Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować - Bas Kast | okładka
Otwarte

Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować Bas Kast

Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze

Pierwsze wydanie: 2019-01-28

ISBN: 978-83-7515-550-1
EAN: 9788375155501
Liczba stron: 352
Wydawnictwo: Otwarte
Format: 155x215mm
Cena katalogowa: 39,90 zł
Tłumaczenie: Ewa Kochanowska

39,90 zł 26,99 zł

Oszczędzasz 12,91 zł
-32 %
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

129,80 zł 72,99 zł

oszczędzasz: 56,81 zł
-43 %
Do koszyka
+
=

79,80 zł 42,99 zł

oszczędzasz: 36,81 zł
-46 %
Do koszyka
+
=

40,49 zł 27,58 zł

oszczędzasz: 12,91 zł
-31 %
Do koszyka

Opis

Czujesz się przytłoczony nawałem sprzecznych wytycznych żywieniowych i modnych diet? Szukasz wskazówek, co jeść, żeby być zdrowym?
Ta książka jest dla ciebie!

Kiedy ciało wysłało mu sygnał alarmowy (ból w piersiach), Bas Kast zaczął czytać prace naukowe i analizować wyniki badań, by znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania:
• Jaki sposób odżywiania jest najzdrowszy?
• Czy istnieje jedna dieta dobra dla każdego?
• Jak odżywiają się ludzie, którzy w dobrym zdrowiu dożywają późnej starości?

Efektem jego pracy jest ta książka. Dowiesz się z niej, co jest prawdą, a co traktować z przymrużeniem oka. Poznasz zasady, którymi warto się kierować przy komponowaniu własnego jadłospisu, i nauczysz się dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.

Kompas dietetyczny wskazuje właściwy kierunek – zdrowe życie!

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.