Słodkości w insulinooporności - Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska | okładka
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-663-8020-2
EAN: 9788366380202
Liczba stron: 280
Format: 16.5x20.5cm
Cena detaliczna: 44,90 zł

27,83 zł

27,83 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

44,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-03-03
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

78,83 zł

83,82 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

124,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

65,83 zł

69,82 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

62,83 zł

66,32 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Słodko i zdrowo – czy to możliwe?
Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek?
Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli zmagasz się z nadwyżkowymi kilogramami, insulinoopornością czy cukrzycą typu 2. Dowodzą tego autorki Słodkości w insulinooporności, podkreślając, że to właściwe nawyki i umiar są fundamentem zdrowej diety. Żeby jednak uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami jedzenia słodyczy, musisz wiedzieć, kiedy i na co możesz sobie pozwolić.
Autorki podpowiadają:
• co robić, żeby móc korzystać ze słodkich przyjemności
• jakie słodycze można bezkarnie jeść i w jakich ilościach
• jak odzwyczaić się od cukru dodanego
• czego używać zamiast cukru
W książce znajdziesz także całą masę prostych i szybkich przepisów na smakołyki, którymi będziesz mogła się delektować bez poczucia winy. Zajadając zdrowe (i słodkie) alternatywy dla sklepowych bomb kalorycznych, poprawisz swoje zdrowie, wysmuklisz sylwetkę i zyskasz świetne samopoczucie! Czy można chcieć czegoś więcej?

Proponowane podobne

22,74 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Zdrowie zaczyna się w brzuchu - Sonnenburg Erica, Sonnenburg Justin | mała okładka
-43 %

Zdrowie zaczyna się w brzuchu

Sonnenburg Erica, Sonnenburg Justin

7.2 / 10 (72 ocen)

24,45 zł 25,12 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Słodko, zdrowo, świątecznie - Monika Mrozowska | mała okładka
-43 %

Słodko, zdrowo, świątecznie

Monika Mrozowska

6.7 / 10 (16 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

41,68 zł 41,68 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

31,41 zł 31,41 zł - najniższa cena 51,80 zł - cena detaliczna

Życie jest fajne - Katarzyna Miller, Szcześniak Małgorzata | mała okładka
-43 %

Życie jest fajne

Katarzyna Miller, Szcześniak Małgorzata

6.4 / 10 (168 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Jak jeść słodycze i nie tyć - Jessica Meinhard | mała okładka
-43 %

Jak jeść słodycze i nie tyć

Jessica Meinhard

6.8 / 10 (16 ocen)

25,77 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

35,73 zł 35,73 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

23,59 zł 23,59 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

22,31 zł 22,31 zł - najniższa cena 36,00 zł - cena detaliczna

51,08 zł 50,73 zł - najniższa cena 89,00 zł - cena detaliczna

30,46 zł 29,29 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Nieobecność - Ewa Kopsik, Magdalena Piekorz | mała okładka
-41 %

Nieobecność

Magdalena Piekorz, Ewa Kopsik

7.0 / 10 (70 ocen)

19,26 zł 19,26 zł - najniższa cena 32,90 zł - cena detaliczna

Duchowa prostota Jak mieć więcej, mając mniej - Courtney Carver | mała okładka
-21 %

Duchowa prostota Jak mieć więcej, mając mniej

Courtney Carver

6.8 / 10 (85 ocen)

35,26 zł 29,38 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

29,94 zł 29,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

40,73 zł 41,93 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

26,99 zł 27,93 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

32,39 zł 32,19 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Jeść czy nie jeść? Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu - Krystyna Naszkowska | mała okładka
-43 %

Jeść czy nie jeść? Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu

Krystyna Naszkowska

6.5 / 10 (74 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie - Agnieszka Krzyżanowska | mała okładka
-43 %

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie

Agnieszka Krzyżanowska

7.1 / 10 (88 ocen)

22,90 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Czarni - Paweł Reszka  | mała okładka
-28 %

Czarni

Paweł Reszka

7.1 / 10 (1098 ocen)

28,87 zł 28,87 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Jesteś spokojem - Paulina Młynarska | mała okładka
-39 %

Jesteś spokojem

Paulina Młynarska

6.7 / 10 (159 ocen)

24,33 zł 24,33 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Co to ten rak - Herlofsen Sarah | mała okładka
-30 %

Co to ten rak

Herlofsen Sarah

8.1 / 10 (11 ocen)

24,52 zł 24,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

5,00 zł 5,00 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Kwiat paproci Opowieść o Barbarze Piaseckiej-Johnson - Lila Dmochowska | mała okładka
-41 %

Kwiat paproci Opowieść o Barbarze Piaseckiej-Johnson

Lila Dmochowska

7.4 / 10 (13 ocen)

22,83 zł 22,38 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

Głupota Nieoficjalna biografia - Jean-François Marmion | mała okładka
-37 %

Głupota Nieoficjalna biografia

Jean-François Marmion

5.7 / 10 (72 ocen)

31,50 zł 31,50 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

5,00 zł 20,25 zł (-75%) - najniższa cena 44,99 zł (-88%) - cena detaliczna

Inteligencja percepcyjna Jak mózg tworzy iluzje i złudzenia - Wachler Brian Boxer | mała okładka
-39 %

Inteligencja percepcyjna Jak mózg tworzy iluzje i złudzenia

Wachler Brian Boxer

5.4 / 10 (22 ocen)

24,28 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

24,41 zł 24,41 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

26,93 zł 26,93 zł - najniższa cena 44,40 zł - cena detaliczna

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

26,80 zł 26,80 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

28,06 zł 44,90 zł (-37%) - najniższa cena 44,90 zł (-37%) - cena detaliczna

30,59 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

30,59 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

23,28 zł 21,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Potęga niedoskonałości - Tomas Navarro | mała okładka
-26 %

Potęga niedoskonałości

Tomas Navarro

6.7 / 10 (27 ocen)

29,53 zł 29,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

No właśnie, miłość - Laura Mucha | mała okładka
-40 %

No właśnie, miłość

Laura Mucha

7.1 / 10 (85 ocen)

27,04 zł 26,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Fit przepisy od baletnicy sezonowo - Svetlana Ovsyankina | mała okładka
-43 %

Fit przepisy od baletnicy sezonowo

Svetlana Ovsyankina

7.2 / 10 (13 ocen)

25,77 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Bestseller

26,99 zł 5,00 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Wypieki dla diabetyków - Agata Lewandowska | mała okładka
-37 %

Wypieki dla diabetyków

Agata Lewandowska

18,75 zł 16,99 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Wyspa diabetyków - Almeida Carla Maia De, Borrego Pedro, Cunha Cardoso Cristina | mała okładka
-37 %

Wyspa diabetyków

Almeida Carla Maia De, Borrego Pedro, Cunha Cardoso Cristina

10.0 / 10 (1 ocena)

21,83 zł 21,83 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Niebezpieczny facet - Kristen Ashley | mała okładka
-38 %

Niebezpieczny facet

Kristen Ashley

7.7 / 10 (574 ocen)

27,97 zł 27,69 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Lata - Annie Ernaux | mała okładka
-45 %

Lata

Annie Ernaux

7.3 / 10 (1370 ocen)

21,91 zł 21,91 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Śniadanie z Arsenem - Agnieszka Lingas-Łoniewska | mała okładka
-38 %

Śniadanie z Arsenem

Agnieszka Lingas-Łoniewska

7.0 / 10 (709 ocen)

26,65 zł 24,73 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

Inne książki tego autora

27,83 zł 27,83 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Jak dbać o odporność w insulinooporności - Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska | mała okładka
-38 %

Jak dbać o odporność w insulinooporności

Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska

5.7 / 10 (6 ocen)

32,79 zł 32,79 zł - najniższa cena 52,90 zł - cena detaliczna

Insulinooporność Szybkie dania - Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska | mała okładka
-38 %

Insulinooporność Szybkie dania

Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska

34,03 zł 34,03 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

Insulinooporność Łatwe lunchboxy - Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska | mała okładka
-28 %

Insulinooporność Łatwe lunchboxy

Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska

35,80 zł 35,80 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG - Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska | mała okładka
-38 %

Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG

Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska

37,13 zł 37,13 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Kuchnie świata w insulinooporności - Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska | mała okładka
-38 %

Kuchnie świata w insulinooporności

Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska

7.0 / 10 (6 ocen)

52,62 zł 52,62 zł - najniższa cena 84,90 zł - cena detaliczna

Dieta w insulinooporności - Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska | mała okładka
-38 %

Dieta w insulinooporności

Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska

32,79 zł 32,79 zł - najniższa cena 52,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Postawa ciała jej wady i korekcja - Kołodziej Jerzy, Kołodziej Krzysztof, Momola Irena | mała okładka

Postawa ciała jej wady i korekcja

Kołodziej Jerzy, Kołodziej Krzysztof, Momola Irena

22,97 zł 19,14 zł - najniższa cena 26,25 zł - cena detaliczna

68,34 zł 70,18 zł - najniższa cena 119,90 zł - cena detaliczna

24,85 zł 23,94 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

107,62 zł 107,62 zł - najniższa cena 124,00 zł - cena detaliczna

70,52 zł 70,52 zł - najniższa cena 84,00 zł - cena detaliczna

Nieskończona sieć Anatomia powięzi w działaniu - Feitis Rosemary, Schultz Louis R. | mała okładka
-28 %

Nieskończona sieć Anatomia powięzi w działaniu

Feitis Rosemary, Schultz Louis R.

50,12 zł 41,76 zł - najniższa cena 69,30 zł - cena detaliczna

Homoseksualizm - Michał Lew-Starowicz, Zbigniew Lew-Starowicz | mała okładka

Homoseksualizm

Michał Lew-Starowicz, Zbigniew Lew-Starowicz

99,27 zł 99,27 zł - najniższa cena 114,00 zł - cena detaliczna

133,65 zł 133,65 zł - najniższa cena 149,00 zł - cena detaliczna

40,46 zł 40,46 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

24,92 zł 20,77 zł - najniższa cena 33,00 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem