Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności
 - Kędzierska Katarzyna, Jakubczak Małgorzata | okładka
Oprawa twarda
Wydanie: Pierwsze
ISBN: 978-83-240-8508-8
EAN: 9788324085088
Liczba stron: 256
Wydawnictwo: Znak Literanova
Format: 124x194mm
Cena detaliczna: 54,99 zł
Rok wydania: 2023

24,75 zł

32,99 zł (-25%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

54,99 zł (-55%) - cena detaliczna

Wyślemy w ciągu 24h
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

59,75 zł

71,48 zł (-16%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,98 zł (-45%) - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

62,75 zł

74,98 zł (-16%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

114,98 zł (-45%) - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

55,75 zł

67,98 zł (-17%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,98 zł (-46%) - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

55,75 zł

67,98 zł (-17%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,98 zł (-46%) - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

75,75 zł

88,98 zł (-14%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

134,98 zł (-43%) - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

62,75 zł

74,98 zł (-16%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

114,98 zł (-45%) - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

59,75 zł

71,48 zł (-16%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,98 zł (-45%) - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Książka Katarzyny Kędzierskiej i Małgorzaty Jakubczak "Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności"






MINDFULNESS – RATUNEK NA CZAS CHAOSU.

Jak praktykować, by uniknąć pułapek, fałszywych nauczycieli i rozczarowań?


Są setki książek o medytacji – ale nie wszystkie warto czytać. Jest wielu nauczycieli medytacji – ale nie wszyscy naprawdę potrafią uczyć.

Małgorzata Jakubczak medytuje od 2006 roku i jest nazywana nauczycielką nauczycieli. Zakładając Polski Instytut Mindfulness, wprowadziła tę praktykę do Polski.

Katarzyna Kędzierska to autorka największego w Polsce bloga o minimalizmie i mindfulness – Simplicite.pl – i certyfikowana nauczycielka medytacji.

Ta książka to naga prawda o mindfulness – odarta z instagramowych filtrów szczera rozmowa dwóch ekspertek, które zmieniły swoje życie dzięki medytacji uważności.

"Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności" - książka Kędzierskiej i Jakubczak



„Mindfulness podpowiada, jak przestać uciekać od kryzysu i uważnie poradzić sobie z tym, co przynosi nam życie”.
Małgorzata Jakubczak


„Regularna praktyka medytacji to spotkanie z jedną z najważniejszych osób na świecie
– z samą sobą”.

Katarzyna Kędzierska

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Kup ebook

Zajrzyj do środka

Inni klienci sprawdzali również

Cytrynowy stolik - Julian  Barnes | mała okładka

Cytrynowy stolik

Julian Barnes

6.9 / 10 (339 ocen)

28,55 zł 22,70 zł - najniższa cena 32,90 zł - cena detaliczna

Uciekłam z arabskiego burdelu - Laila Shukri | mała okładka
-38 %

Uciekłam z arabskiego burdelu

Laila Shukri

6.9 / 10 (473 ocen)

23,56 zł 23,56 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

40,17 zł 40,17 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

26,99 zł 24,13 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Czarnobyl -  | mała okładka
-28 %

Czarnobyl

7.0 / 10 (1 ocena)

48,89 zł 40,74 zł - najniższa cena 68,25 zł - cena detaliczna

Sakrament obłudy - Robert Samborski | mała okładka
-37 %

Sakrament obłudy

Robert Samborski

6.5 / 10 (373 ocen)

24,96 zł 24,96 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

27,90 zł 23,24 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-35 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

29,42 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-35 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

26,14 zł 26,14 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-38 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,47 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-40 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

20,24 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Dieta antyrakowa. Uchroni przed rakiem i zapewni dobre samopoczucie - Lopez Maria Transito | mała okładka
-43 %

Dieta antyrakowa. Uchroni przed rakiem i zapewni dobre samopoczucie

Lopez Maria Transito

6.8 / 10 (9 ocen)

19,89 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Byliny w twoim ogrodzie - Grabowska Beata, Kubala Tomasz | mała okładka
-32 %

Byliny w twoim ogrodzie

Grabowska Beata, Kubala Tomasz

7.0 / 10 (1 ocena)

40,72 zł 40,72 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Każde dziecko może nauczyć się spać - Anette Kast-Zahn, Morgenroth Harmuth | mała okładka
-24 %

Każde dziecko może nauczyć się spać

Anette Kast-Zahn, Morgenroth Harmuth

26,67 zł 22,23 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

22,23 zł 22,23 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem