Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu - Bruce D. Perry, Oprah Winfrey | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
ISBN: 978-83-268-3877-4
EAN: 9788326838774
Tytuł oryginalny: What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
Liczba stron: 344
Wydawnictwo: Agora
Format: 13.5x21.0cm
Cena detaliczna: 46,99 zł

27,80 zł

27,80 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

46,99 zł - cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

52,79 zł

54,79 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

73,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

110,80 zł

112,80 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

176,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

65,80 zł

69,79 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

106,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

59,79 zł

62,79 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

96,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

65,80 zł

69,79 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

106,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

66,19 zł

69,79 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

106,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

62,80 zł

66,29 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

101,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

58,80 zł

62,79 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

96,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

90,80 zł

97,79 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

146,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

65,80 zł

69,79 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

106,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Poprzez głęboko osobiste rozmowy Oprah Winfrey i dr Bruce Perry badają, jak to, czego doświadczamy we wczesnym dzieciństwie, wpływa na to, jakimi ludźmi się stajemy. Zachęcają nas, byśmy przestali skupiać się na: „Co jest z tobą nie tak?” albo „Dlaczego zachowujesz się w ten sposób”, na rzecz pytania: „Co ci się przydarzyło?”. Wielu z nas doświadcza nieszczęść, które mają trwały wpływ na nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne. To, co przydarza się nam w dzieciństwie, prognozuje ryzyko wystąpienia w dorosłym życiu problemów zdrowotnych, ale też daje naukowy wgląd we wzorce zachowań, które wielu z nas usilnie próbuje zrozumieć.

W tej książce Winfrey dzieli się historiami z własnej wstrząsającej przeszłości i podejmuje próbę zrozumienia wrażliwości wynikającej z konieczności stawienia w młodym wieku czoła traumie. Łącząc siły z dr. Perrym, jednym z czołowych światowych ekspertów w dziedzinie dziecięcej traumy, Winfrey splata moc opowiadania historii z nauką i doświadczeniem klinicznym, aby lepiej zrozumieć i przezwyciężyć skutki traumy. Koncentrują się nie tylko na poznaniu na nowo ludzkich zachowań, ale także na wpływie traumy na nasze życie. To subtelna, ale głęboka zmiana w podejściu do traumy, która każdemu z nas pozwala zrozumieć przeszłość, tak abyśmy mogli oczyścić drogę ku przyszłości – otwierając drzwi do odporności i uzdrowienia w sprawdzony, skuteczny sposób.




Opis księgarni

W wielu historiach, którymi dzieli się z nami Oprah Winfrey, jesteśmy świadkami brutalnej prawdy o cierpieniu i trauma, które doświadczyła w dzieciństwie. Otwartość z jaką mówi o tym, co przeszła, jest niezwykle ważna dla każdego, kto zmagają się z własnymi doświadczeniami. Sprawia, że czujemy się rozumiani, a nasze problemy - mniej samotne.

Współpraca z dr. Perrym, ekspertem od dziecięcej traumy na międzynarodowym poziomie, pozwala na dogłębne zrozumienie mechanizmów, które za tym stoją. W książce nie brakuje naukowego podejścia, które przeplatają się z doświadczeniami klinicznymi. Ta kombinacja sprawia, że jest to pozycja nie tylko dla osób, które doświadczyły traumy, ale również dla tych, którzy chcieliby zrozumieć działanie ludzkiego umysłu.

Autorzy nie tylko analizują zachowania, ale też skupiają się na omówieniu skutków traumy. Pokazują, jak traumy z dzieciństwa wpływają na naszą dorosłość, wpływając na nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne, a także kształtując nasze zachowania. Książka ta nie tylko pomaga zrozumieć przeszłość, ale też motywuje do działania, aby oczyścić drogę ku przyszłości.

Jest to wnikliwe i inspirujące podejście do traumy, które pozwala na lepsze zrozumienie siebie i swojej przeszłości. Oprócz tego uczy, jak budować odporność i angażować się w proces uzdrowienia. Tym samym, jest to doskonała lektura dla tych, którzy szukają skutecznych sposobów na radzenie sobie z traumą.


Zajrzyj do środka

Inni klienci sprawdzali również

Twój dobry rok - Agnieszka Maciąg | mała okładka
-30 %

Twój dobry rok

Agnieszka Maciąg

7.8 / 10 (95 ocen)

41,93 zł 41,93 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Studentka - Gary Braver, Tess Gerritsen | mała okładka
-28 %

Studentka

Gary Braver, Tess Gerritsen

6.8 / 10 (1342 ocen)

28,87 zł 28,87 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Nowe jedwabne szlaki
 - Peter Frankopan | mała okładka
-20 %

Nowe jedwabne szlaki

Peter Frankopan

6.2 / 10 (46 ocen)

40,18 zł 40,18 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

O, Choroba
 - Boguś Janiszewski | mała okładka
-37 %

O, Choroba

Boguś Janiszewski

22,14 zł 21,16 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Sklepy cynamonowe wydanie ilustrowane - Bruno Schulz | mała okładka
-28 %

Sklepy cynamonowe wydanie ilustrowane

Bruno Schulz

6.9 / 10 (3730 ocen)

25,00 zł 24,08 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

16,32 zł 16,32 zł - najniższa cena 15,00 zł - cena detaliczna

Iluzje - Andrzej Grodecki | mała okładka
-27 %

Iluzje

Andrzej Grodecki

8.0 / 10 (2 oceny)

21,83 zł 21,83 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Królowa kokonu - Dominika Czajka | mała okładka
-22 %

Królowa kokonu

Dominika Czajka

7.5 / 10 (6 ocen)

14,91 zł 14,91 zł - najniższa cena 19,00 zł - cena detaliczna

Liczby nieparzyste - Małgorzata Południak | mała okładka
-25 %

Liczby nieparzyste

Małgorzata Południak

10.0 / 10 (1 ocena)

16,47 zł 16,47 zł - najniższa cena 22,00 zł - cena detaliczna

Renata - Bolesław Chromry | mała okładka
-27 %

Renata

Bolesław Chromry

5.5 / 10 (14 ocen)

23,36 zł 22,03 zł - najniższa cena 32,00 zł - cena detaliczna

Pięć minut do nieba - Anna  Nowak | mała okładka
-25 %

Pięć minut do nieba

Anna Nowak

21,78 zł 21,78 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna

Do kroćset! - Olga Wróbel | mała okładka
-28 %

Do kroćset!

Olga Wróbel

4.8 / 10 (13 ocen)

26,24 zł 26,24 zł - najniższa cena 36,65 zł - cena detaliczna

25,58 zł 25,58 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2022-04-19
Niewiele jest książek, które powinien przeczytać każdy niezależnie od tego co lubi, jednak ten tytuł jestem w stanie polecić niemalże każdemu.

Sama borykam się z wieloma traumami i uważam, że powinno się o tym częściej rozmawiać. Często nie zdajemy sobie sprawy, że zachowanie danej osoby wynika z Jego przeszłości, z tego co ktoś musiał przeżyć jako dziecko. Obwiniamy, krytykujemy i oceniamy, a co najgorsze nie staramy się zrozumieć i pomóc. Traumy to nigdy nie jest łatwy temat, jednak Bruce D. Perry oraz Oprah Winfrey podjęli się opisania tego tematu w najlepszy możliwy sposób.

Komu zdecydowanie polecam sięgnąć po tę książkę:
◼ Rodzicom, którzy chcą zrozumieć swoje dziecko i dać im wszystko, co najlepsze.
◼ Osobom, które doświadczyły traumy w dzieciństwie.
◼ Tym, którzy chcą zgłębić nieco psychologię człowieka.
◼ Przyszłym rodzicom.
◼ I tym, którzy chcieliby zrozumieć, jaki wpływ ma dzieciństwo na dorosłego człowieka.

,,Bardzo często ,,to, co nam się przydarzyło", potrzebuje lat, by się ujawnić. Trzeba odwagi, by skonfrontować się z naszymi czynami, zdjąć z naszego życia warstwy traum i odsłonić czystą prawdę o przeszłości. Ale to właśnie tak rozpoczyna się zdrowienie."

Dr. Bruce Perry psychiatra dziecięcy oraz Oprah Winfrey, postanowili podzielić się swoimi doświadczeniami i wiedzą, którą nabyli podczas wielu lat pracy. Książka jest rozmową tych dwóch osób, na temat traumy i różnych doświadczeń, które wynosimy z dzieciństwa. Znajdziemy w niej również historie dzieci, które doświadczyły traumatycznych wydarzeń już od niemowlaka i skutki tego, jak to wpłynęło na ich dalsze życie.

,,Zdolność do tworzenia głębokich i zdrowych więzi kształtuje się na wzór naszych najwcześniejszych relacji. Miłość i czuła troska stanowią fundament naszego rozwoju. To, co ci się przydarzyło w niemowlęctwie, ma głęboki wpływ na twoją zdolność do kochania i bycia kochanym."

Dla wielu osób ta książka może okazać się ciężką lekturą, dlatego warto będzie ją sobie odkładać i czytać po trochę. Ja natomiast byłam zafascynowana i ciekawa wszystkiego, co zaprezentowali autorzy, więc pochłonęłam ją bardzo szybko.
Najczęściej spotykamy książki psychologiczne, które reprezentują dorosłych, jednak niewiele jest takich, które opisują nasze wczesne dzieciństwo, i jak to jak ono wpłynęło na to, jakimi jesteśmy osobami dzisiaj. Bardzo często przypisuje się ludziom różne choroby, jak ADHD czy dysleksja, jednak nie zawsze jest analizowane Jego źródło.

Dr. Bruce w szczegółowy i obrazowy sposób przedstawił obraz tego, jak funkcjonuje nasz mózg na różnych etapach traumy. Pozwoliło mi to nie tylko zagłębić się w szczegóły tego, jak działają ludzkie umysły. Większość z nas przeżyła chociaż jedną traumę w dzieciństwie. Nawet brak dotyku ze strony matki, może diametralnie wpłynąć na Waszą osobowość.

Jeśli zatem:
◼ czujesz się często nieobecna
◼ zarzucasz sobie zbyt wiele obowiązków
◼ często się dysocjujesz
◼ próbujesz zwrócić na siebie uwagę
◼ nie radzisz sobie w relacjach
◼ nie umiesz utrzymać się jednej pracy
◼ boisz się ludzi
Koniecznie przeczytaj tę książkę i zagłęb się w temat. Zobacz, co mogło wpłynąć na Twoje zachowania i czy jesteś w stanie to zmienić, być może znajdziesz to czego potrzebujesz aby ruszyć do przodu.

,,Co ci się przydarzyło?" to jedna z lepszych lektur psychologicznych jakie przeczytałam! Doskonale zgłębiony temat i angażujący sposób przedstawienia w formie wywiadu, przez co czytało się znacznie ciekawiej.

,,Dzieci i dorośli, którzy doświadczyli traumy na wczesnym etapie rozwoju, często cierpią na chroniczne bóle brzucha, bóle głowy, bóle w klatce piersiowej, omdlenia i epizody przypominające ataki drgawek. To są bardzo typowe objawy związane z uwrażliwioną reakcją na stres.

Rozmowa to najlepsza forma

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2022-04-13
Wywiad to według mnie najlepsza forma do przekazywania wiadomości o psychologii. Czyta się to wartko i informacje same wpadają do głowy. Dodatkowo w środku ciekawe infografiki, które układają wiedze w głowie. Książka dla każdego zainteresowanego psychologią

Best seller

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2022-04-11
Przeczytałam jednym tchem. O wyjątkowej zdolności adaptacyjnej naszego mózgu. Super.

Bardzo ciekawa pozycja

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2022-04-07
Ciekawa pozycja dla osób interesujących się psychologią i poznawaniem tajników ludzkiego umysłu.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem