Joga i ajurweda - Bartosz Niedaszkowski | okładka
Oprawa twarda
Wydanie: drugie
ISBN: 978-83-757-9409-0
EAN: 9788375794090
Liczba stron: 424
Format: 170x245mm
Cena detaliczna: 59,90 zł

33,99 zł

35,06 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

59,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-02-27
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Opis

Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową.

Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowieka (doszy) wprowadzić do codziennego życia zasady zawarte w starożytnej medycynie. W książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi (asany, pranajamy, mudry) ale i zalecenia w zakresie odżywiania się. Z ich pomocą, czytelnik nauczy się m.in. jak odreagować całe dnie spędzone w pozycji siedzącej, radzić sobie z bólem, czy zwalczyć chroniczne zmęczenie i bezsenność.

Ajurweda nie zajmuje się wyłącznie ciałem fizycznym. Rozpatruje całą istotę ludzką jako powiązane ze sobą ciało fizyczne, zmysły, umysł i duszę. Kiedy wszystkie te elementy składowe współpracują harmonijnie i spełniają swoje ściśle określone zadanie, odsłania się światło duszy, co prowadzi do osiągnięcia prawdziwego szczęścia i spełnienia duchowego.

Bartosz Niedaszkowski jest od ponad 15 lat zajmuje się fizjoterapią i nauką hatha jogi. Jest również właścicielem pracowni Yoga Medica na Mokotowie, w której stosuje nowatorską metodę rehabilitacji, łączącą jogę, ajurwedę oraz fizjoterapię.

Proponowane podobne

Cztery umowy Droga do wolności osobistej - Miguel Ruiz | mała okładka
-41 %

Cztery umowy Droga do wolności osobistej

Miguel Ruiz

7.3 / 10 (917 ocen)

17,79 zł 17,97 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Mnich który sprzedał swoje Ferrari - Robin Sharma | mała okładka
-42 %

Mnich który sprzedał swoje Ferrari

Robin Sharma

7.0 / 10 (331 ocen)

17,24 zł 17,49 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Potęga teraźniejszości - Eckhart Tolle | mała okładka
-43 %

Potęga teraźniejszości

Eckhart Tolle

7.5 / 10 (2635 ocen)

22,74 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Pięć poziomów przywiązania - Miguel Ruiz | mała okładka
-33 %

Pięć poziomów przywiązania

Miguel Ruiz

6.5 / 10 (29 ocen)

18,83 zł 15,90 zł - najniższa cena 27,90 zł - cena detaliczna

Programy rodzinne twoich chorób - Gerard Athias | mała okładka
-28 %

Programy rodzinne twoich chorób

Gerard Athias

7.4 / 10 (37 ocen)

28,20 zł 23,49 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

37,69 zł 31,41 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

To, co wiem na pewno - Oprah Winfrey | mała okładka
-43 %

To, co wiem na pewno

Oprah Winfrey

7.5 / 10 (171 ocen)

22,74 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Po pierwsze joga - Ewelina Godlewska, Holtz Paulina | mała okładka
-37 %

Po pierwsze joga

Ewelina Godlewska, Holtz Paulina

7.3 / 10 (64 ocen)

22,03 zł 22,03 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Zrozum swoje choroby Dekodowanie biologiczne - Patrick Obissier | mała okładka
-28 %

Zrozum swoje choroby Dekodowanie biologiczne

Patrick Obissier

6.2 / 10 (32 ocen)

27,47 zł 22,90 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-43 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.6 / 10 (1079 ocen)

22,74 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Koniec wszystkich historii Medytacje - Nitya | mała okładka
-34 %

Koniec wszystkich historii Medytacje

Nitya

7.2 / 10 (28 ocen)

16,49 zł 16,84 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Rewolucja miłości zaczyna się od ciebie - Matt Kahn | mała okładka
-25 %

Rewolucja miłości zaczyna się od ciebie

Matt Kahn

8.1 / 10 (18 ocen)

41,29 zł 34,40 zł - najniższa cena 55,00 zł - cena detaliczna

Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśliwie - Thomsen Brits Louisa | mała okładka
-36 %

Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśliwie

Thomsen Brits Louisa

5.1 / 10 (71 ocen)

22,44 zł 20,83 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

41,68 zł 41,68 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,94 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Ścieżka wolności - Don Miguel Ruiz Jr. | mała okładka
-43 %

Ścieżka wolności

Don Miguel Ruiz Jr.

7.0 / 10 (20 ocen)

19,89 zł 20,44 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

44,00 zł 44,00 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha - Dariusz Rosiak | mała okładka
-43 %

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha

Dariusz Rosiak

6.4 / 10 (124 ocen)

22,90 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

35,93 zł 35,93 zł - najniższa cena 46,00 zł - cena detaliczna

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu - Natalia Knopek | mała okładka
-37 %

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu

Natalia Knopek

6.2 / 10 (202 ocen)

23,69 zł 21,60 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna

Przebudzenie lisicy - Dora Rosłońska | mała okładka
-31 %

Przebudzenie lisicy

Dora Rosłońska

7.4 / 10 (67 ocen)

33,05 zł 27,54 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

Prosto z roślin Radosna sztuka celebrowania weganizmu - Alicja Radej | mała okładka
-39 %

Prosto z roślin Radosna sztuka celebrowania weganizmu

Alicja Radej

7.1 / 10 (15 ocen)

30,42 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

20,63 zł 20,63 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Joga indyjski system leczniczy Podstawowe metody i zasady - Kuvalayananda Swami, Vinekar S.L. | mała okładka
-43 %

Joga indyjski system leczniczy Podstawowe metody i zasady

Kuvalayananda Swami, Vinekar S.L.

6.3 / 10 (17 ocen)

25,59 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Kawiarnia na końcu świata Opowieść o sensie życia - John Strelecky | mała okładka
-31 %

Kawiarnia na końcu świata Opowieść o sensie życia

John Strelecky

6.9 / 10 (335 ocen)

31,05 zł 27,63 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

30,53 zł 31,43 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Spotkanie z wewnętrzną prawdą - Engel Renata | mała okładka
-40 %

Spotkanie z wewnętrzną prawdą

Engel Renata

9.0 / 10 (24 ocen)

28,92 zł 27,54 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Duchowa prostota Jak mieć więcej, mając mniej - Courtney Carver | mała okładka
-21 %

Duchowa prostota Jak mieć więcej, mając mniej

Courtney Carver

6.8 / 10 (85 ocen)

35,26 zł 29,38 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

25,59 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie - Agnieszka Krzyżanowska | mała okładka
-43 %

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie

Agnieszka Krzyżanowska

7.1 / 10 (88 ocen)

22,90 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

37,48 zł 37,48 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

23,60 zł 23,60 zł - najniższa cena 36,00 zł - cena detaliczna

Nieskrępowana dusza - Singer Michael A. | mała okładka
-43 %

Nieskrępowana dusza

Singer Michael A.

7.3 / 10 (44 ocen)

19,89 zł 20,44 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Potęga teraźniejszości Dziennik - Eckhart Tolle | mała okładka
-43 %

Potęga teraźniejszości Dziennik

Eckhart Tolle

7.1 / 10 (28 ocen)

22,74 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

10 lekcji jogi Jamy i nijamy w codziennym życiu - Agnieszka Passendorfer | mała okładka
-36 %

10 lekcji jogi Jamy i nijamy w codziennym życiu

Agnieszka Passendorfer

6.9 / 10 (34 ocen)

25,65 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Jesteś spokojem - Paulina Młynarska | mała okładka
-39 %

Jesteś spokojem

Paulina Młynarska

6.7 / 10 (159 ocen)

24,33 zł 24,33 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

49,00 zł 49,00 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

23,46 zł 23,46 zł - najniższa cena 39,30 zł - cena detaliczna

26,14 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

30,59 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

26,99 zł 27,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

24,99 zł 24,99 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

26,99 zł 24,13 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

No właśnie, miłość - Laura Mucha | mała okładka
-40 %

No właśnie, miłość

Laura Mucha

7.1 / 10 (85 ocen)

26,77 zł 26,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

40,46 zł 38,01 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

33,99 zł 34,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

Powszechna historia miasta - Joel Kotkin | mała okładka
-37 %

Powszechna historia miasta

Joel Kotkin

5.5 / 10 (13 ocen)

38,79 zł 38,78 zł - najniższa cena 62,00 zł - cena detaliczna

Holandia Książka do pisania - Piotr Oczko | mała okładka
-30 %

Holandia Książka do pisania

Piotr Oczko

7.3 / 10 (4 oceny)

33,40 zł 28,12 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

Nigdy nie jest za późno na nowy początek - Julia Cameron | mała okładka
-30 %

Nigdy nie jest za późno na nowy początek

Julia Cameron

8.4 / 10 (9 ocen)

32,25 zł 29,30 zł - najniższa cena 46,00 zł - cena detaliczna

12,00 zł 12,00 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Podróżni - Regina Porter | mała okładka
-34 %

Podróżni

Regina Porter

7.0 / 10 (65 ocen)

33,17 zł 32,65 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

26,67 zł 22,23 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

27,90 zł 23,24 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-38 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,47 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-40 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

20,24 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Dieta antyrakowa. Uchroni przed rakiem i zapewni dobre samopoczucie - Lopez Maria Transito | mała okładka
-43 %

Dieta antyrakowa. Uchroni przed rakiem i zapewni dobre samopoczucie

Lopez Maria Transito

6.8 / 10 (9 ocen)

19,89 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Byliny w twoim ogrodzie - Grabowska Beata, Kubala Tomasz | mała okładka
-31 %

Byliny w twoim ogrodzie

Grabowska Beata, Kubala Tomasz

7.0 / 10 (1 ocena)

41,08 zł 40,72 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Każde dziecko może nauczyć się spać - Anette Kast-Zahn, Morgenroth Harmuth | mała okładka
-24 %

Każde dziecko może nauczyć się spać

Anette Kast-Zahn, Morgenroth Harmuth

26,67 zł 22,23 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

23,35 zł 22,23 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

31,22 zł 31,22 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Współuzależnienie. Poradnik dla nowego pokolenia - Melody Beattie | mała okładka
-36 %

Współuzależnienie. Poradnik dla nowego pokolenia

Melody Beattie

6.8 / 10 (12 ocen)

18,48 zł 18,57 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem