Meal Prep. Gotuj raz na cały tydzień
 - Homolka Gina | okładka
Oprawa twarda
Wydanie: Pierwsze
ISBN: 978-83-240-7662-8
EAN: 9788324076628
Liczba stron: 304
Wydawnictwo: Znak JednymSłowem
Format: 165x234mm
Cena detaliczna: 69,99 zł
Tłumaczenie: Anna Hikiert-Bereza
Rok wydania: 2022

31,50 zł

31,50 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

69,99 zł - cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

69,50 zł

73,49 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

129,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

69,50 zł

73,49 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

129,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

62,50 zł

66,49 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

119,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Książka Giny Homolki "Meal Prep. Gotuj raz na cały tydzień"





Gotuj sprytniej, jedz zdrowiej i oszczędzaj czas!

Meal Prep to nowa metoda przyrządzania posiłków, która odmieni twoje życie. Autorka słynnego bloga SkinnyTaste, Gina Homolka, pokaże ci, jak przygotowywać bazę produktów, dzięki której będziesz jeść pełnowartościowe dania przez wiele dni. I to bez codziennego stania w kuchni przy garnkach!

W tej książce znajdziesz ponad 120 przepisów i plan posiłków na kilka tygodni!

Najważniejsza jest baza.

• Z jajek przyrządzisz chrupiące quesadille, prawdziwą włoską frittatę i aksamitną sałatkę jajeczną.
• Ugotowaną ciecierzycę wykorzystasz do przygotowania rozgrzewającego pomidorowego curry, zdrowych burgerów i kolorowych dipów.
• A z nudnego kurczaka wyczarujesz tajską potrawkę, chilli z białą fasolą, domowe tacos i sycące zupy.

"Meal Prep. Gotuj raz na cały tydzień" - książka Homolki



Zobacz, jakie to proste!

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Kup ebook

Galeria

Inni klienci sprawdzali również

Język rosyjski w sferze biznesu - Chawronina Serafima, Dereń Bożena, Kłobukowa Lubow, Michałkina Irina, Tarsa Jadwiga, Witkowska-Lewic | mała okładka

Język rosyjski w sferze biznesu

Chawronina Serafima, Dereń Bożena, Kłobukowa Lubow, Michałkina Irina, Tarsa Jadwiga, Witkowska-Lewic

57,93 zł 57,93 zł - najniższa cena 64,00 zł - cena detaliczna

21,78 zł 18,15 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna

24,75 zł 24,75 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Wojna - Letria Jose Jorge | mała okładka
-40 %

Wojna

Letria Jose Jorge

7.6 / 10 (43 ocen)

24,05 zł 24,05 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Dieta na twoich zasadach - Tara Stiles | mała okładka
-41 %

Dieta na twoich zasadach

Tara Stiles

7.0 / 10 (9 ocen)

41,00 zł 69,90 zł (-41%) - najniższa cena 69,90 zł (-41%) - cena detaliczna

26,99 zł 27,93 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

27,31 zł 27,31 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

7,00 zł 7,00 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

7,00 zł 20,25 zł (-65%) - najniższa cena 44,99 zł (-84%) - cena detaliczna

32,99 zł 32,99 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

47,59 zł 48,99 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Meal Prep. Gotuj raz na cały tydzień

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2022-09-07
Lecimy z kolejną recenzją. Tym razem na tapetę trafiła książka "Meal prep. Gotuj raz na cały tydzień" @skinnytaste Gina Homolka @wydawnictwoznakpl. Gdy zobaczyłam zapowiedź wspomnianej pozycji, wiedziałam, że muszę ją mieć. Meal prep, czyli po polsku przygotowanie posiłku, to tematyka, która nie jest mi obca. Zawsze staram dowiedzieć się coś nowego nt. Przygotowywania posiłków. Dlatego też sięgnęłam po książkę @skinnytaste i zaczęłam planować, co tu dobrego przygotować do jedzenia. Już we wstępie dowiemy się które dania możemy zamrozić i co zrobić z resztek dania. Ponadto autorka zdradza sekrety skutecznego planowania posiłków. Pamiętajcie, że planowanie posiłków to przede wszystkim oszczędność czasu, ale również pieniędzy. Pierwszy rozdział to podstawy sztuki przygotowywania posiłków Meal Prep. Drugi to podstawy gotowania i zamrażania posiłków. Niech pierwszy rzuci kamieniem, ten, kto nie wrzuca wszystkich resztek do zamrażalnika. A czy wiecie, że nie każdy produkt nadaje się do mrożenia? Pewnie nie. Co więcej, znajdziemy w książce. Podzielona jest ona na rozdziały: Śniadania, sycące sałatki, bowle zbożowe, makaronowe i warzywne na ciepło, hity z zamrażarki: dania wegańskie, mięso i owoce morza oraz duże porcje i dania z resztek. W rozdziale śniadania znajdziecie pyszne przepisy m.in. Na cytrynowe pieczone pankejki z borówkami na maślance, frittatę z włoską kiełbasą i ricottą czy też smażony ryż śniadaniowy. Sycące sałatki to m.in. Przepis na pyszną sałatkę grecką z ciecierzycą, sałatkę tacos czy też sałatkę krewetkową z koperkiem. W rozdziale bowle zbożowego, makaronowe i warzywne na ciepło znajdziecie oprócz przepisów wskazówki jak skomponować swoje bowle oraz jak zrobić listę zakupów. Niesamowicie zaintrygował mnie przepis na bowle a la california roll oraz na tajskie placuszki krewetkowe z sałatką z ogórka. Kolejny rozdział to zdrowe przekąski gdzie znajdziecie m. In. chipsy z cukinii czy też ogórka nadziewanego sałatką z tuńczyka. No i mój ulubiony rozdział hity z zamrażarki gdzie do gustu przypadły mi przepisy na: rollatini z cukinii, pomidorowe curry ze szpinakiem i ciecierzycą oraz zapiekanka z arancini czy też gumbo z kurczakiem i krewetkami. Mniam, aż zgłodniałam. Podsumowując: książka idealna dla każdego miłośnika dobrego jedzenia. Przepisy są łatwe i szybkie w przygotowaniu. Przy każdym przepisie podane są wartości produktu. Gorąco polecam.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem