Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania
 - Nina Czarnecka | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: Pierwsze
ISBN: 978-83-240-6310-9
EAN: 9788324063109
Liczba stron: 352
Wydawnictwo: Znak
Format: 163x235mm
Cena katalogowa: 49,99 zł
Rok wydania: 2021

49,99 zł 34,99 zł

Oszczędzasz 15,00 zł
-30 %
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

104,89 zł 47,99 zł

oszczędzasz: 56,90 zł
-54 %
Do koszyka
+
=

94,98 zł 63,99 zł

oszczędzasz: 30,99 zł
-32 %
Do koszyka
+
=

59,89 zł 43,99 zł

oszczędzasz: 15,90 zł
-26 %
Do koszyka
+
=

109,98 zł 71,99 zł

oszczędzasz: 37,99 zł
-34 %
Do koszyka
+
=

99,98 zł 65,99 zł

oszczędzasz: 33,99 zł
-33 %
Do koszyka
+
=

109,98 zł 71,99 zł

oszczędzasz: 37,99 zł
-34 %
Do koszyka
+
=

53,89 zł 36,89 zł

oszczędzasz: 17,00 zł
-31 %
Do koszyka

Opis

Najprzytulniejsza książka o osiędbaniu jesienią i zimą

Być może jesteś osobą, która na myśl o zbliżającej się jesieni marzy tylko o tym, żeby otulić się ciepłym kocem, zapaść w zimowy sen i obudzić się w maju. Jesień kojarzy Ci się z nudą i bezproduktywnością, ponurą pogodą i chłodnymi wieczorami. Suchą skórą, zimnem i kiepskim nastrojem. I nieustanną tęsknotą za latem.

A może wręcz przeciwnie. Jesteś typem wrażliwca. Z niecierpliwością wyczekujesz momentu, kiedy upalne lato odejdzie na dobre, a ty będziesz mogła zaszyć się w domu z książką i wielkim kubkiem gorącego kakao. Uwolnisz się od przymusu uczestniczenia w spotkaniach towarzyskich i skupisz na zadbaniu o siebie.

Niezależnie od tego, którym typem jesteś,

TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE

Nina Czarnecka, pasjonatka ajurwedy i holistycznego podejścia do zdrowia, przedstawia sprawdzone sposoby na to, jak uprzyjemnić sobie codzienność. W książce znajdziesz:

– rytuały, za pomocą których zbliżysz się do siebie;

– sporą dawkę wiedzy na temat ajurwedy i holistycznego podejścia do zdrowia;

– przepisy na comfort food i pyszne słodkości poprawiające nastrój.

Ciepło jest pełne jesiennych umilaczy i otulaczy. To codzienna dawka czułości. Książka, do której będziesz wracała.

Nina Czarnecka – autorka popularnego bloga Blimsien, na którym gromadzi treści związane z ajurwedą, urodą, psychologią i duchowością. Pasjonatka holistycznego podejścia do zdrowia. Inspiruje do zaopiekowania się sobą.

Zajrzyj do środka

Proponowane podobne

Happy Food Przez żołądek do szczęścia - Ekstedt Niklas, Ennart Henrik | mała okładka
-41 %

Happy Food Przez żołądek do szczęścia

Ekstedt Niklas, Ennart Henrik

7.5 / 10 (58 ocen)

54,90 zł

32,42 zł

Efekt latte Dlaczego nie trzeba być bogatym, by mieć bogate życie - Bach David, Mann John David | mała okładka
-40 %

Efekt latte Dlaczego nie trzeba być bogatym, by mieć bogate życie

Bach David, Mann John David

7.1 / 10 (67 ocen)

39,90 zł

23,79 zł

Ajurweda 10 kluczowych nawyków które sprawią - Cate Stillman | mała okładka
-39 %

Ajurweda 10 kluczowych nawyków które sprawią

Cate Stillman

7.0 / 10 (19 ocen)

49,40 zł

30,22 zł

46,90 zł

36,95 zł

Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne - Ewa Kempisty-Jeznach | mała okładka
-39 %

Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne

Ewa Kempisty-Jeznach

5.7 / 10 (333 ocen)

38,00 zł

23,32 zł

44,99 zł

31,49 zł

44,99 zł

31,49 zł

Zacznij myśleć jak mnich - Jay Shetty | mała okładka
-27 %

Zacznij myśleć jak mnich

Jay Shetty

7.3 / 10 (385 ocen)

39,99 zł

29,19 zł

Bestseller

39,99 zł

24,66 zł

Biohacking 2 Przewodnik dla zaawansowanych - Karol Wyszomirski | mała okładka
-43 %

Biohacking 2 Przewodnik dla zaawansowanych

Karol Wyszomirski

6.0 / 10 (34 ocen)

49,90 zł

28,30 zł

Nowość
Bój się i działaj - Monika Pryśko | mała okładka
-42 %

Bój się i działaj

Monika Pryśko

6.2 / 10 (78 ocen)

49,90 zł

28,88 zł

Jestem kobietą - Karolina Szaciłło | mała okładka
-55 %

Jestem kobietą

Karolina Szaciłło

6.6 / 10 (20 ocen)

44,99 zł

20,25 zł

Nieposkromiona - Glennon Doyle | mała okładka
-35 %

Nieposkromiona

Glennon Doyle

7.2 / 10 (235 ocen)

44,90 zł

29,12 zł

Sezon na truskawki - Marta Dzido | mała okładka
-41 %

Sezon na truskawki

Marta Dzido

7.3 / 10 (444 ocen)

39,90 zł

23,56 zł

Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój - Agata Głyda | mała okładka
-36 %

Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój

Agata Głyda

7.4 / 10 (139 ocen)

44,90 zł

28,59 zł

59,99 zł

41,99 zł

49,99 zł

34,99 zł

Emocje na talerzu. Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem
 - Elżbieta Lange | mała okładka
-41 %

Emocje na talerzu. Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem

Elżbieta Lange

5.7 / 10 (35 ocen)

39,90 zł

23,56 zł

Mózg na detoksie Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście - Perlmutter David, Perlmutter Austin, Loberg Kristin | mała okładka
-35 %

Mózg na detoksie Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście

Perlmutter David, Perlmutter Austin, Loberg Kristin

6.8 / 10 (108 ocen)

44,90 zł

29,12 zł

Do syta - Michał Cichy | mała okładka
-43 %

Do syta

Michał Cichy

6.7 / 10 (31 ocen)

39,99 zł

22,99 zł

Księga tęsknot - Kidd Sue Monk | mała okładka
-34 %

Księga tęsknot

Kidd Sue Monk

7.6 / 10 (314 ocen)

49,90 zł

32,93 zł

Biblioteka o Północy - Matt Haig | mała okładka
-26 %

Biblioteka o Północy

Matt Haig

7.2 / 10 (1391 ocen)

42,90 zł

31,85 zł

42,90 zł

26,82 zł

Modopolis Dlaczego to, co nosimy, ma znaczenie - Dana Thomas | mała okładka
-34 %

Modopolis Dlaczego to, co nosimy, ma znaczenie

Dana Thomas

6.8 / 10 (86 ocen)

44,90 zł

29,64 zł

44,99 zł

31,49 zł

44,99 zł

31,49 zł

Gdybym miała twoją twarz - Frances Cha | mała okładka
-40 %

Gdybym miała twoją twarz

Frances Cha

7.0 / 10 (331 ocen)

42,90 zł

25,58 zł

49,99 zł

34,99 zł

59,99 zł

41,99 zł

44,99 zł

9,00 zł

44,99 zł

25,99 zł

Niedostatek - Strong Lynn Steger | mała okładka
-39 %

Niedostatek

Strong Lynn Steger

7.1 / 10 (154 ocen)

54,90 zł

33,69 zł

Nic tu po was - Kevin Wilson | mała okładka
-34 %

Nic tu po was

Kevin Wilson

6.9 / 10 (404 ocen)

44,99 zł

29,67 zł

Zapach trawy Opowieści o dzieciach hipisów - Iza Klementowska | mała okładka
-34 %

Zapach trawy Opowieści o dzieciach hipisów

Iza Klementowska

6.5 / 10 (69 ocen)

44,99 zł

29,67 zł

44,90 zł

26,77 zł

44,99 zł

29,23 zł

Emil i my Monolog wielodzietnej matki - Magdalena Moskal | mała okładka
-36 %

Emil i my Monolog wielodzietnej matki

Magdalena Moskal

7.6 / 10 (53 ocen)

39,00 zł

24,84 zł

Pierogi z kimchi
 - Wioleta Błazucka | mała okładka
-30 %

Pierogi z kimchi

Wioleta Błazucka

9.0 / 10 (40 ocen)

54,99 zł

38,49 zł

Dom w butelce Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików - Jucewicz Agnieszka, Kicińska Magdalena | mała okładka
-34 %

Dom w butelce Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików

Jucewicz Agnieszka, Kicińska Magdalena

7.7 / 10 (265 ocen)

44,99 zł

29,67 zł

59,99 zł

41,99 zł

46,99 zł

32,89 zł

Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa - Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan | mała okładka
-44 %

Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa

Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan

7.0 / 10 (32 ocen)

44,90 zł

24,99 zł

49,99 zł

31,25 zł

Bestseller

59,99 zł

41,99 zł

39,99 zł

25,01 zł

42,99 zł

29,99 zł

Moja lewa joga - Paulina Młynarska | mała okładka
-39 %

Moja lewa joga

Paulina Młynarska

7.2 / 10 (186 ocen)

43,00 zł

26,38 zł

Bądź sexy i nie daj się zamordować - Kilgariff Karen, Hardstark Georgia | mała okładka
-27 %

Bądź sexy i nie daj się zamordować

Kilgariff Karen, Hardstark Georgia

5.8 / 10 (51 ocen)

44,90 zł

32,77 zł

W ciemnej dolinie Rodzinna tragedia i tajemnica schizofrenii - Robert Kolker | mała okładka
-42 %

W ciemnej dolinie Rodzinna tragedia i tajemnica schizofrenii

Robert Kolker

8.0 / 10 (910 ocen)

49,90 zł

28,88 zł

39,90 zł

28,23 zł

39,90 zł

23,10 zł

Święto ognia
 - Jakub Małecki | mała okładka
-33 %

Święto ognia

Jakub Małecki

7.8 / 10 (2844 ocen)

42,99 zł

28,87 zł

Sakrament obłudy - Robert Samborski | mała okładka
-37 %

Sakrament obłudy

Robert Samborski

6.7 / 10 (259 ocen)

39,90 zł

25,17 zł

54,90 zł

34,32 zł

Lato, gdy mama miała zielone oczy - Tatiana Tibuleac | mała okładka
-37 %

Lato, gdy mama miała zielone oczy

Tatiana Tibuleac

8.0 / 10 (732 ocen)

35,90 zł

22,48 zł

Najszczęśliwszy człowiek na Ziemi - Eddie Jaku | mała okładka
-38 %

Najszczęśliwszy człowiek na Ziemi

Eddie Jaku

8.0 / 10 (167 ocen)

39,90 zł

24,82 zł

Ekstaza. Lata 90. Początek
 - Anna Gacek | mała okładka
-40 %

Ekstaza. Lata 90. Początek

Anna Gacek

7.1 / 10 (768 ocen)

54,90 zł

33,03 zł

Anomalia - Le Tellier Hervé | mała okładka
-36 %

Anomalia

Le Tellier Hervé

7.2 / 10 (1210 ocen)

49,90 zł

31,77 zł

Bal szalonych kobiet - Victoria Mas | mała okładka
-40 %

Bal szalonych kobiet

Victoria Mas

7.2 / 10 (282 ocen)

39,90 zł

23,79 zł

Dasz radę Przewodnik na trudne czasy - Jakub Porada | mała okładka
-27 %

Dasz radę Przewodnik na trudne czasy

Jakub Porada

7.4 / 10 (31 ocen)

44,90 zł

32,77 zł

39,90 zł

23,51 zł

Zabójcze aplikacje Jak smartfony zmieniły nasz świat - Michał Wiśniewski | mała okładka
-41 %

Zabójcze aplikacje Jak smartfony zmieniły nasz świat

Michał Wiśniewski

5.5 / 10 (86 ocen)

34,90 zł

20,42 zł

Nowość

44,99 zł

31,49 zł

Heksy - Agnieszka Szpila | mała okładka
-26 %

Heksy

Agnieszka Szpila

5.8 / 10 (80 ocen)

49,99 zł

37,00 zł

44,90 zł

28,04 zł

Wodny tancerz - Ta-Nehisi Coates | mała okładka
-38 %

Wodny tancerz

Ta-Nehisi Coates

7.0 / 10 (62 ocen)

46,99 zł

28,90 zł

Mistrzyni - Gretkowska Manuela | mała okładka
-30 %

Mistrzyni

Manuela Gretkowska

7.2 / 10 (114 ocen)

49,99 zł

34,99 zł

44,99 zł

25,99 zł

Książka o przyjaźni
 - Maciej Marcisz | mała okładka
-25 %

Książka o przyjaźni

Maciej Marcisz

6.7 / 10 (514 ocen)

44,99 zł

33,92 zł

Tajemne życie seksualne kobiet w średniowieczu - Rosalie Gilbert | mała okładka
-38 %

Tajemne życie seksualne kobiet w średniowieczu

Rosalie Gilbert

6.0 / 10 (68 ocen)

49,90 zł

31,16 zł

39,90 zł

24,49 zł

Snowflake - Louise Nealon | mała okładka
-38 %

Snowflake

Louise Nealon

6.8 / 10 (238 ocen)

39,90 zł

24,82 zł

Zostaw świat za sobą - Rumaan Alam | mała okładka
-39 %

Zostaw świat za sobą

Rumaan Alam

5.7 / 10 (194 ocen)

39,99 zł

24,55 zł

Sztuka obsługi życia O fobiach, nadziejach i całym tym chaosie - de Barbaro Bogdan, Dudek Dominika, Żak Piotr | mała okładka
-40 %

Sztuka obsługi życia O fobiach, nadziejach i całym tym chaosie

de Barbaro Bogdan, Dudek Dominika, Żak Piotr

6.7 / 10 (34 ocen)

44,90 zł

27,03 zł

Stany ostre Jak psychiatrzy leczą nasze dzieci - Marta Szarejko | mała okładka
-41 %

Stany ostre Jak psychiatrzy leczą nasze dzieci

Marta Szarejko

7.5 / 10 (126 ocen)

44,90 zł

26,51 zł

Moda Vintage - Aleksandra Zawadzka | mała okładka
-41 %

Moda Vintage

Aleksandra Zawadzka

7.1 / 10 (29 ocen)

46,90 zł

27,70 zł

Samosiejki - Dominika Słowik | mała okładka
-34 %

Samosiejki

Dominika Słowik

6.9 / 10 (233 ocen)

39,90 zł

26,33 zł

Ognie Miłość i inne katastrofy - Björnsdóttir Sigrí?ur Hagalín | mała okładka
-34 %

Ognie Miłość i inne katastrofy

Björnsdóttir Sigrí?ur Hagalín

7.2 / 10 (93 ocen)

48,00 zł

31,68 zł

Kobieta w Fioletowej Spódnicy - Natsuko Imamura | mała okładka
-22 %

Kobieta w Fioletowej Spódnicy

Natsuko Imamura

6.4 / 10 (261 ocen)

29,99 zł

23,28 zł

Na zdrowie! Jak trzeźwiałam w kulturze picia - Holly Whitaker | mała okładka
-27 %

Na zdrowie! Jak trzeźwiałam w kulturze picia

Holly Whitaker

6.9 / 10 (65 ocen)

39,90 zł

29,12 zł

Robię Włosing - Agnieszka Niedziałek | mała okładka
-36 %

Robię Włosing

Agnieszka Niedziałek

7.5 / 10 (150 ocen)

49,99 zł

31,90 zł

Zwierzę - Lisa Taddeo | mała okładka
-34 %

Zwierzę

Lisa Taddeo

7.0 / 10 (96 ocen)

44,99 zł

29,67 zł

Instynkt O wilkach w polskich lasach - Anna Maziuk | mała okładka
-42 %

Instynkt O wilkach w polskich lasach

Anna Maziuk

7.2 / 10 (191 ocen)

39,90 zł

23,10 zł

Też tak mam!
 - Magdalena Kostyszyn | mała okładka
-25 %

Też tak mam!

Magdalena Kostyszyn

6.7 / 10 (1213 ocen)

45,00 zł

33,92 zł

44,90 zł

27,00 zł

Matka wynalazku Jak uprzedzenia hamują postęp - Katrine Marcal | mała okładka
-42 %

Matka wynalazku Jak uprzedzenia hamują postęp

Katrine Marcal

6.7 / 10 (80 ocen)

44,90 zł

26,00 zł

Jedz jak geniusz - Max Lugavere | mała okładka
-20 %

Jedz jak geniusz

Max Lugavere

8.2 / 10 (64 ocen)

49,90 zł

39,95 zł

Rosja od kuchni - Witold Szabłowski | mała okładka
-25 %

Rosja od kuchni

Witold Szabłowski

8.1 / 10 (298 ocen)

49,99 zł

37,70 zł

Filozofia dla zabieganych
 - Jonny Thomson | mała okładka
-27 %

Filozofia dla zabieganych

Jonny Thomson

7.5 / 10 (274 ocen)

44,99 zł

32,83 zł

Will - Will Smith, Mark Manson | mała okładka
-27 %

Will

Will Smith, Mark Manson

7.5 / 10 (206 ocen)

49,99 zł

36,48 zł

44,99 zł

31,24 zł

Inni klienci sprawdzali również

44,90 zł

31,43 zł

59,90 zł

39,53 zł

Porozmawiajmy o emocjach Zeszyt ćwiczeń dla par - Kallos-Lilly Veronica, Fitzgerald Jennifer | mała okładka

Porozmawiajmy o emocjach Zeszyt ćwiczeń dla par

Kallos-Lilly Veronica, Fitzgerald Jennifer

7.9 / 10 (9 ocen)

49,88 zł

39,28 zł

49,58 zł

43,62 zł

Dom dzienny dom nocny - Olga Tokarczuk | mała okładka

Dom dzienny dom nocny

Olga Tokarczuk

7.6 / 10 (4774 ocen)

49,90 zł

34,41 zł

Botaniczne eliksiry - Blackthorn Amy | mała okładka
-55 %

Botaniczne eliksiry

Amy Blackthorn

6.2 / 10 (6 ocen)

46,99 zł

20,99 zł

95,00 zł

71,63 zł

Pamiętniki - Stefan Kieniewicz | mała okładka

Pamiętniki

Stefan Kieniewicz

8.5 / 10 (4 oceny)

59,99 zł

41,99 zł

49,99 zł

22,50 zł

49,99 zł

34,99 zł

Inne książki z tej kategorii

Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej - Barry Schwartz | mała okładka
-15 %

Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej

Barry Schwartz

6.8 / 10 (119 ocen)

54,00 zł

45,73 zł

Poznaj moc, która jest w tobie - Hay Louise L. | mała okładka
-41 %

Poznaj moc, która jest w tobie

Hay Louise L.

7.0 / 10 (129 ocen)

35,00 zł

20,81 zł

29,95 zł

17,45 zł

Sztuka tworzenia rzeczywistości - Dawid Piątkowski | mała okładka
-37 %

Sztuka tworzenia rzeczywistości

Dawid Piątkowski

6.9 / 10 (15 ocen)

59,90 zł

37,46 zł

Dlaczego czystość? - Jacek Pulikowski | mała okładka
-20 %

Dlaczego czystość?

Jacek Pulikowski

7.0 / 10 (1 ocena)

21,00 zł

16,84 zł

Skończ z tym sh*tem! - Bishop Gary John | mała okładka
-34 %

Skończ z tym sh*tem!

Gary John Bishop

5.8 / 10 (216 ocen)

39,99 zł

26,21 zł

37,00 zł

23,13 zł

Leśny niezbędnik rodzinny. Poradnik survivalu i bushcraftu Poradnik survivalu i bushcraftu - Paweł Frankowski, Marian "Radar" Wyrzykowski | mała okładka
-35 %

Leśny niezbędnik rodzinny. Poradnik survivalu i bushcraftu Poradnik survivalu i bushcraftu

Paweł Frankowski, Marian "Radar" Wyrzykowski

7.8 / 10 (6 ocen)

49,90 zł

32,35 zł

Self-care Droga do samoakceptacji - Andżelika Dominiak-Banach | mała okładka
-36 %

Self-care Droga do samoakceptacji

Andżelika Dominiak-Banach

49,90 zł

31,77 zł

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania

2021-09-28
Rozpoczynając, zapoznanie się z twórczością bloga blimsien.com nieznanej mi do tej pory autorki Pani Niny Czarneckiej w książce pt. ''Ciepło Najprzytulniejszy poradnik osiędbania'' nie sądziłam, że moja dotychczasowa wiedza z zakresu psychologii, kulinarni będzie jeszcze bardziej intensywnie zgłębiona.

Nie ukrywam tego faktu, że samo nadanie książce tytułu związanym z ciepłem daje na samym początku wiele do przemyślenia.

Autorka wyjaśnia znaczenie podtytułu, gdyż jak dla mnie też nie znałam tego słowa osiędbania, jakie są jego obszary z nim związane.

Zaciekawił mnie rozdział na temat ajurwedy oraz związane z nią interesujące zagadnienia ujęte w schematach.

Spodobało mi się to, w jaki sposób Pani Nina na własnym przykładzie przekazuje, wiedzę dzieląc się przy tym swoimi pasjami, w które ja od czasu do czasu lubię się zagłębić, gdyż właściwie odkrywamy, je na nowo podążając z czasem wraz za sytuacjami, w których jesteśmy świadkami lub przeżywaliśmy i odtwarzamy, ponownie przypominając, analizując je.

Książki tego rodzaju mają w sobie coś, że chce się czytać z radością, ponieważ zawiera ciekawe zagadnienia i wypływa z niej pozytywna energia niezależnie od tego, jakie autorka ma podejście do nich.

Osobiście ujęło mnie to, z jakim ogromnym zaangażowaniem opisuje, przykłady z życia prywatnego udzielając praktycznych porad.

Język przekazu używany przez Panią Ninę był dla mnie zrozumiały.

Fotografie zamieszczone w tym oto poradniku są pięknie wykonane.

Moją uwagę zwróciły zaproponowane przepisy na kulinarne przysmaki.

Zaskoczyło mnie najbardziej to, że autorka potrafi również wczuć się w rolę odbiorcy, który chce udowodnić na własnym przykładzie, że ma chęć przedstawienia to, co jest, istotne w dziedzinach my nie zawsze wykazujemy się wiedzą z powodu jej niepewności.

Warto przeczytać tę książkę na każdą porę roku, a wypełni ona smak ciepła potrzebnego nam do pełni szczęścia.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.