Koszyk: 0,00 zł Listy zakupów

Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki > Zdrowie i uroda książki

Publicat

Dieta przeciwzapalna. Jak zapobiegać stanom zapalnym i jak je zmniejszać, by cieszyć się zdrowiem Anoushka Davy

Name: Dieta przeciwzapalna. Jak zapobiegać stanom zapalnym i jak je zmniejszać, by cieszyć się zdrowiem
Author: Anoushka Davy
ISBN: 978-83-271-2628-3

8.2

(24 ocen) wspólnie z

Publicat

Dieta przeciwzapalna. Jak zapobiegać stanom zapalnym i jak je zmniejszać, by cieszyć się zdrowiem Anoushka Davy

8.2

(24 ocen) wspólnie z

Oprawa miękka

ISBN: 978-83-271-2628-3

EAN: 9788327126283

Tytuł oryginalny: Anti-unfllammatory plan

Liczba stron: 128

Format: 17.0x23.0cm

Cena detaliczna: 49,90 zł

28,64 zł

30,36 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,90 zł - cena detaliczna

Dodaj do koszyka

Do koszyka

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Dieta przeciwzapalna. Jak zapobiegać stanom zapalnym i jak je zmniejszać, by cieszyć się zdrowiem - Anoushka Davy | mała okładka

Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie - Marianna Gierszewska | mała okładka

67,03 zł

71,15 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami - Sandra Konrad | mała okładka

60,63 zł

64,35 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku (wyd. 2024) - Esther Perel | mała okładka

63,83 zł

67,75 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Pies w mieście (2024) - Katarzyna Migdał, Magdalena Horodyska | mała okładka

60,63 zł

64,35 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka

ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie - Tamara Rosier | mała okładka

63,83 zł

67,75 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Rozruszaj swój mózg - Anders Hansen, Sundberg Carl Johan | mała okładka

63,64 zł

67,75 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Nie spieprz tego! Jak zachować więź z dzieckiem - Anna Olejnik, Janiszewska Monika | mała okładka

66,64 zł

71,15 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Pakiet zakładek Seria Patriotyczna - | mała okładka

33,54 zł

35,26 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

59,80 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Przewlekłe stany zapalne wiążą się z poważnymi dolegliwościami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, nowotwory czy udary mózgu. Dotyczą także bardziej powszechnych problemów: zmęczenia, bólów głowy, egzemy czy przyrostu masy ciała. Możesz jednak chronić swoje zdrowie, wprowadzając zmiany w sposobie odżywiania, aktywności fizycznej oraz szeroko rozumianym stylu życia. Dzięki uważnej lekturze książki stworzysz indywidualny program walki ze stanami zapalnymi oraz wspierania układu odpornościowego.

NAUKA: Poznaj główne przyczyny, a także pięć najważniejszych oznak stanów zapalnych.

STYL ŻYCIA: Dowiedz się, w jaki sposób zła jakość snu, nadmierny stres i toksyny obniżają odporność organizmu, a także jak zmienić nawyki, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem.

ODŻYWIANIE: Zrezygnuj z produktów, które negatywnie wpływają na zdrowie. Wprowadź dietę bogatą w składniki zwalczające zapalenie.

PRZEPISY: Postaw na zdrowe jedzenie. Wypróbuj 30 przepisów na przeciwzapalne dania, które stanowią źródło białka, węglowodanów złożonych, zdrowych tłuszczów i błonnika.