nauczycielami, wychowawcami, opiekunami, czy po prostu ludźmi ciekawymi świata -warto po re pozycję sięgnąć, by otworzyć się na rozważania spod znaku dlaczego? Jak? Co dalej? Bardzo polecam!

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem